感谢陌生人帮助自己的英语作文【一】
吸引我的首先是这本书的题目，生活中我们要感谢的事情有很多，但是从没有听说过感谢自己的不完美。通常人们更多追求的是如何追求完美，尽量避免自己的的不完美。有时候不完美还是一种缺失，自己的不完美又有什么值得感谢的呢？自身的不完美会给人们带来什么呢？这个题目勾起了我的好奇心。
本书的作者是武志红，是一名心理学家，心理咨询师作家。作者从心理学的角度提出了人生中的负面情绪，如痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等，即自己的不完美，在个人的成长中有一定的正面意义和帮助作用。通常人么认为这些负面情绪，阻碍了人们的成长，影响了人的幸福，人们总是努力去克服和逃避负面情绪。但作者从新的角度提出，当我们接纳它们，把它们作为朋友而不是敌人的时候，我们会慢慢的开始接纳它们，并且要感谢它们让我们变得越来越坚强。
书中通过自己的经历和自己在咨询中的案例，具体生动的分析了，人生中的不完美当我们处理好时所具有的力量，让我们重新认识那些负面情绪。
作者在书的序言中提出了“真实胜过完美”的理念，作者这里的“真实”就是自我们在承受那些负面情绪时所承受的痛苦。书中告诉我们一旦懂得什么是真实，如何接受自己的真实，如何跟自己真实的在一起，就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。当我们深入的去思考的时候，就会发现我们害怕面对真实的自己，才不愿接受不完美的自己。当我们对痛苦有接纳能力时，我们才会坦然的说出的自己有问题，自己有痛苦。就像作者所说“一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比”。书中主要谈了接纳痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等这些负面情绪，对人的帮助。
悲伤是完结悲剧的力量。
作者认为悲伤的过程是告别不幸的过去的必经之路。当我们陷入这种真切而纯粹的悲伤时，必然会泪如泉涌，而这泪水就宛如心灵的洪水，会冲垮我们在自己心中建立的各种各样的墙，最终让我们的内心成为一个和谐的整体。
我们须切记：我们的力量不在于我们看上去有多快乐，而在于我们的心离我们的人生真相有多近。一场大病、一场灾难或一场意外的死亡，改变了我们的人生态度，使得我们明白什么是人生中真正重要的。这也是悲惨的人生真相给我们的馈赠。
恐惧告诉你，什么对你最重要。
生活中我们难免会被恐惧、焦虑所困扰，很排斥想尽快摆脱这些负面情绪，想尽快摆脱它们。可是恐惧是个非常重要的东西，它的重要之处在于越让自己害怕的东西就对自己越重。内心的恐惧，让人们去关注自己最重要的东西。
愤怒是对愤怒者的保护“当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时，它就能为一个人和一种关系做出很大贡献；但当愤怒被遮掩隐藏起来时，它的影响则正好相反。”易愤怒的人，力量就强，这是因为愤怒既是保护自己的力量，也是激发自己的力量。
嫉妒：压抑嫉妒便是削弱竞争力其实嫉妒和竞争是紧密联系在一起的，如果你克制自己的嫉妒，就意味着你在克制自己的竞争力。这会造成很多问题。
作者书中也给出了面对负面情绪的建议：说出“我接受，让心灵回归自由让负面情绪在你的内心流动起来，我们想要做一个真实的人、一个更好的人，想把真正的自己活出来，就需要去触碰这些东西，理解和接纳这些东西。当你一旦深深地理解和接纳了这些所谓的负面情绪时，你会深深地体验到什么是自由。
