这一年感谢自己的作文【一】
我想进步，我这一辈子，不能跟别的女人一样，只围着家庭转，我要有我的事业，我要自由，我要不妥协，对于改变不了的事，只是笑笑吧。
我想积累，积累智慧，积累阅历，积累财富，靠自己的双手，我不怕成功的\'太晚，甚至不成功，只要还有坚持下去的动力。
愚蠢的人在有些事面前只会抱怨，而聪明的人会想出解决办法，办法总会有，有的快，有的慢，有的长，有的久，所以这里面更多的是忍，是等，是在这个过程中让自己坚强，壮大，人生从此刻开始，不允许我再小孩，再逃避，再原谅自己，再懒惰。
再想抱怨别人的时候，就告诉自己，我跟你们不一样，在一起只是暂时的，如果我再说什么的话，就是跟你们一样的人了，我发四以后再说什么也是为了解决问题，再也不嚼无谓的舌根……
我会成为我自己希望的那样的人……
这一年感谢自己的作文【二】
我一直觉得这本书的标题修改为《感谢不完美的自己》更好一些，因为我想可能是首先要感谢自己，其次是表达不完美。但读完这本书后才明白作者的苦心——先感谢不完美，再来感谢自己。这样的顺序到并无什么其他意思，就是给人不一样的感觉。自己的不完美和不完美的自己，听起来没有太大差别，但喜欢玩味文字的人总是能感受到不同。
书中讲述了很多个细小、平凡而不太具有代表性的心理治疗的案例，这些案例或许你不做心理医生完全无法接受和理解。在我读《疯子在右》的时候，就被那各种各样的“有问题、不正常”的人所折服，读完之后我还在想，为什么有这样的人存在?过去这么多年，我还记得书中的故事和人，我还想不明白他们到底是天才还是疯子，这么一本书感动我这么多年，唯一的理由是这本书扩充了我对“人”这个种类的认知基础知识!而这本《感谢自己的不完美》则给了我一种心理学入门的基础知识的感觉。书中没有太多的专业词汇，也没有那么多难记且生僻的外国名字，有的是一个个普通而平凡的小故事，通过显而易见的道理告诉你很多个心理学的伟大道理。
在《感谢自己的不完美》中比较震撼我的是这样一个观点：不是去消除、压抑或克制人性中的恶，而是要转化这样的恶为一种善的动力和哲学。这个观点比较震撼我的是因为一般的心理学、成功学都会告诉你如何去避免失败、或在失败后如何走出压抑而悲伤的氛围…，这是个思路的转变。人的情绪和行为很多时候是非常特别而脆弱的，所以如果强力去压制某一种***，站在整个人生的角度来观察，这种压制并不是有利的。举一个最简单的例子，从小家里穷吃不起饺子，现在自己参加工作了可以无限制的吃饺子了，于是很多山沟沟里出来的人有了一个特殊的爱好“吃饺子”，甚至遇到节假日都要以吃饺子为庆祝方式(因为穷人家是每年才吃一次饺子的。这就是因为“吃饺子”这样的一个***不是被释放了，而是一直存在心理被压抑、压制了很多年，当你有能力去解决这个问题的时候，一定会是过量而且不当的。这也能很好的解释贪官的问题：因为从小穷怕了、三十几岁还穷的没有钱取媳妇，于是等到五十多岁突然有了很多钱、权，谁一下子有能力控制得住这个被压抑多年的***呢?所以，这个***的压抑、释放与转换不仅仅是一个心理学问题，也很有可能是一个社会学的难题。
在我读这本书之前还知道一点心理学常识，就是挖掘你产生这样的心理、行为的根源，才能解决你这个心理问题。一些书上把这个解决问题的方法叫做“找到心桥”，就是在你心里面架起一座桥，让你走过桥的对岸，去看一看真实的你自己及发生事故的现场，从而找到解决的办法。这样的思路，其实还是在想办法完全解决你心里的问题，而很多时候压抑多年的心病通常不会在短时间内完全释放(当然，很多时候就是在一瞬之间释放的。在《感谢自己的不完美》则提出了一个思路，通过转换(把愤怒转变成诉说，把诉说转变成倾诉，再把倾诉转变为交谈，把交谈转变为找寻问题，这样，找到问题接能解决问题从而解决心理的一些问题。这个思路非常不错，是因为很多时候一些压抑的事情无法释放，但大部分人都是有最喜欢和最讨厌的事情，这两者之间一定能互相转换的介质和可能。
国外很多研究心理学和行为学的某杂志说，长期被某一件事情或者人压抑的话，一定会产生非常强烈的报复心理。而如何解决一个人根深蒂固的报复心理，通过这个转换的思路，是一个不错的方向。
这是一本心理学手册，很多小品文讲述了很多感人的故事。解决了病人的问题，通常，也能解决我们思考不了的一些问题。这便是读书的意义之一，解决自己思考不了的问题!
