人生有各种各样的味道,有快乐的滋味,那是甜的;有伤心的滋味,那是酸的;有惭愧的滋味,那是辣的;失败的滋味却是苦的,我知道,我也明白,因为我经历过……
那是一次考试,我胸有成竹地做完卷子交了上去,发下来时,我却傻眼了,竟然只考了60几分。我只好坐下来,把卷子揉成一团,扔进课桌,但我还是很难过,因为旁边的同学有的在与别的同学比分数;有的趾高气扬的地走来走去;还有的甚至来到老师办公室要起了学分卡。我看见了他们的一举一动,所以心里惶惶不安,十五只水桶打水——七上八下,害怕老师批评我,给我一个下马威。果然老师极其不满的说:“你这次考得太差了!”我听了老师的话,心里更加难过,更加不安了。
放学了,我走在回家的路上。一路上,大树摇头对我说:“你考的太差了!”小草耷拉这脑袋对我说:“你到了家,看你怎么办!”我提心吊胆的回到家里。回到家妈妈就问起分数来,我却说不出话来,妈妈只好让我把卷子拿出来。我一边拿卷子,一边想着妈妈生气的样子。拿出卷子,心想:让暴风雨来得更加猛烈一些吧!这时妈妈的手伸过来,我以为妈妈要打我,我闭上双眼。可妈妈却摸了摸我的头,安慰着说:“没事!下次一定要努力,不经历风雨,怎么见彩虹呢?”我听了妈妈的话,心情稍微好了一些,但是心情还是很糟糕。所以,我暗暗地下了决心,下次一定要考个好成绩。
失败乃成功之母,但失败的滋味不好受!
泪与恨交织,痛苦与绝望并存,难道这就是失败的味道吗?-----题记
人生如画,哪怕笔法再纯熟,也不可能尽善尽美;人生如诗,哪怕再隽永的文字也无法掩饰颓废的情绪‘人生如歌,哪怕再动听迷人,也无法保证每个音符都铿锵圆润。人生在世,就像船行大海,怎么能不经受风浪,人生总会有失败。
窗外天灰蒙蒙的,似乎暴风雨将要来临,没有关紧的窗户,传来风的一阵阵怒号,让我心惊胆颤,让我心烦意乱。望着窗前飘落的一片片树叶,它们在风中打着旋,极其痛苦的离开了那让它依恋的尘世。手心不停地冒汗,将成绩单一点点的浸湿……我失败了。
独自坐在窗前,心始终不能平静下来,为什么我会失败?难道我不够细心,难道我不够刻苦?难道我骄傲了?一道闪电划过黑幕似的夜空。我认识到了我失败的原因:“过于骄傲,过于自大。”泪水夺眶而出,我后悔,我恨我自己,我认为我过于幼稚,没有人会一帆风顺,而我却痴痴的幻想我会永远成功。痛苦、绝望、自责,一齐冲击着我的心扉,雨不停地下,泪不停地流……十二点的钟声敲响了,我睡了……
早自习是语文,我看到“海内存知己天涯若比邻”,情不自禁的想起了王勃,他的一生坎坷不平,颠沛流离,但他不也写出了千古绝唱吗?又翻到李白的《行路难》,“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”,让我为之一振,少年李白恃才傲物,霸气凌人,而官场失意后仍不改以往的豪情。顷刻间我认识到,我须自强、自尊、自立。因为我还能再创佳绩,我不能放弃,我要持之以恒。泛着鱼肚白的东方天空中射出了太阳的第一束阳光,暖暖的,很舒服,很惬意……
失败的味道不仅仅是痛苦、绝望、自责、无奈,更多的是对自己的激励与劝慰,它似一杯咖啡,让人终生铭记!
今天早晨,阳光明媚。爸爸带我到乡下看望奶奶,一到奶奶家门口就被一头小肥猪吸引住了。小肥猪他有一双大眼睛,一条“9”字形的小尾巴,一堵肥肥的身材,四肢非常强壮。我越看越喜欢。
在奶奶家吃过晚餐,我就再次去“看望”小猪,只见他拱着身子躺在圈里的地上,最厉害不时地发出“呼噜呼噜”地声音,原来它在睡觉,我就想到一个“招”——逗小猪。于是我拿起一根稻草在小猪的鼻孔戳一戳,小猪打了一个哈欠,呆呆的望着我,好像在说:“别玩了,我的小祖宗。”我温柔地对它说:“没办法,谁叫你那么可爱呢!”它好像听到我再跟它说似的连忙跑到远的地方继续睡它的觉。过了一会,小猪醒来了,它发的小肚皮了“咕噜咕噜”的声音。我听了有些疑惑不解,心想:难道小猪生病了?我就跑去问奶奶,奶奶告诉我:“小猪饿了想吃饭。”说着,奶奶弄了些干粮放在猪圈里的大碗里,小猪连忙跑过来大口大口地吃着。不一会儿就吃光了饭,小猪又躺下睡觉了,怪不得小猪这么肥呢!原来小猪是吃了睡,睡了又吃。还不会马上变成“懒猪”。
这只小猪真是可爱。但有时也很淘气哦!我劝它一定改了这个猪脾气。
小猪让我尝到了快乐的滋味。
最重要的一点,是无意中把食物当做了朋友,"与食物合作"。
“与食物合作”意味着我们响应内在的饥饿和饱胀信号,通过使用自己应该选择的`食物,而消灭内心的愧疚感,满足身体的需求。
“与食物合作”,有三个重要特征:
1.饥饿时,无条件允许自己吃想吃的食物。
2.因为生理需要进食,而不是因为情绪。
3.依靠内在饥饿和饱足信号,决定何时吃和吃多少。
我们来看看作者列举的“与食物合作”十项原则。
(1)摒弃节食心态
(2)尊重自己的饥饿感
(3)与食物和平相处
(4)赶走“食物警察”
(5)感受自己的“吃饱感”
(6)发现满足因子
(7)不要用食物应付情绪问题
(8)尊重自己的身体
(9)锻炼-是为了让自己感觉更棒
(10)尊重自己的健康-温和营养
我们挑四点来重点聊聊。
不要用食物应付情绪问题。
相信很多人都有过这样的经历,心情不好,于是狂吃各种各样甜食。吃完了,问题没有解决,却开始担心吃这么多明天会不会重两斤呐!
当我们心情不好的时候,需要找到宣泄的方式,如果愿意去寻找的话,相信你能找到比吃吃吃更健康更适合的方式。
找朋友倾诉
写
去运动
做美食
任何能让你产生心流的活动
当然,如果适量吃些美食能让你心情好的话,就享受吧!只是别把它当做各种情绪问题的终结者。
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