克服演讲紧张英语作文高中【一】
Lion was awakened from sleep by a Mouse running over his face. Rising up in anger, he caught him and was about to kill him, when the Mouse piteously entreated, saying： “If you would only spare my life, I would be sure to repay your kindness.” The Lion laughed and let him go.
It happened shortly after this that the Lion was caught by some hunters, who bound him by strong ropes to the ground. The Mouse, recognizing his roar,came up, and gnawed the rope with his teeth, and setting him free.
exclaimed： “You ridiculed the idea of my ever being able to help you, not expecting to receive from me any.
repayment of your favour； but now you know that it is possible for even a Mouse to confer benefits on a Lion.”
克服演讲紧张英语作文高中【二】
演讲的目的就是分享思想，任何一个人，只要拥有值得分享的思想，就能发表精彩的演讲。判断一个演讲是否有价值，就是要看有没有有价值的思想。有价值的演讲，就像是带着听众一起旅行，能够在人们内心唤起某种有力的思想，能在人们头脑中植入一种新的观念，这是一件有价值的事情。如果听众感到你的演讲有价值、有思想，也就意味着你的思想成了他们生命中重要的一部分。
演讲失败的4种原因要注意避免：①推销策略，就是让听众感觉到你是在推销产品；②漫谈，就是整个演讲没有明显的主题，让人一头雾水、不知所云；③讨厌的公司人，就是让人感到你是在炫耀自己或是自己的团队多么牛逼（遇到此种情况时，可以把转换个角度，不讲自己多牛逼，而讲自己***事多么有意义）；④启迪性的表演，就是为了博得听众的掌声，而没有实质性的东西。
成功演讲的基础要有明确的主题、清晰的主线和明确的结构。要让听众感到你是带领他们去进行一场前所未有的旅行，主题就是要去什么地方，演讲围绕的题目；主线就是旅行的路线，就是围绕这个主题的视角，是主题的简化，不能面面俱到；结构就是演讲的架构。
在演讲之前当然要对你的“旅客”情况进行一些掌握，比如，他们是谁？他们的知识水平如何？他们有怎样的期待？他们关心的是什么？过去的演讲者都讲了什么？只有面对正确的受众、了解受众的需求，你才能把思想植入他们的内心。
确定主线之后，就要对演讲进行设计，常用的5种工具是：联系、叙述、解释、说服、展示。
所谓联系，就是与观众建立起信任的纽带。如果观众不信任你，那么你的任何努力都会是徒劳。如何尽快与观众建立联系呢？把握以下6个问题：①一开始就进行眼神交流，最简单的办法就是从不同方位找几个看的顺眼的，从一开始就时不时的看他们几眼；②展示脆弱，紧张就是紧张，没有什么好隐瞒的，不能假装自己很镇定的样子；③让听众发出笑声——而不是让他们感到不安。及时幽默感，也可以事先准备好一段有趣的话，以备你在说错话时使用。当然，如果你不善于幽默，那也不强求；④放下自我，千万不能自我吹嘘、自以为是，更不能整篇演讲都以自己为中心，而不是分享思想；⑤讲故事，讲一些真实的故事、发生在自己身上或是自己身边的故事，并流露出自己真实的感情；⑥宗教等派系思想，如果你的听众中有反对你意见的人或是有特定宗教信仰的人或是有某些忌讳的人，你的演讲就要考虑他们的感受。
