不要瞧不起你手头上所做的,每一件琐碎小事,把它们干漂亮了,才能成就将来的大事。
不要去焦虑太远的明天,因为焦虑并不能解决任何问题,只会令现状变得更糟糕。
你迷茫的原因往往只有一个:那就是在本该拼命去努力的年纪,想得太多,做得太少。
根本没有正确的选择,我们只能靠奋斗来使当初的选择显得正确。
梦想不会逃跑,会逃跑的永远都是自己。告诉自己,总有人要赢的,为什么不能是我呢?
你必须努力,因为你成长的速度要快于父母老去的速度。
最可怕的不是你不够聪明,而是比你聪明的人居然比你还努力。
生命再苦,也不要失去信念,因为美好会在每天。给时间一点时间,让过去过去,让开始开始。
学会享受独处的时光,学习,或者思考。如果你与众不同,又何必害怕孤独?
有一种落差是,你配不上自己的野心,也辜负了所受的苦难。你相信梦想,梦想才会相信你。
这不是一本关于早起的书,而是关于起床以后干什么的书。一本如何创造(并坚持)积极、专注、平静的晨间的指导手册,以及可以随时翻阅的、充满启发性故事的书。
一本会改变我们生活的书。
本书是关于一些精英的晨间例程的问答书,阅读这类书的好处就是可以督促我们调整心态,培养好习惯。
书里边采访了很多精英每天早上的时间安排,他们普遍都是在早上5:00—6:30这个时间段起床,在晚上10:00 — 11:00 就寝,而且在早上就已经完成不少的工作。
精英们的这些晨间例程和晚间例程,普遍持续在N年以上,都用早起创造了奇迹。
精英们珍惜早晨的时光,他们几乎所有人都认为,早上是他们一天中最专注和高效的时间段,这个时间段要用来完成一整天最重要的工作。
本书作者通过采访了63位成功人士的晨间,用每一则小故事告诉我们,成功人士是怎么起床的?他们起床后都做些什么?通过通过别人的故事,我们可以从中得到启发,找到适合自己的晨间流程。
总结一下受访者的一些共同点:
1、 通常起得很早,在大部分人起来之前他们已经完成了一些任务,获取了一些成就感,这些成就感能帮助他们整天都保持较高效率;
2、 大部分人早起创造可以自由支配不被打扰的一段时间,用来处理对他们来说最重要的事情;
3、 大部分都在早上以各种各样的方式进行冥想,并且认为这极大地改变了他们的生活;
4、大部分人都会在早上来一杯咖啡或者水,这能帮助很快唤起身体;
5、 部分人会在早上刻意避开电子邮件和电子科技产品;
6、 大部分人早晨的饮食都清淡量少,适度的饥饿感能激发人的.创造力;
7、 大部分人都在晚上11点之前睡觉,以保证7—8小时的充足睡眠时间;
8、大部分都有坚持锻炼的习惯;
8、书中很多例子是自由办公人士或者在家办公人士。
对于我自己来说,可以借鉴学习的有以下几点:
1、建立自己的morning routine,并去努力维持;
2、适当优化改变调整;
3、头天晚上做好第二天的计划和准备工作
4、减少晚间和晨起之后社交网络的干扰
真正的自律,应该是“自”在前面,符合自身实际情况下,去计划、做例程、反馈调整。然后形成“律”,在规则和约束前提下,自律会使人更优秀,进而达到掌控的感觉,故而自律会使人更自由。
一年之计在于春,一天之计在于晨。人们总说,好的开始是成功的一半,绚丽多彩的一天是从早晨开始的,华丽美好的人生,也是从每一次早起开始的!
我们日复一日做着的琐事影响着我们的成长,并塑造着我们自己。关注自身的需求,并以此来开启一天,能够让每一天都顺利、丰富。当然,最好的例程就是你自己的例程。设置一份灵活的、简单的、适合你的方案,坚持做下去。
一日之计在于晨,当早起成了一种习惯,也就打造了一种底层能力,美好的开始会影响到一天的生活。
要相信坚持终有回报,每个好的习惯,最终时间都会给出答案。
本书适合三种人阅读:尚未形成但打算培养早起习惯的人、正在形成早起习惯的人、早起族。不同早起习惯阶段的人读这本书有不同的收获。这世界上有这么早起爱好和坚持者,他们从早期以及冥想当中获益无限,我们有什么理由不去尝试坚持早起呢?
