When you look back on yourself in the past – 10, 20, 30 or more years ago – it’s surprising to see how much you have changed over time. Your experiences, your friends, your family and your work have all shaped who you are right now. But where will you be in another few years? How will you have changed? Reflective writing in your journal is an excellent way to think about what you want out of the future.
当你10年、20年或更多年后回顾过去时,你会吃惊地发现,随着时光的流逝,你也发生了很大的变化。你的经历、朋友、家庭和工作造就了现在的你。但是再过几年你会在哪里呢?你会如何变化呢?这样反思性的写作,会是思考未来你想要什么的一种好的方式。
You may have already written a letter to your younger self before, conveying all the wisdom and perspective you wish you had had at the time. Now consider the opposite end of the spectrum; what would you say if you wrote your future self a letter?
你也许以前试过给过去的自己写信,向年轻时的自己传授一些人生的智慧和观点,你希望那时候的自己就能知道这些。现在我们换个角度看问题,如果让你给未来的自己写封信,你会写点什么?
Just imagine writing a letter to your future self 5 years from now, then opening it at that exact moment 5 years down the road to see how much of it resonated with you. It is a useful supplementary tool to be used in goal achievement, because when you write the letter to your future self, it helps crystallize exactly how you anticipate yourself to become at that specific moment down the road.
想象一下,给5年后的'自己写一封信,当5年后你打开那封信时,你会产生多少共鸣。这是实现目标的一种有用的辅助工具,因为当你给未来的自己写信时,你会慢慢理清希望自己在人生旅途的那个特定时刻变成什么样子。
As you read the letter in the future, you can assess how many things match up (or not vs. your expectations in the past and think about why that’s the case. Often times, the goals we set and our goal achievement process are subjected to a lot of changes along the way, due to varying obstacles, unanticipated circumstances and changing priorities. The letter gives you a macro-view of your initial vision and lets you recognize how your current vision differs from the past.
当你在未来读这封信时,你可以看看有多少事情是像你过去期望的那样,你也会思考为什么会这样。很多时候,我们设定目标在实现的过程中会受到沿途中各种因素的影响,因为会遇到各种各样的困难、各种意外情况并需要不断调整优先级。这封信能让你从宏观的角度上去看自己最初的愿景,让你意识到自己现在的想法和过去相比有多么不同。
When you open the letter in the future, you as your future self gets to compare how you used to be in the past and compare with how you are currently. This lets you see in totality how much things have changed since then – and this can be a really intriguingexperience. It’s interesting to just see how much you have grown/changed since you wrote the letter.
当你以后看信时,你会把过去的自己和现在的自己进行比较。这会让你看清从写信时起你发生了哪些变化,这种体验是非常有趣的。光看看从你写信开始发生了哪些变化就很有趣了。
20岁的李卫强:
你好!
这是我在12岁准备读五年级的一个暑假里给你写了这封信,也就是8年前的你。
那时候的你是那么的单纯,总是梦想自己能做一名保卫国家的好警察,梦想自己像刘翔一样登上110米跨栏的冠军领奖台,你还记得那年暑假,你看了湖南卫视里面的“天天向上”节目那些高考回来的学子状元们吗?你说他们是那么的威武,那么的令人羡慕,好像是凯旋回来的战士一样,你还天真的问了妈妈,北京的哪个大学最好,妈妈说,清华大学好,后来你就一直要上清华大学呢。
20岁未来的你变成了啥样了呢?是不是很阳光,很帅气呢?对了,还有人叫你强哥了吗?十年的时间很长,你有没有实现自己的目标呢?我期待你。未来肯定比现在要懂事;要勇敢,因为那是你已经长大了,已经学会了独立,学会了自强不在是8年前的你那么的淘气,那么的粗心,那么喜欢贪玩。
未来的李卫强,未来的你想怎么样呢,现在的我向你保证,这8年内我会下定决心,改掉那些坏毛病,不管怎么样要敢于面对,要自己找到方向,要好好学习,做好更好自己,希望8年后这一天,你能拿到清华大学的录取通知书,实现自己的梦想,加油,加油,加油。
此致
敬礼!
12岁那年的李卫强
**年8月20日
如果你的回答是“有”,那么,你要为自己感到骄傲,因为,你的生活是圆满的。如果,你的回答是“没有”,不用难过,因为,你终究会变成一段美好的回忆。
我总要感谢你,感谢你给了我一段如此真实的'回忆。
你现在过得好么?有准时睡觉,起床,洗脸,刷牙,上学么?有认真的写作业,认真的听课么?有好好与同学相处么?
