我们或许很努力,每天不是在学习,就是在学习的路上,看起来忙碌而充实,可是好像啥也没学到。
在今天这个碎片化时代,知识似乎变得更加廉价,也更容易获得,反正有什么问题,一搜一大把;人工智能进入了很多领域,银行业务、金融的数据分析可能都会被人工智能所替代,我们花费几十年学习到的知识可能毫无用处。
学习什么,如何学习其实一直没有引起大家的足够重视。你也许会说,学习谁不会?重复阅读,多做练习,刻苦努力,死记硬背,这不就掌握了知识了吗?
追求价值感是最关键的一个要素,决定了“我到底要不要做这件事”。《有效学习》里鼓励我们自己去寻找价值感,因为每个人对同一件事赋予的意义都不同;其次就是社会层面,也就是外在因素的影响也可以给你带来价值感,那些为了父母、为了爱人、为了国家而努力奋斗的人都赋予了学习不一样的意义。
苏格拉底说,我唯一知道的是我什么都不知道,这是他的智慧之处。我们通常都会认为自己知道的比实际要多,这让我们总是高估了自己的能力。
反思让我们保持了谦虚的态度,因为过度自信,尤其是对自己过去经验的过度自信,会影响我们做出正确的判断。反思,让我们学会质疑,对自己对他人都抱有怀疑的态度,才会有机会接近真理或者真实。
我们的大脑有一个双处理系统,不好意思,这是我刚刚从《生活中的哲学》一书中刚刚了解到的,这本书中也提到了反思,你看,我就把这些不同的知识体系中有关联的知识点给链接起来了。反思不仅是一种思维习惯,而且还是一个学习习惯。
言归正传,这个双处理系统,一个是负责自动化思维的,或者说是我们的潜意识所主导的,另一个是理性思维系统,是由我们的意识所主导的。通常理性思维系统的反应要比自动化思维系统反应慢,反思的过程,就是增加理性思维过程,进入深度思考,从而避免我们忽略了工作与生活中的很多细节,或者实施错误的行动。
一个善于高效学习的人,会让我们对学习上瘾,除了从学习中获得快乐,更重要的是,可以将学习转化为生产力,为我们的人生注入神力
学习是一套理解知识的思维体系,是知识管理活动。专业技能需要系统化学习,系统学习包括五个部分的内容:
一、价值:发现意义,寻找价值。发现学习的价值才能保持学习的热情,要将短暂的场景冲动转化为长久的深层冲动,内化为真实需求,要对学习对象始终保持好感正面评价、积极向上的精神。价值来源包括兴趣爱好、社交归属感、工作生活需要等。
二、目标:目标清晰,计划明确。在接触新知识时我们只能维持短时记忆,短时记忆内存非常小,所以要求学习要静心与专注,不能多任务并行。学习中,要将新知与旧识建立起联系,由此理解和记忆,循序渐进。主动学习非常重要,具体采用想象具体场景、复述归纳的方法。
三、提升:记录测试,及时反馈。为了整体把握,学习应先理解专业逻辑,将知识点与其结合,学习中写下自己的理解。用做笔记或录像方式记录下来并及时回顾,采用阶段性自测或外部反馈,找出自己的知识漏洞和错误,是提升学习好的方法。
四、实践:学以致用,格物致知。实践既是学习目的,也是非常好的学习方法。经过了大脑的思考、回忆、总结、表达、应用的加工过程比反复阅读更有效。其他推荐的好方式包括:将知识通过想象或模拟形式具体化、以教为学(好为人师)、置身不同角度和观点中看问题等。
五、融合:融会贯通,看透本质。了解学习对象的源头与发展,用不同的教材内容、学习方式和思维观点来学习和思考,洞悉其差别,有利于透过现象看本质。其他推荐的好方式包括:推理“如果,会怎样”、画示意图、新知与旧识的类比。
六、其他:以下观点也非常重要,始终贯穿本书主线。A.勤奋上进:刻苦比天赋更重要,夸人勤奋比夸人聪明更有利于他的进步。B.自我对话:开启自我对话有利于学习:此内容的观点是?对吗?为什么?记住了吗?怎么做?C.情绪管理:积极向上的精神能提高专注力和学习效率,负面情绪分散注意力和记忆力。D.身体记忆:身体是大脑的延伸,借助身体活动能提高理解、记忆和表达。E.回顾反思:温故知新,深化理解和记忆,根据记忆曲线的特点,精准间隔复习很有必要。F.充足睡眠。保持充足睡眠对学习效果显著,睡眠还有助于减肥、身体的协调性等。
本书内容很丰富,其他涉及有用的内容和观点很多,不一一列举了。我没有给本书五星,是因为我觉得本书部分内容晦涩难懂,举例和说理不能很好解释他所要表达的观点,还有很多内容和观点在前后多次重复,略显啰嗦。
有效教学不是“教”教材,而是“用”教材教。教师要用动态生成的观点看待课堂教学,教科书不再是神圣不可侵犯的。老师和学生可以根据教与学中的实际情况,对教材进行补充、延伸、拓宽、***,或添或删,灵活使用教材,使教材更具开放性。现行教材采用的是模块教学法,教材内容贴近学生的生活,符合学生的生理和心理特征,知识涵盖广,外延大,需要教师去挖掘、去领悟、并创造性地使用,教师应该从多方面入手进行预设,有备而来,有备无患,尽可能多的将学生在学习中可能出现的新情况预设到,以便教师在课堂教学中的及时调控,适当删减或调整,保证课堂教学的有效生成。
融会贯通,看透本质。了解学习对象的源头与发展,用不同的教材内容、学习方式和思维观点来学习和思考,洞悉其差别,有利于透过现象看本质。其他推荐的好方式包括:推理“如果,会怎样”、画示意图、新知与旧识的类比。