金秋十月硕果香, 微风习习秋风爽,
在这个金灿灿的季节里,我看到,漫山的红叶用它艳丽的颜色,吸收了日月的精华,升华了赤热的生命,唤起了人们在岁月中的激情;同样我还看到,满地的落叶使人陶醉在蕴涵的秋景中,感悟着清新与淡雅,那种感觉真是无比惬意。
在金色的十月里,每一滴汗水,都化作了美丽的彩虹;
每一腔热血,都映红了神州的大地。
十月,伴着醉人的秋风走来。十月,从阵阵《松涛》声中走来。十月,欢歌笑语的十月,秋风送爽的十月,硕果累累的十月。十月,是祖国母亲诞生的月份,在这举国欢庆的大喜日子里。我思绪万千……
我要对祖国母亲说:是您的哺育使我从一名普通的共产党员成长为一名光荣的社会评议监督员。
2013年10月29日,这是一个难忘的日子,这一天,我荣幸的被长春妇产医院党委聘为“社会评议监督员”。当我接过红色聘书的那一刻,当媒体的摄像头对准我的那一刻,激动的心情无以言表。
聘书中这样写道:
吕松军同志:
为加强精神文明及行风工作建设,特聘请您为长春市妇产医院社会评议监督员。
长春市妇产医院党委
二零一三年十月
手捧鲜红色的聘书,聆听着其它几位监督员热情洋溢的发言,我也诚恳的表明自己的态度,绝不辜负医院党委对我的信任,尽自己最大的努力,做好这项工作。
我还记得,二零一三年的六月,我写了一篇题为《多彩的六月》的散文,以此抒发我对六月的怀念。因为六月对我来说,收获多多,在那个多彩的六月里,我的处女作《松涛》带着羞怯和乳香与大家见面了;六月里,我加入了作家协会;六月里,我介绍的预备党员被批准;六月里,我被评为学校的优秀党员。
告别了多彩的六月,我走进了金色的十月。十月,对我来说,更加色彩斑斓。
十月里,我当选为现代文写作班的班长;十月里,我被聘为社会评议监督员;十月里,我被南关区聘为特约通讯报道员;十月里,我的《中国作家网作品文集》第三册问世;十月里,我参加了与市、区领导面对面的民情恳谈会,并受到了市领导的表扬。
十月,我这血管里的热血、耳鼓里飘扬的歌声都是你甜蜜的笑容和欢腾的回应。我走进十月,就如同走进了一幅世纪的画卷。
我怀念十月,因为十月给我留下了光辉灿烂的诗篇。
我赞美十月,因为十月是一首震撼人心的颂歌。
回想起退休后这段如火如荼的生活,我感慨万千……
有人曾经不止一次的问过我:“又是社区、又是办事处、又是区里、又是老年大学、现在又多了一个产院,那么多的工作,你能应付得过来吗?”
我回答:“只要调整好心态、安排好时间,一点问题都没有。而且我还要做家务,还要继续我的写作。”
大家都说我的精力是超级旺盛,我自己也总结了:
一, 要保持良好的心态。
二, 要勤劳。
三, 要乐于奉献。
四, 要大公无私。
只有这样,才能收获多多,快乐多多。
十月,令人难忘的十月,收获多多的十月,金色的十月。
十月,第一天。
推开门,阳光大好,明晃晃的睁不开眼睛,暗自轻笑,昨晚折腾许久配好的衣服终究是派不上用场啦。匆忙忙的洗漱,翻出一套尘封已久的衣服套在身上,感觉,还不错,我终于可以接受风格的改变。遥记得,当初,是多么的心动,不惜用赚到的第一笔钱将它买下,还因它萌生了尝试高跟鞋的念头。直到前不久,才终于有勇气将高跟鞋入手,却已隔了一个秋冬两个夏。将它摆在眼前,时刻准备着尝试。只是,临出门依然很习惯的穿上大爱的帆布鞋。然后走在路上,笑笑,对自己讲,没关系,明天再穿!然而心底却回荡着一个声音:是你还没有勇气改变,再不去尝试,又要隔一个冬了。很多事情都是这样,自己已经有了想法,还要一拖再拖。青春韶华,只一次,错过的就不会再来,几度春秋,我也终于不再耽于过往,不恋浮华。
行走在洒满阳光却又微凉的清晨里,困倦悄然消散,眺望前方的山脉,茂树密竹黄绿错落,棱棱角角,虽看的分明,却不似北方的那般咄咄逼人。走近了,山顶的棉花云不见了,天也变小,只剩满目的颜色,和着若有如无的桂花香。
低头看路,斑斑驳驳,是枝繁叶茂的香樟影印。十月,就这样被我遇见。
中午时分,风轻轻摇曳着阳光,半边暖热,半边微凉,走进竹海深处,听蝉躁动空谷,还有隐约的人语欢笑,这里,我喜欢仰望,在连天竹叶中寻觅缕缕阳光,看枝条叶子在它的注目中散发出光芒,心,也蓦地柔软,想要继续行走,在世间变温暖,成为一个周身散发着光芒的女子。因此刻的美好,爱上了这一段行走时光。
十月,你好!未来,请等我,在路上,慢慢的走近你!
