出现恐惧心理的原因作文【一】
??情作文：在阳光出现之前勇敢导语： 有时候也许我们需要勇敢一点点，去表达我们内心的想法，哪怕阳光再猛烈，结果再失败，也可以无愧地面对自己
沈如萱会在清早定一个六点十分的闹钟。然后她花上一个小时洗漱打扮，化一个精致的淡妆，搭配衣服，把自己收拾得人模人样。等到七点十分，她就会无比准时地出现在自家阳台上，手上端着一杯咖啡，装模作样地呼吸新鲜空气。
接着，不出一分钟，隔壁的阳台上一个穿着运动背心的男人会满头大汗地走出来，看到沈如萱会朝她伸手打招呼，朝气的眼睛微微弯起来，笑道：“嗨，要去上班了吗?”
沈如萱每次都会如临大敌般地紧张，除了僵硬着一张脸点点头，说不出一句完整的应答。
“今天天气不错呢。”
他也不介意她的沉默，在晨曦的阳光里做收整运动。刚锻炼完的手臂紧致结实，古铜色的皮肤里残留着刚跑步完的汗水。随后他匆匆地看了眼手上的电子表，返回了屋内。
沈如萱有些怅惘地看着空落落的'阳台，觉得一天中最好的十几分钟过去了。之后的时光全都没有了盼头。
她会小心翼翼地目送他换上正装下楼，直到他消失在远处烟尘滚滚的十字路口。
沈如萱这才百无聊赖地趿拉着鞋子回到梳妆台前，把脸上好不容易化好的妆粗暴地卸掉。再换上平时宅居的专用小黄人T恤，把刘海往脑门一捋扎成个苹果把儿，戴上600度的厚镜子，一脖子扎到了电脑面前。
她根本不是什么上班族，平时的工作就是专职漫画家，画的还是特别血腥暴力的恐怖漫画。虽然收入平平，只够勉强生活，但她并没有想过要辞职不干。
因为她最害怕和人打交道，哪怕是最基本的沟通。那种能初次见面就和一群人左右逢源勾肩搭背的交际党简直是她的偶像。
只有把自己禁锢在一个小屋子里，她可以在自己的世界里为所欲为天马行空，这让沈如萱感觉到轻松。
所以在暗恋了隔壁的男神后，她宁愿不厌其烦地把自己打扮得漂漂亮亮地出现，一天只为那状似恰巧的一面，也不敢冒冒失失地敲开他的门，对他说我做多了晚饭，要不要一起吃?
沈如萱并不贪心，她知道自己的斤两。在昏天黑地充满压力赶画稿的日子里，尽管只能看到他短暂的笑容，也会像多出了一个太阳，将生活涂得金光闪闪。
谁会不喜欢向阳生长呢?
那是夏天刚开头的日子，蝉鸣声在午后变得越来越躁动，阳光愈演愈烈……而沈如萱并没有想到，属于她的阳光突然之间就抽离了。
往常的清晨，她全副武装地出现在阳台时，那人也出现了。
还附带了一个肤白貌美腰细腿长的大美人。
沈如萱整个人都斯巴达了，目光愣愣地看着大美人姿势亲昵地挽着自己的男神。一副已经“登堂入室”的女主人气息。
在他们察觉到她来到阳台之前，她顶着那一副精致的妆容狼狈地缩回了阴暗的房间。
那一瞬间，她才意识到，太阳是多么耀眼的东西啊，怎么可能只偏心照耀她一个人。白日梦苏醒的时候，阳光就该散了。
出现恐惧心理的原因作文【二】
方法1.对着同事(但不是朋友练习
对着非朋友的同事发表演讲也很有用，因为这样可以增加压力，这样在实际演讲中就更容易克服压力了。同样的，演讲完后询问一下同事，有哪些不太清楚的地方，或者不太明白的地方。
方法2.录音
这是一个简单的建议，如果你讨厌从答录机里听到自己的声音，那么你也会讨厌听到自己练习演说。录下你的演说并进行审定，自己鉴定和改正演说中的漏洞和结巴部分，下次你才会更有进步。
方法3.对着朋友练习
对着朋友发表演讲，你会感到轻松。而且朋友可以给你提出问题，并且提供诚实坦白的反馈。如果一个朋友不足以提供这个服务，那么就找其他能够做到的人。发表完演讲后，问下你朋友，找出你的演讲中哪部份是最容易懂的，哪部分是最难懂的。
方法4.排练
如果有可能，在正式演讲前的几天前到你的演讲地点进行排练。要准确认真地练习演讲，假装下面有观众，有需要时应使用麦克风。如果你的演讲要穿着正式，那排练时就不要穿短裤。尽量把排练搞得逼真点。在正式发表演讲前，把排练做得越逼真，到真正那天你就会觉得更简单。
方法5.对着镜子练习演讲
对着镜子练习演讲是非常有用，也很重要的。你应该知道，在做演讲时，自己的一举一动都会影响观众的注意力。通过对着镜子练习，你会注意到自己是否在不断地前后摇摆，是否做一些不易察觉的但是无用的细微动作。观察，并且改正，因为往往是这些让人分心的小动作使得有水准的演说变成了糟糕的演说。
方法6.对着墙壁练习演讲
对着墙壁练习演讲，这与对着镜子演讲相比，是完全相反的方案。对着墙壁演讲可以使你将注意力都集中在演说的内容上。刚开始你可能会觉得傻(大家刚开始都这么觉得，但是对着墙壁演讲有助于弄清那些内容不妥的部分——那些没有说服力的或是难以得体地内容。通过这样的练习，反复推敲的用词和表达语气，获益匪浅。
方法7.不要只在家人面前练习
家人是你最好的评论者，但同样不幸的是，他们不会给你提供诚实的反馈。或许你家是例外，多少情况下，惟恐伤害你的感觉，或给你增加不必要的压力，就算有过，家人或许不会给你指出来。所以家人并不是合适的练习对象。如果你的家人坚持要你对着他们演讲，那么对他们的建议不要全信。虽然你不能因为家人想帮忙而责备他们，但他们的评论并不十分可靠。
出现恐惧心理的原因作文【三】
近视，是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。其中屈光近视最为严重。屈光近视可达到600度以上，即高度近视。
疾病：相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病，这些患者大多出现眼球膨大，而眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降，视力减弱。
噪音：有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。
矿物元素不足：医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证青少年视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是，加工过细的米、面，会丧失80%的铬元素，故意吃一些粗粮有益于视力健康。
吃甜食太多：甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根，监督孩子少吃为妙。
5被动吸烟：德国专家发现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而青少年的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感。
6睡眠不足：10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足9—11小时，有保护视力的作用。