这一年感谢自己的作文【三】
《感谢自己的不完美》：拥抱自己的不完美，悦纳真我。
吸引我的首先是这本书的题目，生活中我们要感谢的事情有很多，但是从没有听说过感谢自己的不完美。通常人们更多追求的是如何追求完美，尽量避免自己的的不完美。有时候不完美还是一种缺失，自己的不完美又有什么值得感谢的呢？自身的不完美会给人们带来什么呢？这个题目勾起了我的好奇心。
本书的作者是武志红，是一名心理学家，心理咨询师作家。作者从心理学的角度提出了人生中的负面情绪，如痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等，即自己的不完美，在个人的成长中有一定的正面意义和帮助作用。通常人么认为这些负面情绪，阻碍了人们的成长，影响了人的幸福，人们总是努力去克服和逃避负面情绪。但作者从新的角度提出，当我们接纳它们，把它们作为朋友而不是敌人的时候，我们会慢慢的开始接纳它们，并且要感谢它们让我们变得越来越坚强。
书中通过自己的经历和自己在咨询中的案例，具体生动的分析了，人生中的不完美当我们处理好时所具有的力量，让我们重新认识那些负面情绪。
作者在书的序言中提出了“真实胜过完美”的理念，作者这里的“真实”就是自我们在承受那些负面情绪时所承受的痛苦。书中告诉我们一旦懂得什么是真实，如何接受自己的真实，如何跟自己真实的在一起，就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。当我们深入的去思考的时候，就会发现我们害怕面对真实的自己，才不愿接受不完美的自己。当我们对痛苦有接纳能力时，我们才会坦然的说出的自己有问题，自己有痛苦。就像作者所说“一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比”。书中主要谈了接纳痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等这些负面情绪，对人的帮助。
悲伤是完结悲剧的力量。
作者认为悲伤的过程是告别不幸的过去的必经之路。当我们陷入这种真切而纯粹的悲伤时，必然会泪如泉涌，而这泪水就宛如心灵的洪水，会冲垮我们在自己心中建立的各种各样的墙，最终让我们的内心成为一个和谐的整体。
我们须切记：我们的力量不在于我们看上去有多快乐，而在于我们的心离我们的人生真相有多近。一场大病、一场灾难或一场意外的死亡，改变了我们的人生态度，使得我们明白什么是人生中真正重要的。这也是悲惨的人生真相给我们的馈赠。
恐惧告诉你，什么对你最重要生活中我们难免会被恐惧、焦虑所困扰，很排斥想尽快摆脱这些负面情绪，想尽快摆脱它们。可是恐惧是个非常重要的东西，它的重要之处在于越让自己害怕的东西就对自己越重。内心的恐惧，让人们去关注自己最重要的东西。
愤怒是对愤怒者的保护“当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时，它就能为一个人和一种关系做出很大贡献；但当愤怒被遮掩隐藏起来时，它的影响则正好相反。”易愤怒的人，力量就强，这是因为愤怒既是保护自己的力量，也是激发自己的力量。
嫉妒：压抑嫉妒便是削弱竞争力其实嫉妒和竞争是紧密联系在一起的，如果你克制自己的嫉妒，就意味着你在克制自己的竞争力。这会造成很多问题。
作者书中也给出了面对负面情绪的建议：说出“我接受，让心灵回归自由让负面情绪在你的内心流动起来，我们想要做一个真实的人、一个更好的人，想把真正的自己活出来，就需要去触碰这些东西，理解和接纳这些东西。当你一旦深深地理解和接纳了这些所谓的负面情绪时，你会深深地体验到什么是自由。
