紧张的作文题目自拟400字【一】
随着上课的音乐铃声响起，严老师满面笑容地走进了教室。他用洪亮的声音对我们说：“同学们，你们猜猜看，今天的语活课我们会做什么游戏呢？”我们一 听，立刻来了精神，大家都争先恐后地举手。同学们有的猜踢足球，有的猜打羽毛球，还有的猜到初中部去玩体育器材……严老师笑着说：“你们猜的都不对，今天 我们的游戏叫‘超级大桥’。现在请大家看一下游戏规则。”说完，严老师在电脑上调出了游戏规则。教室里顿时鸦雀无声，大家都聚精会神地看着显示屏。等我们 都看明白了游戏规则，严老师便带我们下楼。我们排着整齐的队伍兴高采烈地来到了操场。
到了操场上，我们按照游戏规则：报单数的同学原地不动，报告双数的同学出列排成两队。报单数的同学是“行人”要从“桥面”上经过，而“大桥”则是由 双数的同学组成的。两个同学面对面站着，半蹲，双手紧握卷起来的报纸两端，头和肩膀分别代替“桥”的“栏杆”。这样依次列下去，“超级大桥”就建成了。
游戏开始了。第一个踏上“桥面”的.是汪梦笑，我们屏住呼吸，心里为她捏了一把汗，怕她摔下来。只见她定了定神，像燕子一样，轻快地从“桥”上掠过。 “成功啦！”我们兴奋地欢呼起来，整个操场都回荡着我们激动的笑声。接着第二个，第三个也都顺利地过去了。后来，我们班重量级人物——浦元俊出场了。你 看，他刚到“桥头”就大声喊：“别让我掉下来呀！”那些做“桥”的同学一个个满头大汗，发出了阵阵尖叫。最后，虽然同学们都使出了全身的力气，可浦元俊还 是被无情地摔下来几次……
紧张而又刺激的游戏很快结束了，这个游戏不仅让我们锻炼身体，又让我们懂得了相互团结才能办成事的道理。
紧张的作文题目自拟400字【二】
今天，我们学校冒雨举行了运动会，我参加了垒球比赛。
紧张又害怕的时刻到来了，我的比赛就要开始了。我是第九个上场的，当我看见第一个运动员扔了好远，我的心好紧张，心想：这次比赛可真是高手如云啊！第二个运动员扔得不远，我的心又轻松了许多，看来是我太高估对手了。轮到我了，我的同学们一直为我加油，我此刻这心，绷得好紧啊，就像一支即将离弦的箭。心想：我一定要“一掷成名”，把垒球扔到最远。我使出吃奶的力气扔了出去，结果扔得不远，好可惜啊！比我平时训练的成绩还差，看来，下一次要努力了。开始第二轮比赛了，我更紧张了，结果我一紧张，扔得更差了，我对自己说：“李宏彬，你怎和以啦？一次比一次糟糕！”我对自己失去了信心。开始第三轮比赛，我心想：这是最后一次机会了，一定要好好把握！我一下子扔了出去，还是不远。我与前八名无缘了。我垂头丧气地离开了赛场，这时，老师对我说：“宏彬，不在灰心，下次还有机会的，我们明年再战！”
我这次虽然没有得到名次，但是我一定会再努力，争取明年取得好成绩的。加油！宏彬。
紧张的作文题目自拟400字【三】
一天下午，英语老师把我和傅梓恒两位同学叫到教室外面，对我们说：“最近学校要办一次英语故事比赛，你们俩各去准备一个3分钟的英语故事，参加这次比赛。”
听到这个消息后，我感到非常惊喜，因为我获得了一个难得的机会，可以代表班级去参加比赛。可是惊喜的好心情还没延续到半分钟，担忧和紧张就像沙尘暴一样，铺天盖地般地涌来，把我的惊喜毫不留情地淹没了。由于时间短，准备得不充分怎么办？上台紧张，忘了词怎么办？一个个问题跳入我的脑海，像哈利·波特骑着飞天扫帚上蹿下跳一样，弄得我心神不宁。在后面的课上，我都无法集中精力去听讲了。
回家后，我把这个消息和我的紧张心情告诉了爸爸妈妈，爸爸妈妈安慰我说：“每个人参加比赛都会紧张，这是正常现象。只要你赛前准备得充分，哪怕有一点儿紧张也能顺利地完成表演。”听了这一番话，我就像溺水的人抓到一根救命稻草一样，紧张的心情一下子缓解了许多。在接下来的一段时间里，我有条不紊地进行紧张的准备工作：在网上挑选合适的英语故事，认真地听和读，流利地背诵，配上夸张的动作，按英语老师的建议进行修改，在家里反复彩排。在比赛的前几天我已经妥妥地完成了所有的准备工作，心中像沙尘暴似的紧张已不知不觉地退去，那些骑在飞天扫帚上的问题也悄无声息地从我脑中溜走了。这时的我心中已没有了紧张，取而代之的是踏实、自信和期待，希望比赛早日到来。
比赛当天，我的出场顺序是18号。比赛开始后，我静静地坐在下面，欣赏其他选手的'表演。可是，当完成表演的选手越来越多时，我的小心脏又开始加速挑动了，紧张像小虫子似的从四面八方钻出来，一点一点地吞噬着我的自信。特别是17号选手表演快结束时，我感觉手心冒汗，心脏快跳到嗓子眼了。主持人叫到我名字的那一刻，我触电似地站起来，大步流星地朝舞台中央走去。站在评委前，我深吸一口气，视线越过评委老师的头顶，落在对面的墙壁上，心中默默念到：“陈诺，加油，你行的！”心中的自信在这一刻被唤醒了，向小虫子似的紧张发起猛烈的反攻，“小虫子们”被震慑住了，趁这个机会，我开始了我的表演……
表演进行得很顺利，结束后，我回到自己的座位上，深深地舒了一口气，心中的一块大石头总算落了地，心里像小虫子似的紧张早已逃得无影无踪，我又可以静静地欣赏后面选手的表演了。
通过这次比赛，我深深地感受到了：困难像弹簧，看你强不强，你强他就弱，你弱他就强。对待紧张，也应该这样，只要你准备充分，坚定信心，就一定能克服它。
紧张的作文题目自拟400字【四】
今天上午，我们学校少先队大珍部在多媒体教室开展了“红领巾自护自救”知识竞赛。参赛的同学们都很多，也很紧张，我们班五位同学也不例外。
不一会儿，比赛便开始了，比赛分八组，每班为一组，依次答题，答对加20分，答错不扣。几个来回下去，我们组幸好还未失分，于是便有些得意起来。到了关键时刻“自选风险题”。风险题的规则是：三个篓子里分别装着5分值10分值15分值的多个选题，分值越大，题越难，当然，是自由选择的。每组有两次机会，答对得分，答错扣相应分数。
很多小组都选了15分值的题，可大多是15分没拿到，反而被倒扣15分。终于轮到我们组了，我们并没有吸取前车之鉴，依然决然选了15分的题，没想到，我们也落了个一分没得的下场！原来势在必得，可没想到分没得到，还被扣了15分，这下我们组获胜信心大减，导致后面几个环节节节败退，最后，我们输掉了比赛。
这次比赛，真是紧张。这也明白了做事要慎重，要经过深思熟虑，否则会适得其反。
