集合完了,老师带领我们坐上了车,一路上,我们都嘻嘻哈哈的,大家都聊起了天。后来,路上有点问题,司机下车去看,结果,我们开玩笑的说:“哎呀,怎么办啊,老师让我们要坚持,不要到了后就想回家。但是司机就临阵脱逃了,我们难道走上山顶啊?”一下逗得大家笑了起来。
经过长途奔波,终于到达了山顶,也到了一个山庄,老师让我们自选寝室和寝友,然后在好好休息,中午吃完饭,睡一会午觉,下午就开始训练。然后,给我们分了两个队,每个队有两位队长……
到了下午,教练让我们在太阳底下训练队伍,火辣辣的太阳晒得我们眼睛都睁不开了,头上的汗一滴一滴的滑落。也许是太阳不忍心吧,一会,就被乌云给遮住了,我们都暗自庆幸,努力的捱到了下午6点半的吃饭时间……
第二天,我们四点半就起来了,教练说带我们去看风景的,结果走了10多公里的山路,累的一下倒在了草坪里,在草坪,教练说要玩游戏,我们几个大的认为太幼稚了,没想到是折磨人的游戏,队员传瓶子,输了,队长就做仰卧起坐,翻倍做,我们队长做了320个,唉。然后就是队长玩猜拳,输了队员就做下蹲,也是翻倍做,我们二队整整做了2百多个下蹲,脚已经软了……
就这样磨练了4天三夜,终于回到了家,实在是太辛苦了,我的体力差不多两三天才恢复……
一个星期四的早晨,我们沐浴着春风,一路欢声笑语,不知不觉已来到了凤凰山脚下的乐途训练基地。
在这里,我们开展了“沙场点兵”、“十二生肖”和“责任报数”等集体活动,其中“责任报数”这个环节给我留下了深刻的印象。
责任报数的规则是:56个人必须在13秒内报完56个数。教练介绍完规则后,又严厉地说:“在平时的`学习、生活中,很多事情的责任都是由你的老师或父母承担,为了让你们体会责任和担当的不易,让我们一起来完成这个游戏。”听完这番话后,同学们纷纷惊呼:“不会吧?时间太短了,绝对完成不了啊。”我虽然心里也在不停地“敲小鼓”,但又暗自鼓劲儿,不能拖大家的后腿。
教练让我们先练习两分钟,最先开始的时候,连30都报不到。第一轮正式开始了,才数到12就卡壳了,王老师深蹲跳了5下;第二轮,还是重蹈覆辙,王老师蹲跳了10下;紧接着进入第三轮,大家精神高度集中,严阵以待。没想到到了严谦那又断了,大家纷纷抱怨:“都怪你,都怪你……”这一轮以失败告终,王老师即将要跳20下,听着慢慢增加的数字,我们都因不能为王老师分担而心疼,我恨不得把“残忍的”教练赶出训练场。可此时我们应该正面应对,而不是选择逃避!就这样到了第5轮,在这期间我们也在不断刷新纪录,可第5轮也未能成功。王老师要跳80下,当跳到60下时,终于撑不住了,豆大的汗珠不停地流下,再也跳不动了。这时,许一楠大声说:“我们要代替王老师跳,是男子汉的跟我跳!”“女生也跳!”陈雨欣也喊道。顿时,王老师的眼圈红了,有的同学哭了起来,但大家很快就调整好心态,投入下一轮的训练。同学们心无杂念,成竹在胸,一心只想着自己的数字,瞬间达到了忘我的境界。终于,第6轮成功了,大家喜极而泣,欢笑着拥抱住王老师。
这次拓展训练充分地让我明白了:团队精神、团队合作的重要性,虽然遇到了很多困难,但是大家齐心协力都克服了,这才是我们最大的收获。