接受已经发生的事实，承认它已不可改变。当我们学会接受之时，我们就会把注意力转移到自己身上，懂得自己才是问题的答案，我们开始改变自己，最终获得自由。
理解自己，接受自己，才能悦纳自己。
这一年感谢自己的作文【四】
那一年，我才五岁。有一天傍晚，父亲带我去湖边钓鱼。
那个傍晚是大冶市成立中商平价一周年庆典活动的前一个夜晚。我放好鱼饵，再把鱼竿举起，用力抛出鱼线。晚霞辉映的湖面上溅起了一圈又一圈美丽的涟漪。一轮圆月升起来了，湖面变得闪闪发亮。
大约过了十五分钟，鱼竿突然剧烈地抖动了几下，我心里一喜，心想：肯定是条大鱼上钩了。我就按照父亲教我的钓鱼方法小心翼翼地一收一放。也许这条鱼想摆脱我的鱼钩，猛烈地甩动尾巴，湖面上溅起了不少水花。忽然，鱼不动了。也许是挣扎得筋疲力尽了。我迅速地把它拉上岸来。哇，好大的鱼呀!我还从来没见过这么大的草鱼。我心里的高兴劲比吃了蜜还甜。
父亲看看手表，已经10点钟了。离人们来钓鱼的时间还有几个小时。父亲严肃地对我说：“你必须把这条鱼给放回去。”“为什么?”我焦急地，并愤愤不平地问。“因为它是鱼妈妈。你还会钓到其它的鱼。”父亲心平气和地说。
“但永远不会再钓到这么大的鱼了。”我争辩道。我抬起头看了看四周，静悄悄的夜晚里，皎洁的月光下看不见任何人的影子。但我知道，父亲的话是不可争辩的，我只好把鱼钓从鱼的嘴唇上取了下来，依依不舍地把它放回湖中。
时至今日，当年那个沮丧不懂事的孩子才懂得父亲那句话的含义：未到捕鱼时捕到了鱼，不应该把鱼带回家，而应把鱼放回去。但我知道，在人生的道路上却有许多“鱼”。我们应该从小受到钓到的鱼放回湖中严格的教育的话，将来就会成为对社会、对国家有用的人才。
六年前那个月光如水的夜晚将永远令我难忘。
这一年感谢自己的作文【五】
每当我打开相册，我的视线就不由自主地向这张照片投去。那是一张普通的照片，但对我来讲是我童年最快乐的夜晚。
那是过年的一天晚上。我们全家一起包饺子。我先在旁边看，心想：原来包饺子这么简单，不就是把一张面皮上放上馅，再包成一个月牙型就搞定了。还是婆婆善解人意，叫我去洗手，洗好了手再来包。我洗好手，迫不及待地拿起一张面皮，然后在上面放上馅，就开始捏了，可是我怎么捏也捏不好。妈妈说：“嘿嘿，包饺子可没这么简单吧。你看才包一会儿就有难处了吧！”妈妈又说：“你看见了这有一碗水了吗？那是涂在面皮四周的，用来把面皮变软，让我们更好捏一些呀！”我不服气地说道：“这次不算，是我没看见那碗水。”这第一道难题解决了，第二道难题又跑来了。我捏好以后，饺子里的馅又不知从怎么破皮而出，一点一点地露出来。这时“难题解决者”老妈又不知从哪里冒出来说：“你看你真是太厉害了！一会儿怎么又把馅给弄出来了。”然后她又教我如何填补露出来的馅。我一生中做的第一个饺子最终“出生”了。
后来我包了一个又一个饺子。但是饺子有的只有一点馅，有的又大的要命。看看老妈，包的饺子一个个不大也不小。这一个晚上最后我终于明白了一个道理，什么事都要进行尝试，不能乱下结论。
这一年感谢自己的作文【六】
一个宁静的夜晚，月亮悄无声息的钻进了云层里。星星闭上了眼睛，蟋蟀停止了那欢快的歌唱，萤火虫也吹灭了那一盏盏小灯笼。大地上一切都熟睡了，而我还在书桌前默默地写作业。
我看了看表，已经十点半了，写完作业肯定到12点了。妈妈走过来说：“儿子，赶紧写完作业，明天咱们还去爬山呢！”“我知道了。”
