跑道内作文400字【一】
青春，一个充满激情、活力而又躁动不安的金色年华，常常让我为之神往。步入中学了，今天去观看了《青春跑道》，才让我恍然醒悟：原来，我也进入了青春年华。
《青春跑道》讲述了一位高中假日辅导员与一群学生在五一长假里围绕社会调查这一假日作业而展开的互动故事。心理学博士马丽亚受聘任础园中学高一（５）班的假日辅导员，对即将到来的五一长假，她别出心裁地布置了社会调查题，却被一个男学生巧妙利用，把她也装进了调查题里，于是引出了许多有趣而又发人深省的故事……
胡晓甜是一个贫困家庭中的孩子，家中条件非常差，连几件像样的.家具都没有，母亲还是位下岗工人。在这样的环境下，胡晓甜的成绩却名列前矛，她说：“我不希望依赖他人，我要靠我自己。”这句话使我深受感动，我想，这大概就是逆境中的成长、沙漠中的“花朵”吧！她靠着坚强的毅力，勇敢地凭着自己的双手来耕耘，来改变现状，因此她才会拼命苦读，争创第一。想想我们班级中的很多同学，家庭生活都很优越，爸爸妈妈给他们创下了一个舒适优良的学习环境，可是，他们还不知道珍惜，整日碌碌无为地不想学习，真是不应该啊！
整部戏最着重阐述的一个青春情感就是“早恋”问题。对于早恋，我们正处于一个懵懵懂懂的年纪，还不完全知道它是怎么回事。看了这部青春剧，让我觉得初恋很美，它像酸奶一样酸酸甜甜，但它是无法开花结果的，唯一留存的只是一段随风飘逝的朦胧的感情。它虽看似美好，却有可能会给我们的心灵造成严重的伤害，让我们过早地对未来的生活不抱憧憬。但是，不应该把所有男女同学的交往都视为早恋，只要是知心朋友，多交几个又何妨？难道只因为性别，就在友谊面前退缩吗？男女同学之间纯洁的友谊，也能象绽放的花朵一样装点着人生的春天。
《青春跑道》通过诙谐的语言和滑稽的动作，辅以传统滑稽戏中极为少见的情景歌舞、集体朗诵等，以综合艺术的力量及其所营造的新颖、强烈的舞台样式征服观众，使整个演出充满青春气息和现代美感。
青春，短暂美丽，稍纵即逝。我们要趁着青春发奋学习，我们要趁着青春不断成长，成熟。当然，在这青春跑道上，我们难免会遇到一些问题，《青春跑道》给了我们启示，相信看过的同学都会在自己的青春跑道上自由而勇敢地奔跑
跑道内作文400字【二】
张一军（化名）男42岁长沙人犯罪原因：职务犯罪
年龄、职业情况、犯罪原因，他一脸平静的介绍着自己。然而，谈到他12岁的儿子，原本正视交谈的他把头转向了一边，极力想憋住的眼泪涨红了双眼，然而一眨眼的功夫，豆大的泪珠就夺眶而出，后面的叙述也变得哽咽起来。
他很清晰的记得，最后一次见到儿子是在2016月7月6日的早晨，如往常一样，去上班之前的张一军看了一眼正在熟睡的儿子。然而，他没有想到这一见竟成了迄今为止的最后一面，且还不知道下次见面时什么时候。被双归3个月后，张一军于去年10月进入看守所。
一年时间以来，关于儿子的所有消息他只能从妻子的一封来信上得知。趁着这个父亲节，他把所有对儿子的心里话全都写成了一封信........
