比赛结束了,我一身简便的去看了看获奖名单表,目光久久地停留在“何柔静:一等奖”上,压抑不住内心的喜悦,眼前又浮现出往日学习舞蹈时的酸甜苦辣。在小时候,我就对舞蹈产生了浓厚的兴趣,从此就像亲人一样再也没分开过。最开始学习舞蹈时认为跳舞十分简单,之后才发觉舞蹈并非易事。教师对我越来越严格,动作也越来越难,每次学舞都是与汗水同行。之后要练基本功,我的`舞蹈生活中有多了几道泪水留下的痕迹。
当我得知要去比赛时,我又付出了平时多两倍的努力。上课时,我随着音乐,在教师的带领下翩翩起舞,任由汗水纵横;回家的路上,我边听音乐边打节奏,还回忆课堂上教师所讲的关键资料和舞蹈动作;在家里,我放着优美动听的音乐,在地毯上练舞,细小的汗珠已布满额头。
在学习的时候,我有时记不住动作,不能把动作做到最完美,还老是找不到节奏。应对这些困难,我没有灰心,经过不懈的努力,我克服重重困难,等待着比赛。而今日,我从容不迫的走上“战场”,音乐就像战鼓一样,促使我英勇奋战。我融合在音乐中,沉浸在舞蹈中。经过重重选拔,见证了我的努力没有白费,我成功了。
我从这短暂的舞蹈生活中又有了新的体会:在鲜花与阳光的背后处处是汗水所累成的宝塔,阳光总在风雨后,要坚信有付出才有收获!
“星光不负赶路人,时间不负有心人。”有了付出就一定会有回报,收获成功。
如果助人为乐是付出,那么他人回报便是收获。小学我们学过一篇课文,叫做<爱之链>。里面的主人公驾驶着汽车在回家的路上碰到了一个老太太,并帮助她修好了抛了锚的汽车。然而,老太太在主人公家开的餐馆里,帮助了他的妻子,给了她100美元。如果主人公没有帮助老太太,老太太也就不会让爱之链传递下去,也就不会帮助主人公的妻子。
如果艰苦训练是付出,那么吸取经验就是收获。称为“”黑曼巴”的科比布莱恩特,是NBA史上最伟大的球员之一,他也是“凌晨四点的洛杉矶”。在伦敦奥运会期间,在美国篮球队集训前科比就已经开始了他的训练。他的训练量是普通球员的两倍甚至三倍,就连教练罗伯特都被他所折服。就是他为什么能够入选全明星、拿到得分王、得到总冠军的原因。
如果勤学苦练是付出,那么学有所成便是收获。战国时期的苏秦,夜以继日地读书,实在太累了,就用锥子刺自己的大腿,来使自己的头脑清醒。汉代的孙敬,为了防止自己读书时打瞌睡,就用绳子把自己头发系在房梁上,防止自己打瞌睡。两人后来都成为了著名的政治家和纵横家。
“一份耕耘,一份收获”只有付出了,才会有收获。不付出,一定没有收获。
在这个世界上,成功的人少而失败的人多。失败者往往抱怨命运的不公,却忘记了自己的弱点,特点是心理上的种种缺陷。错误的心态导致了机会的丧失,机会的丧失又导致了进一步的心态失衡,如此反复,恶性循环,致使失败一次次地落在他的头上。机会只垂青有准备的头脑,我曾经以为准备只在于知识,但现在我知道更在于心理。积极的心态可以让人活的充实,自信、平和。心理学从某个角度说就是实践“认识你自己”这睿智的号召。
这学期的大部分课程是在介绍各个心理学派代表人物的模型中进行的,这些心理学家的模型从不同的角度影响着一个人健康心理的形成。以弗洛伊德为代表的精神分析学派侧重以理性的态度对人的心理进行研究,探究各种心理的发生原因、发展阶段、外部因素、决定力量等一系列问题,条分缕析,层层推进,让我们对于心理健康有一个清醒正确的认识,并通过所学的知识理智的分析自己身上或明显或陷蔽的心理问题。可以说对问题的正视和分析是健康心态的形成先决条件,更是成功的基础。而特质学派、存在――人本主义学派和认知学派的模型则更具有方法论意义,或者说更具现实的可操作性。这些心理学家提出的模型既是科学,又是行动指针,对于想要成功的人,对于想要享受生活的人有着重要的意义。
