读书坚持不懈的作文【一】
冬天小猴种下了葡萄树，春天刚发芽，就被小蜗牛看到了。它就爬呀爬呀，爬了几天下起了雨，雨就把蜗牛冲了下来，这时，蜗牛公公看到了小蜗牛就对小蜗牛说：“快起来，这样太失我们的蜗牛格了。”小蜗牛听了立刻又往上爬。
又爬了几天刮起了风，风就把小蜗牛刮了下来，这时两只黄鹂鸟看到了，它们都笑着说：“它这么早爬上去一定一个都没成熟。”小蜗牛听到了说：“等我爬上去它就成熟了。”两只黄鹂鸟就等呀等呀，小蜗牛也一步一步的爬，可是又被野兽抓了下来。这时小猴正要去接水浇葡萄的时候就看到了小蜗牛，小猴就对小蜗牛说：“你要坚强点。”小蜗牛说：“好的。”
小蜗牛又爬呀爬，到了秋天，终于吃到了葡萄，黄鹂鸟它们都后悔极了。这个故事告诉我们：“不要嘲笑别人，要一步一步的往上爬。”
读书坚持不懈的作文【二】
我一直都很喜欢蜗牛，虽然蜗牛走路慢吞吞的，但我喜欢它那坚持不懈的精神。
今天，我在小公园里玩，我看到了一只蜗牛慢吞吞的向树那边爬去，好像要爬到树上，所以我兴致勃勃的跑过去，看看蜗牛要干什么。于是我躲到了一棵矮树后面，我害怕蜗牛一见到我就不出来了，只好又藏到让蜗牛看不到的地方。过了一会，它还没有爬到树上去，我这个急性子可等不了蜗牛这个“慢性子”，我很想知道蜗牛爬到树上要干什么。于是我拿了一根小棍，让蜗牛爬到棍子上，直接把蜗牛送到了树上，蜗牛头也不回，还是一直往上爬……。我有点等不及了，又想让它从树上快点爬下来，这次我拿了蜗牛喜欢吃的食物——白菜，把白菜放到了蜗牛的下面，蜗牛头也不回继续往上爬，理也不理我，我知道这样是没有用的.，虽然有点垂头丧气，但我还是喜欢它的一往直前。
蜗牛虽然走路慢吞吞的，但是它那种认定目标坚持不懈的精神值得我们学习。
读书坚持不懈的作文【三】
有一只蜗牛，住在苹果树下的小洞里。
快到秋天的时候，蜗牛看见树上的苹果快成熟了，便向树上慢慢爬去。小猴正好经过这里，好奇地问：“小蜗牛，你在干什么？”蜗牛说：“我想吃树上的苹果。”小猴听了哈哈大笑：“哈哈哈哈，你爬得这么慢，什么时候能爬上树顶呢？等你爬上树顶的时候，苹果早就熟透掉下来了，你还吃得到吗？”蜗牛认真地回答：“等我爬上树顶时，就算先成熟的苹果掉下去了，还有后成熟的苹果挂在树上，我还能吃到呀！”小猴听完这些话就走了。
在秋天快结束的时候，他看见一个红红的苹果，便努力向它爬去，咬了一口。“啊！真甜呀！我终于吃到新鲜的苹果了！”蜗牛美美地吃完苹果，就往回爬。
蜗牛通过他的努力吃到了苹果新鲜美味的苹果，你看，当我们想达到我们的目标，只要坚持不懈，努力向前就能成功。
读书坚持不懈的作文【四】
核心内容
独特观点：把“坚持”这件事本身也变成一种习惯，任何习惯就都能培养。
第一、坚持不下去的真相
第二、习惯坚持的三种类型和三个阶段;
第三、坚持下去的其他技巧

第一、坚持不下去的真相
1.习惯引力
所谓习惯引力，是指身体保持在固定的状态会感受比较舒适，发生变化则被视为是一种威胁。
每个人都受习惯引力的影响，让身体天然有“对抗新变化、维持现状的倾向”的倾向。
2.习惯引力的两个功能
抵抗新变化：若要将某项行动转化为习惯的话，必须克服习惯引力;
维持现状：一旦突破前一个阶段的习惯引力的阻碍，养成习惯后，大脑就会把这种行为认为是日常功能，就会拼命地维持这种行为。
第二、习惯坚持的三个种类型和三个阶段
1.习惯的三种类型
行为习惯：指动动手就可以做到的'习惯，比如写、整理家务等。
一般一个月左右就能养成。
身体习惯：是指要让整个身体发生变化的习惯，比如减肥、早睡早起等。
可能需要三个月左右的时间。
思考习惯：指像创意思维、批判性思考能力等习惯。
这种习惯养成需要更长时间，可能半年，甚至一年两年才能培养起来。
举例：“21天培养习惯”这个方法为什么有的人适用?有的人不适用?
