在国庆节,放了八天假,我们又出去旅游,又去了增城、河源、还有水清清的杨梅坑。
来到了增城,先去了俗称“天南第一梯”的白水寨。
白水寨省级风景名胜区位于增城市北部山区的派潭镇,被誉为“北回归线上的瑰丽翡翠’,景区里山高林密,空气清新,充沛的降雨量造就了中国大陆落差最大的瀑布白水仙瀑。这道神奇的瀑布从白水寨山顶飞流直下,形态优美,洁白纯净,相传是八仙之一的何仙姑的化身。
从山脚至山顶,修建在白水寨山丘陵线上的是被誉为“天南第一梯"的登山步径。它横跨三座高山,连接两大天池,全长6.6公里,共有9 9 9 9级石阶。游客沿此路登山,可一站站拜访仙瀑美景。尤其是行至2 1 9 9级的亲瀑亭或是3 2 9 9级的沐瀑亭,感受犹为震撼。
在瀑布下的亲水步道上悠游漫步,是接近自然接近仙瀑的更轻松方式。亲水步道的入口与“天南第一梯"的第2 9 9级相接,通至第1 2 9 9级的观瀑台,全长6 6 6米,是一条天然的木栈道。走在上面,游人可以一边眺望白水仙瀑的翩翩美态,一边前行,任潺潺的流水有如活泼欢快的音符般在脚下跳跃奔流。
白露节气预示着秋天的到来,一说起秋天,大家马上就会想到秋天的干燥,如不及时润燥,人就容易生病,那么白露吃什么最润燥呢?我们一起来看看吧。
白露身不露 白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体了。另外,白露之后天气冷暖多变,尤其是早晚温差较大,很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。如果这时候贪食寒凉,更容易把脾胃的机能变得不正常,损伤脾胃阳气,尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。
当心“秋燥”伤人
白露时节,秋燥伤人,容易耗人津液,因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。中医认为,这是肺气大肠相表里,肺主皮毛的缘故。因此,从饮食上看,应注意滋阴,此时养生应“顺四时”。秋季对应的是肺,因此白露时节要注意养肺。
喝粥更健康
白露时节,很多人认为炎热的夏季已过去,秋冬季节已经到来,所以刚到秋天,就开始大量进补,却忽略了季节性的易发病,如秋天好发的过敏性鼻炎、气管炎和 哮喘等,所以在进补的同时要因人而异。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病,在饮食调节上更要慎重。对于体虚者,这时候,最好通过食补代替药补,而 食补首推粥。
加强身体锻炼 秋天气候宜人,是一年中难得锻炼身体的好季节。而白露节气的养生重点是加强身体锻炼。虽然秋天比较适合户外运动,但白露季节选择运动项目应因人而异,量力 而行并持之以恒。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等;中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。在进行以上运动锻炼的同时,还可配合一些“静 功,如呼气、闭目养神,做到动静和谐
大家一定都看过《西游记》吧!在旧版电视剧六小龄童爷爷演得《西游记》里,片尾曲的第一个镜头就是师徒四人走在一道瀑布上,那瀑布便是中外闻名的九寨沟里的一个重点景点,名叫珍珠滩瀑布。
去年暑假,我们去了一趟九寨沟。好不容易乘车穿过了重重叠叠的山,都觉得有一点儿晕了。突然眼前一亮,一道门上写着三个大字——“九寨沟”。我们进了门,坐着游览车,一边听着车上的讲解员的解说,一边向外观赏景色。外面的景点可真不少——翡翠河、芦苇河、玉带河、卧龙海、老虎海、犀牛海、熊猫海、五彩池……这里的水静得像一面镜子,绿得像一块翠玉。
接着我们便来到了珍珠滩瀑布。
啊,好一座宽大的珍珠做成的屏风,有两三层楼房那么高!清澈透明的水滴犹如万滴珍珠从天而降,大珠小珠落玉盘。当我走近瀑布时,瀑布里有好多不听话的小水滴落在我的脸上,凉丁丁的,甜丝丝的。它被风一吹,立刻如雾、如烟、如尘。它汇合成一条小河,在石头间、树缝里流淌,时而宽、时而窄、时而急、时而缓……
我永远不会忘记,我来到过九寨沟这个山水圣地,不会忘记这个令我陶醉的珍珠滩瀑布……
妈妈告诉我**沙巴的美人鱼岛很有名,那里的沙滩是雪白的,海水是像水晶一样晶莹透明的,附近深海中小鱼和珊瑚虫特别多、特别漂亮。今天我们全家从美人鱼岛出发坐快艇来到大海深处浮潜,我们穿戴好救生衣和面罩、气管,按照潜水员的要求我们练习了“a、o、e”呼吸管使用法,迫不及待地从梯子上滑入海中,张开身体扑向大海。我的身体浮在水面上,把头深深地埋进海水中。哇,我看到的海底真美啊!碧蓝的海水中有很多五彩斑斓的小鱼游来游去,透明的水母正在悠扬地漂浮,彩色的珊瑚虫在不停地摇动,远远地看起来珊瑚礁就像一朵朵绽放的花,还有些落单的小鱼在珊瑚丛中自由自在地穿梭。
这时,我突然觉得吸气管有点松动了,拿下来重新戴一下。突然,一个大浪打过来,我被海水呛着了,海水又苦又咸,真是太难受了!我赶快让自己直立漂浮在海中,戴上呼吸管继续浮潜。
这是我第一次浮潜,我看见了神秘的大海海底,海底真美真神奇,多么有趣浮潜啊!
