社交恐惧症的改变作文【一】
中国自古以来就是礼仪之邦，对于当代社会，尤其是对于大学生而言，学习当代社交礼仪，提高自身礼仪素养更是至关重要的事情。今天有幸听了何星明老师讲授的《“礼”性回归—当代社交礼仪》，受益匪浅。
放在以前的话，我其实是不太注重这方面的，感觉复杂而繁冗，但听了老师的详细讲解之后竟然有一种豁然开朗的感觉，礼仪处于我们生活中的方方面面中，有的时候是一个眼神，有的时候是一个手势，甚至一个细微的动作，都可以看出一个人的礼仪修养，所以，把社交礼仪说成人们日常社会交往中基本的行为规范和准则一点都不为过。
在个人修养方面，现代礼仪起了很大作用。学习现代礼仪，不仅规范了自己的行为，使举止得体，言语文雅，而且还培养了礼貌待人接物的好习惯。尤其是何星明老师举的典例何老师现场的礼仪演示，都使我受益匪浅，懂得了许多，了解了许多以前所不了解的，让我可以从容镇定，落落大方的面对眼前的一切。无论是开会还是聚会，无论是出席活动还是参加派对，都应当注重自己的风度和礼仪准则，从细节严格要求自己，成为一个有涵养、有魅力的人。礼仪又是一种习惯，需要我们从生活中的点滴小事就做起，尤其是对于我们大三学生而言，马上就要进入毕业求职的时间了，在面试期间拥有大方得体的礼仪习惯也必将为自己的面试添分加彩。当这次讲座结束之后，我才充分意识到，原来平时忽略的细小问题，其实带给对方的负面影响是十分大的，从自己待人接物的细节就可以看出这个人是什么样的，这个人的性格如何如何，所以，良好的社交礼仪习惯也是我们给别人留下良好“第一印象”的不二法门。所以，我觉得我们在平时的学习和工作中应真正地做到“注重细节、追求完美”，力求做好每一件事。当然，这不仅是单单要求我们文明礼仪方面，还包括工作水平方面和工作能力方面。
我们参与培训的每一名学员，甚至长沙理工大学的每一个学生,未来必须经历的最重要的事情就是找工作甚至是在工作以后，这些行为礼仪习惯对我们的影响都是潜移默化而深远的。在企业或者是单位中,每个人都避免不了和人接触打交道,更多的是和别的企业单位相互交流经验或者是合资合作。这时就需要我们将课堂上学到的礼仪知识和现实环境相联合,根据事情发生的不同时间与空间接纳适合的礼仪方式来展示自我的优势以便取得我们预期想要的结果。
何老师的这堂课不仅扩充了我的礼仪文化知识,还让我懂得了做人的道理和怎样在繁杂的社会交往中处于优势。这门课程不仅开阔了我的眼界,还让我找到了学习礼仪的乐趣,让我充分认识到礼仪的重要性，在以后的工作生活中，我也必将严格要求自己，“礼”性归于心田。
社交恐惧症的改变作文【二】
记得是我三四岁的时候，我和爸爸妈妈一起去看电影《唐山大地震》，影片开始我并不害怕，一边看一边吃零食。可是当我看到那房子轻轻抖动时，我就开始出冷汗。心想：这是什么冒牌房子，一点也不靠谱，大人都被影片中那惊心动魄的场面震住了，何况是我。突然，影片中的房子像推倒的积木一样全都塌了下来，人们鬼哭狼嚎，场面凄惨。我吓得跳了起来，惊慌失措。我把视线移到看电影的观众，这时我好像是产生了幻觉，看见观众们被房子的“零件”砸得有的断了胳膊和腿，有的血肉模糊，有的窒息而死。看到这里，我不顾一切地想要逃离，便拼命地向影院大门跑去。可是大门是关着的\'，由于我过度害怕，便忘了开门，头一下子撞到了门上，顿时感觉眼前有很多星星在闪烁，我闭上了眼睛，只听见爸爸妈妈在大声喊我的名字，我晕了过去。
等我醒来时，发现自己躺在医院里，便问妈妈：“妈妈，我这是怎么了？”妈妈不解地说：“我们在看《唐山大地震》的时候，你想出去，结果被门碰到了头，你为什么会这样？”我一听到“地震”两个字，又晕过去了。
从此，妈妈再也不敢带我去看类似的电影了，可是在同学面前，我可得为自己保密，因为大家都知道我李烁天不怕地不怕！
是的，我天不怕地不怕，就怕你-----地震！因为你是我童年记忆中最无情，也是最有威力的***手。
社交恐惧症的改变作文【三】
《社交网络》这部影片改编自小说《意外的亿万富翁》，影片讲述了马克扎克伯格创立社交网站facebook的过程以及这期间发生的种种故事。影片观后感可写的角度很多，比如创业、励志、爱情、友谊等；与网络与新媒体相关的，我想还是社交网络本身，社交网络和个人隐私。
