作文帮老年人跨过数字鸿沟【一】
尊敬的各位老同志：
你们好！
最近身体可好？玉米长得怎么样？今天是重阳节，外甥女因为有些事情不能去姥姥家祝您节日快乐了，所以只能在信中祝贺您了。
姥姥，您时常叮嘱我：“要好好学习，一寸光阴一寸金。”现在，我没有辜负您对我的期望。在这次月考中，我在全班考了第二名。虽然没有得到第一名，但我会更加努力，奋进夺魁！
姥姥，您还记得吗？有一次，我陪您去公园散步，突然我看见公园里有一座小假山，便高兴的爬了上去。您在山下的凉亭里看见我站在山顶上向您招手，便自己也要爬上山顶。我见了，慌忙走下山来，要扶您上去。您摆摆手，一定要自己爬上去。小山虽然不高，但小路上尽是沙土并且坑坑洼洼的，很难走。您顺着小路慢慢的走着，不时抓住路旁的树与杂草。忽然，你脚下一滑，差点跌倒，你却急忙抱住树站稳了，有继续往上爬，终于爬上了山顶。姥姥，您知道吗？那一次简直把我吓坏了，魂儿都快被吓出来了。
姥姥，您可知道，正是因为您这种勇于攀登的精神鼓舞了我，使我后来在困难面前不泄气。有一次，我们实践老师给我们出了两道奥数题，都很难，我左思右想就是解不出来。我又想起了您不怕困难、满怀信心爬山的情景。忽然发现了规律，做出了第一道题。我是第一个做出这道题的人呢。随后，第二道题也有人解出来了。
好了，我该吃饭了。姥姥，下次我去看望您咱再好好聊聊吧。
此致
敬礼！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
作文帮老年人跨过数字鸿沟【二】
小巷子里，飘过阵阵浓郁的香气，我知道，这是外婆的小馄饨好了。外婆的小馄饨小小的，一口一个，香喷喷的。为什么外婆做的是小馄饨呢？因为那时我还小，一直赖在爷爷奶奶家，很少去外婆家。外婆很疼我，我难得去一次，她怕我吃大馄饨会烫伤嘴巴，而且小馄饨小巧玲珑，又可爱，很能激起我这个不爱吃饭的孩子的食欲，所以特地为我包了小馄饨。
一只只小馄饨躺在金黄色的汤汁里，懒懒的，小小的，像一个个睡在摇篮里的小宝宝，又像一个个可人儿在泡温泉。碗底沉着碧绿的小青菜，若隐若现，表面漂着切得细细的葱叶，光看，就令人赏心悦目。
记得有一段时间，爷爷生病住在上海的医院，爸爸妈妈都在陪爷爷，我就住在外婆家。外婆成了我最大的精神寄托和安慰。我每接到一个电话就会大哭一场，或是坐在冰冷的楼梯上想心事。每当这时，外婆就会放下手头的活儿，把我搂在怀中。我伤心的问外婆，为什么人一定要死。外婆笑了：人都会死……总有一天，外婆也会死……泪又模糊了我的双眼，一旁的妹妹更是大哭一场。外婆安抚完妹妹，就偷偷把我带下楼，给我做小馄饨。我吃着热气腾腾的小馄饨，感到阵阵温暖，心情也逐渐好转。外婆笑眯眯地问我要不要再来一碗。当妹妹闻香而来是，又一碗小馄饨已经底朝天了。
我常常会觉得，小馄饨真可以算是外婆的写照。你仔细看就会发现，小馄饨的汤汁上蒙了层厚厚的油，内冷外热。外婆也是这样，别看看她斯斯文文，实际上骨子里很有一股韧劲。听妈妈说，外婆年轻时，一个人干六亩地的活，从不叫累，比大男人还能干。外婆不认识字，却随外公走南闯北做生意，什么苦都吃过……
外婆不正是现代女性的代表吗？她温润、亲切，更顽强、坚韧。是我心中最好的榜样。而外婆的小馄饨也伴随着我的童年，温暖我的胃、我的心……
作文帮老年人跨过数字鸿沟【三】
今年暑假，我住在外婆家。正好大舅舅从外地做生意回来，顺便捎回了好几件礼物回来。在这些礼物当中，外婆相中了一件细花纹短袖和一只玉石手镯。舅舅半开玩笑地说：“妈！您敢穿出去吗？”外婆非常认真地说：“怎么不敢穿？就兴你们赶时髦！
如今时代不同了，我们老年人也赶时髦咯！”过了一会儿，外婆换上新衣服戴上了新手镯从屋里走出来。全家人像炸开了锅似的，七最八舌地嚷开了。外公先发制人：“嘘！老太婆别穿了，这么大岁数了，赶什么时髦，不怕别人笑破肚皮吗？”我赶紧跑了过去，拉着外婆的手，说：“现在都21世纪了。人的审美观念也在改变，你们没看见有许多七老八十的老婆婆穿着大红大紫的衣服逛街吗？况且，您才年过花甲，怎么不可以穿？外婆别怕，别怕，照穿不误。”
