When you look back on yourself in the past – 10, 20, 30 or more years ago – it’s surprising to see how much you have changed over time. Your experiences, your friends, your family and your work have all shaped who you are right now. But where will you be in another few years? How will you have changed? Reflective writing in your journal is an excellent way to think about what you want out of the future.
当你10年、20年或更多年后回顾过去时,你会吃惊地发现,随着时光的流逝,你也发生了很大的变化。你的经历、朋友、家庭和工作造就了现在的你。但是再过几年你会在哪里呢?你会如何变化呢?这样反思性的写作,会是思考未来你想要什么的一种好的方式。
You may have already written a letter to your younger self before, conveying all the wisdom and perspective you wish you had had at the time. Now consider the opposite end of the spectrum; what would you say if you wrote your future self a letter?
你也许以前试过给过去的自己写信,向年轻时的自己传授一些人生的智慧和观点,你希望那时候的自己就能知道这些。现在我们换个角度看问题,如果让你给未来的自己写封信,你会写点什么?
Just imagine writing a letter to your future self 5 years from now, then opening it at that exact moment 5 years down the road to see how much of it resonated with you. It is a useful supplementary tool to be used in goal achievement, because when you write the letter to your future self, it helps crystallize exactly how you anticipate yourself to become at that specific moment down the road.
想象一下,给5年后的'自己写一封信,当5年后你打开那封信时,你会产生多少共鸣。这是实现目标的一种有用的辅助工具,因为当你给未来的自己写信时,你会慢慢理清希望自己在人生旅途的那个特定时刻变成什么样子。
As you read the letter in the future, you can assess how many things match up (or not vs. your expectations in the past and think about why that’s the case. Often times, the goals we set and our goal achievement process are subjected to a lot of changes along the way, due to varying obstacles, unanticipated circumstances and changing priorities. The letter gives you a macro-view of your initial vision and lets you recognize how your current vision differs from the past.
当你在未来读这封信时,你可以看看有多少事情是像你过去期望的那样,你也会思考为什么会这样。很多时候,我们设定目标在实现的过程中会受到沿途中各种因素的影响,因为会遇到各种各样的困难、各种意外情况并需要不断调整优先级。这封信能让你从宏观的角度上去看自己最初的愿景,让你意识到自己现在的想法和过去相比有多么不同。
When you open the letter in the future, you as your future self gets to compare how you used to be in the past and compare with how you are currently. This lets you see in totality how much things have changed since then – and this can be a really intriguingexperience. It’s interesting to just see how much you have grown/changed since you wrote the letter.
当你以后看信时,你会把过去的自己和现在的自己进行比较。这会让你看清从写信时起你发生了哪些变化,这种体验是非常有趣的。光看看从你写信开始发生了哪些变化就很有趣了。
在我成长的过程中,难忘的话有很多很多,就像一串泡泡,数也数不清。有批评、有教育、有表扬……这些话也像人生的酸、甜、苦、辣、咸。虽然很多话免不了时光的冲刷、岁月的轮回而逐渐被遗忘掉了,但是有些却不会随着时代的变化而消遣。其中,有一句话一直让我难以忘怀。
记得那年我七岁去上“昂立新概念”的时候,课前考试没复习,所以只考了七十九分。放学时,我愁眉苦脸,手直挠着头。因为妈妈说过,如果考试没有考到九十分以上,就要抄语法五遍。于是,我为了能骗过妈妈,就想出了一条“妙计”。
回到家里,妈妈问我考了几分,我故作欢喜,但也有点紧张地说:“我考了九十分,但是卷子掉学校了!”没想到妈妈的微笑一下子变成了密布的乌云,皱着眉头对我说:“是吗?真的吗?”妈妈似乎知道了我在骗人。我的腿有一点发抖,但仍坚持说:“是……是的!”
