20篇作文花多长时间写完【一】
记得初一上学期，期末临近，孩子们的浮躁难平，自己也疏忽了对学生的日常管理，在主任的提醒督促下，我有所行动，但由于方法和心态不佳，导致效果并不见好转，十分懊恼，强烈的挫败感侵袭我，史无前例。
和同事也交流了一些管理方法，其实，别人做的好的地方，我不是看不到，不是不会学，却总觉得自己一定有什么障碍，还没有被发现和解决。有自知之明和无明，后者的危险系数可想而知，而我恰好陷入了许多的无明的坑。
我以为自己整理好了心态，去找胡校长签字的时候，依然压制不住，控制不住我的泪腺，与胡校长说明了我的困窘和挫败，胡校长非常认真倾听我的倾诉，并且画龙点睛得告诉了症结所在。推荐了一位海蓝老师的公众号给我，以及海蓝老师的著作《不完美，才美》。
我在网上找到并下载，打开我的阅读器，随时都能看。寒假期间，我看了60%的内容，结合初一上学期遇到的各种事，工作上还是个人生活上，反思我的心态，情绪状态，再放电影般回顾我的处理方式，我真为自己感到羞愧，但那确实是自己存在的不足，我原以为自己的脾气性格比较温和，是朋友评价里的好脾气，却原来是我一直未经风雨，未经事儿的表象。当我经历一些当下能力不能处理的事，出现了那些负面情绪状态，现在的我，可以自责，可以难受，因为已经给孩子们、给领导留下了不好的印象，那现在的我能做的就是，勇敢去面对既定的事实，面对那个虽然不好，真实存在的自己。
这是海蓝老师告诉我的——静观自我关怀。
ChristopherK.Germer博士发现，我们每个人都会遭遇两只箭的攻击，一支箭是外界射向我们的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身，第二支箭是我们射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭是外伤，第二支箭是心伤，我们越是挣扎对抗，越是深陷其中。.在面临困境的时候，我们很多人的体能反应是评判、自责、羞愧、内疚、怀疑，继而远离人群，或者抱怨连天，指责他人，也有的人选择一醉方休。其实，我们完全可以有更好的办法，比如给困境中的自己提供自我支持，那就是自我关怀。
静观——是对当下不加评判的觉知，也就是如实，如是地觉知此时此刻的自己，包括自己的身体、情绪、想法和行为。
自我关怀，就是和自己经历的这些痛苦相处，并带着善意和温柔来对待处在痛苦中的自己。静观自我关怀是一种有温度的关怀。
静观说：此刻我在经历什么？
自我关怀说：此刻我需要什么？
静观说：感受你的痛。
自我关怀说：爱惜正在经历痛苦的你。
学了海蓝博士的情绪管理方法，很多时候在处理学生问题上，很有意识得，先调整好自己的.情绪，再解决，但也有处理不恰当的时候，这时候，我会对自己的表现不满，觉得自己一定有伤害到别人，也伤害了自己。经过自我关怀，先接受自己的不完美，原谅自己，平静心安，有信心在未来能够做得更好。停止射向自己的第二支箭，因为内疚和自责的情绪能量很低，不会产生积极的效果和意义，人生中的大多数痛苦，都是自己跟自己过不去。只有积极的心态和行动，才能带来改变。
世界上最爱我的那个人，就是我自己，人生这一场孤独的旅行，真正能够始终陪伴自己的，只有我们自己。所以，只有学会了呵护自己，体察自身所产生的所有能量，才能内心富足，也才能吸引到内心富足喜乐的同道中人。
感谢来到枫叶国际学校，所遇到的一切，有贵人如同胡校，李主任，娟儿，有严师如同王主任，有良友如同元元，还有许多正能量，积极阳光、开朗的许多同事，有单纯真诚如俩班可爱的孩子和家长们，让我觉得这个集体很温暖，我能在这里，成长，是我的幸运，也是我的努力。
学会盘点，感恩自己拥有的一切。
20篇作文花多长时间写完【二】
本来是想给两星的，想给两星是一是因为范伟老师，他的演技的确不错，无论是市侩的小人物还是暴发户的气质，或是老实巴交的单身父亲都不错。二是薛之谦，他的本色逗比可以说是全剧我唯一笑出来的地方。三是贾静雯，感觉好久都没有他的消息了，这次真的挺激动的。四是林更新和孔连顺，没什么原因就是喜欢他们。
但是，后来想了想，还是给了一星。首先这部剧给我的感觉就是一个某个APP和某个直播以及某个品牌车等等大杂烩广告中穿插的一个父亲为儿子长脸的乱七八糟的故事。
一开始我并没有看出他们父子之间有什么大问题，现实生活中很多父子都那么相处吧?电影最后的时候父亲的改变就是很潇洒了?完全多大没意义啊。
