运动改善睡眠状况英语作文【一】
贪玩的孩子得到了解放，他们有更多的时间被用来昼夜不眠地打电脑，看电视，玩手机，一连十几天不停歇都不在话下。可是，没有了睡眠，并不代表不知疲惫，你看看那些成天沉迷于电子产品的熊孩子们，个个面黄肌瘦，瘦弱不堪，深陷的眼球里，焕发着对游戏的激情。他们是双手已瘦得像晒***鸡爪子，可却依旧盲目地操控着键盘。是的，没有了睡眠约束的这些孩子，开始一发不可收拾地玩游戏，最终成为游戏的奴隶。
认真的孩子变得更加热爱学习了，没有了睡眠的牵制，天晓得他们能如此疯狂地做多少无穷无尽的习题，看多少深奥的书，学习多少的知识，思考多少错综复杂的问题。也许，他们很快就会成为造福人类的大科学家、大设计师等著名的人物，可是，如果只是一味枯燥地学习，成为不懂生活情趣的书呆子，那又有什么意思呢！
年老的人更加开心了，他们年轻的时候还有许多没能完成的事，留下了太多的遗憾。现在，不需要睡觉，他们有更多的时间，可以做许许多多的'事情。看看大街上，跳舞、逛街、唱摇滚歌曲的老年人不计其数，他们不再像老人，而是成了童心无限的活力者。
世界上没有了睡眠，但是人类的活动的时间变长了，能量消耗得更大了，各种各样的开销也大大地增加了。没错，人类的活动时间从原来的十六个小时增加到了二十四个小时，食物、电力、水资源都消耗得更快了，地球上不可再生的能源都经不起人类如此巨大的花费，各种能源消耗的速度也让人类措手不及。天哪，我似乎看到了地球不久将面临毁灭，一切都将变得混乱起来……
“哦，不！”我不禁叫出声来，可却发现这一切不过是黄梁一梦罢了。不过，我相信，大自然既然赋予我们睡觉这种能力，就一定有它的用意，我们应该好好地使用。如果我们真的失去了睡眠，那么我相信一切就会变得不堪设想。对啦，时候不早了，赶紧上床洗洗睡吧！
运动改善睡眠状况英语作文【二】
下午，小小礼堂里，我和王倩茹两位业余主持人宣布表演开始之后，精彩的演出拉开了帷幕。
首先出场的是《红楼梦》之《刘姥姥二进大观园》。一群身着古装的.女孩子缓缓而来，广袖襦裙，精致的发饰……看来，她们准备得还挺充分的。她们且走且演，不知不觉间把我们带入了美轮美奂的大观园。特别是罗琦晗演的刘姥姥，举手投足之间，把一个没见过世面的刘姥姥给刻画得活灵活现的，尤其是当她演到“老刘，老刘，食量大似牛，吃个老母猪不抬头！”再鼓起腮帮子，一言不发地站在那里，把我们都逗得哈哈大笑。
《虎牢关三英战吕布》、《孔明挥泪斩马谡》，一个接一个精彩的表演，赢得了大家热烈的掌声。该我们上场了——我们的表演是《刘备三顾茅庐》。当我们穿上借来的汉服，贴上缝纫线做的胡须，戴上用厨师帽加工成的帽子，嘿，还真像那么回事儿。我们按照剧本有条不紊地演着……谁知“刘备”太不给力了，不是这儿忘了词，就是那儿说错了话，最奇葩的是，剧本上白纸黑字写得清清楚楚“你岂不闻周文王谒姜子牙之事乎……”他竟然说成了“你难道没听说过周文王拜见野人的事吗？”把我们给气得直冒火，幸亏大伙儿没听见，不然，这洋相出得……我们可受不起。而我扮演的“孔明”也出了岔子——当我躺在地上时，那顶帽子有点不听话，要跟我对着干，气得得我把它摘下来丢在了一边……还好，我很快进入了状态，一把鹅毛扇，“满腹经纶”，与“刘备”侃侃而谈，自我感觉还挺像的。尽管“糗事”连篇，但我们的表演还是挺顺利的，听到大家的掌声，我们的心里还是蛮乐的。
最后的收官之剧——新加的现代话剧《魔鬼新郎》，让大家体会到了话剧的精彩。
也许，我们的表演还显得有点粗糙，也许，我们的阅读还不够深入，可是，阅读经典，表演经典，让我们体会到了名著的魅力，让我们感受到了文字的美。
运动改善睡眠状况英语作文【三】
午睡，为什么要午睡呢?关于午睡我们有了解多少呢?