所谓讲故事，要把握4点：①要有一个能引起听众共鸣的主人翁；②通过激发兴趣、制造悬念或危险等形成故事的张力；③适当提供细节，如果细节太少，故事会显得不够生动，如果太多则会显得拖沓冗长；④要有令人满意的结局，或有趣、或感人、或给人启迪。记住：要巧妙地设计你的演讲之旅，将关键点串联起来，使人能理解其中的意义。否则，即使你的故事非常感人，你的演讲也会显得松散且有自恋之嫌。还有就是要少讲寓言，因为不同的人会对同一个寓言有不同的理解，防止他们“想偏了”。
所谓解释，特别是解释艰涩的概念。首先要问问：你认为观众知道什么？你的相关主题是什么？你用来辅助解释的必要概念是什么？你会使用什么样的比喻和例子来阐述概念？要把握好五个步骤：第一步，从听众的角度出发。第二步，点燃“好奇心”。好奇心会使人们追问“为什么”或“怎么样”，这是因为人们对某些事物不理解，认为存在某种知识缺口需要填补。第三步，逐一介绍概念。如果要让你了解重要概念，那首先要介绍这一重要概念所依据的`知识点。第四步，使用类比或暗喻。运用人们熟悉的东西，来比喻阐述你所讲解的概念。第五步，使用例子。比喻和例子可以展示思想是如何被搭建起来的。要谨防“知识的诅咒”，就是别以为你知道的东西、理解的概念别人都理解，要先找几个人讲讲试试，看看他们是不是真的理解。
所谓说服，就是用推理一步步征服观众。说服比解释更进一步，如果你说服了听众，就意味着你已经破坏了他的旧思想，并且植入了新思想。有4种方法：①先做一些铺垫，然后再抛出主要观点；②一步步的推理，或是用归谬法；③侦探法，就是先导入一个谜团，然后寻找所有的答案，接着在排除掉不对的答案，最后剩下一个正确答案；④也可以早起插入一些小幽默、小故事、提供生动的例子、利用第三方证据、使用醒目的视觉资料等。
所谓展示，就是给听众惊喜。或是展示图片、视频、新技术、新发明，也可以展示梦想和未来，总之所展示的东东是那些能调动观众兴奋点的玩意。
演讲准备过程中有4个关键因素，决定这你是否成功。可以先问自己4个问题：①是否包括视觉资料，如果包括是什么材料？②是草拟并背诵，还是打算即兴演讲？③如何练习两种方式的演讲？④如何开场与收尾从而产生巨大的影响力？
关于视觉资料，主要是幻灯片，要记住糟糕的幻灯片不如不要幻灯片。使用幻灯时要注意：①每张幻灯只需赋予一个核心思想；②文字尽量简洁；③图片要大；④同一张幻灯字体不要超过3种；⑤要清晰；⑥视频不要太长；⑦幻灯片之间的切换要简洁；⑧正式演讲前要在现场调试好。
关于演讲稿，要提前写好背下来，还是只列要点即兴演讲。这个要根据演讲者的情况而定，不管有没有演讲稿，不重要，让观众感觉自然就行。
关于排练，这个很重要，必须要反复排练、反复打磨。排练时最好找几个观众，也可以自己录下来，问一些问题，然后针对性的修改：1.我的演讲一开始就吸引你的注意力了么？2.我有眼神交流么？3.我的演讲是否成功地向你传递了新的思想？4.演讲的每一步都令人满意吗？5.在阐述观点的过程中有足够的例证吗？6.我的声音如何？听上去是好是坏？7.有足够的语调和节奏变化吗？8.听起来像是在背稿子么？9.幽默点自然么？10.幻灯片怎么样？有助于演讲么？11.有没有令人讨厌的细节？12.肢体语言咋样？13.时间控制的肿么样？14.有没有要删减或增加的东东？
关于开场和结尾，好的开场就是成功的一半，好的收尾也差不多。有4种好的开场方式：①加一点戏剧性的元素，开场时就用主线作向导；②激发听众的兴趣；③展示抓人眼球的幻灯片；④开头留点悬念。有7种好的结尾方式：①镜头回放；②号召行动；③个人承诺；④价值和景愿，把展示的思想变成鼓舞人心的美好景愿；⑤重新审视，从另一个角度审视演讲的主题；⑥叙述对称，就是TMD的呼应开头；⑦诗意的激励，就是结尾时文艺一把。当然最后要说声“谢谢”。
啥都准备好了，就该准备上台了。着装，避免穿亮白色或黑色，也不要带反光的首饰。耳麦也要调整好。如何控制紧张：①反复练习减少紧张；②上台之前深呼吸；③上台前5分钟喝点水，避免演讲时口干；④避免空腹演讲；⑤实事求是的展示脆弱也可以；⑥找几个顺眼的观众时不时地撇两眼；⑦要有出错时的备案；⑧专注于演讲的内容。
演讲台、提词器、卡片之类的东西都不重要，只要是让观众看着自然就行。当然语气语调仪态也要注意。
克服演讲紧张英语作文高中【三】
困难,其实并不可怕,可怕的是你有没有信心、决心去战胜困难!