马克是哈佛大学的`高材生，在被女朋友甩掉后一怒之下攻击了学校的网络系统，并盗取了女同学的个人资料发布在他自己建立的网站facemash上，让同学对女生进行评分，这一网站很快在男生之间火了起来。这是影片的开头。
在生活中，类似于影片中个人信息在网上泄露的例子不在少数，生活中我们经常被各种垃圾信息和***扰电话搅得发毛，不知道自己的信息怎么就落到了这些人的手里。我想，社交网络就是一个重要的渠道，单拿QQ来说，在它的资料面板上就有性别、年龄、出生地、照片展示等几项内容，如果用户如实填写，那么其他人尽管还没有见过用户这个人便已经可以知道它的大概，如果用户的空间对所有人都开放，那么一旦进到了他的QQ空间，就可以看见他的日常动态等个人隐私信息，对这个人就已相当熟悉；而且QQ黄钻进别人的空间可以不留痕迹，这意味着，如果一个人想了解另一个人，这个人只需要通过后者的社交网络账号就可以把他大致琢磨透了，而被查者则对此一无所知。再比如说我们逛淘宝、天猫，久而久之，系统就会自动向我们推送相关产品，想一想，这背后，是他们对我们用户个人信息的掌握，包括我们的性别、年龄、经济状况、穿戴风格等，这是很可怕的。在微信上，我们经常遇见这样一种情况，在我们打开某个链接的时候，系统会自动弹出需要获得我们用户相关信息的请求，而通常情况下，我们都毫不怀疑地选择了同意；若是仔细追溯一下这背后的各种操作，简直让人后背发凉。
你以为你躲在一块屏幕的后面把自己隐藏得很好，其实这屏幕正如一只透明的玻璃笼子将我们和他们隔开，我们对此毫无察觉，其实他们早已透过这块屏幕已经将我们看得一清二楚。
因此，在互联网大发展的趋势下，保护个人隐私的重要性日益突出，当然，难度也日益加大。
对个人隐私的保护，笔者之见，首先，国家一定要加强网络个人信息安全立法，对非法泄露公民个人信息和隐私的行为绝不姑息。然后互联网用户要提高警惕，不轻易相信网上的信息、对个人的信息也要注重保护不要随意透露；洁身自好，不访问不良网站；上网完了以后，尽可能清除痕迹。
总之，我们得清除，社交网络，甚至是互联网，一方面方便了我们的生活，另一方面又出卖了我们的隐私；还是应该更多地关注现实生活，在现实中去突破自己，不应该在虚拟世界中去寻找存在感。
社交恐惧症的改变作文【四】
观后感之一：该电影是从benmezrich的书theaccidentalbillionaires（偶然的亿万富翁）改编的剧本，可我认为markzuckerberg的成功不是偶然的，因为：
1）他有成功创业者必须要有的激情，他的激情感染了他周边的人；
2）他对所***事业非常执着，绝不轻易放弃；
3）他有敏锐的市场嗅觉，反映在他听到winklevoss双胞胎的想法后迅速发现了其商机，他在知道他追求的.不在哈佛就读的女友erica并不知道facebook后马上想到要将facebook扩出哈佛；
4）他有超人的智商和技术能力；
5）他有快速的判断和果敢决策的能力。
观后感之二：nepster的创始人之一seanparker对facebook的成功起到了无可替代的作用，主要体现在：
1）他提高了zuckerberg的视野，让zuckerberg从百万的计划到有了打造十亿级企业的梦想，梦有多大事业才能有多大；
2）他帮助zuckerberg坚定了不马上开展广告业务的决策，因为失去了‘酷’就失去了顾客基础；
3）他说服了zuckerberg搬去加州，将这粒种子放到了最适合创业的土壤；
4）他提出将thefacebook改为facebook，简单易记，便于推广，且可脱出哈佛的小圈子。
观后感之三：联合创始人eduardosaverin成为企业发展的包袱而不得不被zuckerberg，parker，和vc遗弃。主要原因有：
1）他短视，只看到收广告费得到短期利益，没意识到损失的是对潜在顾客的吸引力；
2）他心胸狭隘，嫉妒parker的加入而没看到其所带来的巨大价值；
3）他法律意识欠缺，如此重要的融资合同，自己没细看也没请律师审阅就签署，他被稀释到底更多是他自己的责任，也只能博得同情；
4）他最大的贡献就是早期需要钱时他投了资，但他不配做facebook的cfo因为他连facebook的基本功能都一无所知。
观后感之四：
1）互联网世界速度就是一切，比别的都重要；
2）nerdypeople有自己的情感，只是和别人的表达方式不一样而已；