激发鼓励教师在参与过程中应激发学生学习的兴趣,激励是培养兴趣的重要前提。古人云:乐学才能善求。兴趣是推动学生学习的最实际的内部动力,有了兴趣,思维就会处于活跃状态,教师应鼓励学生主动提出问题和有创意的新观点,并且在课堂互动中与别人交流和商讨自己的观点和方法,激发学生的主动性,给学生提供在集体讨论中自主选择话题的机会。通过激发学生的思想和观点,教师可以使学生们共同对他们的学习负责。给学生提供自由表达和共同阐述的空间、自由选择的权利,提高了学生积极参与课堂互动和学习活动的内在动力。
最近在准备证券从业资格证的考试,可能是久为参加这种应试项目的学习的原因吧,感觉学习效果不好。恰巧之前买了一本《高效学习》的书一直摆在眼前,于是就单纯的抱着找个能实用的学习方法的念头,翻开了这本书。看完之后,有些所得,结合之前看的《精进》一书中的关于学习的模块,做一下简单的探究。
《有效学习》是美国国家智库高级研究员——乌尔里希·伯泽尔于2018年2月刊印出版的。旨在在这个终身学习的时代,在这个时间极度碎片化的时代,指导人们如何系统化的有效学习。
书中讲解的系统化的学习方法包括以下内容:价值感、目标、提升、实践、融合、反思。下面我们一一阐述:
价值感——学以致用:动机是学习活动的终极动力,主动探索和发现事物的价值感及意义是掌握任何一项技能的第一步,我们本身不想学,那么是不太可能学会的,也就更谈不上精通了。对于感兴趣的方面让我们产生学习动机是简单的事情,但当一普通的内容需要我们去学习掌握的时候,如何使自己产生学习动机呢?书中给出了两种方法:1社交联系—加入一个学习相同内容的学习小组或者做出公开承诺,以社交联系的方式给予激励,以产生学习动力。2建立知识与自身的强关联性,产生成就感,以此促使自己产生学习动机。学习动机会使我们积极主动的参与和探索,以寻求学习内容里的独特价值,从而融入自身的知识体系。在这个过程中如果能有指导者的指导、督促和支持,效果会更加理想。
目标——循序渐进:在精通某项技能的初始阶段,专注是最关键的。学习就是一项知识管理的活动,它包括设定学习目标,制定学习计划,掌握基本技巧和专业技能,同时做好情绪管理。在学习的开始阶段,由于每个人的基础知识水平、知识边缘范围以及短时记忆的能力不同,应结合自身情况设立阶段性的目标,专注学习,之后将各个阶段的学习知识整合,建立自己系统化的知识体系,经常应用,刻意练习,刻意挑战,不断提升,使之变成一种自动化的思维模式。过程中做好情绪管理,保证我们专注、高效。
提升——精益求精:为了更好的提高技能水平,我们需要采取一些针对性的措施。1学习需要积极的反馈,包括内部积极反馈(监控、记录表现,关注问题改进)和外部纠错(交互式指导,引导思考,深入探究),做到有效监控,才能让我们及时了解学习过程中存在的问题,及时改进。2学习是个付出努力不断试错的过程,我们要进行长时间的投入,做有针对性的练习,不断地回忆再现学习过程,大脑会知道自己挣扎努力的价值。学习过程中的情绪管理,当遭遇问题时,及时意识到自己的情绪问题,正视问题,管理情绪,关注改进提高,将关注点放在精通掌握专业技能上面,而非外部干扰因素(关于情绪管理的问题在后续《自控力》的介绍中进行更深层次的探讨)。
实践——格物致用:我们掌握了基础内容之后,需要主动拓展相关的领域,需要将所学的知识和技能运用到实践当中去,并始终保持创造性。为了能充分掌握,我们要:1多问为什么,解答为什么,有助于建立知识间的广泛联系2在实践中应用知识,将已知的知识教授给他人经常辩论,有助于我们梳理知识体系和推理过程4将学习内容具体化、可视化,有助于我们深入理解质疑,从多样性的不同角度和不确定的答案深入理解提升。
融合——融会贯通:寻找知识的内在联系,发现知识背后的规律是学习的根本目的,是有效的构成系统化思维必不可少的。在这个过程中我们要:1各种知识相互融合,混合训练,(fsir交叉验证理解2假设推测,依据具体情况,建立假设,推导,检查假设,形成结论(重复进行)实验验证4图形化、可视化概念类比推理。以此建立深层知识体系,从而系统化的解决问题(首先发现问题,理解问题,然后制定计划,实施计划,验证计划,最后回顾)。
反思——温故知新:知识的学习是个永恒变化的过程,在学习的过程中,我们很容易犯错或者过度自信或者存在认知偏好,所以我们要回顾和反思,重新审视我们的理解。可以通过以下方法进行反思和回顾:1收尾问题2改变模式进行检验跟踪学习情况4外部检查反馈间隔时间复习回顾6记录思考过程7进行明确解释表述8慢思考,调整思考状态。
上述系统化的学习方法并不一定总是按顺序发生,针对不同的场景,应该有不同的组合。学习活动是一个过程、一套方法、一个体系,它最终帮助我们更有效的获得专业技能。我们一旦掌握了如何学习的方法,就可以提升我们在任何一个领域的技能。只要我们思想上勤奋、方法上得当、态度上严谨,再加以练习和实践,让各种知识触类旁通,并进行持之以恒的回顾和反思,我们一定可以成为精通某一领域的专家。
所以,你准备好了吗?
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