冬季长跑是一项不错的体育运动,但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分,并系好鞋带。我们还需要特别注意,在集体长跑中,不可以推推搡搡,或者手插在口袋里,或者一边跑步一边讲话,这样很容易发生意外,也不利健康。冬季进行体育锻炼时,活动量要适度,活动后如果出汗多,应把汗水及时擦干,防止因汗水蒸发吸热而感冒。
没有健康,就不会有奇迹,没有安全,祖国也会少一份希望。自从我看了《珍爱生命,预防溺水》这个节目以后,使我受益匪浅,每一个孩子,有可能是以后奥运会的.世界冠军,有可能是一位鼎鼎有名的文学家,也有可能是一位国之栋梁。可如果没了安全,祖国和社会的希望就将会受到大大的损失,科技发展将会缓慢,所以,每一个人都要拥有安全。
《珍爱生命,预防溺水》这个节目播出以后,告诉了我许多关于预防溺水的安全知识,也警告了各位热爱游泳调皮活泼的孩子不能在不安全或不熟悉的情况下游泳,各位不会游泳的小孩们也一定要尽快学习可以预防意外。
在炎热的夏天,骄阳似火,如火如丹,每一个小孩都想去游泳,可却也是溺水发生最多的时候,所以,要去游泳的话,必须要在大人的陪同下,一定要注意安全,尤其是一些淘气的小孩子,他们总是会有一点逞强,说自己不用救生圈,不用做热身,有的甚至用一只手游泳,结果在游泳的过程中抽筋,造成了不可估量的危险,不能在不熟悉,不知水情的地方游泳,以免造成不可预料的危险,所以每一个人都需要记住这些防溺水的知识,可真是名不虚传,对人可有效了呢!
希望每个人都身体健康,认真学习,千万别让悲剧发生。
秋姑娘带着丰收的喜悦刚刚离去,冬爷爷带着他的礼物——北风和无数的精灵走来了。
一天傍晚,天骤然变冷。天上阴云密布,一会,大朵大朵的雪花从天空飘落下来。雪花被风一吹漫天飞舞,飘到土地、大树上,田野……世界换上了银白色的盛装,美得无法比喻。
第二天早上雪还在不停的下着,我踏着厚厚的积雪来到学校。
放眼望去校园一片白色,雪花落在围墙落在房顶上,就象一团团奶油冰淇淋。
像厚厚白地毯,偶尔踏上了几只小脚印,增添了几份童话色彩。
嘻嘻哈哈……只看一群孩子正打雪仗呢,流弹横飞,白烟四起,打的遍地开了花,校园的中间一群孩子们在堆雪人。一会白胖胖的雪孩子就诞生了,黑眼睛、红鼻子、真逗人。
冬天是寒冷的,但是校园里确充满了生机,我爱冬天,但我更爱校园的冬天。
冬季早晨常出现冰冻,步行上学、外出时要注意,一定要行走在人行道内,在没有人行道的地方要靠路边行走。要注意来往车辆,不要斜穿公路。
“呼——”一阵寒风呼啸而过。我不由又缩了缩脖子:今年的冬天可真冷!
在绿化带上,一片片美丽的雪花从天空中跳着芭蕾落了下来。整个世界银装素裹,白雪皑皑。远处的树上,一片孤零零的叶子挂在枝上,随风摆动。也许他不想和啊的同伴一样,所以才苦苦坚持了那么久。可终究事与愿违。叶子挡不住冬的威力。那片叶子摇摇摆摆的落了下来,和他的同伴们一起落入了大地的怀抱。
孩子们正在绿化带的最北端玩耍。他们有的在堆雪人,其中一个很正常:胡萝卜鼻,小黑豆嘴,两只手臂是树枝。也有另类些的,比如左边这只,骑了一把扫帚,好像要去霍格沃茨报到似的!右边那个更奇怪了,眼睛鼻子不说,哪满头的蔬菜是帽子还是头发呢?有的还在打雪仗,我也不由分说的加入了他们的行列中……
在这么冷的天里,我们玩得直冒汗,累的一屁股坐在雪地上。雪既造就了如此美景,又为植物补充了养分,多好啊!这是耳边传来一个声音:“冬天真美”
窗外天花乱坠——下起了小雪,我瞪着朦胧的睡眼,十分迷茫——冬天竟已来了吗?
带着一肚子的疑惑,我出门寻找冬天的足迹。一阵寒风吹来,风如刀子般割过我的皮肤。这是冬姑娘在炫耀自己的威力吗?我裹紧身上的棉衣,继续寻找;往日热闹非凡的街道如今行人寥寥无几,是冬姑娘把大家吓跑了吗?我摇了摇头,继续寻找。湖面结起了薄冰,鱼儿们不见踪影,冬姑娘如此无情吗?我更加不解。
一家商店闯入眼帘,羽绒衣、棉袄、棉裤一应俱全。孩子们穿上过冬的漂亮新衣,笑得合不拢嘴,大人们看着孩子开心自然也就开心。人们在商店中一片欢笑,这还要感谢那寒冷的冬风呢!
不远处,几个孩童正在玩雪:打雪仗、滚雪球、堆雪人、滑雪橇,玩的不亦乐乎,这白色也生出了一份温暖。
至于小动物们的`离奇失踪,不用担心,它们只是想偷个懒,睡个长觉,做个好梦罢了。等他们醒来,绿意盎然的春天就会给他们一个惊喜,这是多么惬意啊。
冬姑娘没有春姑娘的蓬勃朝气,也没有夏姑娘的似火热情,更没有秋姑娘多愁善感,却独有自己的一份宁静致远,纯洁无瑕。
冬姑娘来了,也带来了她的好朋友——新年。在新年里,家家户户挂上了大红灯笼,贴着倒立的福字,还有对联上龙飞凤舞的字,都让着新年充满了暖暖情意。这不正是王安石笔下的千门万户瞳瞳日,总把新桃换旧符。吗。
冬天,一片白色笼罩着大地,那地上的一串串脚印便是她不小心留下的,那房檐下的流苏是她为房子们精心设计的发型,不信,你看,绝没有一个重样的,房屋上的棉被,是她怕房子们冻着,悄悄盖上的。
冬天确实来了,在秋姑娘离去的脚步声中来了,在人们的恭贺声中来了,来得悄无声息,却又让大家确确实实感觉到——冬天来了!
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