母亲的白发作文片段300字【一】
1、保持乐观心情。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。
2、加强营养调理。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。
3、积极治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深;反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。
4、经常按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。
母亲的白发作文片段300字【二】
从小，我就生活在外婆家，住在外婆家的那几年里，没有人陪我闹逗我笑过。唯独外婆才能换取我天真烂漫的一面。
夏天的傍晚，姥姥总是会拿把镰刀在梨树地里割草，我趴在外婆背上把她搂得紧紧的。外婆怪声怪气地笑着说：“哎呦呦，快下来快下来，这不割草呢嘛，别闹！”越是听她这么说，我越是死缠烂打的不下来。外婆拿我没办法，只好埋头割草。她笑着流着汗，仿佛汗都是甜的呢!那时候，我近距离地看到外婆的头上有几根白发，那白发在夕阳光下一闪一闪的，好似是吮吸了她脸上的'汗水和那些年的辛苦劳作。
夜晚，每天晚上喝完汤以后，外婆就端个小木凳牵着我出去看夜空。我赤着小脚坐在外婆身边听她讲故事，外婆给我讲她小时候的事，她说她小的时候，是革命战争时期，她常常连饭都吃不饱。在她6岁那年，她的爸爸把一半馒头给她吃了，结果她活了下来，而她的爸爸却因为饥饿去世了。每次讲到这里，外婆总是忍不住抹眼泪。我倚在外婆怀里仰望着满天的星星，对那些星星总是充满了好奇，我时常把那些星星设想为好人，只有好人才在天上吧。清楚的记得，我还问外婆天有多高，外婆抬头看了看天，笑眯眯地对我说有十层楼那么高。我信了，心里盘算着十层楼的高度，那时候天真的以为天真的就只有那么高……
长大后，我便被父母接出来上学，从此离开我的外婆。离开外婆后，我总是思念着她，和她过去陪我玩时气中带笑的样子。直到五年后的一个秋天，妈妈同意带我回去看外婆。外婆看到我，满脸是欣慰的笑容和泪水；我看见外婆，心却是一阵疼痛──曾经乌黑的头发如今白发已有多半，满脸的皱纹已不再是当年的容颜。回家的那几天里，外婆给我讲了好多话，她说她想我了……
又一次近距离的看见外婆的头发。黑中的白，刻入了外婆这几年经历的风风雨雨和这几十年的辛苦操劳。和外婆分别又有一段时间了，在朦胧的灯光下，我仿佛又看见外婆额前的那缕白发，外婆真希望马上就看见你，愿这缕白发长存在我心里。
母亲的白发作文片段300字【三】
少白头也叫少年白，少白头的原因：与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。中医学认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗;而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色;金黄色的头发中含有钛;赤褐色的头发中含有钼;棕红色的.头发中除含有铜外，还含有钛。
少白头怎么办?微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。
母亲的白发作文片段300字【四】
从小，我就生活在外婆家，住在外婆家的那几年里，没有人陪我闹逗我笑过。唯独外婆才能换取我天真烂漫的一面。
夏天的傍晚，姥姥总是会拿把镰刀在梨树地里割草，我趴在外婆背上把她搂得紧紧的。外婆怪声怪气地笑着说：“哎呦呦，快下来快下来，这不割草呢嘛，别闹！”越是听她这么说，我越是死缠烂打的不下来。外婆拿我没办法，只好埋头割草。她笑着流着汗，仿佛汗都是甜的呢！那时候，我近距离地看到外婆的头上有几根白发，那白发在夕阳光下一闪一闪的，好似是吮吸了她脸上的汗水和那些年的辛苦劳作。
夜晚，每天晚上喝完汤以后，外婆就端个小木凳牵着我出去看夜空。我赤着小脚坐在外婆身边听她讲故事，外婆给我讲她小时候的事，她说她小的时候，是革命战争时期，她常常连饭都吃不饱。在她6岁那年，她的爸爸把一半馒头给她吃了，结果她活了下来，而她的爸爸却因为饥饿去世了。每次讲到这里，外婆总是忍不住抹眼泪。我倚在外婆怀里仰望着满天的星星，对那些星星总是充满了好奇，我时常把那些星星设想为好人，只有好人才在天上吧。清楚的记得，我还问外婆天有多高，外婆抬头看了看天，笑眯眯地对我说有十层楼那么高。我信了，心里盘算着十层楼的'高度，那时候天真的以为天真的就只有那么高。
长大后，我便被父母接出来上学，从此离开我的外婆。离开外婆后，我总是思念着她，和她过去陪我玩时气中带笑的样子。直到五年后的一个秋天，妈妈同意带我回去看外婆。外婆看到我，满脸是欣慰的笑容和泪水；我看见外婆，心却是一阵疼痛──曾经乌黑的头发如今白发已有多半，满脸的皱纹已不再是当年的容颜。回家的那几天里，外婆给我讲了好多话，她说她想我了。
又一次近距离的看见外婆的头发。黑中的白，刻入了外婆这几年经历的风风雨雨和这几十年的辛苦操劳。和外婆分别又有一段时间了，在朦胧的灯光下，我仿佛又看见外婆额前的那缕白发，外婆真希望马上就看见你，愿这缕白发长存在我心里。
