二十四节气大雪作文500字【一】
1、保暖护阳气
冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。
大雪节气的特点是干燥，空气湿度很低。此外，衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低，夜卧时要加多衣被，使四肢暖和，气血流畅，这样则可以避免许多疾病的发生，如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。
2、起居宜早睡迟起
冬日阳气肃***，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在“藏”字上下功夫。起居调养宜早睡迟起，并要收敛神气，特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的适应能力。
3、养宜适度
所谓适度，就是要恰到好处。不可太过，不可不及。若过分谨慎，则会导致调养失度，不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神，稍有寒暑之异便闭门不出，食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐，如此状态，都因养之太过而受到约束，不但有损健康，更无法“尽终天年”。
4、养勿过偏
综合调养要适中。有人把“补”当作养，于是饮食强调营养，食必进补;起居强调安逸，静养惟一;此外，还以补益药物为辅助。虽说食补、药补、静养都在养生范畴之中，但用之太过反而会影响健康。
5、泡脚按摩
必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。
6、要多喝水
冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000～3000毫升。
二十四节气大雪作文500字【二】
一宜保暖：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。
二宜健脚：必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。
三宜多饮：冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000～3000毫升。
四宜调神：冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。
五宜通风：冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。
六宜粥养：冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。
七宜早睡：冬日阳气肃***，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。
二十四节气大雪作文500字【三】
下雪啦，下雪啦，小朋友们像活泼、快乐的小狗一样，蹦蹦跳跳地冲出家门，在雪地里跑来跑去，有的在堆雪人，有的在打雪仗┅┅
从昨天晚上开始，雪就一直下个不停。刚开始的时候，是小雨加晶莹剔透的小雪籽，慢慢地雨停了，雪花就从高高的天空中轻轻地飘洒下来。不过半个小时，雪就积了起来。雪越下越大，天地之间连成白茫茫的一片。第二天出门一看，小草已经盖上了一层厚厚的雪，路上的雪漫到了我的膝盖。抬头一看，雪花仍漫天飞舞，犹如一个个小天使从天而降，有些树枝还折弯了腰，甚至无奈地被折断了。
听爸爸说，这是30年来难得一遇的一场大雪。
我踩在雪地上，脚下发出“嘎叽，嘎叽”的声音。我对这场大雪又是喜欢又是讨厌。这场大雪虽然带给了我们很多欢乐，但也造成了南方地区停水、停电，道路结冰，车辆不通，给国家造成了重大的经济损失，人们的生活也受到了很大的影响。
真希望南方受灾地区的人们能早日战胜雪灾，渡过难关，也能像我们一样过上一个温暖、快乐的春节。
二十四节气大雪作文500字【四】
时光，从指间悄悄地溜走，冬，那只白色的歌，也终于奏起来了。且吟且唱，冬的第三个节气大雪，也如约而来了。
积雪少一层，麦子少一升。这句俗语说的应该是中国的北方吧。彼时，江南的温度仍久久维持在十度左右，而北方却早早迎来了第一场雪。北方的冬是迅猛的，她卷起刺骨的寒风，撒下漫天的雪花，咆哮着，呐喊着，让只属于冬的寒冷浸入每一寸土地。让人感觉到的不仅仅是温度，更多的是穿肌透骨的力度。
