如果说适度是锻炼的第一原则的话,那么一致就是第二原则。违反原则1的人常常会违反原则2。下面举一个实例。你决定要为了健美的体形而锻炼,因此你走进健身房,或者去跑一段步,运动中你竭尽所能,但接下来的一周你觉得自己像被一辆卡车碾过一样。在完全恢复到能进行下一段训练之前,你又强迫自己开始训练以弥补失去的时间。这种训练根本不是训练。它给你带来的更多是伤害而不是好处,因为它让你感觉更糟糕而不是更美好,很快,平日的感觉袭来,逐渐破坏了你的计划。最终你放弃了训练。
一致性这个优点怎么夸张都不过分。当你的训练保持一致的时候,你的身体会有更多的时间来适应训练的强度。更重要的是,如果你保持一致,就没有必要去弥补失去的时间。一两天额外的.艰苦训练不能弥补那些错过的训练课程。实际上,你更可能让你的身体处于过高强度的压力之下,你会发现自己又回到了原点——或者更糟糕,生病或者受伤。
同时,花更多的时间去建立一个坚固的健身基础,你的身体就会更有安全保障,这就意味着你可以随时休息一下,而不会破坏整个训练计划。
如果你认真思考原则1和原则2,就会很容易明白为什么健身的人把训练当成他们生活中的一部分。这种训练无止境的想法可能一开始看上去让人畏惧,特别是在你发现自己第一次努力就非常困难的情况下。但是一旦你的身体和意识开始从训练中受益,你就会发现自己渴求训练。与强迫自己去训练不同,你会为什么时候才有机会再去训练而担忧。如果健身的人在某天急切地想要系上鞋带去跑步,那么他们通常达到了一定境界。
我是个又高又胖的壮壮实实的男孩子,你看我的样子就根本没办法把我跟静静地读书联想在一起。对我来说读书的感觉如同吃药——苦。
我是个天生不爱读书的孩子,偶尔拿起书来,也是无聊至极的时候,并且一口气能读完一篇也是多的了。就因为不爱读书,作文便只能瞎掰,老师说我的作文就像白开水,并且是一口白开水。尽管如此,我也没感觉有什么不好,这就是我嘛,没办法,天生的。
可是在升入四年级的时候,学校的广播站开播了。学校要求每个班都要向广播站投稿,而我们班投的稿命中率很高,在学校的大喇叭里经常能听到我们班同学的名字。大家一听到本班同学的名字,都两眼放光,一脸羡慕,“哇噻”声不断。被念到名字的同学则坐得更直,脖子伸得更高了,头上的光环闪得耀眼。如果我的名字也出现在学校广播的大喇叭里……,呵呵,那是一件多光荣的事啊!
对,说干就干。回到家,我便拿出纸笔来,趴在写字台上开始我的大作了。可是写什么呢?怎么写呢?哎,什么都不知道,可怎么办呢?不是有书吗?我翻箱倒柜,找出所有的书,尽管少得可怜,可应该还是有参考价值的。
就这样,慢慢地,我看书,我写稿,二个月下来,我读书的兴趣是一天天高涨,写出的作文也一天天有了滋味,不再是白开水了。我的名字终于出现在学校的大喇叭上了,同学们对我刮目相看,语文老师也向我投来了惊喜的目光。哈哈,他们都不知道一个原本把读书当成苦差事的我,怎么就爱上了读书呢?
俄国伟大作家高尔基曾经说过:“我扑在书上,就像饥饿的人扑在面包上。”可见,书的魔力是多麽巨大啊!
小的时候,我虽然爱读书,但是我经常是一目十行、囫囵吞枣的读书,一点也不爱作笔记,写摘抄和,拿到新书也没有欣喜若狂的感觉。
然而有一次,却让我改变了对书籍的态度。
一天,爸爸和我去逛书店。爸爸给我买了一本书,名叫《雷锋的故事》。回到家我便迫不及待的读了起来。这本书把我深深的吸引了,我对这本书爱不释手,一有空闲时间我就端起书来认真的品味。它让我觉的全世界的书都那麽好看。在这本书里,我十分同情雷锋。家庭的不幸在雷锋小时侯就降临到他的头上。在雷锋七岁时,他便成了孤儿,经常过着吃了上顿没下顿的生活,是邻居们把雷锋拉扯大的。当新中国成立了,打算雷锋去当解放军。长大以后,雷锋参军了,他处处为别人着想。最后,雷锋牺牲了,大家都十分伤心。看着看者,我情不自禁的为失去一个***的好战士、人民的好公仆感到惋惜。
读了这本书,让我爱上了读书。我又相继读了《上下五千年》,让我穿梭于时光隧道,了解了人类上下五千年的文明史。我又读了英国作家海伦凯勒的《假如给我三天光明》,让我看到了一个生活在盲聋哑世界里的人怎样与命运作斗争的……
读了许多书籍之后,我发现我的视野开阔了,懂得了各种知识,我渐渐的离不开书了。在这个知识时代里,书是不可缺少的。同学们,让我们都爱上读书吧!
前几天,我问妈妈一个问题:“如果一个人是世界上最棒的,也许他是国家元首,也许他是亿万富翁,也许他是一个好学生,那么他最痛苦的事情会是什么?”妈妈惊讶地看了我半天,问我为什么会问这样的\'问题。“失去自由是最痛苦的”这是我读书后思考的问题和答案。
说到读书,我会不由自主地就背起我国传统文化经典之一《论语》,“读书法,有三到,心眼口,信皆要”……古书不仅写得好,而且读起来琅琅上口,真让我爱不释口!
