★童松(北京市轨道交通建设管理公司主任工程师
男,45岁。率团队耗时一年编制出 《北京市轨道交通建设工程标准化手册》,安全事故率大大降低。
★刘守成(顺义区大孙各庄镇小坝洼庄村村民
男,50岁。2015年7月18日,他见义勇为,两次潜入水中,救出落水儿童。
★王欣(市审计局干部
女,48岁。她2004年加入骨髓捐献队伍,至今已累计参加无偿献血30余次折合全血10000毫升以上。
★浦天龙(中国政法大学硕士研究生
男,27岁。他在高校发起“119·政法之光”消防志愿者活动等,将“全民消防”作为人生理想。
★张博研(密云区广播电视中心主持人
男,27岁。母亲罹患癌症,他变卖房产、努力工作,为母治病。
★赵德瑞(平谷区滨河小区居民
男,80岁。1980年起,他就开始为夏各庄镇敬老院的老人义务理发,如今,他也成了老人,义务理发仍在坚持。
★朱学骏(北京大学第一医院皮肤性病科主任医师
男,74岁。从医50年,不仅救治了无数患者,而且还开设个人微博,每天为患者答疑,并整理出版《皮肤病百问》,目前已拥有58万粉丝。
我是一个不折不扣的奥运迷,每天的赛程我如数家珍,我是爸爸妈妈的解说员,包打听。这不,一场扣人心弦的女子举重67公斤级比赛又吸引住了我的目光。在电视上,我看见第一名外国运动员首先入场。她先是大叫了一声,然后站到杠铃前,双手握杠,这时,她屏住呼吸,咬紧牙关,一发力,就把杠铃稳稳地举起来了。随后,她站起来了,脸上露出了一丝微笑,五秒后,她放下杠铃。此时,场上响起了雷鸣般的.掌声。她也高兴地下场了。随后,是第二个、第三个……当场上杠铃的重量加到了一百公斤以上时,比赛进入了白热化,有几个选手都没有举起。场上观众的情绪达到了高潮。当中国选手陈艳青举起105公斤、108公斤、110公斤时,整个抓举部分就结束了。随后是挺举部分的比赛,前几名运动员都顺利完成了比赛。然后,中国选手陈艳青一出场,就举起了全场最高分。全场沸腾了,我也高兴地跳了起来。随后是泰国选手出场,可她却被杠铃撞伤了膝盖。此刻,场上一片惊讶。当医务人员帮她包扎好伤口时,教练劝她退出比赛,可她仍然咬牙坚持。可惜,她没有举起。最后,中国选手陈艳青获得金牌。
我既为陈艳青获得冠军高兴,又为那位泰国选手的竞技精神而感动。金牌数量确实在很大程度上反映了一个国家的整体竞技水平,但金牌并不代表一切。奥林匹克运动会的口号是“更快,更高,更强”,它崇尚不断挑战自我的精神,而不是对他人的征服,更不是为了一块金牌,它旨在发扬友好竞争并在竞争中促进人类进步。
2008北京奥运会,中国实现了举办一次高水平的奥运会的目标,并通过这次盛会让世界更好地了解了中国,向世界展现了一个更加开放、更加具有现代公民意识的国家,所以,在为夺金的健儿们呐喊时,我们没有忘记将鲜花与掌声送给那些与奖牌擦肩而过的运动员们,正是有了他们,比赛才更加精彩,奥林匹克的精神才更充分地体现了出来。
星期天早上,我早早起床做好准备,因为今天我邀请了2022年北京冬奥会的小特使冰墩墩和我一起去爬采石矶的翠螺山。他可是远道而来的客人,听说他还是个运动专家呢!既然这样,带他领略一下我家乡的美景,顺便来个登山运动就再合适不过啦!
翠螺山远远望去,像一只巨大的螺蛳卧在江边。满山的青松翠竹,像在螺壳上披了一件翡翠的衣裳。不一会儿,我们就来到了山脚下,今天天气格外的好,太阳公公伸着懒腰,也在慢慢往山顶上爬。登山的古栈道上也来了很多锻炼的人。我说:“大家可真早啊!”“是啊是啊,我们也赶快热热身,上山吧,我都等不及要从山顶看看长江了!”冰墩墩说。
刚爬到半山腰,我们就看见了一位老爷爷,它扶着一棵路旁的大树,好像有点不舒服。冰墩墩赶忙冲上去,对老爷爷说:“爷爷,您是不是累了,要不先歇会吧!来来,您可以坐下来,靠在我的身上。我身体软软的,可舒服呢!”我也一起过来,扶着老爷爷坐下,给老爷爷喝了点水,老爷爷靠在冰墩墩身上,笑着说:“嘿嘿,靠在你身上,真的好温暖,好舒服啊!”休息了一会,老爷爷精神似乎好多了,他对我们说:“谢谢你们的帮助,山上风景很美,你们一定要爬到山顶啊!”才向我们道谢,老爷爷就又继续往山下去了。
我们三个一边欣赏着路边的景色,一边继续往山顶上爬。可能是平常锻炼太少了,我累得有点喘不过气来,但是看到冰墩墩比我个头小,还比我更有精神,我在心里也暗暗下决心,以后一定加强锻炼,可不能输给他了。快到山顶的时候,突然远处传来了一阵哭声,我们寻着声音找,原来是个小朋友因为顽皮和妈妈走散了,还把腿给摔破了,正哇哇大哭呢!我赶忙过去,轻轻抱住他,帮他擦干眼泪,说:“别害怕,有我们在,我们会陪着你找到妈妈的。”我从背包里拿出创口贴,给小朋友贴上。冰墩墩也连忙挤过来说:“别哭啦,你看你看,我像不像一个大大的冰糖葫芦呀!”“不像,一点也不像,你就是个大熊猫!”小朋友含着眼泪,噘着嘴说。“不信你舔舔我的圆脑袋,看看是不是甜的!”,冰墩墩低下头,把脑袋伸到他的嘴边。小男孩半信半疑,还是没忍住,伸舌头舔了一下,“哇,真的是甜的,和糖葫芦一样呢!”就这样,小家伙终于笑了。我在路上找了一位阿姨帮忙,给小朋友的妈妈打了个电话,很快他的妈妈就赶过来了。
太阳公公爬上山顶的时候,我们也终于到达了山顶的三台阁,我和冰墩墩都激动得说不出话来。爬山的辛苦全都忘记啦,吹着江边的风,看着脚下的滚滚长江,远处长江大桥上的车辆来来往往,我无比自豪地介绍说:“你看,这就是我的家乡,美丽的江边诗城。”
下山之后,我和冰墩墩道别,他就要启程去下一站了,我们相约2022年在张家口赛区见,到那时,他也要带我去爬爬崇礼的翠云山。
在这一天的登山旅途中,我们不仅锻炼了身体、欣赏到了风光,更重要的是帮助了他人,“予人玫瑰,手有余香。”这真是幸福而温暖的一天。
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