“儿子，6月18日，就是我们分开后的第一个父亲节了。2016年7月5日，你刚考完期末，爸爸把你从外公家接过来，我们度过了分开前的最后一个晚上。7月6日，爸爸去上班，你在睡觉还没有醒过来，我还给你盖好了被子！儿子，爸爸很想你，奶奶和妈妈告诉我你长很高了，也很争气，你考上了长沙的一类学校，爸爸很欣慰！
爸爸离开你差不多快一年了，我知道，妈妈对你说爸爸出差了，要很久才能回来。爸爸现在最想的就是你。对不起，儿子，面临小升初升学的关键时候，在你最需要父亲陪伴的时候，我不能陪伴在你身边，和你面对你人生中的第一次考验。而且，以后可能还有很多年不能陪在你身边，陪你度过人生的叛逆期，这是我作为一个父亲最愧疚你的。
儿子，爸爸现在很后悔，以前在一起的日子，我没有好好珍惜，总是以工作忙为借口，没有陪伴在你身边，你的学习和生活都是妈妈管的，我没有尽到一个做父亲的责任。回想到以前，我陪伴你的日子太少了，就是在家，我也总是拿着手机在玩，没有好好陪伴你。现在在看守所，在管教干部和办案单位的关心和帮助下，我知道了你的一些情况，知道你很争气，考上了长沙一类学校。儿子，你一定要继续努力，初中阶段的学习是最关键的时刻，你一定要认真学习，打好基础。爸爸也一定会认真改造，积极配合办案单位，如实交代自己的问题，争取好的表现，早日出来回到你的身边。儿子，我们一起为了将来而努力好吗？”
既为人父，也为人子，谈到双亲，情绪略微平静下来的张一军再度红了眼眶。“不想案子、不想家里的事，我的日子会过得快一些。别人都想家里人来看，可能我比较另类，我不想他们来看我，不想他们看到我这个样子。”问及原因，这个刚入不惑之年的汉子没有跟我们细说。或许是怕亲人看到他的落魄？或许是担心父亲的.形象在儿子心中崩塌？或许是怕心里柔软的弦被触动就一发不可收拾？真正的原因，只有张一军自己知道了。
跑道内作文400字【三】
《青春跑道》讲述了一位高中假日辅导员与一群学生在五一长假里围绕社会调查这一假日作业而展开的互动故事。心理学博士马丽亚受聘任础园中学高一（５）班的假日辅导员，对即将到来的五一长假，她别出心裁地布置了社会调查题，却被一个男学生巧妙利用，把她也装进了调查题里，于是引出了许多有趣而又发人深省的故事……
胡晓甜是一个贫困家庭中的孩子，家中条件非常差，连几件像样的家具都没有，母亲还是位下岗工人。在这样的环境下，胡晓甜的成绩却名列前矛，她说：“我不希望依赖他人，我要靠我自己。”这句话使我深受感动，我想，这大概就是逆境中的成长、沙漠中的“花朵”吧！她靠着坚强的毅力，勇敢地凭着自己的'双手来耕耘，来改变现状，因此她才会拼命苦读，争创第一。想想我们班级中的很多同学，家庭生活都很优越，爸爸妈妈给他们创下了一个舒适优良的学习环境，可是，他们还不知道珍惜，整日碌碌无为地不想学习，真是不应该啊！
整部戏最着重阐述的一个青春情感就是“早恋”问题。对于早恋，我们正处于一个懵懵懂懂的年纪，还不完全知道它是怎么回事。看了这部青春剧，让我觉得初恋很美，它像酸奶一样酸酸甜甜，但它是无法开花结果的，唯一留存的只是一段随风飘逝的朦胧的感情。它虽看似美好，却有可能会给我们的心灵造成严重的伤害，让我们过早地对未来的生活不抱憧憬。但是，不应该把所有男女同学的交往都视为早恋，只要是知心朋友，多交几个又何妨？难道只因为性别，就在友谊面前退缩吗？男女同学之间纯洁的友谊，也能象绽放的花朵一样装点着人生的春天。
《青春跑道》通过诙谐的语言和滑稽的动作，辅以传统滑稽戏中极为少见的情景歌舞、集体朗诵等，以综合艺术的力量及其所营造的新颖、强烈的舞台样式征服观众，使整个演出充满青春气息和现代美感。
青春，短暂美丽，稍纵即逝。我们要趁着青春发奋学习，我们要趁着青春不断成长，成熟。当然，在这青春跑道上，我们难免会遇到一些问题，《青春跑道》给了我们启示，相信看过的同学都会在自己的青春跑道上自由而勇敢地奔跑。
跑道内作文400字【四】
那一座座的大山，山里那一条条的小溪，小溪旁那一棵棵大树，大树上那一只只可爱的鸟儿，，还有，在大山深处，那位活泼可爱的小姑娘——张穆然。她喜爱大山里那可爱的鸟儿，喜爱它们能自由地在天空中翱翔。一次偶然，穆然和她的父亲来到了北京，她在北京上了学，直到初中，好的成绩一直很优异。
但，天有不测风云，人有旦夕祸福，邪恶的病魔狠狠地抓住了这个活泼的小女孩，她的父亲、母亲悲痛欲绝，可穆然是那么体贴父母，在生命的最后阶段，她能够坚强地说：“爸爸，我们不哭！”她还能够以坚强的毅力写书，写她短暂的一生，写她短暂一生中的重重关卡，“现在这一关，我一定要闯过去”！她坚强地对医生、护士说。人是有情感的'，穆然不愿意离开这个世界，在她眼里，一切都是美好的；还有许多许多东西等待着她去阅读，去学习、去发现、去思考。
