在这个充满希望的人生道路之上,你会遇到很多的困难、挫折与失败,也许你自己最大的敌人便是内心深处的那一个自己,自己便是敌人。
就在那一次的冒险旅途中,我战胜了自己。
国庆假期之前学校组织了,我们去生存岛进行了一次野外扩展训练,当天我们听老师讲任务时听到有高空任务,我内心不由的一颤,我仿佛像一只旧锅上的蚂蚁,烦躁着,呼喊着,挣扎着,我仿佛像一只受了惊的小白兔,颤抖着,犹豫着数米的高空,那是怎样一种高度啊。当教官将我们带到活动场地,我刚平复下来的心,一下子又提到了嗓子眼十五米高空走钢丝。天啊,我不敢,我内心充满了恐惧带我活动好穿好了,装备上阵,我放慢脚步一步一步的爬着楼梯随着高度的上升,我不禁流下一滴滴冷汗,当我踏上钢丝的那一刻,整个人是没有感觉的。我摸索着前进一小步一小步向着前方冲过去,我好像听到了自己的心跳声砰砰,砰砰...我想跨出一大步,可我的身体却怎么都不听使唤“钉”在了那里一动不动,我浑身颤抖着脑袋里嗡嗡作响。我想着:我一定要战胜自己,我只要勇敢的跨出第一步,就一定可以跨出第二步,第三步,第四步,我调整好心态,看着同学们坚定而又期待的眼神,我告诉自己不要害怕,勇敢些,加油我一定可以做到的.,我抓紧了绳索刚想跨出第一步,就听到了一声的声音:啊--原来是因为他没踩好不小心掉了下去。我内心的一团“小火苗”再次被“冷水”泼灭了,这时我耳边传来了一声声,加油,加油...我再次出发,终于跨出了第一步紧接着第二部也慢慢的的跨出,好不容易走到了老师指定的地点,我要从这儿跳下去,虽然知道老师用安全绳保护着我,但是从上往下看也会产生一种晕眩感,没错,我要再次的战胜自己了,我对自己说了一声,加油。
事实证明,我确实做到了,和内心深处有两只小精灵在打斗。一只是勇气精灵,另一只是放弃精灵。因为我现在站在中间,进退维谷,也就只有一个选择,那就是勇敢的跳下去,我在上面仿佛是度秒如年。我知道,我的好胜心在这儿发挥了作用,别人做不到的事情,那我一定要战胜自己,我一定可以做到的。我一闭眼,咬了一下下嘴唇,跳,我从十五米的高空跳了下来,安全落地。我缓缓地张开了一直紧闭的眼睛,向上面看了看十五米高的钢丝嘴角不由得向上翘出了角度,我心里开心极了,我战胜了自己。我做到了,我真的做到了。
***说过“世上无难事,只要肯攀登”。是啊,在这次体验中,我战胜了自己,也体验到了战胜自己的快乐。
to prevent H7N9 we should know some common sense. First of all, it is important for us to prevent H7N9 from ourselves. For example, clean our hands frequently.
