关爱和帮助作文300字【一】
逆商，就是你面对逆境、承受逆境所带来的压迫感时的能力。越来越多的组织与企业都开始重视对于“逆商”的评估。读《逆商》这本书，能够为企业培训提供思考和帮助。
逆商是什么呢?它可以是一个测量工具，也可以是一种生活方式，又是一套改善方法，是我们人生中非常重要的一件事。
面对逆境有三种人：第一种叫放弃者，喜欢逃避和安逸；第二种叫扎营者，获得地位后停滞不前；第三种叫攀登者，他生活不仅仅是为了得到一个社会地位。我们可以将自己与这三种人对照，看自己到底是一个放弃者、扎营者、还是一个攀登者，这就有了一个疗愈的过程。梭罗说过：“最害怕死亡的人是那些知道自己从未真正活过的人。”尼采也说：“如果一个人知道自己为什么而活，他就可以忍受生活加诸他的一切苦难。”这就是一个攀登者会有的内心变化。书里还提到了“逆境困局”，意思就是在任何情况之下攀登者的数量和逆境的困难程度成反比，逆境越厉害，攀登者的人数就越少。
一个人在社会至少要面对三层逆境，第一层逆境来自社会，比如社会文化，这是基层逆境。第二层逆境是职场逆境，第三层逆境是个人逆境，这是最核心、最隐隐约约、最深层的逆境。那么在面临逆境的时候，我们通常要小心几条岔路，一是攀登者变成扎营者，我们要不断地提醒自己，不要变成扎营者。二是科技万能，当我们遇到问题，首先想到的不是解决问题，而是把责任推到科技身上。三是打鸡血，这种方式在心理学上又叫“后群体兴奋”，经过这种打鸡血的方式后就会很兴奋，觉得人生充满了斗志。
逆商的原理建立在三大理论支柱之上。一是认知心理学，就是首先要改变自己的认知和心理状况。书里着重讲到了“习得性无助”，就是生活不断打击你，使你觉得无法支撑。如果我们在生活中产生了“习得性无助”，就会非常缺乏掌控感。归因理论有正面的积极的归因，还有反面的'消极的归因。二是健康新论，就是身心关系。当你用软弱来应对逆境的时候，会导致抑郁甚至会产生癌症。三是脑科学习惯的养成，习惯养成不一定需要21天，我们要想改变一个习惯，重新塑造一个习惯，就要开辟一个新的神精通路，这样新的习惯就养成了。
逆商有四个维度，一是掌控感，即你是不是觉得这件事你能掌控；二是担当力，即遇到事情能做些什么；三是影响度，就是逆境对我们的影响；四是持续性，就是这个逆境能持续多长时间，逆境的起因会持续多久。
逆商高的人遇到事情会考虑各种可能性，他们的潜意识反应是这个事情肯定有办法解决，我一定要努力找出来。一个人的效能与逆商是相关的，逆商一旦被提高，效能也会提升。
关爱和帮助作文300字【二】
我们班有一位同学，她个子不是很高，却有着百灵鸟般得声音，她眼睛不是很大，却散发着五彩得光芒，你知道她是谁吗？她就是我们班乐于助人得高涵，你知道我为什么说高涵乐于助人吗？是因为有一件事……
有一次，我们准备上美术课，我突然想起我忘了带画画用得工具，顿时，我急得像热锅上得蚂蚁，不知道该怎么办，这时高涵跑过来，笑眯眯得对我说：“畅若萌，我们去打水吧。”“好啊，可是我忘了带工具。”我本想高涵会不理我自己去打水，可是高涵没有那样做，她随手给我了一个水桶，拉住我得手说：“那你就用我得工具吧。”我听了以后，既感动又高兴，真是雪中送炭啊，连忙点头说：“好啊，好啊。”
经过这件事，我感觉到人在遇到困难得时候是多么需要别人得帮助，同学们，学会帮助别人是一件好事，利人也利己。
关爱和帮助作文300字【三】
说起我这位同桌，那在我们班，可真是无人不晓。她就是乐于助人的学习高手——王晨祎！
她高高的个子，白净的脸蛋，一双水灵灵的大眼睛总是充满关心和体贴人的神色。
有一次，在我的生日聚会上，大家开心的玩老鹰抓小鸡的游戏。李怡霏当老鹰，我们当小鸡。老鹰非常凶猛，小鸡们在鸡妈妈的保护下左躲右闪，忽然一只小鸡绊倒了，只见王晨祎冒着被老鹰抓住的危险赶快跑到那位同学面前，慢慢地把她扶起，轻轻地拍掉她身上的灰，捧起她那被地上的'石子磨破皮的双手，用纸巾帮她擦干净，很温和体贴的说：“没关系，我来陪你。”接着又大声地对我们说：“你们接着玩游戏吧，我来照顾她一会。”
这就是我的好朋友王晨祎，她不但是一位爱帮助人的好朋友，字写的也很好，学习也非常棒，还是个弹钢琴的高手。我真高兴，我有这么一位优秀的好朋友，她让我每一天都过得很精彩。希望我们能够越变越勇敢，在学习上相互鼓励，在生活中共同成长。
