让我们不再孤独的作文450字【一】
爱自己有三个层面。1、和自己的思想相处。2、和自己的情绪相处。3、和自己的身体有所连接，爱自己的身体。跟自己的身体连接，真正爱自己的一个方式就是每时每刻能够去感受一下你的身体是什么样的状态，这很重要。如果你能够随时随地的感受自己的身体，感受身体的振动频率那就说明你和自己的身体是有所连接的。我们常说的活在当下，其实和自己的身体连接就是活在当下。我们经常说爱别人之前要先爱自己，可是如果你不能回到自己的内心，不能跟自己的身体连接，希望得到他人的尊重，把眼光投向外，去要、去索取，你就得看别人的脸色过日子，无法归于自己的中心。
根据能量守恒定律，情绪会来，他也会走，所有的东西都是来来去去的，越是抗拒和排斥某一种能量，那种能量就会因为你施加的力量变得更加强大和顽固。面对这些情绪时，我们要学会能够和他安然相处，那就是接纳他，允许他燃烧我们。我们真的不能太忽视自己的情绪，我们要去包容我们的情绪，就像包容我们爱的人一样。如果我们不包容她，就有可能会被情绪影响从而做出一些不理性的事情。爱自己不是拒绝别人的所有要求，不是不去感受任何情绪，爱自己是为自己划好界限，不让别人侵犯。与此同时我愿意和自己内在不舒服的感觉在一起，把这种情绪当作自己的孩子一样去接纳和包容，当你学会和自己的不喜欢的情绪相处之后，你的人生会更加自在，更容易做一个快乐自信的人，这才是真正的爱自己。
很多时候我们的思维模式会给自己找麻烦。什么时候你可以清楚地看出自己的思维模式的谬误时，才有能力去改变。我们的情绪就像调频电台，为什么有时候怎么调都调不过来呢？其实是受制于我们的想法，当你陷入负面情绪时，你就知道你的脑袋里面一定有一些负面，而且错误的思想在影响着你，让你不快乐。所以很多事情，只要我们能够扭转自己的想法，去做一个正面的思考，那朵云就会镶上金边，事情自然会往好的方向发展。
让我们不再孤独的作文450字【二】
认识张德芬，源于《遇见未知的自己》，可以说，是这本书引发了我对自我的探索，让我对心理学产生了浓厚的兴趣，“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。这本书对我的意义，无异于给了一把钥匙，打开了一扇门，才有后来去考心理咨询师的兴趣。记得苏格拉底说过：“人啊，认识你自己”，从《遇见未知的自己》开始，我踏上了认识自己的旅程。
后来陆续又看了《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》《我心温柔，自有力量》等，但收获不大，不过，因为关注张德芬，她推荐的《少有人走的路》《一念之转》《回到当下的力量》也粗略地看了，可以说，这些书，让我学会了换一种思维认识世界，换一种生活方式。
时隔几年，又看到了《我们终将遇见爱与孤独》，这本书类似自传，是张德芬离婚之后写的，在这本书里她反思了这段亲密关系结束的原因，反思了自己性格当中的弱点，她写的是自己的人生，却映照出每位阅读者的内心世界。她沉静有力地剖析自身的婚恋经历、亲密和亲子关系，写尽内心暗流涌动的秘密；她以凤凰涅槃的姿态，不惧以身试炼，历经种种遗憾却依旧怀抱热爱。
一开始知道她婚变的故事，我也怀疑，一个心灵导师为什么连自己的婚姻都经营不好，但在张德芬毫无掩饰的剖析中，我认识到，要学会接受自己，我们不是神仙，如果做错了事，接受，改正是正确的做法，而不是一味的否定自己，或者怨恨别人。
这一路走来，我一直在期待着被爱，小时候希望能得到父母的爱，老师的爱，长大了，希望能得到男朋友的爱，同事的爱，后来，又希望孩子的`爱，老公的爱，到现在才发现，只有自己爱自己，才有能力去爱别人，才能赢得爱。世上没人可以陪你走一辈子，一定学会和自己好好相处。爱自己，让自己变得更美好！
很喜欢文中的一句话：
“跳舞，像没有人在看一样。
唱歌，像没有人在听一样。
