体育课主要讲的.是老师要把体育课移到室外,做器材运动。因为耐利身体不舒服,不能参加体育课,所以他的母亲请求校长不要上体育课。但是耐利克服了从一开始害怕上体育课,到在朋友的支持下,他去操场上完体育课的故事。
通过耐利这一故事,我从中懂得了:第一,就算遇到了困难,也要不要退缩。要坚持不懈、百折不挠,才能获得成功。第二,不管你的朋友怎么样,你都一定要支持他,鼓励他,如果你不这样,那你们就不是真正的朋友。第三,体育课是学校安排的必修课之一,我们不能因为害怕而不去上课,体育课也是特别有趣的。
我来举一个例子:又到了中英双语演讲比赛的选拔时间了,我本来准备不参加的,可是又有一点点想参加,心情比较矛盾。下课回家后就问爸爸,爸爸说:“随便你,不管你参不参加我都支持你的,你也可以问一下你的朋友。”
到了学校,我问了陈佳艺,陈佳艺就鼓励我说:“你肯定要参加的,我也要参加的,这既是我们超越自己,让同学们看一下自己实力的好机会,又是测试一下自己的实力的时候,而且你的英语又很好,岂不是一石二鸟!”我听了以后马上去报名,努力练习,最后获得了一等奖的好成绩!
呼吸着新鲜空气,沐浴着灿烂的阳光,伴随着欢乐的笑声,我们都在积极锻炼,这就是我们的体育课。
“叮铃铃”,下课喽!我们又迎来了欢乐的大课间活动。首先,大家排着整齐的队来到了操场,接着老师就把我们带到了各自活动的地方开始活动。
在这段时间里,男孩子有的跑步,有的跳绳,还有的打篮球。而我们女孩子则是跳大绳,你们看这就是阳光体育活动!这样不但锻炼身体,还增加抵抗能力,然而我最喜欢的就是跳大绳了。
开始跳大绳了,绳子开始摆动起来。第一个同学跑了进去,接着第二个同学跳、第三个、四个……没过一会轮到了我,我害怕被绳绊倒,所以就集中了全部的注意力。我咬着牙,迅速的跑了进去一跳就过去了。就这样,我们一轮一轮的跳着,一个个同学都汗流满面。突然,我听见“啪”一声。我马上扭头一看,哦,原来一个同学一不小心摔倒了。这时我们跳绳的同学马上跑了过去,我们一看血已经流了出来,我们焦急地问:“你有事么?”她坚强的笑了笑说:“没关系,我能行。”接着我扶着她慢慢的走回了班里。我很喜欢跳大绳是因为一可以强身健体,二是可以磨炼意志力,三是可以锻炼团队精神,四是可以使我们学会了要关心同学。
有一句名言这样说:“运动的好处除了强身健体之外,更是使一个人精神保持清新。”健康是人生的第一财富,是成功的载体,如果没有健康的身体作保证,理想,事业,幸福,成功都将不复存在。运动不仅可以让我们的身体保持健康,而且还是一种很好的调节方式。
我们现在的体育活动看似简单,但是要坚持下来却是一件不容易的事。只要我们每天能够坚持锻炼,那就一定会有健康的身体。
精彩的大课间活动,不仅锻炼了我们的身体,丰富了我们的课余生活,还让我们健康成长。我喜欢大课间活动!
这周星期二,体育考试,我紧张死了。老师按学号来考试,我们被分成了几个小组。一个个小组开始比了,慢慢的准备到我这小组了。
得知我这小组里有陈佳鑫,我很郁闷。本来就很怕了,有了他,我更怕了。他跑步那么快,我怎么办?我肯定跑不过他,若我输了,我就是他的手下败将了,我可不想。正在这时,他走过来,对我说:“你跑得这么慢,我k了你。”他说了这句话后,我刚才的想法全没了。我就算拼上哦命,也要跑过他。
开始考试了,老师说道;“备就位,预备,跑。”我在这一刹那冲了出去。我一想起陈佳鑫的那句话和那个表情(手指成个“V”字形,露出两个大板牙)就愤怒。我一愤怒起来,就猛得向前冲,超过了陈佳佳,接着超过了姜霖,再接着超过了吴浚峰。现在第二名,陈佳鑫遥遥领先。最后那100米。他没力气了。越跑越慢,我就开始冲刺上去,就超过了他。
考完试后,我真想对陈佳鑫说:“你还田径队呢!回家练一练你的跑步速度,再参加田径队吧!”
