放手是一剂良药作文800字【一】
一个人的独白寂寞而惆怅。忧愁的.心理有说不出的无奈，曾经的欢声笑语仿佛过眼云烟，随风而逝才是它最终的归属！或许是命运的不辛注定要将自己缤纷多彩的梦撞碎，或许是天地的无情终归要将自己苦苦酝酿出的感情当做泡影放飞。
既然一切都以被注定，那么我将不再执着，执意追逐只会带来无尽的伤害。虽然有时我们还是会抱有一丝希望，但是有些事必须放下，渺茫的希望往往是自欺欺人的幻想，最终会把自己搞得遍体鳞伤。那又何必呢？面对残酷的现实才是智者的明智，重新开始才是聪明人的选择。
我们在阳光中成长，在黑暗中哭泣，在失望中绝望，在绝望中坚强，我将会在坚强中学会放手。放手并不是懦夫的行为，放手只能说是聪明人给自己一个重生的机会
放手是一种解脱，不必为得不到的事物而苦苦挣扎。每个人都要学会放手，不管自己有多在乎，如果注定不是你的，请你把手放开。
放手是一剂良药作文800字【二】
“你看，我觉得这题还可以这样做。”“嗯，是比我的方法好。”我与她，正在讨论数学题目。
说起我与她的渊源，还要从那时说起：
某个星期三的早晨，我们准备去吃早饭。看着别的同学说说笑笑，我不免有些落寞。在人群中，我找到了那个瘦瘦小小的.她，仿佛她与我一样，也落单了。我一个劲儿地冲上前去，想与她“套近乎”。不成想她转过头来朝我莞尔一笑，可真迷人。我与她的交集从此开始。
渐渐地，我发现我与她有很多的共鸣：无论是学习，还是课外娱乐，我们两总是心有灵犀地碰到一起。她也视我为最好的朋友，我们自此成了闺蜜，
月考成绩一下来，她始终如一，而我却不那么如意。我趴在桌子上偷偷地啜泣。她尽量克制住自己的喜悦，走过来拍拍我的头：“没事的，下次加油！”她微微一笑。她细细的帮我分析错题，找出原因所在，一边又一遍地跟我讲解，不厌其烦。每当我有消极情绪时，她会哼起歌来放松我的心情。最终，我在她的帮助下，在下次月考中取得了佳绩。闺蜜真是一剂良药，能够治愈我的伤痕和泪水。
她怕高，我也很怕高，但我们鼓励着彼此，不要放弃征服高的机会。一天，我们看到工地山建的房子已有七八层高时，我们决定一试。我们手牵手站到最高层，迎着风，俯瞰下面的一切。起初的我们都不敢睁开眼看，但最终还是睁开了。头一次发现，原来俯瞰下面的景物是那么美。我们相视一笑。闺蜜真是一剂良药，能够治愈彼此的胆怯与懦弱。
闺蜜其实就是另一个自己。我们共同成长，共同促进。她，还是我生活中的“良师”益友，指引着我方向。感谢，一路有她的陪伴。
“我还发现一种更好的方法，我教你啊！”“好。”
放手是一剂良药作文800字【三】
你们知道吗？世上有一种能医治“愚笨”的良药，那就是勤奋。这是我从《不要拒绝“泥泞”的路》书上收获到的。
有些同学暂时成绩比较落后，就认为自己的脑子愚笨，不是学习的料，所以他们就整天懒懒散散，松松垮垮……其实，无数事实告诉我们，“愚笨者”并非就真的永远“愚笨”，只要经过“勤奋”这块磨刀石的砥砺，就能除去所有的锈蚀，使那潜在的聪明才智闪耀出炫人眼目的绚丽火花，只要用勤劳的双手去刻苦挖掘，就能在苦涩贫瘠的盐碱地上开凿出一条流淌的运河，把又咸又苦的盐碱水从草根的底部濯洗殆尽，把蚊虫肆虐的沼泽地培育成郁郁葱葱的绿草地。
据说有名的数学家华罗庚，从小贪玩好动，功课常常不及格，被人称为“书呆子”，后来他不幸染上了风寒，左腿落下了终生残疾，真是雪上加霜啊！可艰难的生活并没有让他倒下，而使华罗庚有所醒悟，他决心不听凭命运的.摆布，而要通过自己刻苦的努力去获取一门学问，用健全的头脑代替那不健全的腿脚，成为一个有真才实学的人。于是，失学在家的他，就常常坐在那昏黄如豆的油灯下，在那西北风口上，擦着清水鼻涕，苦苦地钻研代数、几何……正因为他执着、勤奋，所以他成了一位伟大的数学家。
勤能补拙是良训，一分辛苦一分才，“勤奋”是医治“愚笨”的良药，所有我想
放手是一剂良药作文800字【四】
7．（3分）D
8．（2分）静态生活方式是最大的死亡风险因素。（或静态生活方式是危害健康的最大因素、静态生活方式最容易导致死亡。）
9．（3分）运动能促进血液循环 和新陈代谢，提高人体免疫力，预防疾病；运动消耗能量，增进食欲，增加摄入人体所必需的营养成分；运动使人愉悦，调节心理状态，缓解不良情绪；运动对某些疾病还有直接的疗效。（每点1分，写出三点即给满分）
10．（3分）（1）周一至周五应增加运动量。（2）周六应减少运动量，运动量的增加要循序渐进。（3）周日打羽毛球的时间最好调整到早饭后1小时之后。（4）周六、周日最好不要连续打打羽毛球。（每条建议1分，写出三条即给满分）
放手是一剂良药作文800字【五】
暑假在乡下老家小住，竟有幸捉到一只误打误撞飞进房间里的小麻雀。我把它装进一个大纸盒，带回城市，想要让它成为我的宠物。
我为它迁了新居——一个养鹦鹉的小笼子。阳光下，我透过笼子细细端详着它。浑身纤细柔软的羽毛，缀着一个个棕褐色的小斑点，翅尖和尾羽却是纯黑的。小小的脑袋上像是绘着浅浅的花纹，雪白的两腮鼓鼓的，黑溜溜的眼睛熠熠生辉。尖尖的喙和细细的小爪子还是嫩黄色，煞是可爱。它稚嫩的啁啾轻轻拨动我的心弦。
我在小碟子里盛了黄灿灿的小米和清澈的水放进笼去，可它只在笼里不停地蹦跳着，不吃，也不喝。一整天过去了。小米和清水还是原模原样地放置着，一点儿没少。我用小调羹舀了一些小米送到它嘴边，它不看一眼，汲了点水放到它面前，它头一偏，不喝。我以为是小米不合它的胃口，便碾碎了蛋黄拌上牛奶，甚至央求母亲捉了菜青虫给它吃。可它还是一样，像是“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的大丈夫一般，对于我所给予的一切都无动于衷。
它蹦跳着，在笼子里东啄西啄，像是想要出去。后来，它耗尽了力气，只能颤颤巍巍地站着，悲哀地望着蓝天，发出声声悲鸣。母亲怜悯地望着它，对我说道：“放了吧，它在你手上活不成的。”
我下意识地抱紧了笼子，像是护犊搬摇头说着：“不，不会的，我明明对它那么好!”