这个星期六和星期天,我跟着爸爸妈妈和以前的邻居一起去外面游玩。
中午的两点钟,我们先去惠州那边的罗浮山烧烤,去那里大概用了两个小时。在那里,有一个伯伯是我爸爸以前的同事,他在罗浮山那边开了一个花场。他那里可多东西玩了,我和我的旧同学一起在这里玩。我们首先一起来抓鸡,经过了15分钟的“艰苦奋斗”,终于抓住了一只鸡。可是又不给吃。接着,我发现了一件很有趣的玩意儿。原来,那是一台磨豆浆的机器。只要倒黄豆和水到一个口内,并且转动那根木头,就有新鲜的豆浆出来了。不过,这豆浆不可以马上喝,要把它煮了后才能喝。
啊!终于可以烧烤了。我马上拿起一个叉子,叉上两个鸡翅膀放在烤炉上烤。等它差不多出现汁时,就抹了些蜜糖到鸡翅膀上接着烤。吃完之后觉得味道棒极了。我还烤了火腿肠和牛肉丸。
告别了那个伯伯之后,我们到了汤泉住宿,并且去泡温泉。那里的温泉可真是舒服。一进温泉池就浑身舒服。那里还有一个高温池,名字叫做九龙池。我一进去,不过10秒钟就出来了。因为实在太热了。
这真是一个快乐的周末啊!
有一天,我去上英语课,因为上一次课我没有来,可是又没有时间补课,所以请老师下课后帮我补下课。
放学了,老师下楼把班上所有同学送完后,跑上来给我补课,补完课已经九点半了,外面黑黑的,什么也也看不见,下楼后我发现外面下起了倾盆大雨,老师把事先准备好的雨伞拿了出来,把我带到了爸爸、妈妈身边。
我跟老师说了再见就走了,妈妈说:“走吧,今天带你去姥姥家。”说完,我看见老师拿着自行车钥匙,解开了自行车,把车上的雨伞打开,骑上车走了。我惊呆了,原来老师们每次上完课都上这样回家的。
我把我的想法告诉了爸爸,爸爸说:“骑自行车上下班很正常啊,又方便,有什么大不了的。”“可是这是在雨中呀!”我很气愤。
我在车上看着老师的背影一点点的变小,直到消失在我眼中,我想:那时真应该把老师叫上车来的。老师肯定会被雨淋湿的呀!
一会儿,我们的车到家了,车身过了小区门的一半,我在后面看见了一个人:我的老师。老师穿的裤子湿透了,脚上也沾了一些泥巴,尽管有雨伞护着,但是也没用,头发也淋了好多雨,像洗了头一样。她骑着车进了旁边一个小区。这时,我的心凉了,我坐在舒适的小汽车里到了家,而老师却自己骑车回家,她肯定又累、又辛苦、又冷。
我真心的对您说声:“谢谢!”为了我们的学习,您冒着风雨来教我们,而我们有时来,有时不来,您还是依然坚持教我们,再次对所有的老师说一声:“谢谢!”
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