要想成功,首先是有健康的'人格。而什么是健康的人格,以前一直是模糊不清的。通过对心理学的学习,这个问题渐渐明确起来,心理学家在进行关于健康人格的论述时所处的环境、情境各不相同,但这些论述却在好多方面不谋而合。这就使这个问题有了具有信度和效度的答案,就有了认真学习便能掌握,从而运用于生活实践中的前提。
我自发的形成的心理比较符合存在一人本主义的健康人格模型。对于这一学派的理论论述我情有独钟,刚一接触,就觉得于我心有戚戚焉。弗兰克说:“集中营的生活,显示出人的确有选择的余地,……人所拥有的任何东西,都可以被剥夺,唯独人性最后的自由――也就是任何境遇中选择自己态度和生活方式的自由一不可能被剥夺。而“正是这种不可剥夺的精神自由,使得生命充满意义且有其目的。”这些话说得有理有据,又鼓舞人心。他不止告诉我们什么是健康的人格,更给了我们一条自由之路。自由的选择并为选择带来的后果勇敢的负责,使我们的生活充满了意义,使我们真正的追求到始终都在追寻的自由。在身处逆境时能有着隐忍和不屈的精神,可以通过自己对生活态度的选择摆脱困惑与痛苦的纠缠,当我们知道苦难是生活的一部分,当我们坦然地接收苦难的时刻,苦难就不存在了。学会超越苦难,才能创造和爱人,才能活出意义来。
刚一接触到帕尔斯“此时此地的人”的模型,我就觉得以曾相识,约略想来,是在卡耐基的书中接触的。卡耐基的书给我很大的启发和鼓舞,其中的种种原则和信条让我为之叹服,其中就包含“活在今天”的原则。是呀,每一个幸福的今天加在一起就是一个幸福的人生了,没有幸福的今天,谈何幸福的生活?因为拥有幸福的明天过于难得而在今天烦恼不已,人生就会在对幸福求而不得的痛苦中到结束。生活在今天,了解自己,坦率表达意见,对自己负责,不干预别人,这些信条指明了通向幸福的道路。
其它心理学家对于自由、勇气、爱、意志的论述为我们指出了一条通心理健康的金光大道。我们具有了正确的认识,只差踏实的努力的施行。
最后,我想借用一个故事说明什么是积极的心态。塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地,丈夫奉命到沙漠里去演习,她一个人留在陆军的小铁皮房子里。天气热得受不了――在仙人掌的阴影下也有华氐125度。她没有人可以谈天――身边只有墨西哥人和印第安人,而他们不会说英语。她非常难过,于是就写信给父母,说要丢开一切回家去。她父亲的回信只有两行:
两个从牢中的铁窗望出去,
一个人看到泥土,一个却看到了星星。
塞尔玛开始和当地人交朋友,她研究那些沙漠的植物,看日落,寻找海螺……原来难以忍受的环境成了令人兴奋、流连忘返的奇景。
这就是拥有积极心态而获得幸福成功的例子。
每年的中考都会有一些佼佼者以高分胜出,像今年670分以上的学生全市仅有五十几个,而620分的排名已经到了七千名。620分仅仅比670分少了50分,但差距之大则是非常可观的。670分,你可以挑选学校,620分你就被学校挑选。
620分和670分的区别很大,但也可以说就差一点儿——付出的程度。“种瓜得瓜,种豆得豆”,付出怎样的努力,才能得到怎样的收获。以下这些就是我学习数学的一些体会:
上课前做好预习工作,把即将学习的内容看一遍,例题理解理解,看不懂和不太明白的地方圈下来,上课时对这些地方格外关注。
上课时认真听讲,积极开动脑筋,紧跟老师节奏,仍然不懂和有疑问的问题做好标记,以便课后去问老师、问同学或上网找答案。认真做每一道课堂练习。
课后及时复习巩固,把老师讲的知识点逐个理清楚,公式记牢,例题吃透,同种类型的题目做到能够举一反三。在基础充分掌握后,多做练习,这样不仅可以很容易找到自己的薄弱环节,而且在做题的过程中能够提高自己的分析和解题能力。计算同样很重要,每一步骤都不放松。针对易错题,准备一本错题本,写出错误的地方、正确的解题思路以及特别需要关注的知识点。
数学是一门开发思维的学科,也是许多学科的基础,我将会继续努力学好它。
什么是态度?
