通过以下方法对自己的办公空间做到改变。这些都是你力所能及的,可以有效地帮助你实现“高效两小时”。
1.清理杂乱无章地东西。
2.把手机、水杯和其他与工作相关的物品放到桌子的四个角上,这样当你拿它们的时候就必须伸展身体。
3.不要桌子边坐太久。
4.通过各种方式,让你的工作空间变得个性化,尤其推荐放点植物或者水景画。
文章来源:仁寿县富加镇幼儿园——任黎莉投稿,此文章版权与本站无关。。
后来,班长让我跟闫怡文换,从此我就开始擦起了图书角。
刚开始,我觉得很搞笑,老师放作业的地方怎么会很脏呢?可是当我触碰到落满灰尘的图书角时,这些想法马上就石沉大海了。平常看得极为顺眼的地方,如今却感觉是那么的零乱,那么的脏:粉笔的灰尘,正肆无忌惮地与各式的尘土跳起了交谊舞,而那些作业本呢?也好不到哪里去:有的酷似虎丘塔,有的`上面被灰覆盖住了厚厚的一层,仿佛盖上了一条灰色的厚棉被,还有的斜度甚至超过了比萨斜塔,摇摇欲坠。
望着眼前如此脏乱的图书角,想到家里干净而整洁的书架,我在心底暗下决心,一定要把图书角弄得跟家里的书架一样。
从此以后,我就真的跟图书角干上了。
望着眼前整齐的作业本,我嘴角漾起了甜甜的笑。可蓦然回首,却发现一些灰尘不知何时又占据了图书角,真是的,“老虎不发威,当我是病猫啊!”于是,我抄起了一块抹布,准备歼灭它们,可是事与愿违,越擦越多,仗着“灰多势众”,使我连打了数十个喷嚏,多亏张婉婷前来解围,于是,我又拿过一块湿抹布,双管齐下,嘻嘻嘻嘻……
渐渐地,我发现这个做法也可以用在学习上。每天坚持做好一件事,培养了自己的责任心,这样,每天进步一点点,一个学期下来,收获便异常可观了。倘若一直这样干,三个A+,难吗?
身体状况会深刻地影响到我们的精神状况。身体和心灵之间的联系极为紧密,我们甚至经常会把身体上与心灵上的感觉混淆起来,而这正是能够帮助我们实现“高效两小时”的顶尖工具。运动对情绪的积极影响会在运动后的30分钟里达到高峰。
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