上个暑假,爸爸妈妈给我报了一个篮球的训练班,第一次去上课的情景我到现在都记忆犹新。“这个老师看起来好凶啊”这是我见到老师的第一想法。再看看同学有的和我差不多高,有的比我高许多,有的很矮,年龄很明显不一样,在后面的了解中才知道原来这里有初一的,有和我一样五年级的,还有三年级的。
上课开始老师让我们从高到矮排队很快我们就排好,谁知老师让我们绕操场跑四圈,还是初一的人领跑,当时我才五年级这谁跑得下来,可是没办法我只能咬着牙硬上。我只跑了两圈半就跟不上了,而那几个三年级的才跑一圈多点就不行了。又跑了半圈,呼吸急促起来,我感觉肺要炸掉,呼吸的速度完全跟不上跑步的速度,脚已发软了,心脏“扑通扑通”地跳着,整个人都麻木了。就像我的身体在北半球,而我的大脑在外星球。此刻我的脑子里只有一个想法:找理由偷偷休息。我在脑子里想出了各种逃路方法:上厕所、故意摔倒……可不知什么信念:也许是家人的叮嘱,也许是学过的某句名言警句,又或许是某本书中的人物……他们支撑我跑了下来,虽然落了初中生很多,在五年级的人中也不算名列前茅,但不知哪来的成就感、自豪、骄傲让跑完瘫坐在地的我站了起来。
在以后的道路里,我不在害怕挫折,不在躲避挫折,而是勇敢的面对它并战胜它!
这学期,我参加了篮球队,那一天我怀着激动与不安的步伐来到了操场,开始了本学期的第一次训练。
我早早地来到了操场上,缓解一下第一次训练带来的紧张感,不一会,其他参加训练的人也都陆陆续续地下来了,集合完毕后老师对我们说道:“现在每人绕着操场跑五圈。”话音还没落,周围传来一片抱怨声,我也不例外,在心里抗拒到:老师,你怎么第一天就那么可怕?怎么可以对我这种从来不运动的人下了这么大的酷刑啊!没办法,师命不敢违。无奈地抖抖腿,跑呗!
刚开始跑,还挺轻松的,我一个加速,第一圈和第二圈就跑完了。第三圈,跑得就有点吃力了,不过我还是能跑完的,就这样第三圈也跑完了。到了第四圈时,我感觉我的腿已经不是我的了,双腿发抖,脚上仿佛有一个千斤顶,怎么也抬不起来,看到其他人都已经跑完了,心里越发着急。我调整呼吸,在心里打着节拍,轻轻地喊着:“一二一,一二一。”我慢慢地跑,咬咬了牙,攥紧了拳头,终于跑完了最后一圈,那一刻感觉到了前所未有的自豪感!我大口的喘着气但开心的表情已经难以掩藏。
我已经参加篮球训练有一个星期了,对于现在的我五圈已经不在话下,虽然在这一个星期中,每天很累很累,流的汗弄湿了一件又一件衣服。但是我很快乐,感觉收获了很多。我的篮球水平有了明显的提升,耐力和体力有了显著的提高。俗话说“身体是革命的本钱”,通过篮球训练我获得了今后学习生活的本钱,何乐而不为呢!
今天,我参加了篮球训练。
早上,我带好篮球、水、衣服和毛巾,跟妈妈一起去大街岭小学门口等老师来接。等了一会儿,老师开着车过来了。我上了车,对妈妈挥了挥小手,就乘着老师的小车去我们训练篮球的篮球场。
到了篮球场后,我拿出我的篮球去篮框底下投了一次,投不进,又投了一次还是没进。我一直在那里投,不知道投了多少次。啊!终于让我投进了一个球,心里别提多高兴了。
突然,老师吹起了口哨,叫我们集合了,我马上跑了过去。老师叫我们做热身运动,我们就跟着老师一起做。
做完后,老师说:“同学们,今天我们来学习三步投篮。
第一,先拍球拍到中心点,再动左脚、右脚,把球向上搞再投篮。
第二,先拍球拍到右边,再左一脚右一脚,使出吃奶的劲,对着上空使劲一投。
接下来,老师又教我们传球。我找好了队友,我把他的篮球扔过去,他接住了。我又把我的篮球也一起扔过去,他左接右接,把那两个篮球都接住了。他又把两个篮球扔过来给我,我手忙脚乱地也接住了,又把球传给他。我们一直练,一直练,练了好久才休息。
练完球后,我就又坐着老师的车子回家了。
放假第七天,我的篮球训练生涯暂停。
一大早,篮球教练早到达训练场,过不了多久我们学员们也陆陆续续的来到。篮球教练把重点教给了大家,比如:滑步、挑球、防守步、交叉步还有最重点的变向和拨球……。
其中先练好拨球才能学好变向。下课时我找到教练要求跟他试一次变向,虽然教练有点防水的意识,但还是说我的拨球基本功练的不错,有点强,我用拨球慢慢靠近,教练用手一拍打算抢球时我快速的把球变向到他的左边,忽然又变向到他的右边,让他抢球失败这才得到了教练的肯定。
在教练的带领下,找到了我们中级班所有学员打一场友谊赛,刚好是用3对3的形式开打,首先发球方是我们这一方,我们这组指派了一个中锋在中线那里发球的,我们和对方组洗球,一开始拿到球的就是我,我一点一点的拨球,变向突破一个又一个的防守,好不容易慢慢的来到2分线区,忽然3个人同时出现在我的前方,一看不好投球只能把球回传到我的队友胡梦宇,他这时站在3分线外,没有人防守,有投球的空间,胡梦宇做好姿势,立正、瞄准、跳跃、抛球,忽然球弹在了球框上,这时大家眼球全部都盯在球上,反弹,慢慢专利2圈,球进了,大家一起欢呼,我们先进第一球,我们赢了。
这一天的篮球练习结束了,我们打出了各自的优点,大家都很努力,教练宣布年前篮球学习到此结束,明年再见!