过了半个小时，我已经累得上气不接下气，仿佛站着都能睡着。歇一会吧，要不明天早上写吧，反正就剩一点点了。于是，我躺到床上。不知不觉中，我睡着了。
“吱”门开了，妈妈见我躺在床上，翻了翻作业本，脸一沉：“怎么不写了？”我迷迷糊糊地说：“妈妈让我睡觉吧，明天早上再叫我起来写好吗？”妈妈摇了摇头，对我说：“无论你做什么事，都不能半途而废，积极向上的去做每一件事。”“就剩一点了，明天早上再写吧！”我的头都快藏进被窝了。妈妈敲打了一下我的被子：“不行，做事不能半途而废！”我露出脑袋，怒气汹汹地对妈妈说：“您看看都几点了，还有谁家开着灯呢？”妈妈一听生气的走了。
妈妈走了，我想了好久，决定向妈妈道歉。我轻轻地走进妈妈的房间。“妈妈对不起，你说的对，人不能半途而废。”妈妈笑了笑对我说：“妈妈也是为你好，人不能半途而废，你赶紧去写作业吧，明天要出去玩了。”“我知道了！”
夜更深了，而我的心更亮了！
这一年感谢自己的作文【七】
每一件事情都像星星挂在空中，挂在我的心上，散发出明亮而又温暖的光，这件事情就像一轮明月，在我心中闪耀。
那是一个天气恶劣的夜晚，北风吹着树叶发出“沙沙”的声响。我第一次独自一人睡觉，听着外面的风雨声，无比害怕。夜深了，这个夜晚十分寒冷，我躺在床上，手紧抓着被角，脚用力的在床上摩擦，双眼闭得紧紧的，还时不时的用手捂着耳朵。外面的风毫不留情，一个劲的吹着，雨也一样，哗哗地下着，雨滴拍打着地面，北风吹着万物，楼下的大狗也不甘示弱，放声大叫“旺旺”“旺旺”那声音就如同交响乐。
窗帘就好像一个大怪物，在漆黑的夜晚下飘东漂西，门就像一个苍蝇拍，拍的一下打在了墙上，我冻的直打哆嗦，头恨不得塞进被窝里，我的心跳也随着风雨加速，手里满是汗，身上没有一块是热乎的，我紧紧的闭着眼睛，双手捂住耳朵，牙齿“叮铃铃”地上下打颤。
这时，楼上传来鬼一般的尖叫，把我吓得差点从床上摔下来，我想；上面人一定也是被这天气给吓着了。可是这声音不断，我在床上滚来滚去，一排泪水从我的眼颊滑过，我做起来，双手抱着枕头，双脚缩在被子里，俩眼闭的紧紧的，牙齿咬着嘴唇，就这样，熬过了一个可怕的夜晚。
虽然这是我之前的事了，可是仍像一颗月亮一样挂在我心中，难以忘记。
这一年感谢自己的作文【八】
风雨交加的夜晚，门外黑洞洞的，我们十个人住在一间小屋里。房间里只有几张双人铺，我这张床还挤了三个人。去泰山玩，在山上的一个小酒店里度过了那一夜。
大人们刚吃完饭，还喝了酒，他们早已入睡，可是我却辗转难眠。突然，门外＂轰隆轰隆＂作响，是打雷了。接着，我闻到了一股酒臭味，只见爷爷的嘴巴张得奇大，酒气弥漫在我要呼吸的空气中，我只好尽量憋着气睡觉。
忽然，我觉得有冰冷的东西滴落在我的手上，是雨水，我起身查看，原来屋顶上裂着一条小缝，水滴从上面渗漏下来。还好水落得不多，只是偶有一小滴。我把手收回来，心想忍忍吧，就不叫大人了。我尽力让自己入睡，但是，我做不到。
这时门口传来几声尖叫，我吓了一大跳，又听见一个声音，＂鬼火冒了出来！＂我猜测是对面房间的人睡不着在讲鬼故事。这时雨停了，我起身去上厕所，哪知道这里的卫生条件这么差，几只苍蝇在马桶旁边飞来飞去，垃圾桶里全是人呕吐出来的东西，恶心得我胃里翻江倒海！
我又爬回了床上，这时爷爷开始他的＂呼噜奏鸣曲＂了。声音很响，其他大人好像觉得爷爷的呼噜声太单调，接二连三地加了进来，变成了＂呼噜大合奏＂。我只好捂着耳朵趴在床上睡。我心里十分抱怨这里的住宿，又脏又差，但是在这座山上只有两家旅馆，那一家据说比这家还差，只好将就将就了！
天亮了，我起了床，发现自己的黑眼圈加重了，真是个难熬的夜晚！
