从亲情中我汲取营养作文700字左右【一】
民以食为天，解决温饱之后，人们对各种美食中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养或是改变自身营养难题，人们对饮食开始更加挑剔、更加苛求。因为一分一毫的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着人类的健康。首先，运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食就开始运动，对人体健康都是非常不利的。”其次，在运动过程中应及时补充水分。最后，运动后不宜吃鱼肉等酸性物质。
很多人都在说“要健康饮食!”但?怎样才能做到‘健康饮食’其实健康饮食很简单，就是要做到以下方面：
1、不可食用过多调味品：胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。
2、按自己的速度进餐：吃饭不要随着人家速度的快慢，这样消化功能才能充分发挥作用。
3、不要站立进食：站立进食，可抑制胃肠正常功能发挥。
4、不可吃烫食：常吃烫食，食道和胃易受损伤。
5、尽量避开噪音：强烈的噪音会使人神经兴奋、胃肠功能衰减。
6、尽可能吃较硬的食物：能有效地锻炼牙龈及腭肌肉。
7、体虚者可多吃肉：肉类蛋白质多，可增强体质。
8、喝酒前吃点东西：喝酒前吃点东西或喝些水，可以防止醉酒。
9、每天一定要吃一次纤维食品：纤维质可把有害的腐败物包围并排泄掉。
10、钙质最好和醋一起摄入：醋能把钙质离子化，易于为人体所吸收。
11、共食比独食好：多人共食品种多，每种吃一点易达到营养平衡。
12、进餐时忌发怒、紧张、哀伤、忧虑：这样会减弱消化吸收功能，也影响味觉。
13、不宜边看(看报或电视边吃。
14、经常改变饮食方式：按同样方式饮食，久而久之营养就会失衡。
15、就餐时可听听优雅的音乐：优雅的音乐能提高副交感神经作用，促进消化和吸收。
16、不要怕吃菜渣：纤维素能促进大肠蠕动，排除有害物质，预防肠癌。
17、不可长期进食植物油：正确的用油应是一份植物油配0·7份动物油。
18、小孩食谱不应与大人一样：孩子食谱应营养全面，特别要注意补充有利于长身体的营养素。
19、多吃些颜色深的蔬菜：颜色深的蔬菜含胡萝卜素、维生素B2、镁、铁等营养素更丰富。
20、多些创新口味：这样能增进食欲。
这就是我对营养知识的了解，怎么样?你对饮食的了解呢?又是怎样的?
从亲情中我汲取营养作文700字左右【二】
这几天大家都在讨论低碳这个话题，所以有让地球关灯一小时。活动。通过这次活动，我们将唤醒人们节约能源，避免全球温室效应。但是，我觉得每年只让地球休息一个小时是不够的。在现实生活中，我们应该始终保持低碳。生活中低碳的例子有很多：没有一次性筷子；离开房间时关灯；出门尽量不开车，减少汽车尾气排放；做好垃圾分类；节约纸张等。，都属于低碳生活。这时，它让我想起了一部《地球的无奈》的漫画。漫画中有两只手，一只手拿着土，一只手拿着刀，像切苹果一样切土。其实画中的手不是我们自己！我们生活在地球上，却伤害了它。难道我们不应该反省自己，为自己伤害地球的行为感到羞耻吗？只要我们每个人在生活中节约能源，哪怕是一点点，都可以减轻地球的负担。
从亲情中我汲取营养作文700字左右【三】
亲爱的同学们：当你浪费一张纸的时候，你有没有想过，多年以后，地球可能就是一片沙漠；当你浪费一滴水的时候，你有没有想过，在世界的另一边，很多人都在忍受着口渴；当你浪费粮食的时候，你有没有想过，这粮食是农民伯伯用辛勤的汗水换来的……家只有一个，地球不能克隆！如果地球上的资源枯竭了，我们就没有地方可去了。所以，同学们，行动起来，珍惜资源，从小事做起，从小事做起，比如：
1、省纸：把旧作业本的纸装订起来，打草稿；把草稿本写满，不要只写几个字就扔掉；减少贺卡的使用，尽量用电子贺卡的形式表达祝福。
2、节约用水：关闭手边的.水龙头；用脸盆洗脸；洗澡不需要“长流水”。
3、省电：灯亮了就不开灯了。当人们走路时，他们会关灯。
4、少用一次性用品：尽量不要用一次性杯子、一次性筷子、一次性饭盒、一次性塑料袋等。
5、节约汽油：少开私家车，改坐公交车或自行车。
从亲情中我汲取营养作文700字左右【四】
有人说，写作文就是写话，把你想说的话写出来，这就是作文。我想这个话有道理。记得在上四年级的时候，我自己命题写了一篇《快乐的星期天》，因为写的是和爸爸、妈妈去游泳的事，对它我有亲身的感受和体验，所以写得绘声、绘色，而博得全家人的赞扬。可是，后来对一些命题作文，有时就因为没有多少话可写而犯难了。为什么会这样呢?
