我的补习课生活作文300字【一】
昨天看了开学第一课的小动作大健康，感触很深，健康很重要，不管你是学生还是办公室上班族，久坐对身体真的很不好，就学校来说：自“每天锻炼一小时”提出以来，我们学校也积极开展阳光体育活动，但实际效果却不是很好。但愿这次能真正行动起来。
我很有感触，因为我们学校教师教学任务过于繁重，工作压力大，同时体育锻炼又太少，导致老师们的健康状况非常令人担忧。在我们的教师中，患有肩周炎、颈椎增生、腰间盘突出、下肢静脉曲张等各种病症的教师加在一起占很大比例。而且最近有年轻教师死亡，还有几人常年生病在家。
对体育锻炼重视不够，是造成教师们健康状况低下的重要原因。我们一百来人的学校，以强身健体为目地的室外活动基本没有。教师自身普遍不注意锻练，连学生做广播体操等体育活动，教师也较少参与。学校也极少举行教师体育锻炼活动。在家休息时间也很少有人有意识的做有氧健身运动。
人生什么最可贵?许多人回答是健康与快乐!怎样使自己健康、快乐?答案很多，但形成共识的是：锻炼才能健康。古希腊名医希波克拉底说：阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。这句话的精辟之处在于它把运动和阳光、空气、水摆到了同等重要的地位，不可一日缺少。常言说的好：“身体就是本钱”，如果没有了健康，丧失了生命，金钱、荣誉、地位还有什么意义?
大家都知道这个道理，但实际做起来却找各种理由。我认为体育锻炼和我们的教学工作并不冲突。
教师在紧张的课间，花几分钟踢踢腿、伸伸腰，既可消除疲劳，又能活血提神。课间操，和学生一起跑跑步、做做操，即强健了身体，又增进了师生之间的友谊。如果家离学校不远，老师们可以步行上下班;稍远一些，可以选择上班时推车步行，下班时骑车回家。学校要有组织有针对性地组织、引导教师健身，建立规章制度促使教师从根本上重视体育锻炼。
对于学生而言，一个人在少年时期是否形成良好的体育锻炼的习惯，不仅对自己生长发育、性格品质有直接关系，而且健康的运动习惯，会让每个人受益终身的。
通过每天一小时的体育锻炼，可以逐渐培养学生良好的体育锻炼习惯，激发学生体育锻炼的兴趣，让学生感受体育锻炼带来的乐趣，使学生养成终身锻炼的习惯，还可以增强班级凝聚力，真的是好处很多啊。
为此，我呼吁大家赶快行动起来吧，真正利用好我们的大课间!
我的补习课生活作文300字【二】
每个人都有自己的.生活，当然也有自己不同的生活方式，不同的生活习惯，不同的生活经验......
在这个周四，我们参加了学校组织的生活能自理能力的活动，这次活动教会我们的不止是做饭，收拾房间那么简单的事，还有其他更重要更宝贵的东西！
出发时，大家排着整齐的队伍，踏着轻快的脚步向目的地迈进，一路上的花花草草都对我们问好，头顶上盘旋的小鸟们似乎都在唱着悦耳的歌曲，大家的欢声笑语似乎也融入到了里面......
到达了目的地后，大家开始了一下午的忙碌！生火架锅，洗菜切菜等等之类的事情在来之前我们都已经商量好了，一个小小的桌子被大家围的水泄不通！每个人都很认真的做着自己的工作，仔仔细细的，生怕有一小点的纰漏，都没时间坐下来休息一下呢！但大家都没有一丝抱怨，反而忙的不亦乐乎，乐在其中！我也是一刻都没有停下来，看到大家都那么努力，心想：“我也不能输呀！”
在做饭的过程中，我们也遇到了不少困难！比如火小，刀不好用，碗盘不够等等之类的问题！虽然遇到不少困难，但我们也并没有放弃，更没有发愁，而是想尽各种办法来解决这些困难！大家都向着自己组能取得生活自理活动的第一名而奋斗着，不到最后关头，我们就不会停下手中的工作，直到做到最好为止！
在大家的努力下，一桌子丰盛的菜完成了，不论味道的好坏，但是每个人心里都会不由感到：“自己付出努力和汗水收获的东西就不会差！”
“是啊，自己付出努力收获的东西怎么会差呢？”就像文章开始说的那样，从这次活动中我确实得到了许多宝贵重要的东西，我想这大概就是不屈不挠，永不言败的精神和团结友爱的力量吧！
我的补习课生活作文300字【三】
2月24日晚，我和爸爸妈妈一起观看了由石家庄市教育局和石家庄广播电视台联合主办《开学第一课》之“小动作 大健康”，在舞蹈与运动的感官体验中学习了知识，增进了亲子感情。
花儿队与大桥队同学们首先登场，他们满怀激情与热情，他们阳光自信、乐观向上，通过运动诠释劳逸结合，为自己战队的荣誉而战，为自己的健康负责。
接着王俊杰老师现场用大数据向我们解读了现代青少年缺乏运动的'事实和危害，让我惊讶不已。是啊，我家离学校就1000米左右的路程，每天早上还是爸爸骑车送我上学，放了学就赶紧回家，功课、读书占了我大把的时间，除了每周三节的羽毛球课外，平时运动的机会好像真的只有那几节体育课了，这么少的活动量怎么能够练就健康的体魄呢。妈妈经常要求我要多运动，加强锻炼，不然就长成小肉墩了。
这次节目给我印象最深的是，一位哥哥教了我们几个健身的小动作，展翅高飞、小碎步跑等，触手可及的小物品、小物件也能成为健身神器，这些运动不但简单易学，还可以随时随地的完成，我特别喜欢，以后等做作业累了时，我也要练一练。
通过《开学第一课》的学习，我认为应该自觉参加体育锻炼，把身体健康放在第一位，“身体才是革命的本钱”，没有健康的身体，学习再好，将来工作，事业都难有大的作为，家庭也很难幸福。只有拥有健康的体魄，才能使自己具有从事一切有意义事情的基础。
