我叫王佳絮,是个活泼可爱的小孩。但是,你知道吗?我原来很懒,而且经常生病,这都是因为我不锻炼身体而造成的。
原来的时候,我一放学,先吃点小零食,然后去写作业,妈妈准备饭菜。每次我写完作业,妈妈做的“美味”也出锅了。我一边吃一边看着电视。吃完饭我就坐在沙发上看动画片,很少出去锻炼。
我每天都这样,慢慢地,过了一段时间,我就生病了,吃了很多药,也不见好转,每天都无精打采的。爸爸妈妈都要急死了!由于生病还经常请假,不能去上学。妈妈带我去医院看医生,医生看了看我说:“你要多出去晒晒太阳,最重要的是,你要多参加体育锻炼。”医生说的话我一句也没听进去,就像人们说的左耳朵进,右耳朵出一样。而妈妈却把医生的这几句话当成了圣旨,牢牢记在心里。
回到了家,妈妈每天都很关注天气,只要是晴天,妈妈就催我出去晒太阳,锻炼。我才没那么乖呢!我坐在阴凉的地方玩耍,妈妈想到我会这样,她就穿着大衣出来了。我一转眼,看到妈妈走出来了,我就像一匹脱缰的野马一样跑到太阳底下跳起绳来。心想:幸好妈妈没有看见我偷懒,否则就惨了。妈妈也不放心,就坐在那里看着我。每天我都坚持锻炼,又过了一段时间,我的病果然好了起来。渐渐地,我发现体育锻炼真的能强身健体,所以不用妈妈说,也知道锻炼了。从那时起,我生病的次数明显变少了,几乎不生病了,自己也变得勤快多了。
由于身体结实了,现在我的学习成绩在班里名列前茅,我的兴趣爱好越来越广泛,还获得了许多奖项。锻炼身体给我带来了乐趣和好处,我爱体育锻炼。
生命在于运动,身体是学习的本钱!以前总是以自己充沛的体力而骄傲,现在看来,真是惭愧啊!——题记
从小学一年级开始,爸爸妈妈就送我去打乒乓球。本来是想让我在自己的课余时间找点方式娱乐,既可锻炼身体,又能学到一门技术。虽然一开始没有什么感觉,可没想到自己竟迷上了它。吃饭时,总爱与爸爸妈妈谈谈乒乓球,并常为此争论不休,有时,也与同学们一起切磋球技,玩的不亦乐乎。
虽然每天晚上放学后两小时的训练比较辛苦,但我还是乐此不疲。通过训练,既培养了自己的综合运动能力,又练出了充沛的体力体能,这点让我十分自豪。
现在想来,自己也许做到了,因为,在小学期间,自己是年级跑得最快的;运动会上,自己在短跑项目上为班级争得了荣誉……诸如此类,也是让我有些高傲,可能就少了一些锻炼。
特别是进入初中以来,由于学习比较紧张,慢慢地,参加体育锻炼的时间少了,自己也疏忽了乒乓球的练习,现在想想,也真有点遗憾呢!
爸爸妈妈看我经常伏在灯光下做作业,害怕将身子熬坏了,便联系了体校,给我报了一个篮球班。说实在的,我也确实很久没有锻炼了,于是听到这个消息,也就允诺了。
来到体校,见到我的新老师。他先是看了看我的基本功,又让我做了让我羞愧一天的事——跑步,绕着400米跑道跑三圈。
我本以为跑1200米对我来说不是任何问题,可不到两圈,我的腿肚子像灌了铅,竟然有拉不动的感觉,真没想到一向以体力强健为名的我,竟由于自己的缺乏锻炼而败下阵来。
坚持,坚持,再坚持,决不能让自己败下阵来,咬咬牙,强撑着把第三圈跑了下来,但自己已是气喘吁吁,浑身瘫软了。
老师并没有说什么,可自己却羞愧不堪,这就是缺乏锻炼的结果,自己酿的苦酒自己饮,这又能怨谁呢?怨就怨自己。
看来今后一定要多参加体育锻炼,锻炼出一个强健的体魄。现在,学校正在响应国家的号召,积极开展“阳光体育长跑”活动,每天下午的第三节课,统一组织我们七年级跑步。我要紧紧抓着这个有利时机,积极参加体育锻炼,使自己的身体练得棒棒的,从而使自己将来能够健康快乐地生活工作!
每天锻炼一小时,快乐工作五十年,幸福生活一辈子!让我们每个人都积极参加体育锻炼吧!
