学会控制情绪高一作文【一】
学会享受，才能感受生活。生活是一个五味杂陈的世界，人在不断的忙碌中度过自己的一生，如果没有自己的享受，则会过得浑浑噩噩，磋砣岁月在无尽的忙碌中。
作家孙犁有一个出国机会却轻易就放弃了，这在众人的眼中肯定是荒谬且愚蠢的，但他却怀有自己对生活的理解和享受。“冬日透窗，光明在案。裁纸装书，甚适。”简单朴实，清闲惬意便是孙犁的享受了。而这种高尚的追求在如今却很难找到了。但每个人都有一个自己独特的享受，如我的享受便是读书，仅是安静地读一本好书而已。
读书是人获取知识的快捷且有效的途径，试着想象在和煦的阳光下，周身散发着淡淡的墨香，闲适安静地读书，不仅大脑得到了知识的灌溉，而且思想境界也随之提高了，提升了个人修养。这实是一种人生难得的一大乐事！
读书使人明智，在享受的\'过程中，也会有付出。因为享受不等同于浪费和奢靡，所以一种好的、高尚的、有意义的享受需要有思考的伴随。例如，在读书过程中，只有思考书本中蕴含的哲理和一些警世格言才不枉花费宝贵的时间去享受读书的乐趣。
其实，每个人的享受虽各有不同，独有其特点，但这些享受都无非不是两个层面：“肉体”上和“精神”上。“肉体”上便指眼里看到、耳朵听到、嘴里吃到以及一切只需付出行动即可获得满足的享受，但这是一种纯粹的、低级的享受，“精神”上的是一种高级的享受，即通过找到思想上的共鸣来获得满足的享受，它是我们感受生活，排解生活最有效的手段。故我们不该停留在只得到身体上，感官的欢愉而追求享受，还应该追求使自己的内心充实，这是我们作为智能生物所应达到的境界。
然而，享受作为一种不思进取的代名词了，常常有人把这两者混为一谈。享受是一种精神境界，当它走向沉溺的极瑞时便发展成了不思进取，换句话说，享受需要适度，否则会深陷不思进取的泥潭之中。
我的享受——读书是我减缓生活压力的有效办法，从书中感知世界，体味世界使我更熟悉这个世界，它是我的良师益友，在给我知识的源头活水中也让我不断完善自身，这便是我的享受的全部含义。
学会控制情绪高一作文【二】
告别，每一次都那么伤心与不舍，总是期待着重逢的欣喜。但是，我始终得学会告别，学会选择离开，那样才能更快的成长。
记得不久前的那一天。
“妈，我提着大袋小袋的，能帮帮我吗？”我双手向前，作出无比可怜的求救状。平时，妈妈总是会立刻伸手接过我的东西，把我送到车站才离开。可是，今天她显得有些不一样了。
她双手停在空中顿了顿，又缩了回来。她望着我的眼睛：“静仔，你已经是个大人了。妈妈想让你学会独立生活。以后，我也就不会那么担心了。”我不知道她为什么这么说。我只是在瞬间觉得手上的东西又沉了许多。
她把书包往我的肩上背，然后又整了整。再抓起袋子，往我手上送。我慢慢地接住了那些无比重的“担子”，心里觉得失落又孤单。我想，我可以成为她眼中那个坚强的人吗？现在，我也无法确定。
一个人走出家门。第一次觉得夜是那么的黑。黑的可以把我吞没。望着万家灯光，心里油然而生一种酸楚。我的方向是什么，往前还是往后？我是个被丢弃的孩子。
乘坐在返校的车上，吹着呼呼的风。我的思绪还是不停地飘飞着。突然，望着天上的北极星，看着手中袋子里妈妈精心为我准备的东西，望着车内张张陌生却快乐的脸，我似乎明白了什么。
其实，我并不孤独。妈妈这样做只是想让我成为一个真正的大人。我必须学会告别。告别家庭的温暖，告别依赖的性格，告别一切稚嫩的自己。只有释然地告别，才会拥有更加成熟的“面容”，才能像北极星那样，虽然孤单，却仍然闪闪发光，有着自己的一片天。
站到了，我轻松地下车，似乎寻找到了目标。我的`告别在高一的今天，第一次那样开心，第一次那么畅快。
现在的我，还是拥有当时稚嫩的眼光，只是在其背后又多了一层闪闪发光的色彩。人生是需要学会告别的，只有舍得告别你所喜爱的，你才会有机会寻找你更爱的。就像我，在挥手的刹那，真正学会了做一个成熟的自己！
学会控制情绪高一作文【三】
对于***，我们要正确看待，明辨是非并加以控制。***就像一把双刃剑，有好的一面也有坏的一面，握在手中，要适当的去运用和控制。
学会控制情绪高一作文【四】
生活中的风景千万种。春有柳枝击水，夏有蝉鸣蛙叫，秋有松青枫红，冬有梅红雪白。人的心情也各有不同。感时泣，乐时笑，哀是涕。就像一个精致的小万花筒外套着一个结实的大万花筒，花样繁多，不单调腻味。但生活中的情感与风景总是相映相生的`，亲人的离去会有哀伤伴随，逢年过节到处载歌载舞，如果你不能像圣人、智者那样悟透世事，达到无景无情无我的境界，那下面的故事会让你受益匪浅。
一个小女孩趴在自己卧室的窗台上，她看见邻居正在埋葬一条小狗。这条小狗很可爱。看到小狗那么可怜，小女孩不禁泪流满面，悲恸不已。她的祖父见状，便把她带到另一个房间，打开另一扇窗。从这个窗口望去，那是一个阳光灿烂、鸟语花香的玫瑰园。小女孩的愁云为之一扫而空，心情顿时开朗起来。老人托了托孙子的下巴说：“孩子，你开错了窗。”
既然你没有小女孩那样好的祖父为你开另一扇窗，没有“改变心情”的觉悟，那么你为什么不转动自己的万花筒，为自己寻找喜欢的景色，为自己打开那个面向玫瑰园的窗户呢？所以“你不能改变风景，但你可以转换风景”“你不能雨时心晴，但你可以晴时心晴”。
“我只愿面朝大海，春暖花开”海子为自己打开了最美的一扇窗，转到了万花筒最美的景色，可他并没有因此心晴。无法想象当他横卧在火车轨道上时天是如何灰暗，当火车的鸣笛由远而近时，他的世界又是如何的死寂。他固执的关上了本属于他的一窗春色，摔碎了自己的万花世界，选择了黑暗，他并没有改变自己失落的心情，却又不愿选择美好的风景，他本可以打开更多美景，转出更多花样，他却什么也没做追逐死神而去。
没有人可以转尽这万花筒内的所有花样，所以很多人为了追寻这无尽的美丽而坚强的活着。史铁生在失去双腿后，哀过，恨过，哭过，也怨过，但他选择活着，因为他打开了一扇崭新的窗户，那是世外桃源，因为他学会了欣赏万花世界中无尽的美。
多少歌迷为张国荣的死而惋惜，我却认为这极其可笑，选择结束自己的生命本身就是一件可悲的事，他还选择在愚人节那天这更令他的死可笑。世间美好事物无数，他却无心欣赏，自以为看破红尘，这又是一个关闭美景，追逐死神的人。
世间的美不可一次赏尽，你要学会自己转动那生活的万花筒，打开每一扇面向美好的窗，学会转换景色，改变心情。
学会控制情绪高一作文【五】
情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔？唐纳？沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的\'美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落；有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人；有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。