记得以前，我的英语成绩并不那么优秀，总是上不了90分，在86与88之间徘徊，在期末考试时，因为英语成绩不高，而降低了总分，所以拿不到前3名。当时我十分着急，老师多次找我谈话，说：“你的英语成绩不那么优秀，有想过是什么原因吗?是因为平时没复习?”我低着头一语不发，其实老师误会我了。我每天都读、复习到深夜10点才睡，可是为什么成绩就提高不了呢?
这个问题就像一座大山，压在我心里，使我喘不过气来，整天无精打采的。有一天，妈妈看出来了。她和蔼可亲地问我怎么了。憋了很久的烦恼、痛苦，一下子化作泪水，像泉水般从眼睛里涌出来。妈妈一把把我抱进怀里，轻轻抚摸着我的头发，倾听我的哭诉。妈妈听后，语重心长的对我说：“女儿，其实语文并不难学，关键的是要把课文弄懂、弄透，课前预习课后复习，不懂就要问。只要你已尽了力，用了功，成绩一定会有所提高的。妈妈相信你能战胜困难，创造高峰。”听了妈妈的这一番话，我不再哭了，擦干眼泪对妈妈说：“妈妈，我知道了。我一定会战胜它的。”说完，飞快的跑到房间里做起作业来。
从这一刻开始，我决定了!我要把语文成绩提高，超越班上的同学!于是，我比平时更加认真，更加努力地学习。课前我预习一遍又一遍，把练习题也做了，课文内容也熟透了;课堂上，老师提问题，我都积极举手发言，做好笔记;课后，把课堂上老师讲过的重点内容全复习一遍，并把老师布置的作业认真完成，还看课外书，并积累名言警句。
我日复一日地实行计划，终于，到了期末考试。我满怀信心进入考场，又满怀信心地走出考常结果，我语文考到了96分!我兴奋极了，并不是因为分数高，而是因为我有了战胜困难的信心、决心、恒心!
困难，我终于战胜了你!我以后再也不怕你了，以后我遇到困难我也懂的怎么解决。
克服演讲紧张英语作文高中【四】
我羡慕搏击长空的苍鹰，它可以在湛蓝的天空中自由地翱翔，
我也羡慕遨游于深海中的巨鲨，它可以在蔚蓝的深海中与巨浪为舞，
那泰山中的挑夫，也曾为我所羡，因为他们用铁肩挑起了责任，面对陡峭的山路尽情挥洒自己的汗水，踏着山路一步一步地向自己的目标进发……
我羡慕他们不畏困难的勇气，也羡慕他们战胜困难的勇气，他们中间哪一个的胜利不是付出了一番努力，克服了种.种困难呢?他们向我们昭示着一个真理：不畏困难，勇于拼搏向前。
在人生的道路上，不可能一帆风顺，不会一路平坦，但纵使遇到了悬崖峭壁，我们就要放弃了，就要停步不前了吗?不，当然不是.不敢去攀登，怎么会独揽山顶绝美的风景?停步不前就永远看不到山那边美好的风光。因此，无论多么艰难，我们也要去努力克服，要勇于克服困难，那么就让我们无所畏惧，不怕困难吧.
有谁不渴望成功?有谁不渴望拥有响彻寰宇的声望?翻开历史的长卷，一位位的成功者跃然于纸上，轮椅上的海伦，身残的霍金，还有双耳失聪的贝多芬，当他们面对困难向他们发出的一次次挑战时，他们无所畏惧，坦然接受，他们没有被困难所压倒，更没有放弃，相反，他们却高昂着头，以顽强的斗志向困难发出一次又一次的强有劲的挑战!
有谁能说当海伦的第一声话语不是对困难有力的反抗，又有谁能说霍金不是以对黑洞持之不懈的研究为战胜困难的勇气?还有，耳聋的贝多芬在心中奏响的不正是一曲曲因为战胜了困难而谱写出的胜利凯歌吗?
他们用一次次顽强的战斗扼住了困难的喉咙，同时他们的胜利又一次地向我们昭示了：人要无所畏惧，不要向困难低头.