这次读了作家吕菲菲的《汲取消化运用》这篇文章后，才找到了自己写作犯难的原因和写好作文的启迪：
第一、对社会上的人和事缺乏了解。以前我只知道自己家里的人和事，而对其它的东西就不关心了。这样要写自己家以外的事，哪能有话来写呢?因此懂得了要写好作文，必须走出家门到社会生活里去，仔细地观察和寻找。要了解社会上的人和人、事和事有哪些不同;要了解一年四季各有什么不同，对他们要仔细地观察并记在脑子里。这样，写作文时就不会因为没有词儿而写不出来了。第二、我爱读书，但是深入思考不够。我家有不少书，我从小就爱读书。可是，读书的目的`主要是为了了解故事的情节，而对于文章情节、结构、用词的好坏，不太关心。因此自己写作文时，就不能吸取、借鉴别人的好东西。所以，要写好作文，既要多读书，又要多思考、多借鉴。第三、就是平时很少练习写作。由于自己觉着写不好，就不愿意写，可是越不写越就写不好，有时连写好的作文也不愿再修改。其实，要想文章写得好，一要多写、多练，二要多修改。
通过这次读书，我找到了自己写作文犯难的原因和解决的办法，这是我最大的收获。我想今后只要坚持仔细观察、认真读书和勤学苦写，那么再写作文时，一定会有一个比较大的进步。
从亲情中我汲取营养作文700字左右【五】
几点了？时间需要你去珍惜。
时间过得很匆忙，一眨眼它才反应过来。有很多未完成的事情，比如：看书，打父母的背，记录没有日子的快乐日子想到这，我立刻低头如饭。
从游戏环境走出来，发现路边的小树都很茂盛，因为它们善用每一秒，每一分钟。
上学的时候发现以前比我差的同学都坐在座位上，一心一意的学习，因为他懂得珍惜时间。
走到花园，发现蜜蜂正在孜孜不倦地采集蜂蜜。他们不厌其烦，不抱怨，不灰心，不灰心。那是因为他们每分钟都知道如何完成工作。
抬头，啊！鸟儿也善用时间筑巢，就是愿意付出，敢于和时间竞争。
时间如生命，珍惜生命，不要浪费时间做无用的事。珍惜时间，从我做起。
从亲情中我汲取营养作文700字左右【六】
亲爱的同学们：
当你浪费一张纸的时候，你有没有想过，多年以后，地球可能就是一片沙漠；当你浪费一滴水的时候，你有没有想过，在世界的另一边，很多人都在忍受着口渴；当你浪费食物的时候，你有没有想过这些食物是农民的叔叔们用辛勤的汗水买来的
家只有一个，地球不能克隆！如果地球上的资源枯竭了，我们就没有地方可去了。所以，同学们，行动起来，珍惜资源，从小事和小事做起，比如：
1。省纸：把旧作业本的纸装订起来，做成草稿本；把草稿本写满，不要只写几个字就扔掉；减少贺卡的使用，尽量用电子贺卡的形式表达祝福。
2。节约用水：关闭手边的水龙头；用脸盆洗脸；洗澡不需要自来水
3。省电：灯亮的时候关灯，人走的时候关风扇。
4。少用一次性用品：尽量不要用一次性杯子、一次性筷子、一次性饭盒、一次性塑料袋等。
5。节约汽油：少开私家车，改坐公交车或自行车。
从亲情中我汲取营养作文700字左右【七】
有人说，写作文就是写话，把你想说的话写出来，这就是作文。我想这个话有道理。记得在上四年级的时候，我自己命题写了一篇《快乐的星期天》，因为写的是和爸爸、妈妈去游泳的事，对它我有亲身的感受和体验，所以写得绘声、绘色，而博得全家人的赞扬。可是，后来对一些命题作文，有时就因为没有多少话可写而犯难了。为什么会这样呢?
这次读了作家吕菲菲的《汲取消化运用》这篇文章后，才找到了自己写作犯难的原因和写好作文的'启迪：
第一、对社会上的人和事缺乏了解。以前我只知道自己家里的人和事，而对其它的东西就不关心了。这样要写自己家以外的事，哪能有话来写呢?因此懂得了要写好作文，必须走出家门到社会生活里去，仔细地观察和寻找。要了解社会上的人和人、事和事有哪些不同;要了解一年四季各有什么不同，对他们要仔细地观察并记在脑子里。这样，写作文时就不会因为没有词儿而写不出来了。第二、我爱读书，但是深入思考不够。我家有不少书，我从小就爱读书。可是，读书的目的主要是为了了解故事的情节，而对于文章情节、结构、用词的好坏，不太关心。因此自己写作文时，就不能吸娶借鉴别人的好东西。所以，要写好作文，既要多读书，又要多思考、多借鉴。第三、就是平时很少练习写作。由于自己觉着写不好，就不愿意写，可是越不写越就写不好，有时连写好的作文也不愿再修改。其实，要想文章写得好，一要多写、多练，二要多修改。
通过这次读书，我找到了自己写作文犯难的原因和解决的办法，这是我最大的收获。我想今后只要坚持仔细观察、认真读书和勤学苦写，那么再写作文时，一定会有一个比较大的进步。