冬，在南方，却换了一种味道，似未出闺的女子，平淡、婉约。此时，江南似仍有秋的遗韵，枫依旧火红，杏依旧金黄，连空气中淡淡的桂花香也还未飘远。此时的南方，像是一块巨大的画布，被颜料大肆地浸染着，似乎天地间所有的颜色都可以在这块画布上展现出来，融合在一起，那么自然，那么明艳。莫约记起来，似乎，前不久，银杏树上仍有几笔翠色，然而，寒风扎起，那几抹翠色也湮没在了片片金黄之中，在夕阳下，煞是亮眼。这个时候应该是冬天最美的时候，没有铺天盖地的绿色，没有枯枝直向天际的凄凉，仍是多彩的，仍有随风起落的叶子，仍未有禁不住的寒冷。
愿那最后一片落叶，晚些离开枝头吧。
二十四节气大雪作文500字【五】
1.1、莲藕:由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火,莲藕无污染,清热润燥,深受欢迎。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量,和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。
1.2、豆芽菜:黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后,不但能保持原有的物质,而且增加了维生素的含量,有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。
1.3、马蹄:荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,有“地下雪梨”之美誉,北方人称之为“江南人参”,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用,是大众喜爱的时令之品。荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病,尤其适合饭后食用。
二十四节气大雪作文500字【六】
今天，我起床一望窗外，发现窗外正飘着大雪，打开窗我再往远处看，眼前全是一片乳白色的世界。
现在我从户外刚刚回家，一阵热风扑面而来，在外面冻得通红的手，现在已经在出汗了，可想而知，外面有多冷啊。刚才我和妈妈正在超市里买东西，买完出来到车站时，一辆停着的别克车从黑色很快变成了白色，被雪包裹住了，很有意思。回家的路上，我望着那一片片飘扬的雪花，觉得今天格外美丽。
公交车在大雪中“奔跑”，外面下着鹅毛大雪，许多人穿着棉衣却还是被冻的瑟瑟发抖。家里面开着热空调，真是惬意啊！望着窗外那白雪飘飘的世界，使我想起了父母曾告诉过我的，2015年我小时候的那个冬天，那一场令人忘不了的大雪。现在我再一次看到了那外面的美丽景象，我的眼睛已挣得老大老大，嘴巴拖得老长老长，那一棵棵翠绿而挺拔的树上，覆盖着层层白雪，如同一颗颗白色的银树一样，树周围那些灌木，同样还是被白雪围绕，好像是丛丛美丽、芬芳的花朵…
今天的这场大雪让我永远记在心中。
二十四节气大雪作文500字【七】
3.1、木耳冬瓜三鲜汤
配料:冬瓜150克,水发木耳150克,大米15克,鸡蛋1个,食盐、水淀粉、味精、麻油各适量。
做法:将冬瓜去皮洗净切成片;木耳、大米洗净备用;鸡蛋打匀摊成蛋皮后切成宽片备用;锅内加鲜汤上火烧开,下入米、木耳煮沸5分钟,再将冬瓜放入,开锅后撒入食盐、淀粉,起锅前倒入蛋皮,淋上麻油数成。功效:生津除烦,清胃涤肠,滋补强身。风寒感冒引起的咳嗽、畏寒、咽中有痰不易咳出等病症。
3.2、西红柿牛腩汤
配料:西红柿3个,牛腩350g,葱,姜,料酒,盐。
做法:牛腩过水去血末,葱姜爆锅炒牛腩,肉紧了喷料酒,放盐,炒下,(不要加酱油加水或者高汤(水不要多了,刚好过肉一点就可以了,转高压锅上气小火压20分钟。压肉的时候炒西红柿,我没用西红柿酱,就用了4个大西红柿,用葱末小火炒成西红柿酱,牛腩压好了倒到西红柿酱里焖一会儿,让牛腩吸收西红柿的味道,看口味调味。
功效:富含丰富的维生素和动物蛋白,营养全面,老幼适宜。
二十四节气大雪作文500字【八】
哈哈哈哈!今天是2021年的第一场雪，就在上午的第三节课，我们在操场上玩了一次不一样的雪!
今天，第三节课是体育课，可是今天下了一场雪，这是一个“伤心”的雪，可是听说，体育课，我们去操场上玩，那是我们呀!真的是，像蹦上天去!这是一个“激动的雪”
到了操场，我们看见的是雪，都是雪呀!这下可好玩了呀!老师说了一下规则：“先2个组，为一个大组，7组每两个人去一个大组，我们看那个大组在15分钟下堆成一个雪人，然后照相留念，然后玩打雪仗，好了，开始吧!”
那是，我们疯狂的找雪多的地方，然后都马上堆，我和一些人坐雪人的头，这下的人都堆雪人，开始了，我们动雪的时候，那手真叫个冷，可是弄多了手就没有知觉了，不一会儿，我们就做好了，我们用田高博的眼睛和红领巾，给雪人带上，我们就照了个相。这是一个“疯狂”的雪。
呀!刺激的来了，打雪仗，我们都开始把雪揉成球，然后向田老师和李老师还有我的好朋友，都砸了，呀!太刺激了。这是一个“刺激”的雪!
幸福的时光总是短暂呀!2021年的第一场雪，我爱你，这真是一个不一样的一场雪呀!