《工匠精神》这本书,说真的,不是我会主动寻阅的类型。迫于无奈,我翻阅了:粗看;但是很多故事链接,却吸引我细看这本书。其中最能引起我共鸣的是:用智慧驾驭自己的情绪,先处理心情,再处理事情,敬业会让自己变得出类拔萃,才能实现自我价值。
并不是每个人都喜欢本职工作,每天不停的重复的工作说真的每个人都会厌烦,觉得工作没有一点挑战性,都是会累的,都会抱怨,工作忙,工作累,工作是受罪,这工作不归我管……从而我们会慢慢变得马虎、懒散等等,对工作不认真负责的状况屡屡发生。可是发生之后,更多的手尾等着你来跟……
作为一个海大工作三年的我,首先上述情况我亲身过:认为这不过就是一份工作,无论我是否认真对待,只要不出问题就好,我一样拿相应的薪水,领导一样不知道。可是时间久了,你会发现,这种心态令自己心情严重压抑,真的觉得自己很老很老了……通过这本书己受益匪浅,真的理解了许多,找到了自己工作的定位:做一个善良坦诚的人,因为只有用感恩的心去对待人和事,拥有良好的心态,才能把事情做得最好;明白了即使不能带动气氛,但至少不做气氛的破坏者,有效沟通,永远保持初学者的心态,才能保持自己心态年轻,心情愉悦;把化验结果和化验室管理做好了,才是对自己和别人负责,敬业会让自己变得出类拔萃。只有找准了自己的工作定位,才能引导自己向价值型员工进化,才能实现自我价值。
《工匠精神》这本书告诉我们,实现自我价值,首先要找准自己的工作定位,乐于做。
德胜洋楼聂圣哲说:当你把工作作为一项任务去完成的时候(要我干,那仅仅是完成任务,并不能把一项工作做好;只有充满激情的时候,才有可能把工作做得出色。所以我们的程序化工作要执行,同时还要唤起自己对本职工作的热情。被动地执行程序,也就是完成任务而已。只有充满热情地去工作,才会取得完美的成果。
也许我们受了情绪的影响,也许我们在工作的时候根本不知道要完成什么样的结果,只管我在做这份工作,我做了这份工作,至于工作的结果和质量跟我没什么关系,那就大错特错了。品管工作重质,向来要求对工作的认真、严谨,原则性强,化验室更是如此。化验结果和化验工作的质量直接关系着原料及成品的质量。
“用心做事”是一种人生原则,它能使自己在生活中学到更多,做得更好,只有用心做事,才能把事做出色。“用心做事”是对工作强烈的责任感和正确的思维方式。态度决定一切。
当近红外上线后,很多化验员担心自己会被机器取代,认为化验这一行没有出路:其实这种担心完全不必,近红外的一切结果均来源于湿化学,近红外需要我们时时的维护,验证。足够的细心、信心,你的工作绝对出类拔萃。姑且认为这是海大企业为我们化验员搭建了实现价值的平台吧,维护好近红外的有序运行也是实现自我价值的一个很重要的方面。
化验员是文员,每天要像文员一样花时间在做报表统计化验工作,报表多而繁复;化验员是生产工:化验室就是一条严谨的流水线,但产品不是实体的,而是一窜窜严谨的数字:原料到货,化验室会在第一时间内出结果再安排卸货,争取不浪费司机及卸货工人的一分一秒;成品出库,化验室争取第一时间出检测指标,尽量不让一吨的化验指标不合格成品流入市场;生产异常,化验室也争取第一时间出结果,尽量不再产生一顿的不合格成品,协助控制生产成本;采购送样,检测必要指标,协助选择优质供应商;市场样抽检,巡检关键指标,以市场为导向,为配方师提供准确可靠的数据……
作为普通的一名饲料检化验员,在普通的岗位上做着普通的工作,认真执行每一步检测流程,不以物喜,不以已悲;工作繁琐不抱怨,实验失败不气馁,工作重复需,工作责任勇承担,实现自己工作价值的同时,也为茂名海龙的饲料质量管理贡献自己一份微薄但是磅礴的力量。
大家下午好!很荣幸在这里做大国工匠的演讲,我演讲的主题是:传工匠精神,做鲁泰工匠。
通过观看大国工匠的宣传片以及公司车间的大力宣传和弘扬,使我们了解了大国工匠的故事,并深深的被他们的故事所感动大国工匠的故事也深深地触动了我,是我不禁反思我与他们的差距,不禁梦想向他们靠拢。
每次当我看完大国工匠的宣传片后,我就一次次的问自己,到底什么样的工人,才是大国工匠。一定是高端科技吗?一定是独一无二吗?一定是奢华卓越吗?都不是!
