课间休息,避免聚集性玩耍,不随地吐痰、不乱扔垃圾。去厕所避免聚集,如厕后及时规范洗手。
今天,我看了20xx开学第一课的节目,看完后令我深有感触。
在开学第一课中,出现了许多的梦想老师,如:第二个登上宇宙的女宇航员王亚平、跳伞运动员付丽娟、钢琴家郎朗等。但令我印象最深的还是跳伞运动员付丽娟。
13岁,在这个我们还在妈妈怀里撒娇的年龄,付丽娟,这个13岁拥有当兵梦的女孩,就因为在体校的优秀表现,成为了八一跳伞队的一员。然而,在跳伞队的日子是艰苦的,她和同伴们每天都要进行高强度的训练,她有几次都想放弃,但她都熬了过去。因为她心中那粒梦想的种子一直在对她说:“永远不要放弃,一定要坚持,坚持到我(梦想)实现的那一刻!”
像付丽娟这种永不放弃、不半途而废的
自从我8岁上幼儿园的时候,我就学习了竹笛,一直想学到现在。然而,竹笛并没有那么容易。一开始,我常常因为气不够而头晕眼花,所以我就一直练气,知道不晕为止。然而,新问题又来了:我的手指常常因为按笛子按得太紧而痛,所以我只能慢慢适应。最难受的还是冬天。冬天,我的手指总在笛孔上被磨得生疼。但这能怎么办呢?竹笛总得练吧!总之,问题总是一个接一个,让我许多次产生了放弃的念头。但我又想:不行,我都学习这么久了,在此放弃算什么?以前的时间与金钱呢?都白白浪费吗?所以,我一次又一次地坚持了下去。如今,我的竹笛已经考过了10级,还得过许多奖呢!
通过观看《开学第一课》,我明白了:做一件事,只要坚持不懈、持之以恒,就一定可以走向辉煌的道路!
1.开学前,大家要坚持“不必须、不外出”原则,必须外出时应正确佩戴口罩,尽量避开人员密集场所,避免近距离与人面对面的交流,做到不串门、不聚餐。外出回来,必须及时洗手、洗脸。
2.由外地返潭的学生和家长,在返程前应注意四点:一是须携带当地专业医疗机构出具的健康证明或健康码;二是在第一时间向班主任告知返潭始发地、乘坐交通工具、到潭居住地所在社区和详细居住地址;三是如身体出现发热、咳嗽或身体不适的,可以暂缓返回湘潭市,待身体状况恢复且经当地医疗机构开具健康证明后方可返回;四是备好备足返程途中的个人防护用品(口罩、消毒水、水银体温计等。
3.返程途中和到湘潭后,要注意三点:一是全程佩戴口罩,不用手接触口鼻眼,主动配合途径地区疫情防控措施。二是应尽量选择直达交通工具,减少换乘,避免长时间逗留在人群聚集的场所,保持人与人间距1米以上,自觉服从途径地区疫情防控措施,每天自觉给学生测量体温并实时向班主任报告健康状况。三是由外省返潭的学生及家长到家后第一时间要与班主任和所在社区联系并上报行程,并保留车票或网络购票截图,私家车要保留高速公路的信息凭据或社区报到信息凭据,以备相关的密切接触者调查。
4.一直无外出史的同学和家长,要注意三点:一是加强自身防护,养成良好的生活习惯,勤洗手、勤消毒、勤通风,适度运动、合理饮食、规律作息、充足睡眠,践行健康生活方式,增强体质,提高免疫力;二是若出现感冒、发烧、咳嗽等症状,第一时间告知班主任,并向社区报告,佩戴口罩及时到就近指定医院发热门诊规范诊疗;三是做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。如果在居家过程中,您心里有小烦恼和小困惑,也可以与学校班主任和教师联系,他们愿意为家长和同学们提供心理援助,传递一份特殊的爱。
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