面对中考,部分学生爱搞疲劳战术,学习时间很长,特别是晚上搞到深夜。这样会使你们精疲力竭,第二天将无精打采,上课时似睡非睡,这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。你们一定要安排好作息时间,有有步骤地学习,既重视学习时间又重视学习效率,这样你们就有一种生物节奏感与心理节奏感,就有利于增强信心。
不知大家有没有这样的体验,每当人在心事重重的时候,如果不与人交流,把心事憋在心里,会越想越别扭,越想越失去信心。其实,这个时候主动与同学、老师、家长多交流,把自己的心里话一股脑儿说出来,把自己内心的苦衷一起倾诉出来,就会有如释重负的感觉,这就是人们通常所说的一吐为快。老师、同学、家长再给你一点安慰,鼓励和支持,就会信心倍增。
同学们,中考并不可怕,可怕的是我们自己不能自信轻松地发挥自己的实力。只要我们能以积极、健康、平稳、自信的心态来笑对中考,我们就已经成功了一半。我相信,只要同学们在最后这段时间里,思想上高度重视,心理上充分放松,学习上注意方法,复习上讲究效率,时间上妥善安排,相信六月的天一定是个艳阳天最后让我们满怀信心,振奋精神,乘风破浪,携手同行,共同铸造人生的辉煌。
预祝大家中考大捷,马到成功!
据了解,不少同学在中考前受到消极暗示较多,这很不利于自己信心的增强,建议你们在备考过程中,在之前根据自己的情况,通过自我暗示来改变自己的心态,来增强自己的信心。例如,心中常常默念,我有实力,我有能力,我会成功,我一定会成功。这类语言暗示都能起到增强你们信心的作用。
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