明德班的卫生区域是三楼及图书馆。开学时把卫生区域分为了五份,每人一份。刚开始你负责打扫的是走廊,每天大约15分钟就能打扫完。到了后面每天打扫的也比较快,大约15-20分钟就打扫完了,每天能够节省一部分时间做自己的事。
到了最近负责的就是打扫教室。打扫的时间比较长,大约25分钟才能打扫完,有时候墙边也没有擦干净。今天用了王老师教的方法后把教室抹的非常干净,以后如果需要抹地也可以用这个方法。
世上有许许多多不幸的人。有的人四肢残废,有的人双目失明,有的人双耳失聪它们看不到世界的多姿多彩,听不见春天的鸟语花香,享受不了奔跑的自由自在。假如我是万能的,我要为他们带来这精彩的世界与快乐的生活
假如我是万能的,我要为盲人带来光明与希望!当他们睁开眼,世界已不再黑暗,不再是充满绝望和无奈。这是全新的世界!刺眼的金色阳光,五彩斑斓的蝴蝶,苍翠欲滴的大树等等,一切都是多么美好!你望着这五彩缤纷的世界,红色的,黄色的,粉色的你只希望这情景哪怕是一日、一时、甚至一分、一秒,都是一种幸福,一种梦寐以求的幸福啊!
假如我是万能的,我要给寂静可怕的世界带来树叶的沙沙微曲,小溪的淙淙脚步哩!一觉起了,本以为又是枯燥无味,周而复始的,机械般的一天。可,为什么?你有了一种从未有过的奇妙之感。“沙沙沙”阳光普照,微风正在与嫩叶嬉戏,鸟儿成双成对的站在枝头高唱心中的《我的太阳》。你惊喜又难以至信。不自觉间,嘴角开始上翘,哈哈大笑。你也从未听到这自己的声音,一股暖流在身心间散在每一个角落。这样,你就能够感受到世界的美妙,哪怕只是暂停。在这儿之前,你只是默默罢了,哭泣与无可奈何罢了。
假如我是万能的,我要为四肢有疾的人付予健壮的肌肉,无限的\'力量!你欢喜地跑在嫩绿嫩绿的草地上。尽管跌跌撞撞,尽管不适应,但你还是如此有兴致,如此开心。你没有放弃过奔跑,但也要是实实在在的。
同学们,如果你们看到他们的无助,你是否也会异想天开,去假如些什么呢?
学期刚开始的时候由于在家里面锻炼较少,所以身体比较僵硬,各项运动做起来不是那么自如。过了一个周左右这种情况有所缓解,在做每一项运动时都比较积极。
后来早锻炼项目改成了大礼拜。你通常早上起床比较晚,一般是正好卡着锻炼的时间起床的,刚起床就锻炼也不能把全部精力都投入到练功当中去,一般练着练着就困了,效果也不会很好。到现在这个情况还一直存在。即使晚上睡的很早早上起床之后也会很困。但有时候如果早上露营或者做饭不管多晚睡早上你都能起来。这可能是反映了我对大礼拜不是很感兴趣,或者说被自己的惰性所控制 。王老师也跟你们交流过这个,你也认识到了自己有哪些地方需要改进。刚讲完之后你有一些改进,到了后来就又变回原来的样子了。希望你能在剩下的几天认真对待早锻炼。
中午的锻炼项目主要是莲花生动功、抓踝走、小鸟飞、贴墙功。莲花生动功这个学期动作是按照你所了解的标准做的,每个动作都比较认真。学期末的几天王老师给你们播放了视频,纠正了一下动作,并让你们跟着视频学习,下次再锻炼的时候就能够准确的做好动作,能够把这项运动的功效发挥到最大。抓踝走、小鸟飞每天我都会认认真真的做,一般抓踝走会比要求走的数量更多一点;小鸟飞有几次多做了20个,其余时间按照规定数量做了80个。贴墙功从开学到期末没有每天坚持练习,动作也不是很标准,之后要多加练习。
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