这学期我读了12 本书,从自然科学知识到历史名人故事,从世界名著到儿童小说都是我喜欢读的书。
我爱读书,读书让我学到了许多的科学知识,让我知道了龙虱和红娘华不是水里的动物而是昆虫;读书让我知道了动物为什么会变异,一只恐鳄可长到到13米,一只石炭纪的蜻蜓翅膀长达1米;读书还让我知道了人类的进化过程,知道了为什么一种动物的化石会出现在相距遥远的两个国家,因为很久以前地壳运动使大陆分裂和漂移……,读书真好,让我知道了这么多科学知识。
我爱读书,读书让我有了梦想,妈妈说梦想对于孩子很重要,我告诉她我的梦想是成为一名科学家,我希望探索无边无际的宇宙,梦想能造出时光隧道去自由地访问过去、现在和未来的世界。
我爱读书,读书让我热爱上了写作。书里不仅有着丰富的词语和各种佳句,还有各种各样的写法让我着迷。三年级上学期,我已经完成了20篇习作了,一直名列班级“文采飞扬小作家”的榜首,现在,我的第一部小小说已经动笔了,希望我能快点写完和大家分享。
我爱读书,读书让我感到了还有许多的挑战和快乐。这学期我开始学习阅读妈妈从国外带回的原版英文图书了,有点吃力但很快乐,因为每个故事都非常有趣,每读懂一个故事对我都是挑战和快乐。
我爱读书,读书不仅让我收获了知识,学会了思考,更让我收获了快乐!
最近,我又把《海的女儿》读了一遍,再次感受了其中的辛酸味。
大家都知道“海的女儿”生活在海里。她可以在那深蓝色的海底世界自由自在地度过三百年的岁月,然后化成泡沫,结束她无忧无虑的一生。她的寿命比人类长好几倍,但她却是一个低级生物,没有人类所特有的那种“不灭的灵魂”。所以,她放弃了无忧无虑的生活,忍受着把自己的鱼尾换成一双美丽的人腿后所带来的巨大痛苦,热恋一个人间的王子,希望通过和他的爱情能分得一份人类的灵魂。但这位王子最后同一个人间的公主结了婚。她的希望破灭了。如果她想仍然成为“海的女儿”,继续度过她那无忧无虑的三百年的岁月,就得在那王子结婚的早上,用尖刀刺进他的胸膛,让他的热血流到她的腿上,这时她的双腿可以恢复成鱼尾,她就能再度回到海底世界,回到她的家人中去。但是她没有这样做,自己却投进了海里,化成了一堆泡沫。
“海的女儿”对高级生命的追求,她的坚强毅力和牺牲精神,打动了成千上万的读者的心。丹麦人为了使她永垂不朽,特地为她在他们的首都的入口处立了一座铜像。从这里就可以看出,书的作者安徒生非常热爱“人”,在《海的女儿》中,他把“人”描写得那么庄严,那么高贵,那么美丽,“海的女儿”把获得一个人的灵魂当作她最高的志愿和理想。
我和表妹正在看着动画片《海的女儿》,故事的结尾,和其他童话故事没什么不同:美丽又漂亮的人鱼公主,最终和帅气的王子生活在了一起,从此过上了幸福的生活。
动画片,看完了。可,此时的我多么想我自己有时看到的版本就是这样的啊!
“童话里都是骗人的!”这句话说得没错,在像我表妹这么小年纪的小孩子的眼里,童话故事的结尾都是美好的。就如《白雪公主和七个小矮人》、《灰姑娘》的结局一样:“从此王子和公主幸福的生活在了一起。”
在我小时候初读《海的女儿》的时候,会为那美丽而又可爱的人鱼公主感到许多的不值。她,为了那个王子,失去了甜美的嗓音;为了那个王子,失去了,许多爱她疼她的亲人;为了那个王子,离开了,那个美丽的海底世界——故乡!
但是,最后结局却是悲惨的!是残忍的!
现在的我,已经慢慢地觉得那个所谓可怕的巫婆是个好人,我觉得巫婆要拿美人鱼公主那甜美的嗓音是为了她好。巫婆,可能会觉得美人鱼公主会因为那嗓音而放弃岸上的王子。但,事实却是:没有。
美人鱼公主宁愿放弃她那副自己引以为豪的甜美嗓音;放弃了疼她爱她的亲人;放弃了那个生她养她的大海故乡,那也不愿意放弃那份所谓的,“爱情”。
后来,我渐渐地从这故事里明白了一个道理:爱,是无私的;是甘于奉献的!正所谓,大爱无私!
小人鱼海的女儿是龙宫最漂亮的小女儿,这天她满了15岁了,她去海面上看看,她看到了一个国家的王子,也是今天生日,突然,下起了暴风雨,救了他,小人鱼为了让自己有像人一样的两条腿就到海底女巫婆那里去,用自己的舌头换来了两条腿,她在海滩旁边,王子看见了,他就将小人鱼领进了皇宫,小人鱼在皇宫里发现了在她救了王子之后,有位的公主在他身边唤醒了王子,王子误认为是她救了自己,海的女儿得知后十分伤心,但是海的女儿现在已经不能说话了。
几天后,王子竟然要娶邻国的公主为妻,这让海的女儿更加伤心了,第二天,他们结婚了,海的女儿做了他们的伴娘,当天晚上,海的女儿在海边哭,她的姐姐们上岸来对妹妹说:“你只有***了王子才能生存下去,否则你会变成泡沫!”
海的女儿拿着姐姐给的匕首走进了王子和公主的新房,即将要下手时,海的女儿还是把匕首人在了地上,她不忍心***死自己最喜欢的人,东方的太阳即将升起,姐姐们眼看妹妹要化成泡沫,心中万分悲痛,最终海的女儿化成了泡沫。
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.