因为，我们跳舞和歌唱是为了取悦自己，自我享受，不是为了别人的眼光，不为别人的目光而活着的生活，才是真正的生活”。
让我们不再孤独的作文450字【三】
一个安静的夜晚，能够静下心细细品尝张德芬老师的新书《我们终将遇见爱和孤独》，感觉到无比的喜悦和宁静，她带我进入了一个自我探索的世界，让我能够更加了解自己和别人。这的确是个神奇的世界，而我们能够有幸作为一个体验者，去经历人生的喜怒哀乐，让自己和世界有更多的链接，这本来就是我们的幸运。
这本书是作者经历过一些生活中的创伤后分享自己走出来的感受，希望读者能够少吃些苦。这些苦可能绝大多数人都会经历，受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。受苦和承受不幸是容易的，因为人生不如意事十之八九，经历痛苦可能就是我们习以为常的事情，你不需要做任何努力，保持现状就可以。如果想要幸福，脱离受苦的状态，就是要承担起全部的责任。
可是很多时候我们不愿意去承担责任，我们会习惯于逃避。比如说，当亲密关系中出现问题，我们会把自己的负面情绪转嫁给对方或者孩子，指责他们，想通过指责别人的方式让自己好受些，可是这样不仅会伤害对方，还会让自己更加难受。正确的方式是去接纳自己的情绪，看到此刻自己确实很生气很难受，甚至感觉到自己不值得被爱，自己不够好等，没关系，接纳它，当开始接纳的时候，你就开始在往好的方向变化。接纳情绪后，去思考有没有好的解决方式？有没有可能双赢？当能够从正面去思考的时候，你会遇见不一样的自己。
我们的目光不要放在外面，老是想着去从外面抓取东西，比如说想要获得别人的认可，要去证明自己的好，而是把注意力放在自己的身上，去关注自己有没有成长，开不开心？这样，我们的幸福权就掌握在自己的手上，而不是在别人的手中。
你最爱的人是谁？可能你脑子当中第一个闪现出来的是父母，爱人或者孩子。可是你最应该爱的人就是你自己啊，当自己能够爱自己的时候，你才有可能爱别人。如果自己都是空虚的，怎么会给别人圆满呢？也许在你处于高潮的时候爱自己是很容易的，当你犯了错误，被别人指责的时候，你还爱自己吗？你看到你身上的缺点，你会爱自己吗？这个确实不容易，但是一旦开始践行就简单多了，所以我每天会读三遍爱的祈愿文。
让我们不再孤独的作文450字【四】
那是一个宁静的夜晚，我拖着沉重的步伐向家走去。走进了家里，整个人头昏昏沉沉的，连站都站得东倒西歪，就像只大笨熊。
妈妈见状，忙问我：“怎么啦！宝贝，哪里不舒服，快让妈妈看看。”我不紧不慢地回答：“没什么，只是有点头晕，我睡一觉就好了。”我走向房间，整个人一下子就倒在床上，不知不觉地就睡着了。
大约是半夜两点多时，我被一阵剧烈的头痛感惊醒，大喊：“妈妈！妈妈！”妈妈闻声赶到我的房间，“怎么了？怎么了？”“妈，我头晕。”我迷迷糊糊地说着。妈妈赶忙去找温度计。过了一会儿，我感到好像有什么冰冰凉凉的东西在我腋下，噢！原来是温度计。妈妈拿起温度计，大叫：“什么？38度了！来来来，快起床，妈妈带你上医院.....”
从医院回来后，我吃了点药，就在妈妈的怀中入睡。早晨，我醒来以后，发现自己的额头上又多了条毛巾，再看看就坐在床铺旁边那头发凌乱的妈妈，立刻恍然大悟。原来，妈妈为了照顾生病的我，又一夜未眠了，在眼眶中打转已久的泪水夺眶而出。我失声喊道；“妈――”妈妈立即醒了过来，焦急地问道：“醒了啊！肚子饿不饿？要不要吃点什么？……”听了妈妈的话，好不容易止住的泪水再次夺眶而出。我想：倘若妈妈是月亮，我愿做一直陪伴在她身边的星星；倘若妈妈是大树，我愿做比她更加高大的树，为她遮风挡雨；倘若妈妈是地球，我愿做包容着她的宇宙。我暗暗下决心：我要让妈妈少操心，尽量少惹妈妈生气，多帮妈妈做些家务。
我在唤醒着我的.心声：我真想！我真想！我真想让妈妈不再为我操劳，少一份担忧，少一些皱纹......
