五月的南昌,天气稍显闷热,而自己也是抑郁了半个月,每天地准备考研学习,不良的生活习惯加上心灵的躁动折磨着自己,效率很低,心情低落。晚饭期间偶然翻开自己的空间记忆,发现都是阳光正能量的展现,而现在的自己刚好是自己当初不屑的那个人。
晚上十公里的跑步也没让自己静心潜修下来,不自觉刚好看见了遇见未知的自己。发现过去的自己其实也是一种表象,现在的自己却表现地更加淋漓彻骨,只是负能量场已被占领了主要地位,内肽神经大概快要织成一张网了吧!
而也感激在自己最迷茫无助的时候遇见了这遇见未知的自己。并非是我的生活如此糟糕,更多的是外在的环境能直接敏锐地刺激到自己,而自己也恰好还带有了各种有色眼镜去看待生活中的很多现象。
我的生活,一直都是那种急匆匆地来急匆匆地走,希望完成更多,获得更多,却真的忘记了自己到底想要什么,些许的休闲散步,留给自己的却是内疚和自责,然后又加速地往前跑,但还是不知道为什么要跑。
读完这本书,虽然我也还是没有知道自己躁动的源头以及自己真正想要什么,自己是一个什么样的人,但是从此刻开始,慢慢地给一个精心思考的.习惯吧,感悟自己的内心到底想要什么,克制住自己的情绪,从内心深处对待生活中原本就属于中性的环境变化。
母亲在整理我过去所得的证书时,发现了一张被我夹在书页里的照片。她小心翼翼地将它抽出,放在了我的桌子上。
这张照片摄于前年夏天。我和我小学最好的玩伴们一起站在国旗台上,向母校作着最后的告别。当年的我,站在最前,意气风发。我打开了自己记忆的背囊,就像老牛吃草反刍一样,将幼时因稚嫩而囫囵塞进脑海中的记忆倒出来慢慢咀嚼回味。
当时大家都在努力地奋战小升初,任课老师们将六年级下册比作“小学的最后一站”。我也为之忙得焦头烂额。虽然在校内的排行榜上尚可独占鳌头,但在我所在的地区排名中能否仍有我的一席之地?于是抱着这样念想的我在那“最后的时日里”发愤苦读。
回首想想,那真的是我学习生涯中最黑暗的一段时间。
每天从上午熬到深夜,大部分时间在写题看书。
目睹月亮从窗户的下边爬上来,在从窗户上边溜走,是那时的常态。每天仰望着仿佛直入云天的练习题,我只能抖擞精神,振作起来奋笔疾书。我屏息凝神,眼睁睁地看着笔在纸上划着,写出漫天飞舞的数学公式,语文答题思路和英文字母。屋外正有丝丝凉风吹过,轻撩起窗纱,而我全然不觉。那一刻,屋外的车马喧嚣,人声鼎沸与我皆不相关,唯一仿佛在时间中定格的,是我伏案的背影。
有时还得早起,用以进行体育训练。
尚未入夏,只穿了两件薄衣的我站在寒风中,方知天气之凉,两圈跑下来,依旧瑟瑟发抖。随着运动量的加大,我开始吃不消了,无数次地想要放弃,但每一次看到自己列的计划都会咬咬牙。于是那些春末的清晨里,体育场的跑道上总是活跃着一个瘦小的身影。
我在时光中播撒下汗水,而在几月后的夏日,我将全部的努力颗粒归仓。
终于在经历了推荐生考试之后,我凭借自己的努力拿到了现在学校的“车票”。
在毕业典礼上,我发觉我人生的列车已缓缓驶入小学阶段的终点站。
停下,回顾。虽经历了几个月的折磨,但我拥有了继续前行的资格。虽然也曾被老师指责,但我却也有六年的欢乐时光。
我意识到,那些我人生中的转折点,都是生命列车的站点。我们的生命一路向前流逝。列车匆忙驶过,我们抱怨一路上的茫茫大漠或是皑皑白雪,可我们是否曾留心看过“大漠孤烟直”的壮美和“忽如一夜春风来”的惊艳?