那大国工匠都是什么样的工人?他们都是在第一线辛勤工作的平凡工人,他们有钳工,有捞纸工,有研磨工等等,无一例外,都是平凡的普通工人,他们不是领导,不是富翁,甚至不是高学历,但他们每一个人都靠着对职业技能的完美追求,靠着对技术的`忠实传承和钻研,靠着几十年如一日的专注和坚守,与平凡的工作中掌握不平凡的技能,成为国家国宝级的顶级技工,成为一个领域不可或缺的人才。
我们在工作中也是一样,有时候我们忙,我们会累,我们会烦,我们会厌倦,可我们换位思考一下,大国工匠们他们难道不累吗?难道不厌倦吗?胡双钱守着台虎钳就
是二十年,至今,他都是一名工人身份的老师傅,周东红守着又冷又潮湿的捞纸池就是十几年,錾刻大师孟剑锋师傅在研究新工艺的时候,失败一次又一次,他们并不是不累,并不是不厌倦,而是有工匠精神在支撑着他们,当他们完成一件作品的时候,成就感和荣誉感袭来,所有的疲倦都不值一提了
大千世界,芸芸众生,平凡永远是人生的常态。但平凡能孕育伟大,平凡的工作成就崇高的事业,平凡的岗位铸就人生的辉煌。在工作中我们要以恪尽职守的意识、热情服务的态度、严于律己的精神,时刻发扬开拓创新、积极进取的工匠精神,踏实工作、立足岗位、创先争优,只要你不甘平庸,就一定也能像大国工匠们那样在平凡岗位上演绎精彩的人生!就一定能成为一名合格的鲁泰工匠!谢谢大家,我的演讲结束了!
今天的体育课,我们同学本来是想好好的玩,可是没有想到,哎!我都不想提了,老师让我们在操场上跑了七圈,把我们累得气喘呼呼,本想这下可以休息了,可是却听到了,还有三分钟就下课了。哎!我们的老师真的变了!以前他让我们上体育课都是自由活动,这次为什么把我们当猴子一样耍呢?
心中总是有些对老师的不满,回到家我就告诉了母亲,我母亲语重心长的告诉我:“老师为了让你们有一个强健的身体,才让你们跑步的,你们累,是因为你们平时缺乏锻炼啊,以后经常锻炼就不会这样累了。”
我听了母亲的话,心里觉得很愧疚,我不应该埋怨老师,老师也是为了我们的身体着想啊!
我们班有个男孩儿,个子不高,瘦瘦的,爱留偏分头。他的方脸盘儿上脸蛋儿红扑扑的,眼睛、鼻子和嘴巴都不大,模样挺可爱的。夏天,他穿的短袖足球衫,不是印有“尤文图斯”队队标,就是印有“曼联”队队标。冬天,他很少穿棉袄,不是一身牛仔服,就是时髦的运动装。上体育课他最开心了,因为体育老师经常表扬他。开运动会是他最得意的时候,别看他个儿矮,但跑起来像个“小飞人”,大个子也能被他甩得老远,而且跳远、投掷、乒乓球、排球他样样拿得下。这不,今年冬季运动会他又得了一个“优秀”。
学校老师们举行排球、篮球比赛,他也显得特别高兴,咧着嘴儿,笑眯眯地站在场外,只要球儿飞出了赛场,他马上第一个冲上去把球抱住,乐滋滋地送到发球老师的手上。那得意的神气,比自己跑了个第一个名还开心呢!
从小我就很喜欢体育,因为体育是我的最爱。
从上小学开始,我的体育成绩就非常好。上3年级开始我就从学校练跑步,每次运动会跑步项目都少不了我,5年级时我在年级跑400米跑了全年级第一,我很高兴,从那开始体育老师每次区里运动会都会让代表学校去参加。
就在3月份的时候我们历下区举行了中学生田径运动会,体育老师居然让我去跨80米栏,我听到这个消息,从心里就对自己没有信心,更何况临比赛还有3天时间只有2天练习的时间。
我想:不怕失败,失败了也没关系,还有下次啊——于是,在这2天练习时间里,我穿着钉子鞋先练习加速,然后在试着去跨着试试。第二天练习,我看着76公分高的栏,心里有些害怕,我做好起跑的姿势,我跨完第二个栏的时候,我摔倒了,腿在流血,真的很疼,体育老师把我扶起来,问我明天还能够参加比赛吗?我说:“行!”我依然坚持着训练。
第三天,我来到比赛的跑道上,心里有些紧张,腿上的伤还有一丝痛意,和我一起来参加比赛的\'同学在为我加油!终于,我跨完了6个栏,我没有摔倒,我成功了,在历下区80米栏我获得了第四名,虽然只是第四名,但对于没有练过的我已经很不错了,所以,我很高兴。
从小我为体育付出了很多,因为我是体育的守护神!
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