第一天, 教练先教我们换气,换气的方法是先在
水面深深的\'吸一口气,潜到水里后用鼻子使劲吐出气。刚开始我经常呛水,不是还没把头探出来就吸气,就是水下用嘴吐气,水钻进了鼻子里,十分难受,不过现在我已经不呛水了。
第二天, 教练终于要教我们蛙泳了,我兴奋极了。
教练先让我们在长椅子上趴着练动作,教练对我们讲了洼泳的动作:先把脚往里面沟,把小腿往前弯曲到腰附近,然后从两侧把腿蹬开,把脚要伸直,这们就可以减少阻力。第一次游,教练让我们套上游泳圈游。第二次,教练就让我们拿差塑料浮板游,说是浮板,其实把手浮上水面,只要稍加压力,它就沉下去了,虽然沉得不深,伸还是有一定深度的,怪不得教练第一次不让我们拿呢。
第三天到了,教练教了我们划臂的动作,划臂就是憋一口气在水中游时,游了一会儿,憋不住时,只要把双手往两侧一划,头就可以浮上水面,伸时间很短,你在这此时间里可以换一口气,接着游,前几次我还不太熟练,经常呛水。我绕着游泳池游了几圈,都没呛一口水,我高兴极了。
我终于学会了游泳,我心里比吃了蜜声学家甜。我想游泳真好,既是一项锻炼身体的体育活动,又是一个逃生的技能。我现在越来越喜欢它了。
亲爱的孕妈:
恭喜您即将成为妈妈,谢谢您对我们的信任,选择酒泉市人民医院产科进行孕期检查,但我们还是需要强调以下几点:
1. 我们医院产科目前已扩建,床位充裕,均为双人间(带独立卫生间),不需提前预约床位;
2. 产科门诊增致2个诊室,人员充分,基本不限号,可以保证每个患者的就诊,胎监设备齐全,无需在住院部与门诊之间往返,但因我科门诊接诊量大,需在有限的时间内完成工作,而且还不能出错,所以医生的压力大,请每次就诊时耐心等待,同时给我们所有的工作人员予以尊重和理解。
3. 病历书写是我们医生的基本工作,而且对您的孕期情况有详细记载,对您来说,可以为就诊时提供信息,节约时间,所以请您务必每次就诊时携带病历本,不要多次更换,以免病史遗漏。
4. 请每次就诊时按门诊医生的预约时间就诊,而且就诊前提前准备好要问的问题,我们会详细和您沟通,尽可能给您满意的答复,但请不要问吃了兔子肉是否会兔唇等问题,如果就诊时医生没有特别嘱咐什么,那么恭喜您,因为您太正常了,正常到我无话可说。
5. 门诊医生建议的`检查均为必做项目,不要反复问有没有必要做,如果没有必要,我们不会建议。
6. 每次我们都会仔细看您的检查报告,上面的箭头并不能完全说明问题,有些是孕期的生理变化,请相信我们的职业素质和专业能力,不要不停的说话打断我们的思路,以免出错,就诊时请专心听我们的话,会根据您的孕周和具体情况详细告诉您要注意的事项。
7. 顺产是好事,但千万不要中了顺产的毒,有时候不顾自身和胎儿情况盲目坚持阴道试产是要吃亏的,我们会根据个体差异及具体情况建议分娩方式。
8. ***是件高兴的事,医疗上的问题就交给医生吧,您只需要按我们的要求做,不要胡思乱想,如果您实在精力过剩,就多花点心思和婆婆处好关系吧。
9. 不要在网上东听西听,网上的东西大多不靠谱,靠谱的专业的内容您也不会看,如果实在有什么问题,也可以加入到我们的“酒泉市医院妇产科之家”咨询,当然我们首先要完成医院的工作,只能在闲暇之余帮您解惑,所以如果有什么急症,建议挂号前往医院就诊,微信不能解决所有问题。
10. 最后,祝所有的孕妈开心、快乐、健康!
老师布置了一道回家作业,跟着父母或长辈去买一次菜,然后写一篇作文。我听了心想是呀,妈妈天天买菜一定非常累的,我也去体验一下。
那天晚上,我与妈妈商量了一下。她答应了,还告诉我一些购买小菜的方法和经验。
第二天清晨,我提着篮子准备去买菜。妈妈开了口,说:你一个人去,我不太放心,我也去。我答应了。
我们来到农贸市场。人们提着篮子前来买菜,人来人往,非常热闹。我们先来到蔬菜类买蔬菜。我走了几家,看了一会儿,挑了几棵又大又绿的青菜,因为奶奶吃素。我还买了萝卜、香菇、豆芽菜......我知道这是一些十分有营养的`物品。我们又来到肉类,买了半斤瘦猪肉,回去包饺子给大家吃。最后,我们来到鱼类摊前。一些小鱼在游,小虾在活蹦乱跳。我看了一会儿,说:买一条大鲫鱼煮汤喝。妈妈点着头说:好!我问了价钱,啊,这么贵?我立刻跟他还了价钱。最后,让掉了三元成交。菜买好了,我与妈妈一人提着满满一袋蔬菜走出菜场。路上,妈妈还夸我买的菜好,比较便宜。我听了心里乐滋滋的,脸上笑开了花。
通过买菜,我这才知道买菜也十分累,当母亲真辛苦。我后悔以前总是挑菜,还要嫌菜的好坏,与妈妈顶嘴。现在,我才知道:唉,太不应该了!
