我的心脏蹦蹦跳作文四百字【一】
你们好！
提起我，大家一定不会陌生，作为忠诚的象征、浪漫的化身、智慧的源泉，我的形象在你们的世界里随处可见。猜出来了吗？我就是安居在你们胸腔里的那颗心。虽然我的知名度很高，但并不是所有人都真正了解我。今天我想写一封信给你们，说说我的喜怒哀乐，以及那些不为人知的另一面。
谈到我的大小，不少人都会攥紧拳头说：“看，我的心脏就这么大。”一般成年后的我，身长约15厘米，体重大约350克。别看只有普通梨子的大小，这么多年来我一直默默地为体重是我200倍的身体，源源不断地输送血液，运送维持生命的能量。只要生命不息，我就会一直跳动下去。有人做过计算，我一生泵血所作的功，大约相当于将3万公斤重的物体举到喜马拉雅山顶峰，堪称身体里最强的泵。单凭这一项，我们心脏就应该被评选为世界顶级劳模。
除了能干，我还很忠诚。虽然工作很忙碌，但我很顾全大局。当主人活动量增大时，我的脚步也会赶紧跟上。赛场上我帮助运动健儿跑得更快、跳得更高，帮助人类完成一次又一次的`飞跃；当主人遇到紧急情况时，我能马上根据需要加快心跳次数，表现出极高的自觉性和主动性；当主人需要安静时，我又会放慢节奏，静静躺在他的身体里，不打扰他思考问题。
我跟你们一样，每天也有上班和休息的时间。当处于正常工作状态下，我每分钟跳动约60—70次，每次约0.9秒，其中，0.3秒收缩，即工作；0.6秒舒张，即休息。换句话说，我用1/3的时间工作，2/3的时间休息。当人们熟睡的时候，我又自动调节为每分钟跳动40—50次，每次工作时间约1/4，休息时间约3/4。
我的权力很大，却清正廉洁。虽然我有两房两室，不停地收集全身的血液，却从不截流和独享，每次都用尽全力把血液输送出去，供给全身的各个器官。我自身的营养则依靠匍匐在我身上的，一整套独立的血管网——冠状动脉系统来供给。
我也很会保护自己。当我身上的某些血管供血能力明显减少时，我就会发出警告信号，让主人胸前区感到疼痛不适，提醒主人赶紧采取保护措施。
每当人们要表达诚心和爱意，说“我把真心献给你”的时候，我就很荣幸地觉得，自己是这个世界上最珍贵的东西。但有些时候，我却觉得自己非常不受重视，甚至还会受到伤害。很多人因为自己生活方式不健康，心脏出了问题，他们会和别人说，是心脏自己坏了，这让我觉得很不公平。明明是他们把我弄坏，却还说是我的问题。
我们心脏界流行一句话：“世界上没有坏心脏，只有坏主人。”平日里，我们也会在私下比较各自的主人，如果谁的主人属于下面的某一类，我们就会替这些同胞们担心。
“三高”的主人。上海市高血压研究所副所长王继光说过，高血压、高血脂、高血糖是导致心血管疾病的重要病因。高血压会增加血管阻力，使我向外泵血时不得不加大力量，时间久了，我就会变得比以前肥大，严重时甚至会累到衰竭。高血脂易造成动脉粥样硬化，容易发生心绞痛，甚至心肌梗死。此外，2型糖尿病患者心血管并发症的几率大于70%。
吸烟的主人。只要看到主人点燃香烟，我就会非常害怕。香烟中的尼古丁和烟雾中的许多有毒物质，会刺激全身的血管收缩，使血管变得越来越硬，血压越来越高。为了对抗这些压力，我不得不拼命工作。烟雾中的一氧化碳，还会增加血栓形成的可能，使心源性猝死的危险性增加。
酗酒的主人。我并不怕主人喝酒，但就怕他控制不好量，喝多了就会伤害到我，让我颤抖（房颤），甚至破坏我本来很熟练的泵血功能。
熬夜的主人。近年来，30岁左右的年轻人发生心肌梗死的病例逐年增加，很大原因在于生活不规律，压力大，造成身体透支。上海交通大学附属第六人民医院心内科主任魏盟为我们鸣不平说，夜间本是血管内皮细胞进行新陈代谢的时候，如果打乱它的规律，对心脏的损害会很大。美国的一项研究显示，每天睡眠少于7小时也会让我们患病风险明显增多。所以，要保护好我，保持充足的睡眠非常必要。