Sencondly, do more exercises. Such as running. Lastly, change our diet to keep balence. For example, eat more types of vegetables and drink more water
01
不要畏首畏尾:机会就是这样溜走的
人们常说,机遇是留给有准备的人的,但任何准备都是要有前提的。抱怨自己没有机会的人,多半是缺乏勇气的。人们无法相信一个面对挑战毫无勇气可言的人,会能支撑到机遇的来临。
勇气是面对任何事物都无所畏惧的心理状态。如果没有勇气,不敢去尝试,你永远都不会拥有任何机会。无论做什么事,首先要有勇气。在竞争激烈的环境中,只有那些充满勇气的.参与者,才有可能获得机遇。
02
不要逃避责任:让责任成为一种习惯
责任心是成功者必须具备的一种素质。我们取得的成就与承担的责任是成正比的,责任心越强的人越能得到他人的尊重和支持。
责任是一种能力,又远胜于能力。你必须在日常生活中培养自己的责任感,切实对自己负起责任,才能应付各种可以预见或者不可预见的突发状况。记住,责任感是我们走向社会的关键品质,是我们在社会上立足的根本。
03
不要钻牛角尖:人生何必太较真
其实,生活中,只要我们不跟自己过不去,很少有人会跟我们过不去。苦恼总是有的,有时人生的苦恼,不在于自己获得多少,拥有多少,而是自己想得到更多。
很多时候,是我们自己放大了烦恼,郁郁寡欢,一味地跟自己较劲。其实,我们大可以活得轻松一些,顺其自然,无须被生活栓上太多的枷锁。
凡事别跟自己过不去,永远保持对生活的美好认识和执着追求,学会享受生活,才能懂得珍惜身边的一切。
04
不要苛求完美:缺憾也是一种美丽
世界永远存在缺陷,我们每个人也难免会有缺陷,关键在于我们如何去对待它。
我们只有接受缺陷,才能够看到更完美的人生,我们要学会欣赏自己的不完美,学会利用缺陷,将它转化成成功的有利条件。正视缺陷,它将激发出我们更大的创造力和激情。
学会接纳自己,接纳自己的缺陷,真诚地喜欢自己,喜欢自己的不完美,喜欢自己的个性。你会发现你不仅拥有幸福的生活和美好的人生,而且还会获得更多的魅力。
05
不要拒绝反思:反省会让人成长更快
自省是一个人得以认识自己、分析自己,并有效提高自己的最佳途径。自省,是对自己的行为思想做深刻检查和思考、修正人生方向的一种方法。
懂得自省,人格才能不断趋于完善,人才能慢慢地走向成熟。通过自省,做人才会越来越成功,生活才会越来越幸福。
06
不要斤斤计较:才能拥有自在的人生
生活中,很多人只知为自己的进步与成功窃喜和欢呼,对别人则常常十分冷漠,无动于衷,很少真心实意地为别人喝彩。其实,为别人喝彩,未必说明你就是弱者。
因为为别人喝彩是一种智慧,因为你在欣赏别人的时候,也在不断地提升和完善自我;为别人喝彩是一种美德,你付出了赞美,这非但不会损伤你的自尊,相反还将收获友谊与合作;为别人喝彩是一种人格修养,赞美别人的过程其实也是矫正自己的狭隘和自私心理,从而培养大家风范的过程。
07
不要迷失自我:要有所成就先要了解自己
每个人生来就是独一无二的,模仿别人,便是在扼***自己。
不论好坏,你都必须保持本色,自己的本色是自然界的一种奇迹,也是上苍给每个人最好的恩赐。记住,你就是你,永远不要活在别人的影子里,因为你不是别人翻版。
How to prevent the H7N9?
As is well known,the A flu is spreading throught our country. However, if we negnect it, the deadly H7N9 may cause more infectors,or even more deaths. So what is the most important is that we should take some effective measures to prevent it.They can be listed as follows.
Firstly,it is necessary for you to realize the Avian flu can be prevented if you develop good living habits. For example,you shouldn’t forget to wash your hands before meals.Besides,don’t spit everywhere and try to cover your mouth or nose with paper or hankerchiefs when you have to cough or sneeze.What’s more, remember to wear the mouth-cover if you have to go to the public places, such as the crowded cinemas,supermarkets, buses,where the A flu may spread easily.
Secondly,of course, taking exercise more often and taking good sleep to build your body are wise choices for you to reduce the risk of being infected.
Last but not the least, if you are unlucky to be infected with the slight flu cold, try to stay at home,and take some medicine. Do pay attention to your daily body temperature. If you have a high fever, go to the hospital without delay for further treatment. Make sure you are not expected to come back to school before the cold or flu is cured.
Only by doing like this can you prevent or defeat the A flu in the end.
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