[点评]：爱，无处不在。小作者通过生活中一件平常的事――妈妈照顾生病的我来体现自己心中强烈的愿望。本文小作者的感情真挚，语言、神态的描写准确、精彩，足以见得小作者平时很善于观察，积累了许多素材。
让我们不再孤独的作文450字【五】
??让孤独徘徊在老人身边作文范文近年来，老龄化的问题日益严重，使得我们迈入所谓的“高龄化”社会，因此，我们应该更重视老人的`生活；让他们能过着安心而快乐的晚年生活。
独居老人很明显是社会福利制度的一大考验，因为他们过着孤苦无依的生活；而且每天吃着粗茶淡饭，有时候三餐无法温饱，更何况那些有病在身的独居老人怎么办呢？
我们必须多关怀老人，现在有些老人过着孤单寂寞生活，没有人能和他聊天；没有人能倾听他们诉说的话；没有人能照顾他们，因此我们应多多陪陪他们，静静倾听他们心声；细细的看着、牵着他们那双因工作而布满皱纹的手，并和他们一起享受天伦之乐。
现在许多慈善机构都尽心尽力关怀老人晚年生活安排。例如：让长者从事一些聚会活动或是义工服务，使他们在年纪大的时候，还是可以发挥自己的长才，对这个社会有所贡献。就像我的爷爷奶奶他们不但积极投入义工服务让生活有所寄托，也让自己多了一份真实的笑容。
在未来，我希望大家也多与长辈谈天，并且尽心的关怀自己家中年长父母，让那些已经“从心”之年的人们，能过着安详、快乐而不寂寞的晚年生活。
让我们不再孤独的作文450字【六】
??我们的家园更美丽-800字在现在的生活中，高科技产品越来越多，纯天然绿色产品越来越少，空气质量越来越差，pm2。5急剧增加，河水越来越浑浊，我们的生活一边走向高科技的巅峰，却又一边跌下污染的谷底。
有一天，我走在新津的南河边上，无意间听到一个孩子和他的妈妈的对话：“妈妈，这个瓶子丢在哪里？”
“就丢到水里面嘛，这还用问！”“可是，老师说不可以乱扔垃圾，你不是让我听老师的话吗？”
“哎呀，别人都丢在水里，况且他们连垃圾都往里面倒，我们只是丢了一个矿泉水瓶，没关系的。”说着这位母亲就抢过塑料瓶，丢进了日渐浑浊的南河水中。还有一次，我站在南河桥头，看见两位环卫工人正撑着一只木筏在南河水上打捞着水面上漂浮着的塑料袋、垃圾袋、塑料瓶，甚至有些黑心商家的死鸭子死鸡都扔在水里。
看到这些，我的心中思绪起伏，现在的人们怎么变成这样了？这可是我们共同的家啊！现在的.人们为什么要这样破坏环境？这个问题的答案或许大家都知道，现在的人们缺少对自己生活的环境的了解，缺少对地球资源的了解。
他们也许不知道现在的水资源是多么的缺乏，不知道我们世界各国的伟大的科学家们都在担心什么。我们虽然现在生活过的有滋有味，但是人们还不知道还有许许多多的人们正在饱受着饥渴的痛苦。
只要我们平时做一些小事，就可以挽救许许多多生命。洗手时把水开小一点，洗好了及时关掉水龙头，洗完菜的水拿来冲马桶，淘完米的水可以用来洗碗，垃圾要正确分类，不要乱扔垃圾，多多植树，少开汽车，多走路，有助于身体锻炼还减少一份空气污染。
我相信，只要我们共同爱护我们的家园，减少环境污染，共同保护我们的家园，用我们的双手多撑起一片蓝天，多创造一片绿地，我们的家园就会更加美丽！