3）请好律师的钱不能省，否则结果总是亏的更多；
4）顶尖的vc是极为敏锐的，他们知道人是最重要的并知道谁有价值谁应抛弃；
5）伟大事业的成功需要极度的激情和投入。
社交恐惧症的改变作文【五】
苏格拉底曾言：“不要靠馈赠来获得一个朋友，你须贡献你诚挚的爱，学习怎样用正当的方式来博得一个人的心。”可见社交礼仪是人们在社会来往活动过程中构成的应共同违犯的举动尺度和准绳。社交礼仪是一种无声的人际交往语言，它不仅能体现出一个人的修养、涵养、教养和素质水平，而且有利于我们的身心健康，它是我们个人发展、事业进步的需要，是社会时代的需要，是一门必修课。
我觉得社交礼仪使我懂得了如何与他人建立良好的人际关系，形成和谐的心理氛围，促使我的身心健康.而且使我认识到在人际交往中有很多重要的原则要遵守的。社节虽是生活小节,但在某些场合却代表着个人、单位甚至民族、国家的形象,标志着一个国家和民族文明程度的高低,它也是衡量人们的教养和道德水准的尺度.我国是一个文明古国,有五千年的文明历史,一向有“礼仪之邦”的美誉.在日常生活和社会交往中,我们应该仪态大方、彬彬有礼、举止庄重、不卑不亢,表现出良好的精神风貌和礼仪行为.以前没学社交礼仪的时候，对社交基本上不懂，总以为做那些是多此一举的事情，但是学过我才恍然大悟，原来社交礼仪还是挺重要的，就象前面所说的那样小则代表个人，大则代表国家代表民族，所以社交礼仪是不容忽视的问题，它是个人是国家的形象。
作为一个刚刚学习过社交礼仪的大学生，我觉得受益匪浅。学习了社交礼仪让我知道了真诚尊重是礼仪的首要原则，只有真诚待人才是尊重他人，只有真诚尊重，方能创造和谐愉快的人际关系，真诚和尊重是相辅相成的。所谓心底无私天地宽，真诚的奉献，才有丰硕的收获，只有真诚尊重方能使双方心心相印，友谊地久天长。
就比如交往中的着装问题，要注意三点：首先要注意“三色原则”，即全身颜色不多于三种颜色，其次要注意“三一定律”，即鞋子，腰带，公文包三个部位保持一种颜色，再次要注意“三大禁忌”，即袖子商标没拆，袜子出现问题，领带打法出现问题。同时我还了解到职场着装六个不准问题：1、过分杂乱2、过分鲜艳3、过分暴露4、过分透视5、过分短小6、过分紧身，虽然说没有法律来约束某人的行为，但是在商务场合，如果你违反了商务礼仪道德准则，那么你就要受到人们不同眼光的对待、受到人们的指责，也就是说你会同那个社交圈子脱离关系，因为你不注重那样的规则。我想学习了这些，会让我在以后的职场生涯中不会给自己带来不必要的麻烦吧，更会给我带来自信。
自信是社交场合中一份很名贵的心理本质。一个有充分自信念的人，才能在来往中不卑不亢、落落大方，碰到强人不自惭，碰到艰难不泄气，碰到欺凌敢于挺身反击，碰到弱者会伸出增援之手;一个短少自信的人，就会处处碰鼻，致使屁滚尿流。自信但不克不及自信，自认为了不起、一贯自信的人，每每就会走向自信的极度，凡事自命不凡，不尊重别人，致使强人所难。
我在社交礼仪课上学到的东西举不胜数，在此我就不一一罗列了，在课堂学的是理论知识，那么要想把学到的知识合理利用，就要做到‘理论与实际相结合’，只有那样才能更好地做到学以致用。
随着年龄的增长和生活环境的变化，我们的自我意识有了新的发展，每个人都非常渴望获得真正的友谊进而更多的情感交流.通过人际交往活动，并在交往中获得友谊，是适应大学生活环境的需要，是发展成\"独立\"的人的需要，也是我们成功走上社会的\'需要。事实上，在大学期间，能否与他人建立良好的人际关系，对每一个人的成长和学习有着十分重要的影响。渴望友谊和情感交流是大学生心理的一个重要特点。
礼仪是人际交往的前提条件，是交际生活的钥匙.社交礼仪的基本规范和知识，帮助我掌握交际技巧，积累交流经验，在交往过程中学会遵循相互尊重，诚信真挚，言行适度的原则，就能很快与交往对象接近，使他们觉得我是熟悉他们，理解他们，尊重他们的。这样我们之间才能建立起真挚深厚的友情。
同时，我感觉社交礼仪本身又是一种特殊的语言，让我们用社交礼仪的基本知识和规范，去顺利地开启交际活动的大门，让我们建立和谐融洽的人际关系。这样，不仅是形成良好社会心理氛围的主要途径，而且对我自己来说，也具有极其重要的心理保健功能。
总之，学习社交礼仪使我受益匪浅，使我懂得了许多。