2.培养习惯的第一个阶段，反抗期(一般1-7天
症状：身体抗拒改变，只有三分钟热度
反抗期最容易失败，是因为“习惯引力”在作祟，你想改变可是你的身体在抗拒。
对策一：以“婴儿学步”开始
“婴儿学步”是指像小宝宝学走路那样，从小目标做起。
让要改变的行为对身体的影响尽量减小。跟之前节目《微习惯》中介绍的方法是一样的，
不过本书给了我们全新的启发，微小的习惯培养，更重要的是用在身体反抗期。
比如5分钟整理，阅读15分钟;读两页书，写一页日记等微小习惯做起。
对策二：简单记录
就是把培养习惯的过程刻意地记录下来。
记录其实是调动理性的力量，去消除“随意”的感觉，客观的掌握事实，让自己和身体的习惯引力更有效的做斗争。
比如记录每天读了多少书，减肥期间每天吃了多少食物等等
3.培养习惯的第二个阶段，不稳定期(一般8-21天
度过身体反抗期之后，身体慢慢就接受了这个新习惯，接下来就要提高习惯培养的强度，而这时习惯引力又开始阻碍我们，从而进入第二个阶段。
症状：因各种突发事件导致失败，半途而废。
要度过不稳定期，就要增强身体养成习惯的稳定性，建立能够持续的机制。
对策一：让行为模式化
就是把想要培养的习惯尽可能弄成固定的模式，固定时间，固定地点，固定行为。
比如读书习惯，固定在每天晚上8点。
对策二：设置例外规则
先假设可能发生的例外状况，也就能提前考虑好应对措施，让计划保持弹性。
比如加班晚了，在路上听一段《每天听本书》来代替每天8点的读书计划。
对策三：引入奖惩机制
进一步从外部的环节来强化前两个对策，“行为模式”和“设定例外规则”，加强对身体
不稳定期的支撑作用。
比如实现了连续七天的读书目标，给自己买个礼物奖励自己，如果没达到就罚自己做
30个俯卧撑。
4.培养习惯的第三个阶段，倦怠期(一般22-30天
症状：提不起劲，感到厌烦而前功尽弃。
克服倦怠期，需要“玩点新花样”，通过两种方式进行变化
对策一：添加新变化
一件事情重复做，做久了肯定很厌烦，人都有喜新厌旧的毛病。所以要主动给自己添加
变化。
案例：日本著名相扑选手贵乃花，成功减肥的方法。
对策二：计划新习惯
在倦怠期，计划下一项习惯就是为了建立习惯的连贯性，就像通关打游戏一样，提出一
个新目标和新愿景，有助于你把这个习惯坚持下去的。
第三、坚持下去的其他技巧
1.每次只培养一个习惯
不要同时培养多个习惯，比如运动或者控制饮食选其一，这样成功概率会提高。
2.习惯的行动规则是越简单越好
把一个复杂的习惯拆成一些简单的习惯来培养，行动越简单才越好坚持。
3.不要太在意结果
注重习惯培养各个阶段的节奏。