人生很短,白云苍狗。我们不得已地或一厢情愿地从一站跑到另一站。
可是,少有人知,每个站点,都有风景。
有人说:“时间是让人猝不及防的东西”。是的,人一生要经历各种各样的事情。从出生到幼儿园,从幼儿园到小学,从小学到初中…说不定,你在某个地方看到了一株美丽的花;看到了一棵高大的树;看到一群似曾相识的人。你想停下来,停下来看看。
我有一群很好的兄弟,他们对我很好很好,会给我买我想要的,会送生日礼物给我,会带我去玩,有好的东西都会想到我。时间,停在这里吧,我不想在这里下车,但是他们,走了,他们会在下个站点等我吗?我希望,我们还是可以在夏天的那个沙滩上一起玩水,吃烤串,抓螃蟹的我们。我们拿着风筝,我拉起来跑啊跑,可它就是飞不起来,你们走过来说:傻吧你,不放线的啊?“哈哈哈哈哈”大家都笑了,我也带着一丝尴尬而快乐的笑了。风筝飞起来了,飞的很高很高,我抬头望天空,他们也抬头望天空。炽热的阳光撒在我们脸上,我们笑了,笑的`很幼稚,笑的没心没肺。但那个海滩上,只留下了我们走过的背影。或许,是没有机会再去一次了吧。
我觉得,时间可以淡化一切,包括人的记忆,。在我停住的那一年半,我在想,他们会在哪等我。还会是那一手拿着烤串,一手提着礼物对我大喊“生日快乐”的他们吗?听说,有位预言家说过,两万五千年后,地球上所有的事都将会重新发生一遍,也就是说,我还能遇见你们,还能和你们做兄弟。我知道“岁月是一场有去无回的旅行”,但好的坏的都是风景,学会忘记过去,学会朝前看。
“我们抬着头,望着太阳,我想,我们终于又坐到一起了,你们终于舍得回来了”两行热泪从我的脸颊两旁流了下来,打湿了我的枕头。你们,还回来吗?
因为与专业有关,曾粗略读过《每一种孤独都有陪伴》一书,但没有过多的深思熟虑,该书作者是武志红,据说是著名的心理学家。书中提到,在现实生活中,为什么有的人特别自恋(Narcissism),特别喜欢评价,特别热衷于争论,甚至是只有自己是对的,并且是唯一的真理。
为此查阅了一下专业术语才知道,按照心理学的`分类,自恋型人格障碍(NPD)由两种亚型构成:①自大型自恋,②脆弱型自恋。二者相同之处表现为自负、自我沉醉、无视他人;不同之处在于自大型自恋更加外向、有攻击性,追求他人的敬仰和尊重;脆弱型自恋则表现为内向、过于敏感、自我防御、情绪焦虑。
自恋型人格障碍群体中大部分是男性,这或许对应了杨笠所说的“我那么普通,却那么自信”?
近日,偶然搜索资料,发现一篇比较有意思的研究,美国纽约大学心理学系和神经科学中心的研究人员在Personality and Inpidual Differences期刊发表了题为Narcissism through the lens of performative self—elevation的文章。
文章介绍,作者招募近300名参与者进行调查,女性占60%,40%为男性,中位年龄20岁。线上回答151个问题,通过一个表演型自我提升量表(FLEX)来评估自恋相关的行为,通过表演型自我提升量表(FLEX)评估自恋相关行为。FLEX由四部分组成:印象管理(如果有机会,我很可能会炫耀),社会认同的需要(我在重要事件中发挥重要作用),自我提升(我有精致的品味)和社交主导地位(我比他人懂得更多)。
结果表明,FLEX与自恋之间存在高度相关性,对社会认同的需求与表演型自我提升相关,与精神疾病无关。也就是说,自恋从根本上被误解了,自恋不是自爱,也不是自我膨胀,而是一种变相的自欺欺人。自恋可以更好地理解为一种克服和掩盖自我价值低下的补偿性适应。
研究还表明,自恋行为致使NDP与自己交集的人变得越来越少,进而因此加剧不安全感,导致炫耀(flexing)行为的恶性循环。真正的“自恋者”应该属于脆弱型自恋亚型,自大型自恋者更应视为精神疾病的一种表现形式。
我在暑假里阅读了老师摧荐的这本《遇见未知的自己》,说实在的,只读了一遍,对书的内容也没能真正地理解透彻,只知道读完后,心灵变得宁静了。
书中提到,这天底下就三种事:老天的事、他人的事、我的事。说得多好啊!我且不说老人讲得多有道理,就拿自己来说吧,暑假偶尔去打打麻将,这不就有了以上的三种结果了:去打麻将是我的事,能否赢钱输钱是老天的事,别人是否从我这赢到钱是他人的事。反正我把打麻将当成是娱乐的一种方式,它也是我其中的一项兴趣爱好。这样一来,不管结果如何,我都成不了“自己思想和情绪的奴隶”。因此感悟:心态很重要!
在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,期望中的事情落空,先进评比没有份,自己工作辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等。对这类事情,如能保持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,这样就能妥善对待、处理好这些事情,使工作顺利,心情舒畅。
我们享受生活,要建立积极的心态,多从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战。这对一个人的为人处事至关重要。心态是后天修炼的,我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业,改变我们的人生,让生活的每个角落都铺满阳光!
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