母亲见我如此坚持，只得做罢，无奈地长叹一声，默默离去。
我依旧守着小笼子，而它，依旧什么也不吃，只偶尔用喙沾一点水。终日眺望的，是远方那一抹遥不可及的蔚蓝。两天，三天。它还是虚弱地站着，斑斓的羽毛失去了原有的光泽，变得枯槁凌乱，嫩黄的\'喙血迹斑斑，徒劳地张着，声嘶力竭的鸣叫已然嘶哑，像是泣血之歌。唯有它的眼睛还大睁着，倔强地望着蓝天。我近乎绝望，红肿着眼睛看它苟延残喘，心中一遍遍祈祷它能振作起来，可是没有用……
次日早晨，我在笼子里看见了死去的它。它跌落在笼底，瘦弱的身子蜷曲着，已经失去温度，变得冰冷而僵硬。可它的眼还睁着，可目光已经涣散，空洞。没有了光芒。
我呆呆地望着眼前的一切，竟一时忘了哭泣。母亲用纸巾托起它小小的尸体，葬了，悲悯地喃喃着：“你该放了它的……”
泪水喷涌而出，浸满了自责与后悔。是我，是我害了它啊。我以爱为名，自私地将它禁锢在铁笼中，强行留在身边。我自以为爱它，却不管它的追求与渴望。它要的，不是铁笼中的锦衣玉食，而是那片蔚蓝的苍穹，日复一日的守望，为的是有朝一日能够重新振翅飞翔。而我，亲手断送了它的梦想。
痛。痛彻心扉。却终于在刻骨铭心的痛和苦涩的泪水中明白，真正的爱，不是占有，而是成全，是放手。
放手是一剂良药作文800字【六】
●当我们运动时，血液循环加速，血液冲洗血管壁，使原本处于收缩状态的小血管舒张以减少阻力，增加血流量，有利于清除血管壁上的脂类物质沉着，把机体深处的代谢废物最大限度地排出体外，促进新陈代谢，提高人体免疫力。经常运动对慢性心血管病、肠胃病、糖尿病等都有积极的预防作用。
●当运动达到一定量时，身产生一种叫作内啡肽的物质，这种物质可以使人产生愉悦感，调节心理状态，缓解不良情绪。有些疾病甚至不需要服用药物直接可以通过运动收到疗效，如不少轻度糖尿病患者只需坚持体育运动并注意饮食控制即可康复。
●运动要讲究方式方法。强度较大的运动如打球、跳舞等不宜空腹，否则容易导致血糖降低、四肢乏力、胃肠痉挛、心律失常甚至猝死。也不宜饭后马上运动，一般半小时后为宜。各种运动方式最好交替进行，如今天跑步明天可以游泳。运动后如果疲惫不堪、肌肉疼痛，休息一两天后不能消失，下次运动就需要减量；如果感到关节、韧带不适，应尽快就医，以防病情变得复杂或出现接连损伤。初练者要遵循循序渐进的原则，逐渐增加运动量。
7．下列对文本内容的理解 和推断不正确的一项是（ ）（3分）
A．不运动的瘦子比常运动的胖子，患上慢性心血管病、肠胃病、糖尿病等疾病的几率可能更大。
B．运动时出汗不仅可以排毒，还可以消耗热量，燃烧多余脂肪，达到减轻体重的目的。
C．运动后，人往往会增进食欲，从而增加摄入人体所需要的营养成分，有可能会增加体重。
D．运动后会出现肌肉疼痛、关节不适等症状，休息一两天后会自行消失。
8．围绕文本主题，用简洁的语言表述你从图2中得出的结论。（不超过20字）（2分）
9．阅读【健康咨询】和【健康知识】，有条理地说说为什么运动是无价良药？（3分）
10．班主任陈老师工作很忙，平时很少运动，体质不太好，最近老是感冒，她加强运动。她制定了第一个星期的运动方案，这个方案还有不够科学的地方，请你帮助陈老师提出修改建议。（3分）
时间
周一至周五
周六
周日
运动项目
每天步行
15分钟
跑步1小时、打羽毛球30分钟
打羽毛球
1小时
时间安排
上下班途中
晚饭后40分钟后
早饭前
修改建议：（1）_______________ 。
（2）________________ 。
（3）________________ 。
