爱的含义作文五百字【一】
按我国传统民间习惯，立冬代表着冬季的开始。冬者，天地闭藏，水冰地坼。自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。寒是冬季气候变化的主要特点，冬季除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要。
冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。
冬天又是蔬菜的淡季，因此，往往一个冬季过后，人体出现维生素不足，如缺乏维生素C，并因此导致人发生口腔溃疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。那么人们可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C、维生素B，还有维生素A，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热的作用。此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富，要经常调换品种，合理搭配,补充人体维生素需要。
俗话说三九补一冬，来年无病痛，冬季也是进补的好时机，但要提醒大家的是，进补时，要使肠胃有个适应过程，最好先做引补，一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，以调整脾胃功能。冬季喝热粥也是养生的一个好选择。如吃腊八粥有助于增加热量和营养功能。小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养阴、萝卜粥可消食化痰、胡桃粥可养阴固精、茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴等等。
爱的含义作文五百字【二】
你们好，你们一定很奇怪，我今天为什么会用写信的方式来问候你们，那是因为这次期终，我考得太差，无法跟你们面对面的交流。
之前，我以为自己很聪明，在老师上课的时候，不好好听课，连作业也不能按时完成，结果在考试时就出现了以下一幕。那天上午考数学时，试卷一发到手，我就一头雾水，看似简单的题目，我居然都不会啦。不管啦，挑选会做的先做吧，时间过的飞快，一旁的监考老师说时间就快到啦，让我们抓紧做。一听这话，我的手都发抖啦，额头的汗都出来了，我还有许多题目没做呢。看着空题目，我都要哭啦。“叮铃铃”下课铃一响，老师就收走了我的试卷。窗外的.雨在哗哗的下个不停，仿佛我的心在流泪。
转眼就要领成绩单啦。我的心就像十五个吊桶打水-------七上八下。因为我很清楚，连试卷都没做完，哪能考出好成绩来。那天，妈妈和我一起去学校领的试卷，领完就回家啦，我还在英语老师那里，所以并不知道自己考了多少分。但我听李老师说我这次数学考砸啦。等休学仪式结束后，我怀着忐忑不安的心情回到家。一进门，就看见妈妈拉着脸，问我：“你知道这次考多少分吗？”我咬着嘴没啃声，“47分”妈妈又加重语气补了一句。天啦！这可是我上学以来考的最差的一次哦！结果，当然少不了一顿打。我知道那是你们恨铁不成钢的表现，更是恨我不听话，不能端正学习态度，对我的惩罚。真的，我太高估自己啦！觉得自己比别人聪明，殊不知强中自有强中手啊！学习中没有捷径可走，只要付出才能有收获。
在短短的寒假里，我希望在妈妈的辅导下，能重新找回以前那个学习自觉性很高的我，珍惜眼前的分分秒秒。真的对不起爸爸妈妈，请相信我，一定会努力的，女儿不再让你们丢脸了，因为我已经长大啦！
此致
敬礼
你们的女儿：
