2021年作文4年级开学第一课观后感【一】
昨天看了开学第一课的小动作大健康，感触很深，健康很重要，不管你是学生还是办公室上班族，久坐对身体真的很不好，就学校来说：自“每天锻炼一小时”提出以来，我们学校也积极开展阳光体育活动，但实际效果却不是很好。但愿这次能真正行动起来。
我很有感触，因为我们学校教师教学任务过于繁重，工作压力大，同时体育锻炼又太少，导致老师们的健康状况非常令人担忧。在我们的教师中，患有肩周炎、颈椎增生、腰间盘突出、下肢静脉曲张等各种病症的教师加在一起占很大比例。而且最近有年轻教师死亡，还有几人常年生病在家。
对体育锻炼重视不够，是造成教师们健康状况低下的重要原因。我们一百来人的学校，以强身健体为目地的室外活动基本没有。教师自身普遍不注意锻练，连学生做广播体操等体育活动，教师也较少参与。学校也极少举行教师体育锻炼活动。在家休息时间也很少有人有意识的做有氧健身运动。
人生什么最可贵?许多人回答是健康与快乐!怎样使自己健康、快乐?答案很多，但形成共识的是：锻炼才能健康。古希腊名医希波克拉底说：阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。这句话的精辟之处在于它把运动和阳光、空气、水摆到了同等重要的地位，不可一日缺少。常言说的好：“身体就是本钱”，如果没有了健康，丧失了生命，金钱、荣誉、地位还有什么意义?
大家都知道这个道理，但实际做起来却找各种理由。我认为体育锻炼和我们的教学工作并不冲突。
教师在紧张的课间，花几分钟踢踢腿、伸伸腰，既可消除疲劳，又能活血提神。课间操，和学生一起跑跑步、做做操，即强健了身体，又增进了师生之间的友谊。如果家离学校不远，老师们可以步行上下班;稍远一些，可以选择上班时推车步行，下班时骑车回家。学校要有组织有针对性地组织、引导教师健身，建立规章制度促使教师从根本上重视体育锻炼。
对于学生而言，一个人在少年时期是否形成良好的体育锻炼的习惯，不仅对自己生长发育、性格品质有直接关系，而且健康的运动习惯，会让每个人受益终身的。
通过每天一小时的体育锻炼，可以逐渐培养学生良好的体育锻炼习惯，激发学生体育锻炼的兴趣，让学生感受体育锻炼带来的乐趣，使学生养成终身锻炼的习惯，还可以增强班级凝聚力，真的是好处很多啊。
为此，我呼吁大家赶快行动起来吧，真正利用好我们的大课间!
2021年作文4年级开学第一课观后感【二】
新学期开学了，我和爸爸妈妈一起收看了中央电视台第一套节目播出的《开学第一课》。
《开学第一课》以“中国梦”为依托、主题为“乘着梦想的翅膀”，分“有梦就有动力”、“有梦就要坚持”、“有梦就能出彩”三个篇章。
第一篇章主题：有梦就有动力——梦想是一种不竭的动力，让你不断燃烧内心的小宇宙，激发对美好生生不息的渴望。这种力量，会让你无惧风雨、无畏风险，不断前进。在这里“太空教师”王亚平向我们讲述了自己的“飞天梦”。王亚平老师动情地告诉我们：“梦想就像宇宙中的星辰，看似遥不可及，但只要努力，一定能够触摸得到！”
第二篇章主题：有梦就要坚持——梦想的实现并非一朝一夕，追求梦想的道路上需要付出努力和坚持、汗水甚至泪水，不抛弃、不放弃。这个篇章里我们认识了在地震中失去双腿却依然坚强起舞的“最美舞者”廖智老师，她给我们讲述了她在地震中失去了孩子和双腿，痛苦不已，却为了重新起舞、顽强生活的梦想，忍耐身心疼痛、十天学会穿假肢站立行走，一个月后重新开始跳舞的亲身经历。廖智老师在演讲中带着泪水的美丽微笑，感染和鼓舞了在场的孩子们和观众。她坚定得告诉我们“一旦发现你不再恐惧害怕，困难也不是那么难以战胜。”
第三篇章主题：有梦就能出彩——无论是追梦过程中收获的美好，还是帮助别人实现梦想的喜悦，都是梦想的精彩；在追梦道路上，每一段旅程都蕴藏着美丽的风景。在这里一位伟大的单身母亲郑亚波阿姨讲述了自己为了给自闭症儿子开发智力，11年里坚持看视频自学弹钢琴、再手把手教给儿子，当初连话都不会说的小威如今除了能弹奏多首中外名曲外，还能进行基本的聊天、为大家唱歌。“即使全世界都放弃你，妈妈也不会放弃你。”听到这我哭了，郑亚波妈妈的坚强与乐观打动了我，当母子二人在台上深情弹唱了《亲爱的小孩》，那真挚、质朴的歌声在现场回响，许多观众也跟着他们的音乐轻声合唱，潸然落泪。