今天一早,我兴奋得从床上跳起来,看着窗外朦胧的白雾,心情分外激动。
啊,妈妈还是比较懒的,爸爸也是,他们都到九点钟才起的床,把我急得像热锅上的蚂蚁团团转。
到了公园,映入我眼帘的是一些在练空竹的老人。他们玩得多熟练呀,一个个都眉开眼笑,好像在舞台上表演一样,都做得那样认真。爸爸好像也喜欢上了这个有趣的运动,看得都呆了。在卖空竹的那里,爸爸好像要买,可是太贵了,我爸爸可是个精打细算的人。虽然没买到空竹,可是却给我买了一个橘色的大鸡毛毽子,把我给乐得都跳起来了,可以看见爸爸很失望,因为他没买着要的东西。
下面是一个4D电影院,是个恐怖的城堡,在外面就可以听见里面的人在那叫,把我吓得拉着爸妈就跑。
最让我感兴趣的是一种名叫芍药的花,爸爸说它和牡丹花相似,我心中起了疑惑,那芍药花和牡丹花有什么不同,这可把爸爸问住了,他就是爱和小孩子开玩笑的那种人,只有挠着腮帮子嘻嘻的笑。
今天我真得开心死了,去了公园还吃了肯德基的甜筒,心中和吃了蜜一样甜。
亲爱的准妈妈:
您好!首先恭喜您即将做妈妈了!
孕育着小生命的您,现在一定处于喜悦和幸福之中,企盼着将来生一个健康、聪明的小宝宝,做个好母亲。同时,您可能会有许多疑惑和担忧。在您整个孕产期中,由于自身条件和周围环境等因素的变化,其实也隐藏着很多对孕妇本人或胎儿致命的风险。虽然这风险发生几率很小,但是摊到个体身上,就变成了百分之百,如果一旦造成后果,整个家庭都将追悔莫及。所以加强孕产期保健和产前筛查是和您的利益息息相关的。
产前筛查是通过简便、可行、无创的方法,对严重的遗传性疾病(如唐氏综合征或先天畸形(如神经管畸形进行产前筛选检查,检出具有出生缺陷高风险的人群,防止出生缺陷。为此,我们建议您:
1.当您确认***后,在孕11-13周做四维彩超检查NT(胎儿颈项后透明带宽度,血清学检查B-HCG和妊娠相关蛋白(PAPP-A,通过两项检查联合的方法,唐氏综合征的检出率达80%。
2.妊娠15-20周,做“唐氏筛查”,检测母体血清中甲型胎儿蛋白(AFP、绒毛膜促性腺激素,以排除21三体先天愚型疾病。
3.妊娠20-24周四维彩超中期筛查,检查明显的胎儿畸形(如神经管缺陷。
4.对唐氏综合征筛查高危的孕妇,可行无创DNA(13-24周,羊水穿刺染色体检查(14-20周。
我院于2016年7月引进美国GE公司VolusonE8彩超,这是一款高档四维彩超,被誉为“神奇彩超”,是筛查胎儿畸形的尖端设备。目前已成功筛查459例,预约筛查96例。共筛查出严重畸形胎儿15例,其中唇腭裂5例、神经管缺陷5例、脑积水1例、腹裂1例、胎儿水肿1例、复杂性心脏畸形2例,均已给予相应的干预。为提高胎儿畸形检出率及确诊率,我院和金域检验、湘雅医院合作,开展了“唐氏筛查”和无创DNA检查。
农村孕产妇在我院足月顺产基准价2000元,新农合报销1500元,降消项目补助500元,等于免费;计划性剖宫产限价3150元,新农合报销2205元,降消项目补助500元。
如果您还有不理解或出现一些不明白的问题,请您及时咨询我院产科。我们将会热情的为您服务,为您答疑解惑。
您和宝宝的健康是您的心愿,同样也是我们的祝福和目标,希望我们给您提供的服务能为您和孩子的健康保驾护航!
最后祝您及全家幸福、安康!
甘州区人民医院产科
第一天,教练先教我们换气,换气的方法是先在水面深深的吸一口气,潜到水里后用鼻子使劲吐出气。刚开始我经常呛水,不是还没把头探出来就吸气,就是水下用嘴吐气,水钻进了鼻子里,十分难受,不过现在我已经不呛水了。
第二天,教练终于要教我们蛙泳了,我兴奋极了。
教练先让我们在长椅子上趴着练动作,教练对我们讲了洼泳的`动作:先把脚往里面沟,把小腿往前弯曲到腰附近,然后从两侧把腿蹬开,把脚要伸直,这们就可以减少阻力。第一次游,教练让我们套上游泳圈游。第二次,教练就让我们拿差塑料浮板游,说是浮板,其实把手浮上水面,只要稍加压力,它就沉下去了,虽然沉得不深,伸还是有一定深度的,怪不得教练第一次不让我们拿呢。
第三天到了,教练教了我们划臂的动作,划臂就是憋一口气在水中游时,游了一会儿,憋不住时,只要把双手往两侧一划,头就可以浮上水面,伸时间很短,你在这此时间里可以换一口气,接着游,前几次我还不太熟练,经常呛水。我绕着游泳池游了几圈,都没呛一口水,我高兴极了。
我终于学会了游泳,我心里比吃了蜜声学家甜。我想游泳真好,既是一项锻炼身体的体育活动,又是一个逃生的技能。我现在越来越喜欢它了。
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