早晨,我躺在床上不想起来,可能是外面天冷的.缘故。突然,我打了一个喷嚏,鼻涕就从鼻子里流了出来,这时我意识到自己感冒了。我心想:也许是在学校里跳绳脱衣服着凉了;也许是晚上睡觉蹬掉了被子;也许是前几天衣服穿少了......因为感冒,我不得不像鱼缸里的小金鱼一样用嘴呼吸。我感觉难受极了!
感冒让我很烦恼很不舒服。我不想起床,不想走路,更不想说话。感冒害得我鼻子不通,头很晕,全身无力,嗓子也特别难受。因为感冒,我被限制了和妹妹的距离;因为感冒,我要吃下难吃的药;因为感冒,就连我最爱吃的糖醋排骨我也没胃口吃了。
感冒,你离我远点,我不想和你做朋友,我以后要注意身体、加强锻炼、多吃蔬果,让健康和我做永远的朋友。
要如何预防呢?首先要常常量体温、勤洗手,有感冒、发烧和身体不明症状发生时,那更应该多戴口罩并且多在家里休息,才能预防让病情更加的严重。量体温时,只要超过摄氏三十七度就要注意了。还有,洗手时,一定要做好洗手五步骤--湿、搓、沖、捧、擦 ,搓香皂时,一定要搓二十秒再沖水。
如果大家都有做好这些预防的方法,那病菌就不容易传到我们身上了。相反的,如果大家都忽略掉,没有即时做好防疫的工作,到时候,病菌就容易在每个人的身上滋生。所以,只要能做好自身的整洁,大家都会有个健康快乐的生活。
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