星期四的下午, 我们六年级组举行了一场拔河比赛。 来自:作文大全操场上热闹得很,还没开始就看见男生们的加油声。对手个个很强壮,而我们这边的人都比较瘦,不禁打了个寒蝉。我们先脚顶脚,然后手交叉拿绳。
随着“B---”一声响,我方自乱阵脚,尽管怎么尽力,但还是输给了2班的人。随后,便听见同学的安慰生:“第一场输了没关系,还有两场。”我们互换场地,迎接下一场比赛。我深呼了一口气,放松自己的疲劳。又是“B----”的一声,我们掌握了一点点方法,绳子被我们拉来,然后又被对手拉过去。但我们坚持到底,把绳子一点一点地拉了过来。
“B---”一声响,裁判员宣布了第2场我班赢了。接着是班主任抽签,选择场地。我班没有抽到优先权,所以我们又换了过来。“B----”声再次响起,我咬紧牙,用了吃奶的劲,使劲拉。只见绳子慢慢向我们这边移动,可对方不甘示弱,拼命拉。绳子又慢慢向她们那边移动。近了,又近了。我们输了。老师和同学们纷纷来安慰我们“没关系,反正我们都尽力了,而且赢了一场也算赢,别灰心丧气。”我们怀着沉重的脚步走向课室,每走一步,我都觉得很没劲,似乎做错了什么事情似的。
但是,输了也没什么大不了的,只是一场比赛,比赛都是重在参与的啊!这次输了没关系,只要信心没有输,我们就赢了!
就像克里斯多福老师说,毛毛虫永远没办法知道、也永远不会理解蝴蝶的世界,但是,每只毛毛虫都可以变成自己的蝴蝶。只不过,在变成蝴蝶之前,自己会先变成作茧自缚的蛹。在茧里边面对自己制造的痛苦,任何挣扎或试图改变的行为都是徒劳的。蛹只有一个选择,那就是放弃所有抗拒、全然接纳当下感觉、平静等待。直到有一天破茧而出成为蝴蝶。
相爱不是互相限制,而是相互成就。婚姻最坚韧的纽带不是孩子,而是灵魂上的相依相偎共同成长,婚姻和亲密关系的真正目的,是让你不断通过伴侣遇到自己并深爱上自己的过程。
我们总是试图从关系中得到认同,让自己可以回到孩提时代就设下的信念。这些信念将终生伴随我们左右,就像一个定时炸弹一样,随时将被引爆。一旦触碰到这个信念的开关,我们就会有不同的感受,甚至恼火。当我们感受到恼火的时候,我们最常见的反应就是愤怒,以各种抗拒的形式存在,以至于纠结在谁对谁错的问题上,耗费我们的能量和时间。
读《亲密关系》这本书是两个月以前的事情,坦率地讲,这本书读完之后并没有太深的感触,甚至每个章节的内容都不曾记得,通过大家的分享讨论,又仔细的翻读后,才有了更深的感悟。
我觉得这是一本将“亲密关系”归因的书,但在字里行间对如何处理亲密关系给出了方向性的指导。具体如何处理,目前我仍然认为NVC是实用性最好的方法,两者结合着参考、印证、理解让我收获很大。
总体感觉书中蕴含了很多个体心理学的影子。作者也表露出亲密关系只是人际关系中的一种,他也希望大家通过梳理亲密关系,最终达到自身与社会关系的和谐发展。我觉得这点与个体心理学的最终目标不谋而合。
作者将亲密关系分为五个阶段——月晕、幻灭、内省、启示、灵魂。我分为三个任务——择偶、交流、升华。无论是五个阶段还是三个任务,都存在一条看不见的线将它们串联起来——原生家庭/童年经历。原生家庭、童年经历都是客观存在的,而这些客观对我们主观形成的影响后果——信念,才是真正的“幕后黑手”。
亲密关系中的“问题”几乎都是双方行为碰撞出来的,行为是由信念指引的,信念是由我们对经历进行诠释后得出的结论。按照这个逻辑,解决“问题”的终极秘密武器,最终将导向重新审视儿时的经历以及当时自己所做的决定。有意思的是,只有当自己的某些意识苏醒,并接纳和承认某些“真理”后,才能进入“审视”阶段;同时坚持“审视”状态也是个需要练习的技能。
当你爱那个人的时候,你会觉得他是全世界最棒的人。这个人几乎完美无暇,没有任何缺陷,即使看到对方身上的缺点,也都无所谓。当激情退却,一切归于平淡,曾经对方眼中的好可能会变成今天的不好,会发现对方身上许多无法接受的东西,当发现这些的时候,对方曾经的美感瞬间荡然无存,对方又变得一无是处。
今天我们秋游的目的地是玉屏公园,虽然这里我已经来过很多遍了,但我还是很兴奋。可惜我的兴致勃勃马上就受到了打击,那是因为我那一组的同学居然都太胆小了。我最喜欢的大摆锤、海盗船等等刺激有趣的项目他们却都不敢,只敢玩一些秋千、激流勇进、碰碰车这些无聊的游戏,哦,我的天哪,我真是无语了,都4年级了我觉得我们可以尝试挑战一下自己了吧,哎!!玩完了,该吃饭了。我们把好吃的东西都拿出来以后桌子就放满了。我们这一组是最丰盛的有“泡椒凤爪”、有“呀!土豆”、有“奶茶”、还有很多,怎么吃也吃不完,我又高兴起来了,这么多好吃的感觉真不错。吃完了,我们还去参观了一些万卷楼等地方。
今天的秋游虽然有遗憾,但也还是很开心的。
处于亲密关系中的我们,总是把自己的脆弱深深地隐藏起来,用面具、用防卫与他人互动,当对方的言语、行动触碰了自己的脆弱时,我们总是换着防卫的花招与对方周旋。越是亲密的人越清楚对方的脆弱点在哪里,所以总是直击要害,一招毙命。所以,越是亲密的人对我们的伤害越大。
在舒服的亲密关系中,双方应该是平等的,互相尊重、互相信任的。在这段亲密关系中,双方都能真实的面对最好以及最糟的自己、学习接受和放手,真实呈现自己。学会自由的表达自己。最终找到通往爱和幸福的桥梁。
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