妈妈拿出手机,给我看了老师发来的成绩,然后语重心长地对我说道:“沈叙,你已经一年级了,不能再骗人了。考的不好就要努力去复习。一个谎,往往要用无数个谎来圆。”我听了妈妈的话,羞愧难当,恨不得找一个洞里钻进去。于是,我乖乖地走进房间抄语法和概念,还背、默了课文。经过一段时间的努力,我终于又取得了好成绩。
从那以后,我的脑海里经常会出现“一个谎,要用无数个谎来圆”这句话。我知道,从此我不会再去说谎骗人了,因为妈妈的这句话已深深地印在我的脑海中,时刻鞭策着我。
“无论做什么事情,从事什么工作,都得尽职尽责,因为这是老师和同学们对你的信任。”李老师意味深长的话语又响在我的耳畔。不知为什么,李老师说了好多帮助我学习的话,唯独这句话让我始终难忘。
记得上四年级的时候,李老师见我学习不错,组织能力也过关,就让我当了个小组长,官不算大,每天收八个人的语文作业,然后认真检查,写得烂的让他重写,最后上交给老师。
可是,纸是包不住火的,终于有一天,早读的时候,李老师让我到外面去,我的心“咯噔’一下,觉得情况不妙。李老师等我走出教室,自己也跟着出来了。她拍了拍我的肩膀,脸上露出了慈祥的笑容,说:“最近,我发现你们组的作业质量有些差劲,你是组长,能告诉我这是为什么呢?”“这……”我无言以对。
老师拿了一本作业,对我说:“这个同学是你们组的,你自己看看吧。”说着,老师脸上露出严肃的表情。我的心里就像揣了一只小兔子一样,嗵嗵直跳,看着那本写得一塌糊涂的作业,我羞愧极了。李老师语重心长地对我说“无论做什么事,担任什么工作,都得尽职尽责,因为这是老师和同学们对你的信任。”我使劲地点了点头。
这句话让我始终难忘,每当我极不耐烦,想应付了事的时候,就会想起这句话,它一直鞭策着我,鼓励我做好每一件事情。
一句话,时常萦绕耳畔;一句话,令我永生难忘;一句话让我受益匪浅。那句话,就是妈妈的一句“我的心都要碎了
五年级的时候,我的成绩还不错,父母很高兴,特别是妈妈,时常表扬我、夸奖我。因此,我有些飘飘然了。上课开始不认真听讲;作业开始不认真做;学的知识也开始遗忘……到了期末,我的成绩一落千丈,数学和语文只有八十几分;更糟糕的是英语只考了七十几分!我望着那鲜红的七十分,有一种如荷重负的感觉。我叹了一口气,背起书包,缓缓地走出教室。
来到家门口,我拿出钥匙,愣了好一会,下决心似的插进锁孔,“咔嚓”一声,门开了。只见妈妈一脸兴奋地问我考得怎么样,我一脸沮丧,和妈妈形成了巨大的反差。我拿出卷子,胆战心惊的递给了妈妈。妈妈见了,脸上的笑容立马凝固了,但她并没有生气,也没有像以前一样告诉我应该怎样做。而是一直望着卷子,很久、很久……
家里十分沉寂,死一般的沉寂。我发现妈妈把眉头皱了一下,眼睛依然盯着试卷,一字一顿地说:“我的心都要碎了。”说完,便在试卷上签了名,走进了卧室,关上了门。我拿着卷子低着头走进我的房间,关上门,我依靠在门上,看着那张写着大大的七十分的`试卷,那红色直扎我的眼里,接着又深深地扎进了我的心里。我哭了,第一次因为考试。也许更多的是因为妈妈的那句“我的心都要碎了”。
从那以后,我每天都在发愤学习,努力奋斗。为的就是不再让妈妈失望,不再让妈妈伤心。我的成绩也在逐步提高,笑容又重新回到妈妈的脸上,只不过多了一丝苍老的痕迹。
有的时候我也想到放弃,但我想到妈妈的那句“我的心都要碎了”;当我想到妈妈那布满皱纹的脸上的一双黯淡的眼神,我就立马坚定了我的信念—我要奋斗!
妈妈的那句话,让我刻骨铭心;妈妈的那句话,让我懂得了努力学习;也让我懂得了做一个更好的自己,一个不让别人失望的自己……
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