预防溺水从我做起作文一百个字【一】
人们常用眼睛来比喻某事物的重要，有双健康的眼睛，无论是读书、学习、工作、生活都会有莫大帮助。
可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确，没有良好的用眼卫生，因而使一双明亮的眼睛变得近视了，只好戴上眼镜。众所周知，戴上眼镜既不舒服，又不方便，给人平添了许多烦恼。为了让我们能有一双健康的眼睛，必须预防近视的发生。
那么应该怎样预防呢？
首先，要掌握正确的写字姿势。这就是“三个一”。即头离桌面一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸。有的人认为趴着写字很舒服，但是由于这样，眼睛离桌面的距离小了，易造成近视，甚至会成为斜视。平常写字时，大家应该时时注意这“三个一”，视力自然会好起来。
其次，要掌握正确的读书姿势。第一，视线要与书相平；第二，不要躺着看书。长期躺着看书，就会越看越近，日久天长视网膜受到损害，为了看清事物，你只好求助于近视眼镜了。
第三，要注意读书、写字的环境。既不要在光线弱的地方，也不要在光线强的地方。在光线强的地方，光线照在书面上，反射到眼睛上，刺激了瞳孔，使其迅速收缩，再看下去，瞳孔就会被损坏；在光线弱的地方，为了使自己看清书上的字，你不得不瞪大眼睛，贴在书上看，时间久了，眼睛的晶状体和视网膜距离过长，或晶状体折光力过强，使进人眼球的图像不能正落在视网膜上，而落在它的前面，也会使眼睛近视。
当然，平时坚持认真地做眼保健操，也会对预防近视起到重要作用。
朋友，祝你能有份双明亮、健康的眼睛！
预防溺水从我做起作文一百个字【二】
大雁飞向南方的那一瞬间，造就了“飞鸿影下”；落花飘落到地面的一瞬间，造就了“落花化泥”；游子远离故土的一瞬间，造就了“低头思亲”。我来不及欣赏李白的《秋浦歌》，赶不上张继的《秋思》。更别说江河的红叶，史铁生的秋菊。在不经意之间，秋，就到来了……
——秋在路上
我如约的观看了天空中烧红的云霞，却又留心到大雁的“人”字形。一不小心，踩坏了路边疲倦的落叶，在她那饱经风霜的脸庞上，品味了人生的价值与残缺独特的美丽。
——秋在嘴角
总能闻到百花从空气中飘来的花味，淡淡的而又舒畅的。但，始终忘不了稻谷的香味。在饭桌上，手停留在香气扑鼻的湖蟹上空，可又不假思索的品尝了香甜的桂花糕。看着看着一个个花果从眼前闪过，口水早已垂涎三尺。
——秋在心头
秋，对于远离故土的游子来说，是一种莫大的考验。怀着对家乡“雨泪孤舟”的思念，又有“近乡情怯”的忐忑。只能让早归的新燕、门前的流水带去浓浓的乡愁。
梦中遇见秋，醒来便等来了她。我为果实丰收而欢乐，又为浓浓的乡愁所愁闷。秋，就这样来到，让每一个人刻骨铭心……
预防溺水从我做起作文一百个字【三】
四月的雨，悄无声息的下着。 安静地听着雨声，看着它下落。它们唱着歌，飞舞着。它们溅起水花，跳动着，风中雨，雨中风，配合得天衣无缝。那纷飞的雨点，只求得迸溅后粉身碎骨，只愿激起片片涟漪，滑落在窗上，滴在叶上，流进人们的心里。它如此坦然而又平和。 在这条两旁种满梧桐的小巷中，雨轻轻地飘落。它冲刷着青灰的石板路，洗涮着鲜绿的梧桐叶。一切都变得光亮。那躲起来的青苔也像染了头发，绿的那么鲜艳。这幽静的小巷偶然会有撑伞的人走过，但他们总是慢慢的踱步，看这幅画，听这首诗。
一颗浮躁的心，渐渐平静…… 这样的小雨，我是不愿打伞的。总觉得这晶莹的雨滴，是神圣的使者，是圣洁的化身，会洗掉所有的污垢。而我，也愿意接受他的洗礼，任他飘落，打在头发上。那些雨中嬉戏的孩子们，不知是否也认为如此。那欢快的笑声和着清脆的雨声，融为一体…… 我想着飘舞的精灵，是雨的灵魂。他飞散在人间，化成苏醒的希望，化成欲断魂的哀愁，化成绵绵无绝的诗。它轻悄悄的，不惊扰任何人…… 这四月的雨，还在悄无声息的下着。
预防溺水从我做起作文一百个字【四】
树立科学爱眼护眼的思想，对我们小学生来说是多么重要。