态度是个人对他人、个人对事物、个人对现象等较持久的肯定或否定的内在反映倾向。比如喜爱某个人,反对某件事等等。态度是由认知、情感和行为三种成分构成的一个整体。认知是态度的基础,情感和行为是在对态度对象的了解、判断基础上发展起来的,情感对态度起着调节支持作用,行为则制约着情感的倾向。
“态度决定一切,积极自信结缘成功。”在历史和我们的现实中,,由于对生活、学习、工作、事业抱消极态度,最后碌碌无为者,不计其数。而抱积极态度,不懈奋斗,最终成功者,比比皆是。这是人生态度决定的。一个人成功与否,就看他的态度,所以说,态度也决定着一个人的前途和命运。在别人灰心沮丧,有气无力,精神不振的时候。他们意气风发,斗志昂扬;在别人因困难而放弃时,他们却坚持不懈,持之以恒;在别人止步不前,摇摆不定时,他们积极进取,勇于拚搏;在别人松懈懒惰,无精打采的时候,他们全力以赴,不找借口,专心致志。
前者一事无成,后者一片辉煌。机遇因态度而产生,命运随态度而改变。态度是成功的密诀。要改变命运须从改变态度开始。态度是可以改变的。当个人所处的社会环境或团体出现某种变化时,会引起个人某些态度的转变;当个人在群体中所担当的角色发生改变时,也会引起某些态度的改变;当有威信的宣传或强烈的舆论工具作用下,也会引起某些态度的变化。有时谬论说上一万遍也成“真理”。有什么样的态度就有什么样的人生,人生需要自己的打拚。
在我们的现实生活中,有一批“啃老族”,部分青少年依赖父母,安乐于优越的家庭条件,不愿吃苦,怕苦怕累,不好好学习,不求进取,不思进步,这不愿做那不愿干,结果如何,恐怕将来连自己生存都成问题。父母不会跟你一辈子兄弟姐妹将来也有自己的家庭,你不会依赖一辈了吧。家庭条件再好,东西再多,也会坐吃山空。也有的家庭条件差,埋怨父母没本事,感叹自己命运不好,孰不知命运就掌握在自己手里。自己动手,丰衣足食,有个歌名叫《爱拚才会赢》。要自立、自强、自信,自己的态度就决定着自己的人生,悲观的人生态度影响制约着自己的发展。
成功的基础是态度,态度比能力更重要。要从细节中去感悟态度,要有正确认识自我的态度。我们每个人的个性、天赋、才能、所处的环境等不同,我们所要做的,是要认真分析自己的特点,找出适合自己做的事情,而不是抱怨自己,更不能抱怨别人,不论在什么情况下,不论遇到什么困难,都要有一个积极向上的人生态度去对待,体现出你的宽容、自信、乐观、开拓、进取和忠诚。在复杂的环境中保持积极的人生态度,需要自我激励,要认可自己,鼓励自己,正视自己,正视困难和挫折,要有必胜心要看到光明。学习也是一种态度,只有谦虚的人,才能真正学到更多的东西,善于学习,善于交流是人生应有的态度,对你的成功是有益的。
总之,大凡成功者,他们始终用最自信的心态、最乐观的精神,积极地支配和控制自己的人生。有了积极的态度并不能保证事事都成功,凡事心想事成。但积极的态度肯定会改善一个人的日常生活,使它充满生机。相反,消极的态度则必败无疑,必定不能成功。
大家长大成人,一定会有个过程,有甜苦,有喜忧,我来说说我的成长故事吧!
一次,我在学画画,老爸急匆匆地跑去报名,我见了,迷惑不解,便去寻问,才得到消息,差点把我吓个半死,原来老爸去给我报了美术八级晋级考试,而且上下午都要考!老爸老妈不理睬我的心情,还怂恿我说:“加油!一定要考过!”这下,我的压力比一百座五指山还重!
每天,我做完作业,就进行两个小时的画画练习,我就像困在笼子里的野兽一样不耐烦!
日子就这样一天天过去,考级一下子就来临了。那天,我带着工具和已跳到嗓子眼的心走进教室坐下,等待开始考级。
监考老师给我们发了纸后,说:“开始作画!”教室里鸦雀无声,只有铅笔在纸上画画的声音。我一点点,小心翼翼地把苹果的形状画好了,再用木炭笔,看准阴影部分,由重到轻这样排调子,我开始把外形加细致。这时,我脑海里浮现出在练习时我常常把底部画斜,如果这次这样,一切将前功尽弃,我拿笔,再用另一只笔靠住底部,慢慢地画过来,一个有模有样的苹果出现在我眼前。我兴奋不已。下午也经过一些坎坷,不过画得栩栩如生。
开学了,李老师念了一些同学考过了八级,突然说:“蒋承迅也成功考过八级!”别提我心里有多高兴了!
不过,可要记住哦:“有付出,就有收获!”
那天,学校第5楼501班的走廊上,同学脸上个个挂着紧张的神色,为什么呢?因为今天下午2点20分,就要迎来一场天大的灾难——一场英语考试。
午时1刻,老师走到讲台,用严厉的神色从上面扫了过去,手在上空一轮圈,猛地在讲台上——砰!“考试开始,认真审题……”老师大声说,像要宣判一样。
卷子发了下来:“小样!我就今天看你能考几分。”
开始听力了,我的手捏了一把的汗,每一题,我都用铅笔画在有相关问题上画上一个圈有一个圈,卷子像从战斗中过后的战士,伤痕累累。
到课文听力了,这题可是我的大大大敌人呀!“哈哈!小样,我一定要把你给打败!”卷子开心的说。
一个个英文在我的眼前张牙舞爪,狂在我的脑中跳来跳去,搞得我很难为情——该不该出手呢?如果空着老师准会把我骂得狗血淋头,如果做就有可能答对,但是,也有错误的概率。于是,我就写了个“f”。
10月14日4点时,考试卷子发了下来,“颜紫菱——100分,全班第一名。”“真的吗?”我用手掐了一下脸,“呀!好痛哦!”看来是真的,复习的结果果然没有让我看见失败,而是——巨大的成功!“哼!小子,算我一份,恭喜呀!”卷子说:“别发呆了!快把我带回家呀。”卷子又说。
“——哦。”
我走上讲台,同学们一个个用羡慕的眼光望着我,我光荣的领了卷子。
只要有付出,就可以有巨大的收获!
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