会场在榆林市第十小学的操场,是红绿相间的,红色的是长长的跑道,绿色的是宽阔无比的足球场。红绿互相衬托,好像一朵花红叶绿的花朵儿。进入操场,踏在软的草坪上,你会有一种说不出的轻松。红色的跑道上勾勒出一道道白线,好像操场的舞裙,美妙多姿!操场的四方各“站”着一只穿红橙色衣服的旗杆。主席台前还挺立着一根威武的五星红旗。
到了中午同学们有的兴致勃勃;有的口中念念有词地不知在嘀咕着什么?还有的捧腹大笑,这个校园热闹极了,到处都是喧哗声,吵闹声。进入会场后,我们按照预定的地点坐在小板凳上,非常的整齐,有序。
下午2点半,会场上爆发出一浪高过一浪的喧哗声。运动员们出现啦,他们个个都威风凛凛,神气活现。运动员们分为红,白,绿三队。裁判员老师把长哨一鸣,运动员们就开始了激烈的“战斗”。同学们不停地呼喊,老师们不停地指点,我们不停的'记录。我坐在看台的最高处,俯视运动员们,仿佛看到了一群小蚂蚁在热锅上的“争吵”。队员们都如同一只只猛虎,圆圆的脸涨得如个红苹果,豆大的汗珠不停的滚落下来。一些同学站在一旁,挥着手,跺着脚好像自己很有学问的样子。还有一些同学却心不在焉,垂头丧气的离开了那紧张动人的一幕。我暗暗地想:真可惜呀!于是我还是津津有味地观看着比赛。
同学们的球赛比完了,接下来是老师们的比赛,应该更精彩啦!果真!我意料的没错,快看!快看!操场中央站着两个全身皮肤黑得发亮的非洲人。老师们一会儿再左,一会儿再右。不一会儿工夫,操场上就传来一阵赞叹声。许久后,输赢分出来了――我们输了!虽然我们输了,可是我还是很开心,因为我能看到这场比赛,就已经很不错了。
寒风像一把锋利的剑在夜空中飞舞着,吹打着树叶,发出尖利的叫声。都是操场上寂静的连一根针掉在地上也能听得见,因为......比赛结束了!
让我们永远记住这次足球大赛吧!
教师常常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而教师的心理压力又由谁给解决呢?教师这个社会的一个特殊的群体,由于自身的社会角色和所承担的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了极大的困惑和压力。教师的工作环境是学校,每天和自己的上级同事,又和自己的服务对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务,而老师的服务对象是人——成长中的人,并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情,是不做此项工作的人所不能理解的。做教师根本就是一个累身更累心的活计。那么,教师怎么样避免或者剪除自己的心理健康问题呢?
一,要开阔自己的视野,让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言,运动是一个调节身心的好方法,找几个朋友,在运动场上大汗淋漓后,不仅疲劳的身体得到了锻炼,有资料指出:运动时,身体内部会分泌一种物质,俗称“快乐物质”——会让人们放松,高兴。
二,要有知心朋友。时常和他们聊天,好的',不好的;得意的,失意的:大的,小的……把心事跟大家倾诉,是缓解心理压力的好办法。
三,利用好你的假期。对于平时假期少的教师,可以选择附近的地区游览,逛逛市区,或者去家乡有名的景区游览。当然。教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间。四,照顾好家庭。什么都不顺利的时候,家是你永远的避风港湾。永远不要试着只顾大家,不顾小家。最后的可能是会失去两个家。以上,是我的一家之言,收获是巨大的,体会可能肤浅,一点建议仅给同行们参考,当然,切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理,正视我们自己的问题,看到自己的优势,找到自己的不足。希望我们都能保持开阔的心境。良好的心态!
做一个心理健康的人,做一个心理健康的教师。
讲座上,老师通过可怕的调查数据,各种残酷的案例,告诉我们从事教书育人的特殊群体——教师的心理健康是多么的重要。教师的心理健康不仅仅影响到教师整体素质,还影响到青少年学生健康成长。由于教师职业的特殊性,给教师带来超于其他一般职业更大的压力。因些我们更应该想办法调节好身体,心理健康,以便更好做工作,适应社会,生存下去。
首先我们要认识到教师也是人,既然是人就不可能“完美,全能”。教师要学会了解自我,辩证地看待自己的优缺点。我们可以通过继续学习不断地填补自身的知识文化、道德品质素养,以适合社会发展,满足学生各种各样的需求,但是,我们不要把自己看成“全能”的,也不要认为一切高于学生。不是有句话说:可以追求完美,但是不能要求完美。
其次,教师要学会自我心理调节,保持积极乐观的心态,培养幽默的生活方式。中学教师面临着课改的压力,升学的压力,社会的舆论以及自身的家庭、生活,必须掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,提高心理承受能力。在工作中乐于奉献,爱岗爱学生,学生气我,我不气,以平等,和平的态度对待学生,建立良好的师生关系;在生活上,注意身体,合理饮食,合理安排时间,张弛有度,建立良好社会人际关系;学会选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,做一个心理健康的人,做一个心理健康的教师。
时常和他们聊天,好的,不好的;得意的,失意的:大的,小的……把心事跟大家倾诉,是缓解心理压力的好办法。
给孩子一片空气,让他们自由呼吸;现在不管是数学还是语文教改理念都是遵循"生本"原则,遵循孩子年龄特点,生理特点,成长规律,还孩子快乐、健康的童年。顺孩子之天性,让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的校园环境。
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