主人公洪镇珠从一个落魄且欠债的普通上班族,女朋友还跑了开始,在这样一个人生低谷的曲线里,朋友尹明勋给他介绍了郑会一读书导师,并告诉他郑会一能够帮他改变命运。
一开始见面郑会一仅仅只是与其谈笑风生,走的时候送了洪镇珠两本书,并嘱咐看完后就可以再见面。
这一招真的高啊,通过自己的幽默风趣吸引到洪镇珠,如果想再见面就必须读完两本书,这正是教读书的第一步,主动阅读。
这一步很难,身边的人谁也不能去要求或命令一个人去形成主动读书的行为,所以,读书的第一关就是自己如何克服去读书。
然后就是定下100天读完33本书的目标,并在这段时间里逐步去掌握一定的读书技巧。定好读书目标就是要培养读书习惯,就是真的去发掘读书中的用处,和咀嚼书中的道理的习惯。然后告诉我们初步读书技巧,就是先封面文案、目录、引言来确定这本书的梗概,明白对这本书的期待,和最后阅读后的期望。
这里偷偷告诉你,读一本书,并不一定全部阅读完,也不要把一本书中的所有精华都吸收掉,只要读到对自己在行动中能实现的那部分,便是这本书的价值。
根据麦克林的研究,脑结构分为1.基本脑,2.中脑,3.丘脑,4.皮层,5.额叶。信息就是经过这5个环节,最后由额叶转化为自己的储备和应用。生物学的东西我理解起来比较费力。
我理解:用网购的过程来解释大脑的运行机制。
1.基本脑是相当于信息源,就是在网上浏览商品信息;
2.中脑就是下单,梳理了那么多信息之后,选了一件商品;
3.丘脑就是到了菜鸟驿站,货到了,但还没到你手里;
4皮层就是收到了,这个东西到你家了,但你没打开,没用,只是有那么一个东西的存在,像有的网购比较多的,就会出现买了东西丢在家里的角落里吃灰尘的,就属于无效信息。
比如,你和别人聊起你也买过一个扫地机器人,但长啥样,怎么用,效果好不好,你都不知道,因为你没有打开。
5.额叶,就是你打开了包装,查看了说明,并将它吃掉或者用掉,这才是变成了真正的有价值的知识。所以到额叶这个环节才是最重要的。
文中提到一个好消息:大脑的学习机制一生都可以保持充满活力的状态。不会因为年龄而衰退。
书中给了几个精力管理和时间管理的大招:
1.回忆上个月你印象最深的五件事情。写不出?说明你就在瞎忙。
2.写出每天你要做的事情。就是列任务清单,做完一样划掉一样。
3.没有办的事情再写一次,弄清楚没完成的原因究竟是什么。或者分几步完成,这就是我们前几天晨读分享中的,简单做,短时完成。或者有些事可以委托别人完成。
4.测算读书速度和限定读完的时间。这样就能让自己对读书有个效率意识,不要沉溺在“整天都在看书,看后两眼一抹黑”的低效率中。
5.读书时放松心情。这样让我想到了精力管理中好好休息,情感因素,心理因素。精力充沛,心情愉快,积极肯定的情绪下,做什么都会事半功倍的。
6.确定做事的优先顺序。
把读书放在第一位,做不紧急但很重要的事情。现实却是,当你忙完了所有的事情,倒在床上准备呼呼大睡时,发现书还没有读。这样就又进入了瞎忙的循环里。
今天开始,我把“每天读书”放在了“每天练笔”的后面。我坚信,这两件都是能改变我,并给我的人生带来不一样的结果的、很重要的事。
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.