一年来中考作文【一】
家长要“多做饭，少说话”马上就是中考了，很多考生会在此时出现不同的应试心理表征。例如上述这篇案例中的女生，很明显她一直累积着压力，她的内心里会更多地认为中考是为了实现他人的期望，而非满足自己的需要，这就非常容易出现认同偏差，进而使她出现了复习状态不佳和负面情感爆发的现象。
一般面对孩子的哭诉，家长会更多地自责给了孩子过多的压力，因此希望通过调整自身状态来给孩子减压。其实这是存在一定偏差的，老师和家长的厚望的确是压力的来源，但根本原因在于孩子并没有把家长给予的期望科学地内化到自己的学习目标当中，这既表明了孩子缺乏有效的目标设定方法，也体现了家长与孩子之前的沟通不到位。
当家长观察到孩子的异常状态后，最优的方法是利用亲子间的有效沟通来进行心理疏导。沟通时，家长不要长时间的唠叨，因为在备考阶段家长很容易把自己的紧张情绪通过唠叨来集中在孩子身上，沟通变成说教，效果很不明显，甚至背道而驰。
我建议沟通的开始一定应以孩子先说为主。同时，家长还可以通过“多做饭，少说话”的方式来转移注意力。
例如上述案例中家长就首先留给了孩子倾诉的机会，自己先是做一个倾听者、陪伴者。即使孩子表露出很多负面情绪，也应在确保安全的.前提下，让孩子去宣泄，因为这是他自我减压的最好时机。随后，家长就可以引导孩子从感性的负面情绪上转移到理性的学习方法上。
一年来中考作文【二】
这是一场协会对协会，是由我们口才协会对艺术摇篮协会，对于我而言，这样的篮球比赛是久违的，感觉真的是太爽了，我都好久没有打上一场完整的篮球比赛了，结果是我们协会险胜了两分，但是那不重要，重要的我获得了上场的机会，我获得了锻炼，尽管我没有得分。
这一场比赛中，我其实并拿出我全部的实力尽管我的实力也不怎么样，因为没有得分，而且队长也不让我运球，因为我的运球技巧并不熟练，可能会运丢球，所以任务就是一些像掩护啊，挡差啊，防守还有抢篮板之类的任务。但是我绝对不是劳而无功的，我贡献了几个篮板，还有几次成功的抢断，而且也付出了犯规一次的代价，而且队长说我打得可以，也就是说，我还有上升的空间，我还有很多潜力，我也认为可以有充分的发挥。还有队长的表现非常给力，还有一个前锋的表现的也可圈可点，为我们的这场比赛的胜利立下了汗马功劳。同时，这场比赛也暴露我的不足，就是我现在还不会要位，因为我不会占位，所以没办法形成突破，自然就没有机会得分。其实，我最希望的就是为他们两个分压，减少他们的压力，因为他们太累了。
通过了这次比赛，我找到一个爷们儿的感觉，一个男生应有的外放和阳刚，这种感觉是久违的，就像是过年一样的令人兴奋，赏赐拥有这种感觉是在高二的时候，那时的感觉也是很爽，而且那时还挂了彩，摔得很伤，不过，那也算是一种奖励吧，那时，我感觉我在成长，在经受历练，从那时开始，我喜欢上了篮球。曾经，我是那样的害怕篮球，因为怕被别人说我只会犯规，打篮球像打排球一样。所以，曾经非常地害怕篮球，非常地害怕和别人打球，只会躲避。因为那时的我怂，我孬，我软弱，所以，我没有面对，我选择了逃避，那是我成长的黑暗期。从那以后，我非常的喜欢和别人打球，以至于是那样的疯狂连高三的.星期六星期日也旷课出来打球，以至于我的成绩惨不忍睹。所以，在复读一年以后，我选择了远离它，一直到暑假开始到现在。
上了大学以后，我的劣根我的旧伤又开始发作，我开始害怕篮球又开始害怕和人打比赛，说实在的，我真的是愧对经工系篮球队的兄弟，他们多少次想让我上，可是我不上，因为我软弱，我怂，我孬了，我软弱，我对球害怕了，所以我才会这样。我总抱怨为什么没有我的球服，其实，我实在是没有资格得到那件经工系篮球队的球服，因为我实在是辜负了大家的期望，我并没有为篮球队尽力。从学校运动会以后，我开始和别人打球和锻炼，还有跑步。而且，上个星期以后，还受了这个学期最严重的伤，脚扭了，这对别人而言不算什么，对我而言，算是第一次。这也是我成长必须创痛和烦恼吧！
但是，以后我会更加的努力去打球。因为，我想在下个学期的校运会上为经工系出战，为经工系出力，并穿上经工系的战袍，奋力一搏，我不敢说我能经工系获得什么，我只能说，经工有我更精彩。而且，我以后还为协会打比赛，出到单位工作以后，为所在单位而打比赛。
三年以来的第一场比赛，我获得了很多，让我认识到我也可以在赛场上热血沸腾，我原来也可以为篮球而疯狂。
一年来中考作文【三】
中考步步紧逼，紧张的不光是孩子，连各位家长都像自己要上战场一样，不由自主地和孩子一起紧张起来。有关机构做过一项调查，结果显示，孩子学习中面临的真正压力，恰恰来自于关爱自己、呵护自己的父母。
孩子在群体中时时处于比较之中，而这种比较使孩子承受着巨大的心理压力，但在学校里，孩子不能释放自己的坏情绪，不能表现出自己的紧张。
于是回到家，他需要一份宁静，他不想多说什么。家长这时就要控制住自己的“关心”，让孩子有独立思考和休息的时间、空间。对孩子的一些情绪反应不必过分地紧张，甚至为孩子创造可以独自一人“哭一哭”的机会，来宣泄他们心中的紧张和压力。
同时，家长可以给孩子心灵的安慰，默默地注视，积极地鼓励，做他们最后的退守。
一年来中考作文【四】
中考快到了，我发现女儿每晚在家复习功课时，总会走神，很简单的计算题也会出问题。几次这样过后，我没忍住，朝她发火了。突然，我发现女儿默默地哭了起来，眼里噙着泪。我心里一惊，孩子以前是很少流泪的，怎么突然这样了。我赶紧询问她，她说自己一直被老师和家长在无形中寄予了厚望，这样的期待一旦被定格，她就要拼命蹦跳着去完成。中考来临前，各种任务比较多，让她不免心有羁绊而思虑重重，从而状态欠佳。
一年来中考作文【五】
宽慰的话不起作用了在孩子因为中考复习而紧张的时候，我常常会宽慰道：“没关系，尽全力就行，考成什么样都行”等类似的话语，但是我发现，孩子也很难通过这样的宽慰话语放松下来。