接受已经发生的事实，承认它已不可改变。当我们学会接受之时，我们就会把注意力转移到自己身上，懂得自己才是问题的答案，我们开始改变自己，最终获得自由。
理解自己，接受自己，才能悦纳自己。
感谢陌生人帮助自己的英语作文【二】
尊敬的孔子爷爷：
你好，请接受晚生的一拜。
为了表达我对您的崇敬，特此冒昧的给您写封信。虽然您我相隔一条五千年的历史长河，但您的谆谆教诲一直谨记在我们的心田，时时提醒我。记一次考试，我对自己的这次考试充满信心。我在前一天晚上没复习，试卷一下来，我三下五除二就把它解决了，可成绩一下来，却很糟糕，红叉叉几乎爬满了整张卷子。我当时非常的恨自己，老师把我叫到办公室，我本以为会被老师霹头盖脸的骂一顿，可老师跟我提起了“温故而知新”，并叫我好好学习。听到老师讲您的著作《论语》，内心别提多高兴了。不瞒您说，我这个人缺点挺多。犯错误时，总得连累好几个人陪我挨罚、挨排骂、叫家长，后来爸爸告诉我“己所不欲，勿施于人”，并告诉我：人应该“知之为知之，不知为不知，是知也”。记得有一段时间我的成绩直线下降，成绩滑落的可以让人大跌眼镜，老师家长一直给我做思想教育，可是怎么用心都学不下去，坚持不下去。那天晚上妈妈敲我房门，进来送了一杯水，并且说了一句：“学而不思则罔，思而不学则殆。”就悄悄地走了，听了这句话我恢复了以前的我，把自己的功课又补了上来。孔子爷爷您的《论语》我并不是全看过，但是我对你的敬仰是无法用语言来表达的'。因为您的成就对我们后人有了巨大的帮助，您的治理名言，我们时时记在心中。虽然，我们无法见面，从早到晚可以用心灵沟通，虽然我们无法在一起说话，但是我们可以通过《论语》来见证您的伟大成熟。在此，我感谢您，是您在我的成长道路上留下了一道绚丽的彩虹，在我的人生道路上留下了光辉的一笔，您所著的《论语》将是我人生中最好的伙伴。
此致敬礼
感谢陌生人帮助自己的英语作文【三】
帮助别人自己也会受益。
古语云：善有善报，恶有恶报。一个帮助了他人的人，在困难时别人也会帮助他。韩信贫贱时曾有一个洗衣妇对他有一饭之恩，他当上楚王后第一件事，就是给她送去了千金；英国有一位绅士资助一个贫苦少年进入牛津大学，多年后这个少年发明的青霉素恰恰救了他正在患病的儿子——英国首相丘吉尔的性命。我们共同生活在社会中，没有人是独自一个人生活的，如果我们人人都不忘帮助别人，那么在你有困难的时候，一定也会有无数双手伸过来帮助你的。这不仅仅是一根救命的.稻草，更是一颗温情的心啊！
帮助别人，自己也感到快乐。
如果说帮助别人就是为了回报，那未免也太功利了些，大多数人帮助别人并不希望得到什么，他们相信，帮助别人是一件乐事。特里莎修女把自己的一生都献给了苦难中的人们，一生为帮助贫苦人民而奔波忙碌，她却始终是充实而快乐的；李嘉诚挣得亿万家产后，又投身于慈善事业，李嘉诚基金会遍布各地。他们做这些事，难道希图回报吗？当然不是。帮助别人，其实也是帮助自己，帮助自己获得了快乐，获得了满足，获得心灵的充实，获得精神的升华。
可惜的是，生活中总有一些人，为了这样那样自私的原因，拒绝去帮助他人。当我们看到马路上，一位老人摔伤，却没有一个上去搀扶的人；当我们在公共汽车上，看着英雄与小偷搏斗却无人相助的时候，我们有没有想过当我们自己处于这种境地，该是多么寒心与悲凉？我们有没有想到，那位勇敢救落水女的农民工的话：“我爹说了，出门在外遇上事，能帮就尽量帮。”
我们拒绝冷漠，我们拒绝漠视。要知道，帮助别人就是帮助自己。当我们人人都能互相帮助，这将会是怎样一个美好、和谐、温情脉脉的世界啊！