再说说电影挖的坑，首先是开始儿子想去日本参加数学竞赛，父亲不想出钱，这也很正常毕竟没钱，来体现父子之间的代沟和一些乱七八糟的东西，结果后面完全就不提这茬了，仿佛从来没有出现过。还有儿子在学校为了维护父亲声誉挨打，感觉这块很刻意。还有最后父亲形象转变太快，换了身衣服和背景音乐就成超人了，一挑四还把车抬起来了，感觉胡扯的太狠。再说薛之谦那段，虽然个人认为是最精彩的，但是就这部剧来说就是多余的，明明上个镜头还大彻大悟要活出个样，下个镜头就要跳楼自***……还有儿子身边的那个女同学也是可有可无，还有富婆那段全都是硬拼乱凑上去的。
总结一下就是，除了我上面说的那几个演员，就这部剧剧情来说，完全一部不知所云，硬拼乱凑，强行煽情的垃圾到极点的广告植入。说实话我感觉大闹天竺和西游伏妖篇都比他强的多的多的多的多。同时希望范伟老师不要再接这种烂剧，本来挺好的演技都毁了
20篇作文花多长时间写完【三】
一条绳子有多长呢？如果给你一条绳子，求它的长度，也许你会用你手中的直尺去量它。但可能会不准确，所以我们要用更精确的测量物去测量。
有一天，一位节目主持人向一位五金店老板要了一条绳子，并用尺子测量出大约为32厘米。为了求得更精确的答案，主持人去找他的好友——一位数学教授。教授带着他去了国家物理实验室，在去时的火车上，他们寻问了一位路人，这条绳子有多长？路人打量了一下说：“9英尺”。“没错，差不多”主持人说。
到了国家物理实验室，他们使用了“绳尺”去测量，所为的“绳尺”，其实是一个小机器，它会跟据一个小圆球去测量这条绳子有多长。最后测量的结为319毫米442微米。这个答案使我有点惊讶。“绳子”居然可以测量到微米，实在太厉害了。
回到酒店中，教授让主持人分别用直尺、绳子与地图测量轮，测量了在世界地图上黑撒到卢港的距离，果然这和教授说的一样，不同的测量方法真的会改变结果，结果分别是42厘米、47厘米与65厘米。教授说：“如果我们有更精确地测量方法，测出的长度可能会更长。因为你会深入任何角落和裂缝。所以，这绳子不是光滑的，它有很多褶皱的地方，所以这段绳子有多长，取决于测量的准确程度。”
最后，他们到了海滩，教授不停的让主持人画三角形，这些三角线组成了一个科赫雪花图形。只要图案不断被放大，就会有图形会被不断重复。所以教授认为这一条线也是一样的，所以得出的`结论是：绳子是无限长的！
他们用不同的方法测量出了不同的结果，越用精细的方法，绳子的长度就越准确。所以，我们在生活中要多加仔细，得到更多的知识。
20篇作文花多长时间写完【四】
电影《有完没完》在今年4月1日愚人节上映，统计票房3600多万，豆瓣评分5.5，怎么看都不像一部好电影，但今天看后觉得并没有很差，能让人足够有耐性的看完。本身就是冲着范伟才看的，他没有让看客失望，一个人撑起了整部电影。
电影名为《有完没完》，顾名思义，讲述主人公范矗的生活定格在4月1号，并周而复始，每天早上醒来都是同一天，这一天是他的生日，也是愚人节，喜剧效果不言而喻。整部电影以范矗和范迪的父子关系展开，通过每一天的重复，范矗逐渐了解了儿子，学会与儿子相处，探索到儿子想要一个怎样的父亲，并懂得了生活的真谛，浓浓父爱油然而生。
电影的主人公范矗是个快递员，是典型的中年失意男人，离异、工作不体面、工作态度差、居住条件差、爱沾小便宜、能混则混，是常人眼中的失败者。但也有好的一面，却打肿脸充胖子送孩子上贵族学校，为的是让孩子有好的前途;好心好意帮人拿回钱包，却弄巧成拙;虽然能力不足，却路见不平拔刀相助，致使自己被打。这样一个小人物，在范伟的演绎下活灵活现，仿佛他自己就是拿个失败者。
剧中，范伟饰演的范矗穷困潦倒，支付不起儿子出国竞赛的5000元费用，同时又弄丢了快递，被要求赔偿5000元，而银行卡里的存款只剩5004元，故此便要失彼。百无聊赖，他买了一张彩票，没想到中了5000万，此时范伟的演技真正得以体现，生怕彩票轻易飞走，将彩票放在钱包里，又放在挎包里，抱在怀里睡觉。生命的玩笑也就此开始，第二天仍是4月1号，好运成了泡影，他不知该怎么面对。然而，卡里仅剩的5000元却成了无线续杯的咖啡，每日更新，他可以每天花费，对于底层小市民，这简直是梦。
但他却迷失了自我，尽情体验生活，请客吃饭庆祝生日、租豪车装大款、开游艇冲海浪、夜店把妹开房，一次又一次将时光与机会浪费，也一次次让儿子失望。直到被开房敲诈后，他才逐渐醒悟，生活需要认真对待，理解与被理解往往需要自己努力实现。
结尾，范矗勇斗黑恶势力，做了一把“有样”的父亲，父子和好如初，圆满结局。
我不是专业影评人，仅仅书写些许感慨。如果自己也能有周而复始的一天，自己该怎么过呢?如果把握那一天的主题?要感悟些什么?不禁又想，如果自己正处在生命中的最后一天，我该怎么过?今天是星期六，几乎睡了一整天，没有经历任何事，没有和任何人说话，如果重复这一天，实在没有意义，如果能重复，我想让他更有意义，如果这是生命的最后一天，那只能暗自唏嘘喽。