这个特别的课堂上，一个个因为拥有梦想而使生命变得更璀璨、使世界变得更美丽的普通人，这些真实的故事和身边的人物，让我们到梦想是前进的动力，心怀梦想并为它付出努力是一件多么美好的事；让我们理解了梦想需要坚持，只有做梦想的实践者和未来的创造者才能梦想成真。
2021年作文4年级开学第一课观后感【三】
2021年作文4年级开学第一课观后感【四】
开学有四讲，孝，礼，爱，强，每个字后面都有一段段感人肺腑的故事，每一段故事都一直在延续，传承着每一届学生对美好生活的向往。小编分享了三篇秋季开学第一课!2021年作文4年级开学第一课观后感【五】
以前在学校，我常常被老师派去参加各种大大小小的比赛，什么智力竞赛、沙画比赛……只要我有能力参加的比赛，老师总会想到我。妈妈呢?每当接到老师下达的“圣旨”她可就别想休息了，只要一有空，她就帮我练习，帮我打扮，带我到处找老师。以前的妈妈多好啊，可现在……
那次，学校让我去参加歌咏比赛，我一回家便抓起电话，飞快地拨通了妈妈单位的电话。“喂，您找谁?”话筒里一个熟悉的声音传来。“妈妈!是我，学校让我参加一个歌咏比赛，您看我能去吗?”“莹莹，你自己作主吧，你不小了……”“妈妈你真讨厌。”我不免有些失望，一股莫名的感觉涌上心头。
晚上，我赌气没和妈妈说一句话，吃完饭便一个人在小房间里练了起来。一直练到夜深，妈妈也没来看我，而我似乎比以前练的`更认真了。
到了比赛那天，我静静地躺在床上等妈妈来为我打扮，可好久不见动静，我心中迷惑不解，试探着问：“妈妈?”“哦，今天你自己打扮。”屋外传来妈妈的声音。我怔了：妈妈真的不喜欢，不关心我了?我带着悲伤和不解慢慢的穿好衣服，走向赛场。
到了比赛场地，那气氛可真是热火朝天，不大的地方挤满了人。我刚找个空位子坐下，就看见一位母亲正陪在一位小姑娘身边，一边为她擦汗，一边柔声说：“乖乖，要为妈妈争气呀。”旁边，一个满头银丝的奶奶正在给一位小男孩喂润喉糖。环顾四周，除了我，每一位参赛小选手身边都围满了“陪赛者”。
我的心似乎被什么东西碰了一下，只觉得十分难受，一阵辛酸涌上眼眶，晶莹的泪水即将满出。我想哭，但又不想被周围的人发现，便一个人快步走出会场，躲进卫生间，涌出了一串串泪珠。正当我伸进口袋拿卫生纸时，我忽然摸到了一块硬硬的东西，展开一看，是张纸条，上面是妈妈的字迹：莹莹，你别怪我，之所以我让你自己决定，自己打扮，是因为你不能再做一个躲在妈妈翅膀下的小鸟，你要学会独立。如果你在比赛中获得好名次，妈妈将为你高兴;如果你没获奖，那我也很高兴，因为你在独立方面是合格的。永远爱你的妈妈。
2021年作文4年级开学第一课观后感【六】
昨天，9月1日，我观看了一部大型公益电视节目《开学第一课》，本课的主题是“乘着梦想的翅膀”，每个人都有梦想，无论贫富贵贱，在我们生活的路上，我们都要克服困难，朝着梦想一路向前。通过对这个节目的观看使我受益匪浅，一个个名人站在舞台上讲述自己的故事和梦想，下面听我娓娓道来：
这次课首先请来了神舟十号宇航员王亚平，当王亚平大姐姐站到台上的'时候，只有一个词来形容那就是——英姿飒爽，她那激动人心的誓词，然我懂得了“梦想就是动力”，接着是章子怡，章子怡大姐姐的演讲有一句话让我难忘，她说“当我在深夜，一个人趴在床，那时我在想，是什么让我产生力量，答案就是两个字—梦想!她的讲演让我懂得了”有梦想是一种幸福，人生不能没有梦想“。
廖智，十天学会穿假肢站立行走，一个月后重新开始跳舞，”一旦发现你不再恐惧害怕，困难也不是那么难以战胜。“接下来的时间，她做了很多健全时不曾尝试的事情，游泳、攀岩、登山，对梦想的坚持，给了她一次重生。
她真的是美丽的，不管是动的还是静的镜头，我还听到了她的声音，听到她在经历了失去亲生女儿，双腿被截肢后对于失去，对于生活加于她的苦难的感言，她说的那么平静温柔，她说她必须要坚强，而一个女人的坚强就是可以用她柔弱的双肩去承担，或者去获取她应得的照顾，一个女人的坚强就是无论遭遇了什么挫折，都可以一直平静，一直温柔的看待这个世界。而失去就是，让她更懂得了珍惜。生命能爆发出无限的力量，然而，能点燃这力量的就是梦想。
每个人都有梦想，无论贫富贵贱，在我们生活的路上，我们都要克服困难，朝着梦想一路向前。这是我观看开学第一课的最深感受。