精神压力大的主人。主人精神压力大，我的生活也没办法正常继续。英国伦敦大学医学院医学人员通过大规模试验证实，承受更大压力的人发生动脉粥样硬化的风险升高2倍，从而使心脏病的风险大大增加。
必须看！心脏写给人类的一封信！【健康宝典】 - 无为居士 - 聚美斋我喜欢六件事
虽然有些主人做的很不合格，但如果幸运的话，还是能碰到对我们很好的主人。他们乐观平和，让我们心情舒适，每天都给我们吃健康的食物，和他们生活在一起，我们非常开心。一些医学专家还摸索出我们最喜欢的六件事，如果每个人都能按照这些标准细心地呵护我们，我们一定会更加努力地为人类工作。
多和人打交道。美国芝加哥西北大学的研究人员在30年的时间中跟踪了超过2000位男性。他们的研究发现，性格内向的男性死于心脏病的几率竟然要高出50%。性格开朗、喜欢交往的人比那些内向的人往往更容易拥有一颗健康的心脏。
主食喜欢粗一点。多吃全谷物食物，总胆固醇、“坏胆固醇”（即低密度脂蛋白胆固醇）就会下降，只要能将胆固醇降低1%，冠心病的死亡率就会下降2%。中央保健会诊专家、首都医科大学附属安贞医院心内科陈湛教授就很会保护我们，他每天早上给自己冲一碗热气腾腾的麦片粥，这也是我们很喜欢的一种食物。因此，已经80岁的他，每天还坚持去医院上班，平时连感冒都很少得。
偏爱红颜色果蔬。我最爱吃红色的食物，比如西红柿、红苹果、红葡萄、红枣等。中国养生协会会长吴大真教授表示，红色食物具有极强的抗氧化性，富含番茄红素、单宁酸等，可以保护细胞，具有抗炎作用。红色食物中含有丰富的B族维生素和铁元素。此外，红色食物还有增强记忆力和稳定情绪的作用。在美国，每年的2月4日—10日被美国心脏学会定为“全国红色食物周”，鼓励人们多吃红色果蔬来保护我们。
零食最爱是坚果。榛子、核桃、杏仁等坚果类食物的脂肪酸含量极为丰富，能调节血脂，降低胆固醇，预防和治疗冠心病等缺血性心脏病。目前，美国心脏学会已经将坚果列为“护心食品”。有研究表明，每周进食2次杏仁，每次一把（30克）左右，大约20—25粒，长期坚持，患心脏病或冠心病的几率就会降低50%。
带计步器快步走。快步走是我喜欢的一项运动。美国心脏学会奠基人、著名心脏病学家怀特博士首创了以走路作为心脏病和心梗病人康复治疗的方法，取得了良好效果。不久前，美国一项对1645名65岁以上老人进行的研究发现：与每周步行少于1小时的老人相比，每周步行4小时以上者，其心血管住院费减少69%，死亡率减少73%。
中华医学会心血管病学分会主任委员胡大一教授的护心法宝也是，每天带着计步器快步走一万步，9年来几乎从未间断。
每天开怀笑一笑。美国研究人员以糖尿病患者为对象进行的最新调查表明，每天开怀一笑可以明显提高患者体内“好胆固醇”（即高密度脂蛋白胆固醇）的水平，降低心脏病发作的风险。研究人员让一组人每天观看至少30分钟的幽默视频，享受开怀一笑的轻松时刻。两个月后，研究人员发现，每天都笑的这组人体内肾上腺素和去甲肾上腺素水平要低，这两种激素被认为与人所感受的压力有关，这说明笑在帮助他们减压，也是在帮助我们放松。
我的心脏蹦蹦跳作文四百字【二】
假如我是孙悟空，我要变出“水源净化器”，让江河清澈见底，鱼儿在水中自由自在的玩耍，不会因为河水被污染而死去。
假如我是孙悟空，我会变出“无污染造纸机”，让那些纸厂不会因为排水而忧愁，不会使下游人民受到污水的“欺负”。
假如我是孙悟空，我会变出一种“保护剂”，把它喷在所有的树木上，让树木披上一层保护衣，无论谁来侵犯都不怕，同时我还要变出“万里传音机”，告诉全世界人，不要破坏树木，要爱护它们。