第二天一大早,我们就进行了晨跑。我们跟着教练喊口号:“我坚信,我能行,我努力,我准行!”这短短的几句话,让我感受到教练对我们的信任。军训继续着,首先是盲人方阵,结果很不好,教练和生气。我们又进行了人椅的活动,结果依然不好,教练很失望。之后,我们又进行了科技,手工制作,我们先进行了科技制作犀牛,先用机器把模版切开,在进行细致的`整理,但美中不足的是我吧犀牛的一条腿弄断了。然后,我们去了航模室,刚开始,我们什麽多做不好,弄得一塌糊涂,后来教练帮我们分了工,这样,速度就快了起来,不一会儿我们的飞机就做好了。下午,我们又去远足,一路上我们边唱边走,感觉一点儿也不累,当我们走到开心农场时,发现王老师还在走,我们在农场休息了一会儿,就有开心的返回去了。晚上,我们举行了晚会,各种表演非常精彩,一看到精彩的节目,就使劲鼓掌,还要单膝下跪送气球。直到晚会结束,我们觉得还没看够。
第三天,也是最后半天,我们更加认真了,进行了各种游戏、杯子舞,跟着教练的速度,让杯子舞动起来。然后是高空攀岩,很遗憾我们班没爬到顶点,真的很可惜。最后,我们又进行了团队圣塔,体验我们团结协作,可我做的的确不太好。毕营了,就说明三天两夜已经划上了句号。
在车上,我们遭教练要了QQ以便日后联系。三天过得很快,一下子就没了,但过的很充实很快乐,当我离开时,竟有点不舍,所以,我们将会记住在这三天里相处的点点滴滴。
今天是个充满开心的日子,每个人都迫不及待地走进校门。我刚进教室,里面都热热闹闹的,有的坐在座位上聊天,有的正在装饰教室,装饰的东西很多,有彩球,有彩带,还有一些正在摆设的,不知道是什么东西。
节目正式开始了,我们班的游戏是贴鼻子,游戏规则是:蒙住眼,先在原地转几圈,在规定的脸上贴鼻子,只要不要太歪、太别扭就行了。过了许久,终于到我了,我先拿好鼻子,蒙上眼睛,低下头转了五圈,头昏脑涨地向前走去,我走歪了,身后的同学就把我扶好,走到黑板了,我混乱地把鼻子贴了上去,我睁开眼,太好了!贴中了!我拿了奖品,心满意足地走向五(2)班。
五(2)班的节目是踩气球。游戏规则是:在一定的\'时间内踩爆一定的数量的气球,即可获得奖品。我虽然没有去玩,但还是很开心的。
中午11点30分,学校宣布游园活动正式结束,我们迅速地收拾好东西,休息了一会儿,12点钟放学。
这次的游园活动让我很开心,我希望明年也有游园活动。
我们拓展课的老师是一名绰号叫“天鹰”的户外拓展教练,他先以迅雷不及掩耳之势爬上了架子的最高端,挂上了安全绳。然后向我们介绍这套训练器材的名字叫做“高空断桥”,顾名思义,就是在几米的高空,架起宽约50厘米的两块木板,两块木板之间有一个70厘米左右的间距,像一座断桥一样。教练让我们爬上木板,先单脚跨过,然后在横跨回来蹲个马步,之后从“断桥”的.空隙中间落下来。
我班张典典一马当先,带上安全绳,手脚并用,很快爬上了高架的木板,毫不犹豫地跨了过去,进行得非常顺利。
我顾不上一个一个仔细地看,一直在调整自己,不让自己那么紧张。很快轮到我了,我感到心跳加速,但我没有犹豫开始攀爬架子,架子因为下雨很凉,把手都冻得没知觉了。我一步一级梯子,不一会儿就爬上了木板。啊,木板好窄啊,刚刚够两只脚并排放下。我的心突突直跳,像要蹦出来似的。我不敢往下看,平视前方慢慢地向前走去。走到了“断桥”处,我吓了一跳,在下面看起来那么窄的空隙,为什么变得这么宽了?我犹豫了一会,迟迟不敢向前跨步。我调整了一会,一咬牙跨了过去。有了第一次的经验,横跨过来时,就容易了一点。我右脚跨回来往下一蹲,完成了马步,然后松开双脚,从“断桥”空隙处飘飘悠悠地落了下来。
站在坚实的地面上,我终于松了一口气。这堂拓展课使我战胜了紧张和恐惧,锻炼了胆量,超越了自己。“高空断桥一小步,人生跨越一大步”。这堂课让我终身难忘。
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