阳光照在脸庞上,汗水洒在赛场上,我们将用拼搏演绎一场如烟花初绽般绚丽多彩的青春话剧。在青春路途上,我们将与日月同行,与拼搏为伴。
拼搏如那场蓄势已久却落得一场空的拔河比赛。“一二!一二!”随着呼喊声的逐渐增强,我们进入了比赛的高潮。只见第一名同学脸涨得通红,如小老虎一般,双手好像一把铁钳子似的,紧紧的握住麻绳,迈开弓箭步拼命的向后拽着。而最后那名同学也把仅剩的一段绳子缠在自己的腰上。随着麻绳中间哨子的左右移动,双方胶着着,比赛进入了白热化阶段,呐喊声愈之激烈仿佛已冲破云霄,“跑”到十里之外……老师在一旁挥舞着双臂,呐喊着,助威着!一声哨声,我们遗憾着离场。
虽然这场比赛我们输了,但是正如那句话所说“拼搏的青春无悔”!
拼搏如那场挥汗的队列比赛。“向前对正!”体委那一声令下,我们“小碎步”似的前进,胳膊半伸着,直到与前面同学保持半臂距离,我们“唰”的把手放下;嘴角微微上扬,眼神里流露出安分属于我们独有的自信。开始跑了,我们衣冠整齐,步调一致,口号响亮,一圈下来,我们赢得了别人的赞许,赢得了别人的掌声。
正如那句“爱拼才会赢”,这场比赛我们拼过,我们赢了,我们不负青春!
拼搏如那场超越自我的800米赛跑。望着跑道前面的同学,我又回头望了望那些在我身后的同学,抬头看了看天空……这天下午我们在进行800米赛跑,站在跑道上的那一刻,我看了看周围的同学,只见她们个个都“摩拳擦掌”我也拼命的克制住自己心中的忐忑与激动——因为自己深知即将面对的那800米就是自己的极限。老师的一声哨声,我们开始奔跑。也许是过多的自负,起跑的时候就比别人慢了一步:跑在前面的同学脸上挂着灿烂的微笑,跑在后面的同学也已放弃!而我的内心也在做着挣扎,多少次想放弃,多少次想“这样就行了吧,反正坚持也不能是第一”;可是又有多少次“坚持一会吧,再坚持一会,马上就到终点了……”在心底回荡……近了100米,80米,50米,10米……最后的两三步,冲过终点的那一刻,我笑了,是发自内心的笑,虽然我不是第一名!
虽然这次800米跑赛我没有夺得第一名,但正如那句话所说“拼搏后的结果不一定是成功,但是享受拼搏的过程是快乐的”是啊,我享受拼搏的过程,最终收获了快乐!
“拼搏”,在拼搏的青春路上,有成功;有失败,不管结果如何,我享受拼搏的过程;我要在这条拼搏的道路上搏出属于自己的那份色彩,那份拼搏的色彩!
炎热的夏天来到了,期盼已久的暑假也跟着它的脚步翩翩而来。树上的知了在欢快地唱着,好像在为我们的圆明园之旅弹奏着欢送曲。于是,我们一家三口背着行囊兴高采烈地出发了。
圆明园坐落于北京西郊,与颐和园毗邻,由圆明园、长春园和绮春园组成,所以也叫圆明三园。圆明园是清朝著名的皇家园林之一,面积五千二百余亩,一百五十余景。建筑面积达16万平方米,有“万园之园”的美称。清朝皇帝每到盛夏就来到这里避暑、听政,处理军政事务,因此也称“夏宫”。
跟随着导游阿姨的步伐我们来到了圆明园的招牌景点:大水法。听导游阿姨介绍说大水法的后面原来有一座大房子。是清代的一个大臣为了讨好乾隆皇帝,自掏腰包为皇帝的宠妃——香妃而特意建造的。但是,香妃住进后发现这座房子潮湿,前面又是喷泉。所以,香妃只在这里居住了七天,就搬走了。
1860年10月6日——18日,圆明园的上空乌云密布,红砖绿瓦的宫殿内狼烟四起、喊声一片,穷凶恶极的英法联军无耻而疯狂地洗劫了这座人间仙境——圆明园。园中举世无双的古典建筑被无情的大火烧毁,残存的一座石桥上还留有烧焦的痕迹。香妃的故居也未能幸免,在大火中化为灰烬,大水法中只剩下几根可怜的石柱屹立在那里。园中的无数奇珍异宝被贪婪的强盗掠夺一空,只有那炸得东倒西歪的大石头在孤独地哭泣,仿佛在向后人诉说着什么……
曾经辉煌的圆明园,如今却满目疮痍、残垣断壁,它们无声地记录着英法联军的滔天罪行!这一切不禁令我黯然神伤,凄然泪下。我深深知道,落后就要挨打,不由得暗暗下着决心,“一定要好好学习,长大后为国争光!”
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