在这世界上，有那么疼爱她的爸爸和妈妈，她不愿离开。可死神和病魔是无情的，最终，死神还是叩响了她的家门，带着她的灵魂，飞走了，飞远了，一个坚强的生命，死神，病魔也为之惊叹！亲情、友情，换留不住那弱小却坚强的生命！尽管对世界依依不舍，可最终还是离去！天堂里，是否有一个坚强的灵魂，向往地上的人间？
跑道内作文400字【五】
吴顺（化名） 31岁 汨罗人 犯罪原因：强迫交易
吴顺刚当上父亲没多久，儿子才4岁，虽然已身为人父，但跟许多年轻人一样，冲动、缺乏理智。去年12月份进来之后，吃饭、简单的生产、看电视、睡觉、聊天谈心成了他生活的全部。看守所内规律又平静的日子，让年轻气盛的吴顺放慢了自己的脚步，重新审视自己的过去和未来。
“我特别喜欢看《欢乐中国人》这个节目，里面经常能看到其乐融融的一家人。看到这个，我就会想到我的孩子，我的父母，心里蛮不是滋味的，现在才发现家人才是最重要的。”对于儿子，他最想说的是:
“兵兵，以前在家的时候，我每天都会送你去幼儿园，晚上再接你回来。爸爸已经很久没有见到你了，也没办法送你去幼儿园。在家里，一定要听奶奶的话。儿子，希望你长大以后不要跟父亲一样，因为一时冲动犯错误。
兵兵，你知道爸爸为什么要给你取这个小名吗？因为爸爸特别喜欢部队，爸爸希望你长大以后能当兵，做一个对社会有贡献的人。仁、义、礼、智、信，这五个字是爸爸希望你能学到的，爸爸也在努力学习，争取早日出来，还有，爸爸很想你......”
作为一个年轻的父亲，吴顺同时是一个犯了错误需要被教导的儿子。虽然他的父亲暂时没有办法能管教这个迷途的儿子，但是吴顺也幸运的遇到了一个如父亲般的教导员。50岁的申教导员负责教导吴顺，因曾在部队服役，吴顺对他有一种天然的崇拜，加上父辈般的年纪，在这个特殊的环境中，吴顺将他俩的关系比喻成父子。“他既严厉又慈祥，思想上，教了我很多做人的道理，生活上，真的像父亲一样照顾我，这种教导其实就像父与子的关系一样！”
跑道内作文400字【六】
在我的记忆中，有许多最难忘的，有的是令我高兴的一件事，有的是令我后悔的一个教训，还有的是我童年时候的一个玩伴。但这一切都不是我最难忘的.，在我记忆里，最难忘的不是一件事，也不是一个玩伴，而是一节课，一节至今令我记忆犹新的一节音乐课。
回想起来，那还是十二个春秋以前的事了。那时，我还是小学一年级。当时，我在六班，不论是主科还是副科，我们的成绩班都是一流的。因此，每个老师做课，都喜欢用我们班讲。这不，音乐老师又找到我们，说要带我们去市里讲一节课，我们听了高兴得就答应了。
做课那天，我们来到一个很大的教室，里面有很多很多的老师来听课。我们看了之后下了一跳，然后把情绪稳定下来了之后，就觉得没什么可怕的了。我们准备了准备，就要开始了。
刚开始，我们和老师练习了一下发声。我们是先从“i”、“u”开始练的。同学们练的都很卖力。有的练着练着都满头大汗了，有的练的小脸都变成了红苹果，还有的练得都喘不过气来了。然后，我们又练了几组音接。有高声部的，也有低声部的。我们不管唱哪个声部都唱的音非常准，简直能和钢琴一样。
后来我们又学习了新课，学唱《少先队队歌》。老师在上面讲得有声有色。一开始，先用粉笔写出歌谱，然后讲述歌的重点部分。他一边讲还一边把重点部分给画出来。讲完了之后，老师又弹着钢琴，一步一个脚印的教唱了起来。有的地方，难一些，老师就唱多点，生怕我们不会。有的地方简单些，老师就唱少点，一带而过。老师讲的不仅好，而且我们合作的也不错。我们都听老师的指挥。老师讲的时候，我们就埋头苦记。老师要唱的时候，我们就马上停下手里的笔头，仔细地倾听其中的精妙。老师要我们唱的时候，我们就以最嘹亮的声音，来歌唱。
就这样，我们很快就学会了这首歌，并能够唱好了它。快到下课的时间了，我们要做后演唱了。同学们都打起了精神，随着老师的音乐响起，我们开始演唱了。只听歌声在整个教室里飞舞，在整个教室里飘荡。在场的所有老师，都仿佛陶醉在其中。有的老师，闭上了眼睛，细细的品味。有的老师手里还打着拍子。还有的老师甚至还情不自禁的和我们一起唱了起来。歌声响了很久才停了下来，随之而来是一阵如同潮水般的掌声，也就是这掌声，证明了我们的成功，和我们的胜利。
那节课是我最难忘的，因为我们不仅取得了成功，但更重要的是，它让我们懂得了合作是成功的保证。