现在的你渐渐长大了,是一个多愁善感的孩子,你已经懂得什么叫感情,你已经懵懂地知晓了这个世界的不公与残酷,你已经学会如何去追求梦想,你却也学会了把悲伤藏在心底。与朋友一起出去走走吧,去看看外面的世界,去熟悉与家里不同的空气,望一眼阳光与绿草,红花与大厦。不要再对着电脑发呆傻笑了,休息一会儿,放松自己,让自己好好睡一觉吧!
为将来而努力,为梦想而努力,为自己而努力,这便是现在的你。
你也许已经完成了以前的梦想,或者是找到了一份稳定的工作。但在这一切之前,你一定十分努力,就算遇到困难,就算遇到挫折,你一定要勇敢的迈过去,迈进成功,迈进希望,迈进你自己的心。
你可以为你的成功感到喜悦感到快乐,但千万不可以骄傲,要知道,骄傲使人退步。
你一定会为自己找到一个新的梦想,为梦想而努力奋斗,尽量让自己过得精彩。
这便是你,一个完整的你,一个让过去,现在的自己都向往并期待着的你。
xx年前的自己:
你好!
当我写这封信的时候,我已经是经历了二十多年风霜的自己了,现在我有许多话想对你说,这些话一定让你受益非浅的,你一定要认真听呀!让我们先回到2010年暑假的那一天开始说起。
那是一个风和日丽的下午,你——现在的自己和朋友正在阳台上玩。突然,朋友看见了你放在阳台上的那两盆吊兰和玫瑰,吊兰的一片片绿叶犹如翡翠般在阳光下显得格外耀眼,而那一朵朵盛开的玫瑰也显得十分娇艳、美丽。她一边赞不绝口一边想走过去好好地欣赏,可自私的你却急忙挡住,坚决不让她看,朋友便气呼呼地转身离开了,而你显然不知道,你们的友谊之花就在那一瞬间枯萎了。如今的我走过了长长的人生旅途,深深地体会到情义无价,只有真诚、无私的爱才能让友谊之花永远绽放。
孩童时代的你还记得吗?你经常抱怨父母对你要求太严格,那一次你遇到了数学难题,这道题目像只拦路虎一样,挡住了你的去路。你只好叫来了妈妈,可是妈妈却不告诉你解题方法和答案,而是让你参考自己做过的同一类型的题目,告诉你要懂得举一反三,你很不开心,还小声嘀咕着:“要是我会做还叫你来干吗呀。”其实妈妈这样做是为了让你养成独立思考、自己解决问题的好习惯,因为她不能永远陪伴着你,未来的路要靠你自己走。
还有,我们的生活总是渗杂着酸、甜、苦、辣,这些都是人生的一些调味剂,没有了它们,人生将会变得枯燥无味,因此我们要勇敢地面对生活中的各种挑战。还有做人要懂得宽容,善待别人哦,再见!
祝:学习进步!天天向上!
未来的我
20xx年3月3日
未来的我:
我不知突然想到给你写信,过得开心吗?还是像以前那样没有自信吗?
开心的心情随着年龄慢慢消失是吗?是不是很多压力的感觉呢?你还记得你以前说过的话吗?你是多么成功,多么渴望自由的吗?
**年那个时期,你一定还记得吧?经过后,你一定在所有的方方面面都更坚强更勇敢了吧?曾经的你是多么没有自信和勇敢,每次上课你都不够勇敢举手发言,每天都是开心就笑,难过就哭。自己有想法不告诉给家人,现在的你还是一个调皮男孩吧?
还记得吗?你的最爱——篮球,你说等你长大会继续你的篮球梦,现在怎么样了?哦对了,你还说过要是没有完成就去完成公务员梦。
你说还要孝顺家人,赚了钱就给家人买套豪华别墅,做到了吗?还是以经买了,如果没有请即快买。04~09之间是他们为你操心,是他们在你身边陪伴这你,一定不要忘记。
你是个重友谊的人,那些并肩走过的朋友,能不能一一叫出他们,他们还在你的心里,还联系吗?你的朋友们还是像亲兄弟一样吗?你们一定要做一辈子的好朋友?
还有,不管有多难,一定要走完。
最后,我祝未来的我:身体健康,万事如意。
过去的你
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