眼睛，主要可以分为三个部分，分别是眼睛附属，眼球和视觉。其中巩膜可以保护眼睛，所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”。还有“泪器”，它专门负责让人流眼泪，所以它被人们称为——眼睛的清洁工。
眼睛就像一个照相机，各个部分有各种不同的功能，比如说：透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头;依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈;含有丰富的色素，具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱;感光组织视网膜则相当于感光胶片。
眼睛的工作过程大致是这样的;自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线;晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。
由此可见，眼睛完成一次视觉动作，是一个复杂、精细的过程，其中任一细节出现障碍，就无法获得正确的“照片”了。
眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：
一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。
一不要在光线暗的地方看书。如：卫生间。卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。
二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲劳。进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。
二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。
三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼***手”，要选用好的太阳镜。
我有一个同学，他曾经告诉过我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后来，他家买了电脑，他迷上了电脑，导致了他的视力一天不如一天，最终戴上了眼镜。
有一次，由于我上网时间长，眼睛又痒又痛，就一直用手去揉搓，结果眼睛红了一大片，更加痛苦难受，视物也模糊不清，我害怕地直叫妈妈，千万不要让我害了自己……医生开了眼药水，并语重心长地嘱咐：“小朋友，要少看电视、少上电脑，多吃水果、胡萝卜，书写姿势一定要端正，还要注意眼部的休息及运动，才能拥有一双明亮的眼睛哦!”
几天后，谨遵医嘱的我，重新找回欢乐。
同学们，让我们保护好心灵的窗户，让我们拥有一双明亮的眼睛吧!
预防溺水从我做起作文一百个字【五】
接连两天的大雾，使人们坠入云里雾里了。而雾中的都市，却宛若飘渺的人间仙境，似乎所有的东西都被雾染上了神秘的色彩。
早晨，太阳光不太强，雾气特别浓重，空气中好像纵横交替地塞满了轻柔的薄纱，挡住了人们的视线。天上的太阳就像泡在牛奶里的蛋黄，只发出微弱的桔黄色的光，在浓雾的重重包围下苦苦挣扎着，力图放射出更强的光。雾中的大地想沉睡的老人，庄严而凝重。来往的行人、车辆穿过浓雾，如同在纱里行走。树木花草也都像披上了一层轻纱，淡雅而清秀。而那些高层建筑，也看不清它们宏伟的身躯，只能恍惚望见其最高的顶层。若有若无，有如云雾缭绕的空中楼阁，给空际平添了几分神秘。这美丽的都市已融化在雾的神秘之中。