舅舅用欣赏的目光上下打量着外婆，说：“这件细花纹短袖，式样新颖，穿在您身上，好像年轻了几十岁。穿，我也支持您！”外婆站在衣镜面前，仔细地瞧着自己的这一身打扮，脸上露出了甜甜的笑容，还哼着小调。这时全家人都高兴得笑了起来。外公自讨没趣地摇了摇头。正在大家兴高采烈的时候，我突然提议：“哎，外婆！我带您出去走走，怎么样啊？”外婆用手轻轻地点点我的头，说：“你这个小精灵，就你鬼点子多，不去！”我连推带拉地硬是把外婆带出家门。刚走出巷口，就有几个人向我们这边走来，张家阿婆说：“哎，七婆，今天怎么穿得这么漂亮，都快认不出来你来了！”李家大嫂说：“哟，七婆，您今天不像七婆倒像七嫂了！”王家大妹说：“哟，七婆，您穿上这漂亮的衣服比我还年轻咯！”那几个人，你一句，我一句，她一句，说得外婆心花怒放起来。；；；我领外婆大了村边的小卖铺。店的人视线顿时投入到外婆身上，看得外婆周身不自在起来。
其中有一位是外婆的老相识，那人对外婆说：“哟！这么漂亮的衣服谁买的啊？不会是你的老伴买的吧？”外婆喜上眉梢地说：“我那老伴哪会买给我啊？是我的大儿子买的。
作文帮老年人跨过数字鸿沟【四】
本研究采用实测、问卷和访谈的方法获取老年人生活行为的第一手资料，归纳其特征。
2.1老年人的生理变化
老年人的行为发生变化与生理衰老是分不开的，因此应对老年人生理变化与行为进行同步调查。笔者主要调研数据及其反映的普遍生理变化如下：1）身高较年轻时缩减。身高是和居家行为相关较大的人体特征参数。本次调查采用了问卷和测量两种途径。实测的老年人样本总共23人（男女比例11∶12）.将身高均值与1988年统计的《中国成年人人体尺寸》成年人身高中位数男1678mm、女1570mm对比，分别降低了13mm和8mm。更为直接的身高对比来自于问卷题：“您现在身高多少？还记得您30—40岁左右是多少吗？”共有139人做出了回答，其中男76人，女63人.显示出老年人身高与年轻时相比低2%，样本数的提高使得方差小于表1，表明数据偏差更具统计学意义。两个调查结果都验证了老年人身高会下降。2）肢体活动能力与肌肉力量减退。参与实验的老年人样本数为23人。肢体关节活动的测试工具为便携量角器，手握力测试则使用握力器。肢体关节活动范围的调查选择了与居家行为相关紧密的肩关节和肘关节。本次测试的老年人肩关节、肘关节的平均活动能力低于正常水平，表明关节老化导致了肢体活动能力减弱，这使老年人上肢控制的区域缩小，某些普通人能取放的位置，部分老年人可能就难以企及。握力测试可推断全身肌肉的基本状态。体能测试中有一肌肉力量评分公式为：握力体重指数=握力/体重×100公式的指数以百分制来计分，进行比较时一目了然。为进行对比，实验还随机抽取了一批在校大学生以获取握力数据，该批次样本的性别比为男15∶女12。老年人的`数值比年轻人的低20%左右，其中老年男性低了19%，老年女性低23%。测试结果表明（见表4），人体在年老时肌肉力量会衰退，关节活动能力及范围也会降低。在日常生活中表现为步速缓慢，爬楼、坐立、弯腰、举物等各种日常动作变得困难。3）感知能力下降。问卷结果表明听力下降在老年人中较为普遍，达42%。而视觉上的问题比例更大，为73%。视力问题最多是“老花眼”，即对近距物体视觉困难；其次是辨色能力下降，特别是对近似颜色区分的能力下降。
2.2老年人的行为特征
生理变化会对老年人行为产生影响，一些常见行为特点归纳如下。1）行动迟缓易跌倒。关节活动能力和肌肉力量退化在初始时影响行走速度和耐力，下降到一定程度就会难以维持正常步态和站姿。老人在躺、坐、蹲、立等各姿势之间转换也不再灵活，经常需要借助上肢力量。更为严重的情况在于步态异常、视力下降的老人有着较大的跌倒风险，这很容易造成骨折等较重伤害。2）视听不畅阻交流。视力与听力问题对老年人行为的影响主要体现在信息获取和沟通上。“老花眼”阻断了老人对一些有用或警示信息的获得，如有家具或设备上注明了使用说明或是警示文字，往往会被老人所忽略。听力障碍则严重影响了老人的双向交流：与人聊天谈话需要对方大声说话才能听清；在使用一些有声音提示的家居用品如水壶、微波炉、烤箱时都会有隐患。3）物品取放需辅助。由于老人关节活动能力退化、肌肉力量下降和身高降低等因素共同影响，衣柜、厨柜的高处老年人很难取放物品，要不够不着，要不就是没有足够的力量将需要存放的物品抬到高处。同时，较低的位置也不好用，关节老化使得弯腰探下身很艰难。较大较深的柜子，光线不好也会影响视力不佳的老人方便地取放物品。