凉爽的秋风,吹拂着西域天山的松柏,千年奎屯河水源源流淌,杨柳树荫倒映在水中,灿烂的秋经典散文摘抄:阳,像一支神奇的画笔,把人们美好的思绪,绘制成一幅幅美丽的画娟。
金色的十月,曾流下多少汗水和心血,曾走过多少曲折和坎坷,曾克服多少艰难和困苦,曾立下多少决心和誓言,曾有过多少追求和探索,曾播下多少希望和理想,曾谱写多少乐章和颂歌,曾迎来多少庆贺和收获……
十月的金色,让所有的生命,翩翩起舞;金色的十月,让所有的翅膀,高高飞翔;金色的十月,让所有的激情,寻找幸福的乐园;金色的十月,让所有耕耘收获,成为丰硕的果实。走进金色的十月,一片又一片火红的枫叶,不怕再经历一次严霜的锻打,不怕再接受一次风雨的考验。
金秋十月经典散文摘抄:,胸中有更多的激情,心头有无限的感慨。十月金秋,对于浑厚朴实的华夏儿女来说,是最值得“情绪激昂、雀跃欢呼”的日子。仰望猎猎的五星红旗,各民族儿女都会“心潮澎湃、情深似海”,油然升起对祖国母亲的无限挚爱。
火红的十月,是一首催人奋进的歌;十月的火红,是一首激情昂扬的诗;流金的十月,是一座辉煌璀璨的丰碑,让崛起的中华民族,前仆后继,继往开来。
忆往昔,从南昌起义黎明的那第一声枪响,到遵义会议上那力挽狂澜的抉择,从延安窑洞到西柏坡燃起的预示着新中国即将在这里诞生的长明油灯,无数的革命先烈、无数的共产党人,抛头颅经典散文摘抄:、洒热血,不向残暴低头、不向恶势力弯腰,就是那样“前赴后继、一往无前”地实践着真理,求索着天下劳苦大众未来的光明!
皑皑的雪山不会忘记,茫茫的草地不会忘记,杨家岭的孩子不会忘记,西柏坡的苍松翠柏也不会忘记,那个在“峥嵘岁月、血与火洗礼”中诞生的新中国,那始终以“全心全意为人民谋福祉”为宗旨的共产党,那猎猎飘扬的五星红旗,那充满感召和鼓舞的神奇力量,推翻旧的.社会,人民当家作主。
现如今,伟大的祖国,像一位苦难磨励出的母亲,像一位身经百战的巨人,勇敢地屹立在地球的最东方,用高亢的声音,经典散文摘抄:凭勤劳的精神,带领占世界四分之一的人口,开展一场前所未有的社会大变革,影响世界,震惊人类。
十月的金风,吹拂着五星红旗,飘扬在祖国的蓝天,招展在神州大地;十月的金风,吹散了乌云阴霾,招来了彩云金霞,装扮着晴空万里。伟大的祖国,与时俱进,走向辉煌,加入世贸、申奥成功、“神舟”一号遨游苍穹、抗击非典取得胜利、军民协力战退洪魔……人民生活奔小康,中国经济飞速发展,改革开放的成就,越来越为世界所瞩目。伟大的丰碑,再现一个波谰壮阔的惊魂画卷,天地有知,历史铭记。
金凤的十月,江山奇特广袤,其博大锦绣震慑人心。盖从三秦到燕赵,一马平川,土地平旷,楼台俨然,无垠的沃野上禾麦青青,清澈的河流边芳树依依。天路纵横,美丽的城市,星呈雾列,高楼林立,琼楼玉宇若雨后新簧竞秀;大地一片锦绣,盛装的丽人,在仙境中漫步,无忧的农夫,在桑麻边笑谈。神州大地,到处流光溢彩,到处欣欣向荣、万姓胪欢。此情此景,怎不让人感慨万千,此情此景,怎不令人热血沸腾。
十月的金风,政通人和,百废俱兴,人民安居乐业,生活富裕,礼俗文明礼貌,颇具礼仪之邦的风范。人们萍水相逢,如遇知己,谈笑风生。
金凤的十月,伟大的祖国,无限的信心、勇气和力量,正站在一个新的历史起点上,让我们携起手来,心爱祖国,报效祖国,共同谱写中华民族伟大复兴的新篇章。我们相信:一个富强民主文明和谐的社会主义国家,必将巍然屹立在世界东方。
伟大的祖国,度过了岁月沧桑,以饱满的热情走进新时代,以前所未有的青春活力接受新的挑战。伟大的祖国,用博大的胸怀,坚强有力的声音,召唤各民族儿女,用科学发展观,投入伟大的建设。
看,全国各族儿女,正以娇健的步伐,雄壮有力的歌声,向祖国献礼!听,欢歌笑语响彻云霄,优美的旋律,欢快的舞步,无法掩饰内心的激动,欢庆的礼炮声,各民族儿女欢声笑语,载歌载舞,仿佛置身于欢腾的海洋,祝福伟大的祖国,蒸蒸日上!祝福伟大的母亲,繁荣昌盛!
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