1、让学生写熟悉的内容,以“趣”激趣。作文命题应开放,出宽题,紧紧围绕学生所熟悉的生活,以他们周围的人或事、景或物作为作文内容,以激发学生的习作兴趣。
2、以成功的喜悦,激发写作***。要使学生坚持不懈地自觉作文,最关键的是让学生尝到成功的喜悦,并逐步养成习惯,满怀乐趣地去学习。
3、开展形式多样的作文活动,激发写作兴趣。学生好奇心强,爱表现,形式多样的习作活动能调动学生的习作兴趣。
大多数小学生都喜爱小动物,看了以后总想把它们写出来来。到底用什么方法,才能写好描写小动物的作文呢?怎样把动物写活
许多同学很喜欢动物,有的还亲自饲养动物,可是,有的同学一写起动物来一点儿也不生动形象。怎样让动物栩栩如生地跃然纸上,把动物写“活”呢?
1、仔细观察。我们要做生活的有心人,平时多接触各类动物。如家禽家畜:鸡、鸭、鹅、牛、马、羊、猪?有条件的可以精心饲养这些动物,留心观察这些动物的外形特点、颜色、生活习性。“下马观花”,做好观察笔记,才能对某种动物了如指掌,胸有成竹。
2、抓住外形特点。动物的外形,包括动物的头、眼睛、嘴巴、颜色等特征。抓住了它的外形、颜色的特点,就能给读者留下深刻的印象。如《我和企鹅》中“最漂亮的是金企鹅,嘴是金红色的,头部有两块白毛,又叫花脸企鹅。”这里作者抓住了金企鹅嘴、头部颜色的特点,写得生动、具体,突出了金企鹅的可爱。
例如《美丽的大公鸡》中的一段话:我家养了一只大公鸡多么美丽呀!火红的鸡冠像一朵盛开的鸡冠花。明亮的小眼睛扑闪着,眼珠像一颗又黑又亮、圆溜溜的黑珍珠。嘴巴又黄又尖,十分锋利,寻找美食全靠它。脖子上是一圈圈红中透亮的羽毛,全身毛色鲜艳,黄的、红的、黑的交织在一起,好像穿着一件漂亮的花衣裳。瞧,它抖抖身子,伸长脖子,四周的羽毛张开竖起,翅膀上下拍打着,就好像孔雀开屏一样。它的尾巴更是美丽,像一簇燃放的烟花,金色的爪子,刚强有力地站立着,就像一个威风凛凛的“大将军”。这段话采用“总分”的方法写了大公鸡非常美丽。先用“总述句”写了“大公鸡多么美丽呀!”;接着分述了大公鸡的外形:鸡冠、眼睛、嘴巴、脖子、全身羽毛、翅膀、尾巴、爪子。按照从头到脚的顺序写,条理清楚,层次分明。
3、抓住生活习性。动物很多,每种动物都有各自的特点、生活习性。如猫喜爱夜间活动,抓老鼠;翠鸟喜欢停在水边苇杆上,注视着水中鱼的动静,爱贴着水面疾飞;燕子喜欢在屋檐下做窝?抓住了动物的生活习性,才能把动物写得活灵活现,令人神往。
4、运用动词。如《翠鸟》中,“翠鸟蹬开苇杆,像箭一样飞过去,叼起小鱼,贴着水面往远处飞走了。”这里作者运用了“蹬开”、“叼起”、“贴着”、“飞走”的动词,把翠鸟写得栩栩如生,惹人喜爱。
5、运用修辞手法。如《我和企鹅中》“还有一种企鹅颈部有一圈黑毛,好像系帽子的`带儿,叫帽带儿企鹅。”用“系帽子的带儿”来比喻企鹅“颈部有一圈黑毛”,是多么生动得体啊!又如《富饶的西沙群岛》中,用“有的……有的……有的……”排比句来描写西沙群岛海里的鱼多,突出了西沙群岛的物产丰富。
状物作文,是小学生作文训练中的一个重要项目。状物,就是把动物、植物、静物(主要指日用品、工艺品、玩具、特产和建筑物)如实地、细致地、准确地描绘出来,使人感到逼真,栩栩如生,如见其物。
由于不同的物有不同的特点,所以状物的方法也不一样。
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