在困难的面前，无数人向它发出了进攻，在一批批勇敢者的进攻下，困难被战胜了，被征服了，困难想战胜人类的美梦被一次又一次冰冷的击碎了!
蓦然回首的时候，我看到了胜利者露出的笑颜，也看到他们在胜利的彼岸向我们招手，他们强劲的声音响彻云霄：人要无所畏惧，要勇于向困难发出挑战!
克服演讲紧张英语作文高中【五】
A man walking in the night slipped from a rock. Afraid that he would fall down thousands of feet, because he knew that place was a very deep valley, he took hold of a branch that was hanging over the rock. In the night all he couls see was a bottomless abyss. He shouted, his own shout reflected back--there was nobody to hear.
You can imagine that man and his whole night of scare. Every moment there was death, his hands were becoming cold, he was losing his gripand as the sun came out he looked down and he laughed. There was no abyss. Just six inches down there was a rock. He could have rested the whole night, slept well---the rock was big enough---but the whole night was a nightmare.
Fear is only six inches deep. Now it is up to you whether you want to go on cling to the branch and turn your life into a nightmare, or whether you would love to leave the branch and stand on your feet.
There is nothing to fear.
克服演讲紧张英语作文高中【六】
人一生中遇到的困难有很多，可真正能不断克服困难的人又有多少个?人生短暂，只有学会战胜困难，才算是学会了生存。当你遇到困难时，是退缩，还是迎难而上?是逃避，还是面对?是半途而废，还是像夏洛蒂姐妹一样永不言弃?
还记得那是一个风和日丽的下午，我骑着单车在大街上，车太多了，路很堵。当我过完一个红绿灯路口时才发觉刚才有什么东西从口袋里掉了。伸手一摸不好!手机不见了!我连忙调转车头，往刚才经过的路一看，有个骑单车的男子在路中间停了下来，在地上捡了个东西。我定睛一看，他手里拿的正是我的手机!眼看着他就要骑车朝我相反的方向走了，我脑子里一片空白，直冒冷汗，那可是手机啊!要是丢了，可怎么与爸妈交代?脑海里打定主意：不行，得追回去!我做出了个大胆的决定，把单车掉了个头，又原路返回，“前面的穿夹克衫的叔叔，请等一下!”我一边追一边大声叫道，因为心急我也顾不得斯文了。大约追了三十多米远，我终于气喘吁吁地追上了这个男子。我对他说：“叔叔，你刚才在路中间捡的手机是我不小心掉的，请还给我吧!”那男子是个光头，大约四十岁的样子。他说：“什么手机?我不知道啊”。我一听急了，也不知他是不肯还我，还是逗我玩，壮起胆子，我又大声说：“请还给我手机!”
这时不远处来了三四个行人。他有点赶时间的样子，打量了我几眼，从袋子里掏出了一部手机，我伸手去接。谁知他并没有交给我，而是问我：“你说说这部手机号码，我要打电话确认一下。”啊!我的天!这手机是爸爸前晚才买给我的'，我还不记得号码呢。见我说不出号码，那个人笑了笑，一副不相信的样子准备要走了。我急得快要哭了。没办法我还是拦在他前面，这时身边陆续有行人走过。我的胆子又大起来，今天不把手机要回来我是不罢休。事已至此这个男的也相信手机是我的，他打开手机里的内容考我：“那好，你说说这手机里通讯录里有什么人的名字?这你总不会不知道吧?”“小希，小雪，安琪，钟老师，梦婷……”我一口气报了七八个人得名字。“好吧，还给你，下次可要小心点。”他一边说一边将手机递给我。我接过失而复得的手机赶紧说“谢谢!”心情变得轻松舒畅起来。看着这位叔叔远去的背影我才发觉自己刚才紧张的手心冒汗了……
在这十四年短暂而又漫长的岁月中，我经历了很多风吹雨打，却总躲在父母的翅膀下，很少碰到独自面对困难的时候，没有长大。但学会战胜困难是我们成长路途中不可缺少的一步。经历过这件事之后，我知道我已经勇敢的迈出了战胜困难的第一步，学习了我人生中至关重要的一门课：走进社会。让“千磨万击还坚韧，任尔东南西北风”这一振奋人心的佳句激励着我，鞭策着我，使我成为在困难面前永不退缩的胜者!