目前好多学校都会给学生安排午睡这门课，从幼儿园到大学都有。因为我国的教育部有明确的规定，中午午睡一会可见其的重要性了吧!我们中国人古时候就有睡“子午觉”这一说。这俨然是把午睡和晚上睡觉，提到了同一个地位了。但是曾经的西方国家却不太重视午睡，现在在近些年也纷纷掀起了“午睡运动”，我查找了资料发现德国甚至将午睡写进了法律，由政府强制推行。
最好的午睡时间是从下午的1点到3点。习惯早睡早起的人，可以在1点左右开始午睡;习惯晚睡晚起的人，适合在2点半左右开始午睡。但是切记午睡不要睡太久，20-30分钟是最佳的午睡时间。如果最好不要超过45分钟，否则超过45分钟，人就进入了深睡眠，之后再醒来就会容易因为“睡眠惯性”导致醒后身体十分疲惫，迷迷糊糊的。所以午睡一定要注意时间不能多睡哦!
其实午睡还有很多好处呢?第一：午睡可以保护我们的心脏，研究人员表明：午睡可以舒缓我们的心血管系统，并降低人体的紧张度;第二：午睡可以降血压，如果工作压力大，会使人的血压升高，午睡有助于降低血压;第三：可以提高免疫力。睡个午觉可以刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性;第四：可以增强记忆力。研究表明午睡可以消除疲劳，增强记忆力;第五：振奋情绪，赶走抑郁。这是美国斯坦福大学医学院的一项研究发现的。
这下我想你们看完之后肯定会感到很惊讶的吧!所以中午抽出一点时间，睡个美美的午觉吧，这样我们肯定会越活越健康的。
运动改善睡眠状况英语作文【四】
他们和家长申明后，准备好东西并出发了。他们带了枪、小刀、小杯子和斧头等。
他们到了山上，山上有清澈的小溪，有一块绿油油的草地，还有一片黑黝黝的土地，草地和土地的周围全是树和水，也可以说不全是树，大部分都是可以吃的水果，还有许许多多的野草，他们高兴的采着野果，一会到那儿采采，不知不觉的迷了路，李莎和艾力看见了一个盖了一半的小遮雨棚就跑上前去看，嗨！这棚子不错可一接着搭，他俩就搭了起来，艾力的力气大，李莎心灵手巧，艾力去砍树，李莎来造完小屋棚。就这样，他们花了五个小时，一个精致的.遮雨棚就搭好了，他们割下树皮，造了两张小床。他们把树枝给削尖了，做出了钉子，用竹竿做了篱笆，用树枝做了椅子，用兽皮做了衣服……一直过的非常幸福。
一年冬天，艾力问李莎：“生活改善的怎么样呀？”“你摘到草莓了吗？”丽莎不解的问，艾利回答：“没有，不过，我们享受了有趣的野外生活，难道这不叫改善生活吗？”
运动改善睡眠状况英语作文【五】
话说：眼皮分久必合，合久必分。
昨夜因作业苦战到12点，今晚本想好好睡睡，谁知宿舍里那帮家伙又讲起鬼故事，又到了12点，我才得以“超生”。
“叮铃铃……”无情的铃声打破了校园的宁静，也打断了我的美梦。见舍友们没什么反应，我又继续美梦连续剧。哪知，宿舍管理员破我城门，连斩我猛将数员，其他人也在他的呵斥声中缴械投降。城池已破，我回天无力，也只能委曲求全，无奈地拆散眼皮夫妇，只能让他们隔眼相望，等待下次重逢。
吃完早饭，走进教室，“政治家”已经摆好阵势，开始大谈社会主义。实在是太困了，眼皮夫妇一遍遍催我让他们相会。渐渐地，渐渐地，政治家的社会主义成了催眠的魔咒，催眠着我的每一个脑细胞。终于，脑细胞抵抗不住，全军溃退，眼皮夫妇得以相见，欣喜万分，送我美梦连连。
突然，胳膊肘受到猛烈撞击，无奈撑开眼皮，一个黑影从身旁闪过——政治老师!我冲同桌抛一个“媚眼”以示感谢。然后，加固一下城防，关闭城门，确定万无一失后，继续我的美梦连续剧。
第一节课，由于早读的补睡，勉强度过，第二节课，就显得犹为困难，老师让我们先预习，我则预演睡眠。“嗵”一声闷响，我揉揉额头，这次撞击可不轻，脑门上感觉细胞死伤不少。唉，可真是苦了它们了，跟错了主人，还白搭上了性命，真是“脑门不幸”啊!
中午，我本想快点做完作业继续我的美梦连续剧。哪知，今天的题目做之不易啊。午休时间到矣。睡觉，我所欲也，作业，亦我所欲也，两者不可得兼，我只有舍睡觉而取作业者也。
唉!觉到困时方恨少啊!