假如我是孙悟空，我变出一种“防灾器”，这种防灾器能能控制泛滥的洪水，让洪水变小，掉头流向灾区；这种“防灾器”还能在地震之后帮助人们重建家园；启动它，还能将地面裂缝的\'地方自动合扰，倒塌的房屋将恢复原状。
假如我是孙悟空……
朋友们让我们好好学习，做个比孙悟空还厉害的发明家。为了这个梦想，让我们共同努力吧！
我的心脏蹦蹦跳作文四百字【三】
你好！
当你收到这封信的时候，肯定很惊喜吧。这时的你，估计已经有22或23岁了吧，如果我没算错，应该上大二了吧。你还记得十年前的自己吗？让我今天给你写这封信吧。
十年前的你还是一个五年级的小学生，每天来回穿梭在学校和家之间，有时甚至讨厌像小山一样的作业，心里暗暗埋怨老师：你干嘛布置这么多作业！如果换作你，肯定不会了！虽然是这样，但你的成绩也不错哦——数学和英语在99—100之间徘徊，语文差不多90—92。你还知道你以前喜欢湖南台吗？你还知道喜欢在课堂上管理别人吗？你还知道你的偶像是××吗？你知道吗，有一次，你们班语文以70分为总分，你以67.5分的分数，把全班第一的`名号收入囊中。你马上要去百灵鸟比赛了，你可是乐队中的一员。我现在的理想是当一名无私奉献的教师，可爸爸妈妈有些反对，但你会坚持的。
现在的你，一定很忙吧！作业多的一定把你淹没了吧！你一定很羡慕十年前的自己吧，无忧无虑的笑容一直浮现在她的脸上，可你不要气馁，人生总有一些不顺，要学会克服它们，使你的生活多姿多彩。我希望你能做一个对国家有用的人。我还要告诉你一个道理：人生就像一个风筝，当你飘在空中时，也许风会把你吹到树上，但你不要担心，你会重返天空。也许你会断线，但你会永远快乐！
祝你学习进步！
吴雨菲
2016年3月6日
我的心脏蹦蹦跳作文四百字【四】
今天是秋天中的最后一天，黄蹦蹦伸伸懒腰，说：“哎呦，要下班了，好累啊！”
这时，白蹦蹦正躺在床上，她想：明天我要把秋天变成一个美丽的冬天！
咚咚、咚咚、咚咚，白蹦蹦来了！她看到了小河，说道：“结上一层冰吧！”她说着就跳到河面，河面马上结了一层冰。冰光闪闪。白蹦蹦开心地笑了。
白蹦蹦看到光秃秃的，她噘起嘴，想：哎！这太难看了，让我给它按上一件衣服吧。于是她拿出一件雪白的.衣裳，盖在树身上，“这样好多了”。
白蹦蹦来到空空的大地上。她用手托着下巴，左看一下、右看一下，说：“好像少了一件东西。”白蹦蹦灵机一动，说：“雪宝宝，雪宝宝，你快来。”不一会儿，从远处传来了一个声音：“我来了！”雪宝宝们纷纷从天上落了下来，它们给大地施了一种魔法，使大地变得雪白雪白。白蹦蹦心里顿时舒服极了！
“今天的任务完成了。”她说，“明天我要把冬天变得更美！”
我的心脏蹦蹦跳作文四百字【五】
但是我觉的那样一个结果只是导演的一个演绎，我绝不同意那样一个结果，顺溜就是我们每一个人，每一个有着一爱一国之心的中国人良心的真实写照，如果我是顺溜我会跟他一样，但是我不会像导演那样懦弱，我会坚决打死每一个日本鬼子，顺溜就是我们的骄傲，就是现如今每一个有良知的中国人学一习一的楷模，我们中华民族每一个人都知道，人不犯我我不犯人，人若犯我我必不饶人！看看昔日鬼子对我们犯下的累累罪行，我们不可能忘记，请每一个有良知的中国人记住这个教训，弹丸之地敢犯我中华天威，我们应该做的`是：“虽远必诛之”！
现在是和平社会，我们讲究的和谐，但是每一位中华民族的子孙应该记住怎么教育我们的下一代，就像鬼子教育他们的下一代一样：“孩子你想吃又大又甜的苹果吗？等你长大后去一个叫中国的地方”，我们应该如实的告诉我们的子孙，有个弹丸之地，在那个弹丸之地上有一群叫垃圾的侏儒，这群侏儒本不应该在这个美丽的世界出现，但是只要有这个垃圾的侏儒存在，每一个中国人都不应该放松警惕，犯我天威者虽远必诛！