来到学校，走在仿古建筑群之中，雾气使人如置身于仙境一般。雾中那一个个绿色玻璃瓦的屋顶，使人似乎找到了“多少楼台烟雨中”的意境。操场上，同学们正在活动，他们跳跃的身影在雾中时隐时现，可真像牛奶中的果仁，时沉时浮，飘忽不定。操场上的草坪已经结满了露珠，闪着绿宝石的光芒。向前看，真感觉自己就站在一望无际的大草原上，感觉是那么的遥远，这都归功于雾所赋予的神秘与深邃。
雾，像一首婉转的抒情诗，虽然小巧，却蕴含着无穷的韵味，雾，像一幅印象派的画，弥漫着神秘的气氛，带给人们无尽的遐思。
预防溺水从我做起作文一百个字【六】
我们经常看到有些十四五岁的少年就近视了。那么，近视是怎样造成的呢?一个重要的原因就是对視力不注意保护, 瞋晴过度疲劳，造成眼球变形，成了近視眼;从而給学习、生活都芾来不少痳烦。所以我们要枳极地預防近視。预防近視的方法很多，主要是防暗、防近、防晃、防久。 防暗，就是不要在光铁昏暗的光线下看书或做费跟力的 亊，有的少年朋友看小说上了瘾，明明知道天黑了，也不愿 去开灯，还趴在桌上看个不停，这对視力非常不利，久而久之，就会造成近視。防近，就是看书、写字不要离眼太近，书本放在輿眼一 尺左右最合适。
扒在桌上写字，或者躺在床上看书，都不符 合这个要求，防晃，就是不要在搖晃宸动的地方做费眼力的亊。有的 人在晃动的车阉里看书，或者在阳光下边走路边肴书，这样， 书和眼之阆的赴离不断变化，眼球和眼晴里的肌肉也就一刻 不停地紧张工作，日子久了，就会累坏了眼晴。防久，就是费视力的活不要一气持续太久。连续看书写 字一小时左右，应该休息一下，最好向远处眺望一会儿，使 调节晶状体的肌肉得到休息的机会。
除了这“四防”以外，少年朋友们是好是每天歙两次 “望远运动”。方法是凝梘远方三分钟，然后紧闭睬蜻’过一 分钟左右忽然踭开。睁大眼晴后，上下左右地柃幼跟球。这 个活动丨可以使眼球得到充分休息，对调节眼神腔功能，减 轻徒状机的痉挛都是有益的。经常敌眯保健操也是預防近枧 的一种好方法。
我们只要认真地桉上述方法去做，就会预防近梘。得了 近视的少年朋友，这样去做就可以預防近視加深，力争视力恢复正常。
预防溺水从我做起作文一百个字【七】
过了几天，狐狸又碰上了老虎，老虎猛的扑上去把狐狸逮住了。
狐狸灵机一动，说：“老师大王听说你跑得很快，我跟你跑，比试一下吧！”老虎说：“好的”他们来到了草丛里。比赛一开始，老虎冲出去一会儿就遥遥领先，老虎只顾着跑到终点，不知道狐狸在身后干什么。
狐狸看老虎跑远了，就躲到草丛里，老虎跑到终点时，转过头，狐狸早已经溜之大吉了。
预防溺水从我做起作文一百个字【八】
如果你们没有保护好眼睛，戴上了难看的眼镜，天天早上起床后，东摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有时可能找不到眼镜，会像我爸一样大呼小叫。
话说有一次，爸爸起床后，找不着眼镜了，问妈妈眼镜在哪里?妈妈说不知道，爸爸只好东摸摸西摸摸找眼镜，找了一会儿后，抓住一样东西，像发现一个新大陆似的，摸索着戴上去，戴好后，爸爸对我们说：“我刚才到我家各地周游玩去了!”我们大笑不止，真是有趣极了!
爸爸知道戴眼镜的苦恼，就劝我保护眼睛，可我不听爸爸的劝说，成天看书，在沙发上看，在厕所里看，爬着看，躺着看，睡着看，最后眼睛视力急剧下降，三年级时戴上矫正视力的眼镜---梦戴维。有一天晚上，我梦见眼睛对我说：“你怎么把我损坏了，真讨厌!”说完，眼睛立刻就走了，我大惊失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千万别走呀!，你走了后，我就看不见东西了。”可是眼睛却不听，一直向前走，我连忙追去，只见眼睛走着走着，就不见了，我大叫：“眼睛，眼睛┈”突然我猛然惊醒，还好是在做梦。
现在我知道了眼睛的重要性，怎样保护好眼睛呢?那就要做到身坐正，眼睛距离纸一尺，身离桌旁一拳，每写完一二项作业后，就做一次眼保健操，或者是休息一会儿，或者望一望远方，多参加运动，比如打乒乓球，篮球等等。另外，不用脏手揉眼睛，不能让眼睛生病。
眼睛是我们心灵的窗口，我们要爱护眼睛，预防近视。
