生在城市的我们,能够坐在宽敞明亮的教室里,倾听老师的谆谆教导,能够享受父母对我们的关爱,能够拥有良好的学习和生活环境,但是我们仍不满足,总认为自己还不够幸福,一味地要求别人,使悄然而至的幸福又远离而去。而生在贫困山区的孩子们,在我们眼中,他们一点也不幸福,似乎上天一点也不眷顾这些可怜的'孩子,因为家庭条件的落后,而不得不失去学习的机会,跟着父母去种地,一辈子就只过着面朝黄土背朝天的日子。他们不指望能够像我们一样,只望能够上学求知识,这就是他们的幸福,平平淡淡的幸福。
有人说,幸福是一杯白开水,既平淡又必须,幸福是万花丛中的那一点嫩白色,是一朵朵纯洁的茉莉花,微风轻轻拂过,满园都会散发出醉人的香气。幸福总是在不经意间降临,一杯滚烫的咽不下的开水,一块冒油的肥肉,一两滴杯底的清水,并没有什么特别的地方,但当我们在寒冷的时候、饥饿的时候、口渴的时候,才会感受到他们带给我们的幸福。你需要静静地以一颗平常心去感受。你的前进路上也会充满阳光,充满希望。不要只感受那触手可得的幸福,更要注意那从你身边不经意的走过,从你指间滑过的幸福,这会给你带来意味无穷的深意。
在生活中,学会感受是必不可少的。因为感受是人们心灵沟通所不可缺少的,它给人们带来了情感,使我们的生活变得丰富多彩,不再有乏味。
几周前,我突发急性阑尾炎,要做手术。当时我心中十分害怕,怎末也不做。可是当时任何地反抗都是徒劳,手术依然照常进行。一进手术室我就闭上了眼睛,在不知不觉中便睡着了。当我再一次醒来时,手术已经做完了,我已躺在了病床上。那时的我心中十分难受,不想躺在医院,想去上学。因为马上就要考试了,其他同学都在学校紧张的复习,我并不想落在别人的后面。可是虚弱的身体并布允许我继续去上学。那天晚上,出乎我的意料的是,有许多的同学来医院看望我了,我当时十分的感动,我从来没有想过会有这麽多的同学能够关心我。在以后住院的几天里,为了我不拉下每一堂课,同学们每天都来给我补课。我当时十分的感激同学们,心中原本失落的那种感觉也在同学们的热心帮助下也渐渐的消失了。
我们应该学会感受,学会用心去感受。在生活中的每一天,我们无时无刻不需要感受他人所想的,所做的,感受自己所做每一件事,它们是对是错,体会其中的意义。如果我们能过做到这一点,也就算是真正学会了感受。能够做到这一点,我想,我们也能做一个幸福的人。
我们应该学会感受,努力去做一个幸福的人,做好一个幸福的人。那样,即使在自己危难的时候,也不会孤独。
看了这本书后才发现,原来潜意识就是内在小孩。记得第一次听到“内在小孩”这个概念是在几年前看了《遇见未知的自己》,也许那时才开始好好认识自己。原来在我们的内在,有一个内在小孩,知道所有关于我们的一切。如果没有好好照顾我们自己的内在小孩,就会产生一系列情绪。而当我们能和内在小孩好好相处时,我们自身就会变得不一样。原来一切的.根源是我们有没有好好照顾好自己的内在小孩,我们的状态会因为内在小孩的状态而变得不一样。
荷欧波诺波诺认为,所谓“问题”,不过是“内在小孩”重播出来的记忆而已。只要你为问题负百分之百的责任,与自己的内在小孩建立起亲密的关系,他必定能给你意想不到的帮助,让你的人生更加圆满,继而遇见“真正的自己”。
原来,对于潜意识的神奇力量就觉得不可思议。之前会想是不是潜意识和意识存在一个通道,让我们能意识到。原来,与潜意识联结就是与内在小孩联结。在看过这本书之后,有了新的思考,就是对潜意识新的认识。我们需要照顾好内在小孩,需要与内在小孩产生亲密的联结,因为一切都从这里开始。
有时候,一些想法自己也不知道哪里来的,但就是那样想到了,事后看来就是我们想要的方式。我们看不到的,或许内在小孩早已看到。又比如灵感,就是在好好照顾内在小孩之后来到的讯息。内在小孩的神奇之处,在于我们意识不到,但却像另一个意识和生命体,会知道如何为我们安排对我们最好的。
我们会有很多记忆,很多也许我们自己都忘了,但内在小孩会记得,一直都记得。也许这就是功课,我们需要清理这些对我们有影响的记忆,所以我们需要和内在小孩联结,有良好的沟通,于是便会开始清理。所以是不是所谓的仪式感也是基于此?仪式感是让我们的意识完完全全清楚知道我们要做什么,比如要开始一个行动或者是要忘记过去。
因为往往我们的大脑需要有这样的一个里程碑式的时刻来彻底进行到下一个动作,或者说我们自己需要有这样一个时刻去记住。就像《具身认知》里面所讲,我们的身体行为和大脑所想是连在一起的,我们需要对自己说或把想要表达的行为做出来,然后大脑会以为是这样,就真的是这样了。因为也许内在小孩会以为我们这样做,就会要这样想,于是会开始以我们想要的方式真的那样去想。
既然叫“内在小孩”,就说明是小孩,孩子都是非常有创造力的,会天马行空,于是灵感迸发。甚至我们的创造力也来自于此,内在空间若足够大,灵感和创造力的发挥也不受限。也许勇气也是内在小孩给的,有时候会想要突破,想要跨越舒适区,意识接收到指令,要想办法跨出这一步,需要勇气,需要有这股力量,来产生突破。
其实留下的思考还有很多,关于如何清理在尝试中,这本书更多是让我知道了要和内在小孩建立亲密联结的重要性,我们在自己和自己对话的时候,也许就是一种沟通了。在这个过程中,也许就是一种清理。内在空间大了,一切也就可以进来了,比如灵感,比如勇气,在对自己更加了解的过程中,达到最佳的灵感境界。作者:雯雨霏
大家好,今天我和大家一起交流一下我的读书感受。
我读过一本书,书名叫《我的动物朋友——极地动物;河流动物》,这本书分为两个部分,第一部分讲极地的动物,第二部分讲河流的动物。第一部分讲了我们地球的最南端和最北端分别成为“南极”和“北极”,恶劣的自然环境致使极地地区人烟荒芜,但小动物们在这里快乐的生存着,如:鲸,企鹅以及北极熊,海豹等,然后就介绍了在极地生长的动物的外貌,生活习性,讲的十分详细。
第二部分先讲了河流上游水流较快,泥沙含氧量较高,所以动物喜欢在这里繁殖;河流下游较缓,含氧量较低,河床底质多为富含有机质的泥沙,所以这地段的物种较上游比较丰富。最后讲了各种河流动物的生活......
我认为这本书有趣,是因为这本书每一页介绍动物的时候都有这种动物的照片,和这种动物在日常生活中的图片,看着就像和亲眼看到的一样,而且介绍动物时也非常详细。我通过这本书也知道了动物有些能做到的是我们人类不能做到,说明我们还有很多要改进的地方。
我的演讲完毕,谢谢大家!
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